Zone mentale: neurofeedback autorégulateur pour traiter le TDAH

Le TDAH, ou trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, est l'un des troubles psychologiques les plus complexes, en raison de l'ensemble des symptômes et des variables qui y entrent en jeu.

Heureusement, il existe maintenant des interventions psychothérapeutiques efficaces pour aider les personnes atteintes de ce trouble; traitements loin des effets secondaires des médicaments psychotropes qui utilisent le développement de nouvelles technologies pour donner au patient les moyens de gérer ses problèmes.

À cette occasion nous parlerons d'une de ces thérapies innovantes avec Jaume Esteve, du centre Mental Area de Barcelone, pour expliquer les caractéristiques du traitement du TDAH avec le neurofeedback d'autorégulation.

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Jaume Esteve: le neurofeedback d'autorégulation pour traiter le TDAH

Jaume Esteve Perez est psychologue et coordinatrice du domaine Psychologie et Neurosciences du Centre Zone mentale, situé dans la capitale catalane. Cette entité se caractérise par son engagement ferme envers le neurofeedback comme ressource thérapeutique, et dans ce cas, nous apprendrons l'usage qu'il fait d'une de ses variantes, le neurofeedback d'autorégulation, pour traiter TDAH.

Qu'est-ce que le neurofeedback autorégulé et que faut-il pour l'appliquer aux patients ?

C'est une procédure innovante spécialisée dans l'entraînement cérébral qui combine des techniques issues des neurosciences, de la psychologie et de la méditation. Grâce à une équipe de électroencéphalographie EEG et un système de neurofeedback nous permet d'enregistrer l'activité électrique du cerveau de manière non invasive. Grâce à ce système, les ondes cérébrales sont consciemment surveillées et contrôlées.

Il est spécialement conçu pour apprendre rapidement et efficacement à s'autoréguler et à s'autocontrôler l'esprit. Grâce à un entraînement spécifique, nous modifions sélectivement l'augmentation ou la diminution de la puissance de certaines ondes cérébrales, qui sont associées à différents états mentaux. Grâce à ces modifications, nous pouvons améliorer notre santé mentale, notre bien-être émotionnel et augmenter nos capacités mentales.

Cette technique part du modèle théorique de la vision intégrée de l'intelligence, où l'on peut modifier les schémas cognitifs grâce à l'entraînement à partir de la conscience. L'intelligence est intégrée dans deux modèles opérationnels, l'intelligence exécutive (consciente) et l'intelligence informatique (inconscient), et du point de vue de la neuroplasticité, en comprenant qu'en apprenant on change les circuits de la cerveau.

Quels sont les problèmes psychologiques dans lesquels son application est la plus efficace ?

Cette technique peut être utilisée pour une grande variété de troubles et de problèmes psychologiques, mais Il est particulièrement indiqué pour le traitement du trouble déficitaire de l'attention et hyperactivité TDAH, le stress et l'anxiété, l'insomnie, la dépression, les peurs et les phobies et aussi pour améliorer les performances mentales telles que les fonctions exécutives, la mémoire et l'attention.

Concernant l'utilisation du neurofeedback autorégulateur dans le traitement du TDAH, quels avantages offre-t-il par rapport aux autres modes d'intervention chez les patients ?

La plupart des méthodes cliniques pour le traitement du TDAH contiennent leurs propres caractéristiques et aident généralement les gens à améliorer les symptômes; Cependant, cette procédure part de deux avantages pertinents.

Le premier est d'avoir un entraînement mental spécialement conçu pour développer l'apprentissage nécessaire qui, avec la pratique, vous permettre d'être autonome dans l'exercice de l'autorégulation et de la maîtrise de soi mentale, garantissant que vous pourrez continuer à travailler et à grandir en l'absence de professionnel. Un proverbe chinois dit "Donnez un poisson à un homme et vous lui donnerez à manger pour un jour, apprenez-lui à pêcher et vous le nourrirez pour le reste de sa vie".

Cette procédure est conçue pour être combinée avec des modèles de stimulation cognitive, d'intervention en réalité virtuelle, pleine conscience et techniques psychologiques. De cette façon, nous parvenons à améliorer les effets souhaités et à effectuer un traitement plus personnalisé en s'adaptant aux besoins du client.

Comment l'utilisation de cette technologie est-elle adaptée au traitement du TDAH, compte tenu des caractéristiques de cette altération ?

L'utilisation de la neurotechnologie et les derniers développements de la technologie clinique offrent aux professionnels du domaine de la psychologie un véritable soutien dans leurs traitements. L'intervention avec des équipements technologiques spécialisés et l'obtention de données objectives de manière qualitative ou quantitative offrent au professionnel une aide pour améliorer ses traitements.

Fournir au client et au professionnel en temps réel l'observation du fonctionnement du cerveau sur un écran de télévision, dans les bandes de fréquences, ainsi en tant qu'enregistrement et analyse de l'activité cérébrale lors de la séance de neurofeedback d'autorégulation, permet une meilleure adaptabilité à l'utilisation de ce traitement.

Quelles tâches appliquer au quotidien entre les séances l'utilisation du neurofeedback d'autorégulation est-elle combinée? C'est-à-dire des exercices à réaliser à la maison, pour consolider le changement thérapeutique.

Dans cette procédure, nous nous concentrons sur l'entraînement mental pour la consolidation d'un changement thérapeutique. Au centre de psychologie, nous aidons à promouvoir les apprentissages nécessaires au développement de l'autorégulation et la maîtrise de soi mentale, grâce à l'utilisation de la technologie clinique combinée à l'intervention du professionnel. Mais l'entraînement principal est celui que vous faites tous les jours à travers des exercices pendant votre temps libre en dehors du centre, à travers un programme d'entraînement spécialisé.

Selon les connaissances neuroscientifiques sur le processus de neuroplasticité Lors de l'apprentissage, le cerveau apprendra une nouvelle compétence plus efficacement et plus efficacement si, à chaque séance d'entraînement, vous consacrez un temps spécifique à la pratique de l'exercice et Vous effectuez les tâches quotidiennement, que si, au contraire, vous effectuez les tâches de manière discontinue dans le temps et consacrez à chaque session des intervalles de temps différents pour effectuer les exercer.

D'après votre expérience en tant que psychologues, quelle progression suit l'amélioration des patients atteints de TDAH une fois qu'ils ont commencé à utiliser le neurofeedback autorégulateur ?

En raison des différences individuelles, chaque personne a besoin d'un temps spécifique pour effectuer une récupération psychologique. Ce type de procédure commence par l'avantage que les résultats peuvent être observés dans très peu de séances et si aucun changement n'est constaté, nous procédons très rapidement à la fin de l'intervention avec le client.

La plupart de nos clients à différents stades d'évolution se sentent de plus en plus calmes, ont une conscience plus claire de leurs problèmes, améliorent leur fonctions cognitives, et ils disposent de nouvelles ressources et stratégies psychologiques pour faire face à toutes ces difficultés qui surviennent dans leur vie quotidienne.