L'infidélité émotionnelle: qu'est-ce que c'est et les signes pour la détecter

Tout comme il n'y a pas de personne identique, les couples sont également très différents en termes d'habitudes et d'accords. S'il existe des relations dans lesquelles ses membres sont autorisés à sortir avec d'autres personnes, dans d'autres, cela est considéré comme la violation la plus grave de leur idée d'une relation.

L'infidélité survient lorsqu'un des deux membres ne respecte pas les accords qui étaient censés être acceptés lorsqu'ils ont décidé de sortir ensemble. Cette infidélité ne doit pas se produire uniquement d'une manière sexuelle, mais il peut également être considéré comme une trahison de contacter affectivement d'autres personnes, c'est-à-dire commettre une infidélité émotionnelle.

Ci-dessous, nous essaierons de comprendre et d'exposer l'idée d'infidélité émotionnelle, pourquoi elle est plus difficile à détecter que l'infidélité sexuelle et quelques moyens de la reconnaître et de la surmonter.

• Article associé: "Les 5 types de thérapie de couple"

Infidélité émotionnelle: trahison émotionnelle

L'infidélité émotionnelle, en dehors de l'infidélité sexuelle, est considérée comme une autre forme d'infidélité dans le couple et qui peut être à l'origine de leur rupture. Cela se produit lorsque un membre du couple trompe affectivement l'autre personne sans qu'il y ait eu d'approche physique ou sexuelle mais où des émotions intimes ont été partagées avec une tierce personne.

Chaque couple établit ses propres règles et limites concernant la façon de se rapporter aux autres, quelque chose ce qui est tout à fait normal tant que les techniques de coercition telles que l'abus et manipulation. Il existe des couples dans lesquels il est permis d'avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes, comme c'est le cas pour les relations ouvert, tandis que dans d'autres, cela est considéré comme une infidélité, car il a été convenu qu'il y aurait exclusivité sexuel. Ceci est également applicable à la sphère émotionnelle.

L'infidélité, à la fois sexuelle et émotionnelle, est généralement l'un des principaux raisons de déception et de rupture des relations. Bien qu'on entende normalement par "infidélité" mettre des cornes sexuelles, beaucoup de gens le voient comme un authentique trahison lorsque votre partenaire est très intime avec d'autres personnes, surtout s'ils sont de sexe recherché.

Il peut s'agir de jalousie, qui est pathologique, mais parfois les soupçons se confirment et le tricheur recherche la compagnie de quelqu'un qui le comble émotionnellement plus que son propre partenaire.

Bien qu'il y ait beaucoup de gens qui considèrent qu'interagir avec d'autres personnes à un niveau plus émotionnel n'est pas C'est une infidélité de toute sorte, la vérité est que l'autre partie peut se sentir humiliée et la vit avec beaucoup la douleur.

Il y a même ceux qui voient l'infidélité sexuelle comme quelque chose de moins grave et important que l'infidélité émotionnelle, et il y a même Les relations dans lesquelles l'un des amants est toléré comme prostitué tant qu'il n'abandonne pas son partenaire dans le émotif.

Qu'est-ce qui est considéré comme une infidélité émotionnelle?

L'idée d'infidélité émotionnelle en elle-même est simple, comprise comme la situation qui se produit lorsqu'un des deux membres de le couple établit une relation d'intimité et d'échange de sentiments et d'émotions avec une autre personne qui vont au-delà d'un amitié. La partie complexe de la situation est la manière dont cela est interprété comme étant arrivé et si les accords du couple ont été rompus ou non qu'ils s'étaient mis d'accord dès le début de la relation.

Dans la plupart des couples, il est largement admis qu'être dans une relation de ce type ne peut pas être sexuellement intime avec d'autres personnes et, si c'est le cas, une infidélité sexuelle a été commise. Cependant, il n'est pas clair dans quelle mesure avoir une amitié du sexe préféré ou interagir avec d'autres personnes implique de trahir le partenaire, ce qui veut dire que dans le cas où la personne fidèle interprète qu'elle l'a trahie, cela génère beaucoup de confusion chez la personne infidèle, qui peut très bien ne pas voir le problème.

