Les 7 phobies spécifiques les plus courantes

Les phobies spécifiques sont un tableau clinique assez fréquent en consultation de psychologie. Nous connaissons tous quelqu'un qui est horrifié de voir une araignée au loin, même si elle mesure moins de deux centimètres.

Qui panique en montant les marches d'un escalier en colimaçon. Qu'il pâlit quand il voit décoller un avion, même si c'est dans un film ou qu'il monte sept étages à pied pour ne pas prendre l'ascenseur, alors que nous ne sommes pas nous-mêmes concernés.

Ensuite, nous verrons quelles sont les phobies spécifiques les plus courantes et quelles sont leurs caractéristiques.

Quelles sont les phobies spécifiques ?

Les phobies spécifiques sont celles dans lesquelles l'élément qui produit une peur ou une peur forte peut être localisé et isolé du reste relativement facilement.

Au sein des troubles anxieux, les phobies spécifiques sont les plus fréquentes dans la population générale, avec une prévalence estimée à 10 %. Cela s'explique en partie par le fait que les expériences et les situations susceptibles de favoriser l'apparition de cette classe de troubles sont très variées.

Dans les phobies, il existe une peur intense et persistante, excessive ou irrationnelle d'objets ou de situations spécifiques (animaux, hauteurs, espaces fermés, etc.). La proximité physique ou l'anticipation de l'objet ou de la situation redoutée provoque une réaction d'anxiété immédiate (transpiration, tachycardie, palpitations, tremblements, vertiges, etc.) pouvant conduire à une crise de panique, personne essaiera d'éviter ces objets ou situations à l'avenir. Afin de diagnostiquer une phobie, elle doit produire une grande interférence ou un degré élevé d'inconfort dans la vie du sujet.

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Phobies spécifiques les plus courantes

Ci-dessous, vous pouvez voir une compilation des phobies spécifiques les plus répandues, avec une description de base de chacune. Bien sûr, il faut garder à l'esprit qu'il y en a beaucoup plus, bien que la plupart soient rares.

1. Phobie des hauteurs ou acrophobie

L'acrophobie est une peur intense et irrationnelle des hauteurs, même lorsqu'il n'y a aucun risque. Les personnes qui ont le vertige présentent une grande anxiété lorsqu'elles s'approchent d'un point de vue ou d'une falaise, monter à un étage élevé, traverser des ponts ou même rester dans des endroits surélevés dans les cinémas, les théâtres ou stades.

De nombreux patients souffrant de phobie des hauteurs ils craignent les sensations qu'ils éprouvent dans les hauteurstels que l'équilibre instable, la transpiration ou les étourdissements. Le sentiment de panique peut être exagéré même à faible hauteur. On estime qu'entre 3 et 5 % de la population souffre du vertige, l'une des phobies les plus courantes.

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2. Peur de voler ou aérophobie

L'aérophobie est la peur irrationnelle et excessive de voyager en avion. Peur de voler est lié au fait d'avoir un accident, de percevoir une instabilité dans l'avion, penser à ne pas pouvoir s'échapper en plein vol, sentir que vous ne contrôlez pas la situation ou ressentir des sentiments de panique pendant le vol.

Bien qu'il semble que plus de 90 % des passagers voyagent avec des peurs quelconques, les personnes qui souffrent de cette phobie, environ 3 %, éprouvent non seulement une légère agitation au moment de l'atterrissage et du décollage, mais une anxiété intense et excessive qui les empêche de planifier, ou d'imaginer un futur voyage en avion, même des mois avant Arangez-vous pour que cela arrive.

3. Claustrophobie

Ce trouble implique la peur excessive d'être dans de petits espaces. On estime qu'entre 2 et 4% de la population souffre de cette phobie. Les difficultés respiratoires et la peur de l'étouffement, ainsi que la peur de ne pas pouvoir bouger ou s'échapper, sont des phénomènes typiques de la claustrophobie. Ces personnes évitent souvent les ascenseurs, les tunnels, le métro, les pièces petites ou sans fenêtre, les cabines téléphoniques, la fermeture de la porte ou du verrou dans une salle de bain, etc.

4. Phobie animale (zoophobie)

Peur de certains animaux (araignées, chiens, oiseaux, serpents, chats) ont leur origine dans les peurs ancestrales qui ont permis à nos ancêtres de survivre. La phobie animale est une autre des plus courantes, touchant entre 3 et 5 % de la population. Parmi les peurs des animaux (zoophobie), les plus fréquentes sont l'arachnophobie (peur des araignées), l'ophidiophobie (peur des serpents), cynophobie (peur des chiens), ornithophobie (peur des oiseaux) ou ailurophobie (peur des chats).

Les personnes atteintes de cette phobie craignent souvent l'apparence physique et les mouvements des animaux redoutés. Dans le cas des petits animaux (insectes, araignées, rats) il y a à la fois une réaction de peur et un sentiment de dégoût ou de dégoût. Fait intéressant, de nombreuses personnes touchées ne croient pas que l'animal leur fera du mal, mais plutôt qu'elles ressentiront des sensations désagréables, perdront le contrôle ou se blesseront en essayant de s'échapper.

5. Phobie du sang, des injections ou des plaies (SIH)

Environ 2-3% de la population a une phobie du sang, des injections ou des plaies (SIH). Les personnes qui ont ce type de phobie évitent généralement toutes les situations où elles prévoient qu'elles verront ou seront en contact avec du sang, comme les prises de sang. La plupart des phobiques du sang (hématophobie)Ils ont également une phobie des injections, bien que seule une minorité d'entre eux ait une phobie du sang.

Contrairement aux autres phobies, le schéma de réponse à l'anxiété est très différent. Il y a une réponse en deux phases, dans laquelle dans un premier temps, et en présence d'aiguilles, de sang ou de plaies, une rapide augmentation de l'anxiété (palpitations, augmentation de la fréquence et de l'intensité de la respiration, tension musculaire, transpiration) et plus tard, dans un deuxième temps, une chute rapide de la tension artérielle et du rythme cardiaque, ce qui provoque des vertiges et peut conduire à Évanouissement.

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6. Brontophobie

la brontophobie est la peur des phénomènes atmosphériques tels que le tonnerre, la foudre et les orages. Environ 2% ont cette phobie. Il commence généralement dans l'enfance et peut durer jusqu'à l'âge adulte. Lorsque la foudre éclate ou que le bruit du tonnerre est perçu, l'anxiété commence à augmenter chez la personne affectée.

La peur principale est de subir des dommages ou d'être frappé par la foudre, bien qu'il soit également possible que d'autres peurs apparaissent, comme perdre le contrôle de la situation, perdre connaissance ou avoir une crise cardiaque due à l'anxiété expérimenté.

7. Dentophobie ou phobie dentaire

La phobie dentaire consiste en une peur extrême, injustifiée et persistante du dentiste. Entre 2 et 3% de la population souffre de cette phobie, où il est très fréquent que la simple pensée d'aller chez le dentiste provoque une grande anxiété, même des semaines avant le rendez-vous.

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