10 mythes sur l'hypnose, démystifiés et expliqués

le Psychanalyse c'est une discipline complexe, et elle a reçu des éloges et des critiques dans une égale mesure au cours des siècles passés. L'une des choses en psychanalyse qui suscite le plus d'inquiétude est la Hypnose: Que peut-il arriver à la personne en état d'hypnose ?

10 mythes sur l'hypnose, expliqués

Malheureusement, il existe actuellement mythes et malentendus sur ce qu'est l'hypnose et comment elle fonctionne. Les émissions de télévision ont contribué à instiller une certaine peur et des appréhensions quant à la pratique de l'hypnose. Les stéréotypes créés conduisent les gens à avoir de fausses croyances et à être réticents à la thérapie basée sur l'hypnose.

Aujourd'hui, nous allons résoudre Les 10 mythes les plus répandus sur l'hypnose.

1. Les gens en état d'hypnose sont-ils en état d'inconscience ?

Ce n'est pas comme ça. En réalité, la personne en état d'hypnose éprouve une amélioration de sa concentration et parvient à se concentrer de manière inhabituelle. Le patient est conscient à tout moment pendant le processus d'hypnose.

2. L'hypnose est-elle un état onirique ?

Ce mythe est largement répandu grâce à l'idée, également erronée, que pour entrer dans un état hypnotique le patient doit avoir les yeux fermés. Fermer les yeux, efficacement, peut aider à améliorer la concentration et est donc quelque chose qui favorise l'état d'hypnose, mais un patient qui garde les yeux ouverts peut aussi devenir hypnotisé. Dans ces cas, on l'appelle souvent « hypnose active ».

3. Pendant l'hypnose, le thérapeute peut-il « manipuler » les souhaits ou les actions du patient ?

Sans une réelle volonté de la part du patient de se soumettre au processus d'hypnose, l'hypnose ne peut exister. Il est impossible d'induire l'état de focalisation attentionnelle de l'hypnose si le patient ne collabore pas au processus.

De toute façon, le thérapeute n'a aucun contrôle sur la volonté du sujet. Le patient a à tout moment la capacité attentionnelle de prendre ses propres décisions. Au cas où le thérapeute « ordonnerait » au patient de faire quelque chose contre sa volonté, il quitterait l'état hypnotique.

4. Pendant l'état d'hypnose, est-il vrai que le patient peut se souvenir avec précision de tout ce qui s'est passé au cours de sa vie ?

Non ce n'est pas vrai. Ce qui se passe, c'est que, à certaines occasions, le patient peut développer des histoires sur des moments de sa vie qui ne se limitent pas à ce qui s'est réellement passé.

5. Quel « pouvoir » l'hypnotiseur doit-il posséder pour pouvoir hypnotiser les patients ?

Il ne s'agit pas d'avoir des pouvoirs ou des dons surnaturels. Tout professionnel correctement formé et qualifié peut utiliser le processus d'hypnose pour traiter les patients.

6. Les patients se souviennent-ils de ce qui s'est passé pendant qu'ils ont été hypnotisés ?

La grande majorité des gens sont capables de se souvenir de tout ou presque tout ce qui s'est passé pendant le processus d'hypnose.

7. L'hypnose est-elle une thérapie ?

Pas exactement. L'hypnose n'est pas une thérapie en soi. L'hypnose est une technique spécifique qui peut être utilisée avec de bons résultats et pour favoriser certains changements dans le sujet. On pourrait dire que les patients ne sont pas traités « avec » l'hypnose, mais plutôt « sous » hypnose et toujours avec le soutien d'autres techniques, processus et outils que le thérapeute manipule.

8. Les personnes les plus susceptibles d'être hypnotisées sont-elles moins intelligentes ou quelque chose de similaire ?

Non. En fait, c'est plutôt l'inverse. Il existe une corrélation positive (bien que pas très forte, en fait) entre le intelligence du patient et de son « hypnotisabilité ». Par conséquent, ce sont les personnes les plus intelligentes qui peuvent atteindre plus facilement l'état de concentration de l'attention.

9. L'hypnose est-elle dangereuse ou comporte-t-elle une sorte de risque ?

Aucun cas n'a été signalé de personne ayant subi des dommages physiques ou psychologiques causés par une séance d'hypnose. De nombreuses personnes sont hypnotisées chaque jour par des centaines de professionnels, et la plupart non seulement ne déclarent aucun préjudice, mais tout le contraire.

10. Le patient hypnotisé pourrait-il rester en état de transe en permanence si le thérapeute ne le réveille pas ?

Comme déjà mentionné, les personnes qui subissent le processus d'hypnose peuvent sortir de cet état quand elles le souhaitent. Il ne faut pas oublier que l'état de concentration de l'attention n'est pas synonyme d'endormissement. Par conséquent, il est impossible de réveiller quelqu'un qui ne dort pas, car il est déjà réveillé !

La vérité est que, pendant le processus d'hypnose et en raison de la soustraction de relaxation atteint, le sujet pourrait s'endormir, mais ce serait un état tout à fait conventionnel et pourrait se réveiller tout seul sans avoir besoin de l'aide du thérapeute.