À moins qu'il n'y ait un accord explicite sur le type de relations affectives que vous pouvez avoir avec d'autres personnes, l'infidélité émotionnelle sera quelque chose à interpréter lorsqu'elle s'est déjà produite. La personne qui a commis la trahison va essayer de relativiser le problème, disant qu'elle n'a fait que parler, qu'elle voulait connaître l'opinion d'un ami, qu'il n'y a eu aucune sorte de toucher, de baiser ou de sexe avec lequel il n'y a pas l'infidélité... et d'autres arguments qui ne la défendent pas vraiment ni ne servent à l'exposer puisqu'il peut arriver aussi que ce soit le fidèle qui exagère le situation.

La seule situation dans laquelle nous avons une certitude complète dans laquelle l'infidélité émotionnelle s'est produite est si l'infidèle tombe amoureux de son amitié et il la lui montre en lui disant qu'il l'aime, qu'il l'aime, qu'il est beaucoup plus à l'aise avec elle qu'avec son actuelle partenaire... De même, chaque situation est très complexe et bien que plus tard nous verrons quelques signes qui peut indiquer que cela se produit, il est assez difficile de déterminer clairement si cela s'est produit ou ne pas.

Infidélité émotionnelle dans les réseaux sociaux

Autrefois, les infidélités les plus courantes étaient celles à caractère sexuel. Ce type de trahison s'est produit à l'extérieur de la maison, au travail ou lors d'un voyage d'affaires. Les deux amants se sont rencontrés en secret pour avoir des relations sexuelles alors que le mari naïf ou la femme naïve pensaient que leur conjoint faisait en réalité des choses liées au travail ou aux sorties.

Avec l'arrivée des nouvelles technologies, l'amélioration des téléphones portables, d'Internet et d'autres ressources, il semble que l'infidélité émotionnelle gagne du terrain. Bien sûr, il y a l'infidélité sexuelle, mais maintenant elle devient aussi intime à travers les chats de messagerie instantanée, les réseaux sociaux et les applications spécifiques pour ce type de "besoin".

La personne qui commet ce type d'infidélité peut le voir comme un simple divertissement, un moyen d'augmenter son estime de soi vu combien l'amour réussit vous pouvez avoir et, aussi, comme exercice pour partager votre monde intérieur, que vous aurez peut-être du mal à communiquer à votre partenaire, malgré le fait que pour cela cette.

En fin de compte Il y a un risque que si vous apprenez à connaître la personne avec qui vous discutiez en personne, vous commettiez également une infidélité sexuelle.l. Il faut dire aussi que l'infidélité émotionnelle ne dépend pas des réseaux, puisqu'elle peut survenir avec des personnes proches, mais face à la peur du partenaire lui-même il le découvre à travers un ami d'un ami de cet amant émotionnel, de nombreux infidèles émotionnels qui le font en toute conscience préfèrent les réseaux sociaux pour rechercher ce type d'amant.

• Vous etes peut etre intéressé: "Infidélité numérique: un nouveau foyer de conflits de couple"

Qu'est-ce qui est plus grave: l'infidélité émotionnelle ou l'infidélité sexuelle ?

Comme nous l'avons dit, chaque couple a ses propres accords et règles concernant la relation, à la fois dans les domaines sexuel et émotionnel. Sur le plan sexuel, c'est généralement plus évident, car à moins que le contraire ne soit clairement indiqué, il est implicite qu'ils n'auront pas de relations sexuelles avec d'autres personnes. S'il a été convenu que vous pouvez avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes, en cas d'infidélité, il n'y a pas d'infidélité, et si cela n'a pas été convenu, une trahison a été commise.

Cependant, émotionnellement, ce n'est pas si clair, en plus du fait que chaque genre interprète différemment ce qu'est une trahison émotionnelle. Beaucoup de couples commencent par supposer que les deux amants vont s'aimer beaucoup et ne vont pas tomber amoureux d'autres personnes, donc Il n'est pas clair dès le début quoi faire et quoi ne pas faire avec des tiers sur le plan sentimental.

La réponse à la question de savoir si l'infidélité émotionnelle ou sexuelle est plus grave est que cela dépend. Cela dépendra des accords que le couple a conclus, de leur situation actuelle, s'ils ont pris du temps et pendant ce temps, il a été clarifié ou non que peut voir avec d'autres personnes... Chaque personne est un monde et son partenaire aussi, dans lequel une valeur différente est donnée à la fidélité sexuelle et émotif, Vous considérer comme plus ou moins sérieux en fonction de votre propre système de croyances et de valeurs.

