Comment fonctionne la thérapie de couple en ligne ?

La thérapie de couple en ligne est un autre moyen par lequel les services d'assistance psychologique Ils ont profité de l'élan des nouvelles technologies pour s'adapter aux besoins des gens.

Bien qu'il y a un peu plus d'une décennie, il était inhabituel d'utiliser ce format, il est aujourd'hui standardisé et sa popularité augmente rapidement. En effet, il y a de moins en moins de cabinets de psychologie qui n'offrent pas la possibilité de réaliser des séances par internet, via des appels vidéo.

Dans cet article nous verrons comment fonctionne la thérapie de couple en ligne et quels sont ses avantages et avantages.

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Comment fonctionne la thérapie de couple en ligne: le processus, étape par étape

Utiliser la thérapie de couple en ligne pour la première fois est très simple et intuitif. Voici quelques lignes directrices que vous pouvez suivre si vous envisagez d'utiliser ce type de services.

1. Parlez-en et donnez un nom à ce qui vous arrive

Tout d'abord, pour établir la raison qui vous amène à la thérapie de couple, parlez de ce qui vous arrive et essayez de tirer une ou plusieurs conclusions sur ce qui vous arrive et ce que vous aimeriez améliorer, et comment cela vous rend Ressentir.

Vous n'êtes pas obligé d'aller en thérapie pour la même chose.Tout le monde peut avoir une raison de demander de l'aide professionnelle, et ce n'est pas un problème.

En revanche, ne soyez pas obsédé par l'identification exacte de la nature du problème qui vous touche, une approximation suffit. Ce sera en thérapie quand il sera plus facile de comprendre ce qui ne va pas dans la relation, puisque les psychologues sont également formés pour faciliter cela.

2. Choisissez une clinique ou un professionnel

Avec la thérapie en ligne, il y a plus d'options parmi lesquelles choisir, car les distances n'ont pas d'importance. Il est conseillé d'opter pour des équipes de psychologues ayant une grande expérience dans la prise en charge des patients, et bien sûr, les professionnels doivent être inscrits.

3. Posez toutes les questions que vous avez

Il est normal de se poser des questions sur les services offerts avant de se rendre à la première séance. Ça oui, à ce stade, il n'est pas encore nécessaire d'expliquer en détail le motif de la consultation. Le problème commence à être exploré dès la première séance.

4. Jour et heure de l'accord

Bien qu'il s'agisse d'une thérapie de couple en ligne, cela ne signifie pas qu'elle soit accessible à tout moment ou sans avertissement. Vous devez convenir à l'avance avec le psychologue ou le centre de psychothérapie de l'heure à laquelle vous pouvez vous rendre. Garde en tête que les professionnels doivent préparer et organiser leur quotidien pour s'assurer qu'ils peuvent offrir un suivi régulier à tous les patients et couples avec lesquels ils travaillent.

5. Utiliser le service d'appel vidéo

Pour ce faire, il faut utiliser la plateforme numérique préalablement indiquée par le psychologue, ce qui est très simple; Parfois, un nouveau logiciel doit être installé sur l'appareil électronique utilisé, mais actuellement c'est très simple et il suffit de suivre une courte séquence d'instructions expliquée automatiquement par le Programme.

6. Trouvez un endroit confortable et privé où vous êtes tous les deux à l'aise

À cet égard, la symétrie est très importante. Vous devriez tous les deux vous sentir à l'aise et avoir la même importance dans le cadre de l'appareil photo.

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Applications et avantages possibles

Ce sont les aspects dans lesquels la thérapie de couple en ligne peut être bénéfique.

1. Assure la discrétion

Certaines personnes sont mal à l'aise à l'idée que d'autres puissent voir comment elles entrent dans les centres de psychothérapie ou de thérapie de couple. Avec la thérapie de couple en ligne, cela est résolu, car il n'est pas nécessaire de sortir de chez soi pour avoir les services de psychologues.

2. Facilite l'équilibrage des horaires

L'un des aspects les plus complexes de la thérapie de couple est qu'il n'est pas toujours facile de trouver des moments où les deux membres du couple peuvent assister aux séances. Heureusement, le fait de ne pas avoir à voyager signifie que plus de temps est disponible et, en Par conséquent, il est plus facile de trouver un temps dans l'horaire hebdomadaire pour s'engager thérapie.

3. Aide à s'ouvrir

Pour plusieurs personnes, être dans un endroit qu'ils considèrent comme familier (leur maison) aide à s'ouvrir quand il s'agit d'expliquer leurs problèmes et de surmonter les sujets tabous.

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Si vous souhaitez bénéficier d'un soutien professionnel par le biais de séances de thérapie de couple en ligne, nous vous invitons à nous contacter. Au Psychologues avancés Nous proposons des thérapies depuis plus de deux décennies et, actuellement, nous servons également via Internet via des appels vidéo. Pour en savoir plus sur nous ou accéder à nos coordonnées, rendez-vous sur cette page.

Références bibliographiques:

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