Les 4 clés pour réaliser de vrais changements dans votre vie

Tout au long de notre vie, nous rencontrons des expériences ou des sensations désagréables qui se répètent, comme si nous vivions à l'intérieur d'un cercle et que nous ne pouvions pas trouver la sortie.

Ils peuvent être des expériences lié à vos émotions (peur, colère, culpabilité, insécurité ou angoisse), avec ton estime de toi (la façon dont vous vous voyez et rapportez) vos relations personnelles (ruptures, dépendance ou manque d'affirmation de soi) ou encore dans le domaine professionnel (sentiment d'avoir un toit ou ressentir trop de stress, faible productivité et manque de contrôle dans le travail). Comment sortir de ce cercle ?

La seule façon d'apporter des changements dans votre vie est par votre propre changement personnel. Cependant, un changement réel, authentique et profond n'est pas quelque chose qui s'obtient avec des vidéos ou des conférences mais en vivant un processus de changement profond où vous découvrez ce qui doit changer ou se développer à partir de vous afin que tout le reste monnaie. Vous ne pouvez pas changer ce qui se passe à l'extérieur, mais vous pouvez changer votre relation avec vous-même, les autres et le monde.

C'est ce qui va tout changer. Il y a 4 clés pour réaliser de vrais changements dans votre vie et aujourd'hui vous pouvez commencer à les appliquer.

Pourquoi ça ne marche parfois pas ?

Souvent, les gens essaient d'obtenir des changements encore et encore et le font rarement.. Beaucoup de gens vont chez le psychologue ou à d'autres types d'activités (ateliers, cours, etc.) et n'obtiennent pas les changements attendus.

Bien entendu, cela n'invalide pas la psychologie, qui est la formation nécessaire pour accompagner une personne dans un processus de changement réel. Le problème est que la méthode n'accompagne pas la personne dans un processus de changement réel, mais impose plutôt une théorie préalable ou Il s'agit seulement de se résigner à ce qui se passe sans qu'il y ait vraiment un plan avec différentes actions qui vous mène à votre changement. Un changement réel, durable et profond, où vous découvrez ce qui ne va pas et comment y remédier. Finalement... résultats, mais pas des résultats matériels, mais des résultats de vie, de bien-être, émotionnels et humains.

Si vous voulez faire les premiers pas dans votre processus de changement, vous trouverez sur Empoderamientohumano.com des programmes gratuits qui vous aident à découvrir les chemin: Soyez enthousiaste à l'idée d'apprendre à gérer vos émotions (peur, colère, culpabilité, insécurité), Surmontez-vous pour améliorer votre estime de soi et vos relations personnel, Apprenez à vous connaître pour augmenter votre connaissance de vous-même et découvrir votre but dans la vie, et Donnez-vous les moyens d'améliorer vos expériences et vos résultats professionnels.

• Visitez ici mon profil d'auteur pour accéder à ces programmes

Clé 1: avoir un objectif

Beaucoup de gens croient que l'objectif est quelque chose de rigide et qu'il vaut mieux « couler ». Cependant, ce n'est pas incompatible. En fait, avoir un objectif est absolument nécessaire et essentiel, puisqu'il vous engage et vous guide vers le changement que vous souhaitez.

Si vous découvrez plus tard que votre objectif et le changement dont vous avez besoin en sont un autre, cela n'a pas d'importance. L'important est que le fait d'avoir un objectif vous a fait commencer à expérimenter des changements. Sans but, vous continuez dans ce cercle.

Clé 2: engagement

Lorsque l'engagement n'est pas à 100%, il y a généralement peu d'excuses pour vivre ce changement qui se transforme finalement en boule de neige. C'est la raison pour laquelle de nombreuses tentatives échouent. Votre engagement doit être total pour vivre votre démarche, du début à la fin, là où arrivent le changement et les résultats.

Clé 3: le facteur temps

Imaginez que votre objectif est de perdre 2 kilos. C'est totalement différent si vous prévoyez de perdre deux kilos en 3 mois... que dans 3 semaines. Dans 3 mois il est fort possible que le temps soit tellement rallongé que vous ne les perdez pas, alors qu'en 3 semaines est tout à fait possible et cela vous permettra de vous concentrer davantage sur votre alimentation, votre repos ou exercer. Si vous aussi vous envisagez de perdre 3 kilos mais que vous ne savez pas quand... le processus deviendra infini et les changements ne viendront jamais.

C'est le principal problème des méthodes d'accompagnement. Si vous ne savez pas combien de temps vous voulez réaliser le changement, l'attention sera beaucoup moins.

Clé 4: l'entreprise experte

L'entreprise experte n'est pas celle qui vous conseille, vous guide ou vous guide, mais celle qui vous accompagne en tant que miroir expert, il vous aide à vous voir et à élargir votre point de vue et à approfondir ce ça arrive. Mais, surtout, l'entreprise experte génère un engagement qui vous fait rechercher différentes actions et c'est pourquoi votre apprentissage s'accélère et devient plus profond et plus stable. L'entreprise experte est ce qui garantit également que le changement est une réalité à 100% et n'est pas simplement une autre tentative.

Votre bien-être et votre développement personnel sont plus importants que toute autre distraction. Si vous voulez réaliser des changements, soyez le changement et allez-y.