Recherche menée par le Dr David Frederick de l'Université Chapman et Melissa Fales de l'UCLA a interrogé 64 000 adultes américains sur leur point de vue sur l'infidélité émotionnelle et l'infidélité sexuel. La plupart des hommes hétérosexuels accordaient une plus grande importance au sexuel, considérant l'émotionnel peu ou relativement grave. En revanche, les femmes hétérosexuelles accordaient une importance significative à l'émotionnel, se souciant de savoir si leur partenaire était émotionnellement attiré par une autre femme.

• Vous etes peut etre intéressé: "Les 10 types de valeurs: des principes qui régissent nos vies"

Causes

Les causes qui peuvent conduire une personne à tromper émotionnellement son partenaire sont très variées. Le principal problème qui émerge généralement dans ce type de situation est le manque de communication, qui se produit généralement avant que l'infidélité ne se produise. émotif qui la faisait se sentir peu entendue par son partenaire, qui ne pouvait pas partager ses sentiments et les conversations n'étaient pas fluides. Malgré vivre avec elle a l'impression qu'il n'est pas présent émotionnellement et cherche à combler ce vide émotionnel avec une personne extérieure.

De plus, le manque de communication peut entraîner et aggraver d'autres conflits non résolus. Parmi eux, on peut trouver le manque d'affection, surtout si chacun est très concentré sur lui-même vie privée, dans son travail ou ses loisirs et moments de romantisme brillent par leur absence. Il y a un manque de démonstrations d'affection et de compréhension, ce qui fait que l'un des deux voit le besoin de trouver cette affection à l'extérieur.

La monotonie est également un aimant très dangereux pour l'infidélité émotionnelle. La routine fait que le couple reste bloqué, même s'il n'en a pas conscience. Un partenaire peut avoir l'impression que la relation n'est pas aussi excitante qu'elle l'était au début, ce qui la fait démarrer. rechercher de nouvelles expériences chez les personnes de votre entourage avec lesquelles vous pourriez finir par générer une relation plus profonde que la amitié.

L'insatisfaction sexuelle et du partenaire en termes généraux peut conduire à cette situation, surtout si vous constatez que vous ne partagez pas les goûts, les passe-temps ou d'autres formes de loisirs avec l'autre. L'un des membres du couple recherche des personnes partageant les mêmes intérêts et finit par établir une connexion très profond, même s'il n'est pas sexuel, qui à la longue peut évoluer vers une infidélité émotionnelle et, aussi, sexuel.

Normalement, quand on vit dans une relation saine, où il y a une bonne communication, de l'empathie, de la compréhension et de l'amour, il est difficile pour tout type d'infidélité de se produire, en particulier le type émotionnel. Les deux membres du couple parleront ouvertement de leurs sentiments et trouveront un moyen d'agir si l'un d'eux n'est pas satisfait, dynamisant ainsi la vie de couple.

Des signes pour le détecter

De nombreux signes peuvent indiquer qu'ils nous trahissent émotionnellement, bien qu'aucun ne soit en soi une garantie que ce soit le cas.. Il est difficile de détecter si nous sommes victimes d'infidélité émotionnelle mais nous pouvons l'éviter en établissant une bonne communication avec notre partenaire.

De même, il faut dire que l'absence de communication n'est pas toujours révélatrice de quoi que ce soit et que chaque situation et partenaire peut manifester ce type d'infidélité à travers des signaux très différents.

L'un des signes les plus notables est si notre partenaire est émotionnellement distant, Il lui est difficile d'exprimer ses sentiments ou il montre peu d'intérêt pour ce qui est discuté dans la relation. Il peut aussi arriver que, du coup, vous élargissiez votre cercle d'amis et parmi eux se trouvent quelques personne spéciale, avec qui vous passez beaucoup de temps et peut-être établissez une relation spéciale avec sa.

La personne émotionnellement infidèle peut cacher des secrets au partenaire, comme ne pas dire avec qui elle a été ou s'il a été avec quelqu'un. Aussi il peut y avoir un changement d'attitude envers les téléphones portables, l'ordinateur et les réseaux sociaux, surtout si avant cela ne vous dérangeait pas de montrer à votre partenaire ce que vous faisiez, de montrer ou même de partager votre mot de passe. Maintenant, il a des scrupules à partager ce genre d'appareils et d'applications.

