Pistanthrophobie: caractéristiques de la peur de faire confiance aux autres

La peur de faire confiance aux autres s'appelle la pistanthrophobie.

En général, les personnes atteintes de pistanthrophobie ont vécu un épisode douloureux dans leur vie qui les amène à penser que faire confiance aux autres peut être dangereux, décevant ou risqué.

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Caractéristiques de la pistanthrophobie

Une des situations qui peuvent apparaître plus fréquemment est une escapade romantique. Cependant, les situations où la confiance a été trahie dans l'environnement de travail, avec des amis ou au niveau de la famille, peuvent également influencer.

Cela ne veut pas dire que la personne ne souhaite pas le contact ou le lien, parfois bien au contraire. Cependant, des peurs et des pensées déformées ou amplifiées vous poussent à vous retirer et à ne pas être en mesure de faire confiance ou de vous ouvrir aux autres, générant une situation compliquée à gérer qui crée des difficultés et de l'inconfort. En général, certains des signes suivants peuvent nous faire penser à la pistanthrophobie :

• Peur des relations étroites ou intenses, anticipant que cela entraînera une trahison ou une déception.
• Maintenez des relations superficielles pour éviter de vous impliquer émotionnellement.
• Évitez les situations dans lesquelles le niveau de la relation peut être élevé ou compromis.
• Styles relationnels de l'évitement, rester fermé ou distant.
• Veillez à ce que les autres ne connaissent pas pleinement votre personnalité, comme comment vous protéger.

Ressentir la peur ou la réticence est un mécanisme évolutif et souhaitable, car il permet d'anticiper les dangers, de discerner les situations compromettantes et de demander de l'aide. Cependant, Lorsque cette peur n'est pas réelle ou n'est pas proportionnelle à la situation réelle, nous pouvons commencer à développer un problème qui, s'il n'est pas traité, peut conduire à une phobie sévère., l'évitement des personnes et/ou des situations et un inconfort important. En même temps, la recherche de soutien et le sentiment d'appartenance sont des besoins fondamentaux des personnes et il est Pour cette raison, parfois ces situations d'isolement et de distanciation peuvent générer des problèmes dans la vie. du quotidien.

Pessimisme défensif

Un autre élément parfois lié au sujet traité est pessimisme défensif. Ce type de mécanisme défensif consiste à penser que les choses, notamment liées à la performance, auront un résultat négatif ou inférieur aux attentes.

Bien que la personne puisse avoir des preuves contre cette pensée, ayant des données optimistes quant au résultat à obtenir, cette position vous protège en quelque sorte si le résultat ne correspond pas à vos attentes et vous seriez surpris ou heureux s'il était satisfaisant. De cette façon, Les personnes qui ont du mal à faire confiance aux autres peuvent penser que cette personne va décevoir, trahir, avoir des intentions cachées, etc. De ce point de vue, si cela se produisait, il n'y aurait aucune déception lorsque « quoi savait "et, dans le cas d'une relation satisfaisante, la surprise et les sentiments apparaîtraient agréable.

Bien qu'à court terme cela puisse être positif, les conséquences à long terme peuvent être l'épuisement mental, l'anxiété et la rumination.

Que faire?

La pistanthrophobie est un trouble psychologique qui peut être traité par un processus de psychothérapie, comme cela se produit avec troubles anxieux en général.

Au centre Loratu nous pouvons vous aider à accepter et à travailler sur une relation passée qui peut contribuer aux symptômes, la charge émotionnelle et le travail les pensées et les modes de fonctionnement qui peuvent avoir été développés et d'installation. Construire la confiance, à la fois en soi et dans les autres, aidera à réduire les situations stressantes et l'anxiété lors de l'interaction avec d'autres personnes et permettra aux peurs de disparaître décroissant.

Références bibliographiques:

• Gonzalez, M. (2020). Avez-vous peur de faire confiance aux autres? Vous pourriez souffrir de pistanthrophobie. Madrid: Magazine bien-être
• Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R.; Maestre, C.R.; López-Martínez, A.E.; Ruiz-Párraga, G. T.; Estève, R. (2019). Pessimisme défensif, optimisme et adaptation à la douleur chronique. Psychologie comportementale, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, je. (2017). Pistatrophobie. La peur excessive de faire confiance aux gens. PsychologuesEn ligne