Dysfonction érectile (impuissance): symptômes et traitement

La dysfonction érectile est l'un des problèmes sexuels qui inquiète le plus les hommes. Elle survient généralement pour différentes causes, bien que l'anxiété de performance soit l'une des origines psychologiques qui peuvent la provoquer et qui transforme ce problème en un cercle vicieux dont il est difficile de sortir.

La dysfonction érectile peut avoir des conséquences dans différentes sphères de la vie d'une personne: Problèmes d'estime de soi, difficultés relationnelles, etc.

Dysfonction érectile, pourquoi survient-elle ?

Toute altération des mécanismes impliqués dans l'érection peut provoquer une dysfonction érectile. Dès le départ, il est très important de savoir s'il y a une altération au niveau organique (comme l'exemple de la problèmes neurologiques ou vasculaire).

Une fois toute affectation d'origine biologique écartée, c'est à ce moment-là que l'on peut examiner les problèmes d'origine psychologique, l'anxiété de performance étant à nouveau le protagoniste de ce dysfonctionnement.

Causes: anxiété de performance

L'anxiété de performance est un état d'alerte qui apparaît en réponse à l'ensemble des pensées qui se connectent aux résultats insatisfaisants précédents et augurent un nouvel échec.

La batterie de messages liés à « Est-ce que j'y arriverai? », « Et si ça tournait encore? » ou "qu'est-ce qui pourrait changer cette fois ?", conduit l'individu à un état mental régi par une suranalyse; la demande et la peur s'unissent pour trouver un canal d'expression.

Mettre en doute sa propre capacité, ajouté à l'énorme manque de connaissances (ce qui cause le problème) génère un sentiment de frustration qui, encore une fois, alimente les pensées liées à la alerte.

Comment la psychothérapie peut-elle nous aider?

A partir de la psychothérapie, les différents domaines pouvant déclencher du stress et de l'anxiété dans la vie du patient sont travaillés (expériences de vie, situation professionnelle et familiale actuelle, relationnel, etc.), ainsi que des aspects plus spécifiques liés à l'anxiété de performance.

L'obligation de fournir des résultats, l'altruisme excessif et l'auto-observation sont trois thèmes clés de l'anxiété de performance. Afin d'améliorer la capacité de maîtrise de soi, la thérapie se concentre sur la détection des pensées automatiques qui déclenchent la vigilance. Dans la lignée de ce qui a été commenté, ces types de pensées répondent à:

• La nécessité de donner une réponse érectile très cohérente et durable.
• La maîtrise de la satisfaction du couple plus que de son érotisme propre et commun.
• Observation continue du pénis et de son fonctionnement.

Parler de ces types de préoccupations offre au patient un canal d'expression qui augmentera la conscience émotionnelle de soi. Ceci, ajouté à la création de pensées alternatives, cela diminuera la voix de l'auto-exigence et facilitera le travail d'auto-empathie. De même, construire un discours avec tous les éléments qui restent dans les « coulisses » du problème (tabous), facilitera la compréhension et le rapprochement au sein du couple.

Lignes directrices et conseils à suivre

Un point important est de fournir au patient des directives qui réduisent le niveau de nervosité et de pression dans les expériences sexuelles.

Plus concrètement, l'une des indications qui est parfois proposée en thérapie sexuelle est d'"interdire les rapports sexuels" tout au long des premières relations sexuelles, obtenant ainsi les préoccupations qui auparavant nous avons évoqué (les résultats 10, la satisfaction du couple et la réponse physiologique elle-même) cessent d'être ongle source d'anxiété.

Il existe de nombreux mythes concernant la génitalisation des relations sexuelles ou la croyance qu'elles ne sont complètes que si la pénétration et l'orgasme sont atteints. Il est vrai que les organes génitaux sont une partie très importante du corps humain, mais réduire la sexualité à la génitalité est de limiter l'expérience, surtout si l'on considère que l'ensemble de notre corps est sexué. La peau est un organe sexuel, et à ce titre, elle doit être prise en compte dans nos relations intimes.

La pénétration n'est qu'une pratique de plus parmi les multiples possibilités dont nous disposons pour nous satisfaire. Il peut y avoir des relations sexuelles très agréables sans rapports sexuels. Cette connexion à nouveau avec le plaisir est un autre des objectifs de la psychothérapie.

Que se passe-t-il si la personne ne demande pas d'aide ?

Tout d'abord, il est important de faire la différence entre une manifestation isolée ou un problème établi.

Lorsqu'il s'agit d'un dysfonctionnement récurrent dans le temps, des problèmes graves apparaissent tels qu'une altération de l'estime de soi, l'évitement des relations sexuelles et des conflits au niveau du couple. En référence à ce dernier point, la croyance que " tu es de plus en plus distant " et " tu ne veux plus de moi " attribue l'origine du problème à de mauvaises causes et finit par devenir un motif de discussion et d'éloignement.

De la thérapie de couple, il est essentiel de travailler sur la communication des peurs et des besoins de chaque membre, réalisant ainsi une atmosphère d'amour et d'attention mutuelle... Un problème qui était auparavant vécu de la solitude, est maintenant vécu à partir de main.

Et l'éjaculation précoce, pourquoi se produit-elle ?

L'éjaculation précoce est le problème sexuel le plus courant parmi la population masculine. Ce manque de contrôle peut être dû à de nombreuses causes différentes. En fait, l'origine est inexacte. Ce que nous savons, c'est que cela dépend de facteurs psychologiques et, bien souvent, de croyances liées aux hommes et à la sexualité (aspects culturels).

Parmi les facteurs qui contribuent à l'existence de ce dysfonctionnement, on retrouve des facteurs prédisposants (par exemple, antécédents familiaux, circonstances qui ont accompagné les premiers rapports sexuels et les mauvais apprentissages), les déclencheurs (dont la faible fréquence sexuelle, la partenaire exigeant et anxiété de performance) et les mainteneurs (où anxiété de performance, manque de compétences psychosexuelles et Les conflits de couple), sans oublier tous ces aspects biologiques qui pourraient exister dans chaque cas.

• Article associé: "Éjaculation précoce et psychologie”