Nous soulignons qu'aucun de ces signes n'est quelque chose de non équivoque et révélateur d'infidélité affective. Cependant, s'il y a un changement, il est toujours préférable d'en parler pour trouver l'équilibre dans la relation.

Il est très important de comprendre que dans un couple sain, il est normal que chacun des membres ait des amitiés différentes et fasse des activités séparémentC'est même sain de ne pas tout partager. Cela ne veut pas dire qu'il y a infidélité, mais que l'on n'est pas une personne extrêmement codépendante de notre partenaire.

Comment surmonter une infidélité émotionnelle

Toute infidélité, tant sexuelle qu'émotionnelle, est douloureuse et implique un tournant dans la relation. Si l'on considère que les accords du couple ont été explicitement violés, il est possible de décider de rompre, mais en réalité c'est très difficile et nous préférons aller de l'avant et essayer de surmonter l'infidélité, puisque vous continuez à aimer l'autre partie même si vous avez commis un Erreur. Heureusement, il y a plusieurs choses qui peuvent être faites pour surmonter une infidélité émotionnelle.

L'un des aspects fondamentaux est d'améliorer la communication, car il est probable que son absence ait conduit à l'infidélité. Il est sain de parler de ce qui s'est passé, de lever tous les doutes possibles avec les personnes impliquées et de proposer des solutions. Il est tout à fait légitime de se mettre en colère, de manifester de la colère, de demander à nouveau et de pleurer, car ils sont nécessaires pour reconstruire la relation sur de bonnes bases. Il faut influencer ce qui a poussé la personne infidèle à le faire, analyser les causes, sa situation extérieure et ses émotions. Ce n'est qu'alors que nous pourrons prendre des mesures pour que cela ne se reproduise plus.

Il est normal que les deux membres se sentent coupables de la situation. La personne infidèle se sentira coupable d'avoir commis une trahison et d'avoir ébranlé la relation, tout en l'autre personne n'arrêtera pas de penser à ce qu'il a fait de mal pour que son proche l'ait trompé et pourquoi il ne l'a pas vu avant que. Mais bien qu'il soit normal que les deux se sentent coupables, aucune de ces deux culpabilités ne peut évoluer vers un dépassement réussi. Vous devez vous débarrasser de ces sentiments, car leur présence rend impossible le dépassement de l'infidélité.

À ce stade, si vous voulez continuer avec le couple, vous devez miser sur l'engagement. Si l'amour est suffisamment fort pour continuer à se battre pour un avenir ensemble, il est recommandé que les deux amoureux s'engagent fermement à construire une bonne relation avec des changements réels et sincères.

Il faut mettre de côté ce qui les sépare et miser sur l'empathie, la compréhension et renoncer aux contacts affectifs avec les tiers. Un nouveau type de contrat de couple doit être établi et préciser que cette fois il sera rempli.

Enfin, nous devons pardonner l'infidélité et l'oublier. Sans pardon ni oubli, que vous souhaitiez ou non retrouver la relation, les deux membres du couple ne se sentiront pas bien d'être piégés dans le ressentiment et le ressentiment.

Il est essentiel pour la santé mentale des trompés et des infidèles de demander pardon et de pardonner. Ce n'est qu'alors qu'ils pourront tous les deux continuer leur vie, ensemble et séparément. Si vous restez ensemble, vous ne devriez plus jamais aborder le sujet ou demander constamment pardon. Il faut le pardonner et l'oublier.

Références bibliographiques:

• Meyers, S. (2012) Discuter ou tricher: Comment détecter l'infidélité, reconstruire l'amour et protéger votre relation amoureuse. De The Heart Media, Inc.
• González López, L. (2016) Manuel sur la méfiance dans le couple. Le moi, l'autre et le nous. Éditorial Avanza Psicología.
• Diaz Morfa, J. (2003) Prévention des conflits de couple. Editorial Desclée de Brouwer, Collection Bibliothèque de Psychologie.
• Frédéric, David et Fales, Melissa. (2014). Bouleversé par l'infidélité sexuelle par rapport à l'infidélité émotionnelle chez les adultes gais, lesbiennes, bisexuels et hétérosexuels. Archives du comportement sexuel. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.