Dépersonnalisation et déréalisation: causes et symptômes

Avez-vous déjà ressenti que quelque chose d'étrange vous arrivait, comme si vous pouviez vous observer de l'extérieur de votre corps comme un spectateur de vous-même, ou que la réalité devienne étrange et irréelle, comme si tout se passait au ralenti ou dans un décoré?

Dépersonnalisation et déréalisation ce sont des expériences dans lesquelles soi-même ou l'environnement semblent étranges, comme dans un rêve ou un film. Dans cet article, nous allons en parler.

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Dépersonnalisation et déréalisation: qu'est-ce que c'est ?

La dépersonnalisation est une expérience pénible et dérangeante dans laquelle la personne éprouve une sensation d'étrangeté par rapport à elle-même, une sensation d'être séparé, ou en dehors de son propre corps. Elle coexiste fréquemment avec la déréalisation, consistant en une perception altérée de l'environnement qui produit un sentiment d'irréalité.

La personne vit le monde comme s'il était étrange ou irréel, comme s'il était dans un rêve. Dans les deux cas, il y a une perception altérée de la réalité, mais alors que dans la dépersonnalisation cette sensation se réfère au corps lui-même, dans la déréalisation c'est l'environnement qui semble altéré.

Des patients souvent touchés ont beaucoup de mal à décrire ces épisodes et ils peuvent penser qu'ils deviennent fous. Ils peuvent percevoir des altérations dans la forme et la taille des objets et les gens peuvent sembler étranges. Une altération de la sensation subjective du passage du temps peut également apparaître. Ces expériences ne sont pas considérées comme sérieuses ou dangereuses, cependant, elles sont dérangeantes et assez déroutant, provoquant une grande inquiétude et un inconfort, et la peur d'avoir à nouveau un épisode dans le futur.

Contrairement aux troubles psychotiques, où la personne croit que les perceptions altérées sont réelles, comme dans le cas des hallucinations, dans le dépersonnalisation ou déréalisation le sens de la réalité reste intact, c'est-à-dire que la personne est consciente que sa perception n'est pas réelle et est le produit de Ton esprit.

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Quand apparaissent-ils ?

Une dépersonnalisation et une déréalisation ont été observées lors d'états de fatigue, de privation de sommeil, lors de maladies infectieuses telles que la grippe, ou après la consommation d'alcool ou de drogues telles que le LSD, la mescaline ou marijuana, dans le syndrome de sevrage après sevrage des anxiolytiques et induit par certains antidépresseurs comme la fluoxétine. Il est généralement déclenché à la suite d'un degré élevé d'anxiété et de stress, étant fréquent dans le trouble panique. Il peut également apparaître dans le trouble de stress post-traumatique, la dépression ou la schizophrénie.

Bien qu'il s'agisse d'un phénomène peu connu et relativement peu étudié, environ la moitié des adultes ont vécu au moins un épisode dépersonnalisation ou déréalisation de manière isolée tout au long de votre vie. Cependant, le trouble de dépersonnalisation/déréalisation est beaucoup moins fréquent, sa présence est estimée à 2% de la population.

Un trouble dissociatif

Trouble de dépersonnalisation et de déréalisation fait partie des troubles dissociatifs dans les classifications diagnostiques actuelles.

Le terme « dissociation » est utilisé pour décrire la déconnexion entre des choses généralement associées les unes aux autres. Dans ce cas, ce sont les perceptions qui sont considérées comme dissociées, plus précisément l'intégration des expériences perceptives. La dissociation est un mécanisme de défense qui sert normalement à atténuer la douleur émotionnelle intense causée par des expériences ou des traumatismes très douloureux.

Dans le contexte de traumatismes graves de l'enfance tels que les abus sexuels, la dissociation peut être considérée comme adaptative car il réduit la douleur émotionnelle intense. Cependant, si la dissociation se poursuit à l'âge adulte, lorsque le danger initial n'existe pas, elle peut être dysfonctionnelle et entraîner des problèmes associés.

Votre diagnostic

Le diagnostic de trouble de dépersonnalisation/déréalisation consiste en un trouble persistant ou dépersonnalisation récurrente, déréalisation, ou les deux qui causent une détresse importante dans la vie du individu.

Ces épisodes ne sont pas causés par des maladies médicales, d'autres troubles mentaux, des drogues ou des drogues. Bien que, comme nous l'avons vu, les épisodes de dépersonnalisation ou de déréalisation ne comportent aucun risque, et soient relativement fréquents dans des cas isolés, lorsqu'ils sont répétés, ils peuvent grandement limiter la vie et provoquer de grandes souffrances chez la personne touchée. Dans ces cas, il est conseillé de s'adresser à un professionnel, qui fournit les outils nécessaires pour comprendre, gérer et maîtriser ce trouble déroutant et peu connu.