Thérapie psychanalytique développée par Sigmund Freud

A plusieurs reprises, nous avons parlé de Sigmund Freud et son importance vitale dans le développement de psychanalyse.

Mais en plus des différentes constructions théoriques, Freud a également promu la Thérapie psychanalytique, un type de traitement psychologique qui s'appuie sur l'influence et les connaissances pratiques du célèbre psychanalyste autrichien.

Freud et l'importance de l'inconscient

Thérapie psychanalytique développée par Sigmund Freud met en évidence l'influence de notre inconscient sur nos pensées, nos attitudes et nos comportements. Bref, la psychanalyse met l'accent sur l'importance des contenus inconscients dans notre santé mentale, qui sont à l'origine d'une bonne partie de conditions et troubles psychologiques.

La thérapie psychanalytique étudie l'inconscient et explore les différentes expériences vécues par les patients au cours de leur enfance, dans le but de découvrir si ces événements ont pu avoir un impact sur le développement la vie du sujet, ou reconnaître ces événements comme la genèse d'un trouble ou d'un problème mental dans le cadeau. Ce type de thérapie est généralement considéré comme à long terme, et

recherche une restructuration profonde et durable du psychisme du patient. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques (telles que la thérapie brève), la thérapie psychanalytique cherche à créer modifications pertinentes de la personnalité et des émotions du patient, améliorant sa connaissance de soi et qualité de vie.

Principes de base de la thérapie psychanalytique

Pour savoir en quoi consiste ce type de psychothérapie, il est pertinent de passer en revue certains des principes et fondements de la psychanalyse appliquée. Il est vrai que chaque psychanalyste répondra aux besoins de ses patients de manière unique et personnalisée, mais la plupart de ces thérapeutes suivent ces principes de base :

• Les conflits psychologiques sont la conséquence de problèmes dans l'inconscient
• Les symptômes sont extériorisés par des conditions latentes
• L'origine de ces conflits inconscients se trouve généralement dans des problèmes non résolus pendant l'enfance, ou dans des traumatismes qui ont été refoulés.
• La thérapie rend conscientes ces pensées refoulées, et c'est à ce moment-là que le patient peut traiter et surmonter ses peurs et ses conditions.

Bases d'intervention de la Thérapie Psychanalytique

La thérapie psychanalytique interroge les pulsions et les impulsions que chaque être humain garde dans son inconscient, et a comme objectif de fournir une situation de redécouverte de soi afin de favoriser une amélioration de l'état mental actuel. Dans ce processus, le patient doit mieux comprendre son passé et les différents événements de sa vie qui ont affecté sa vie, étant capable de recomposer leurs croyances et leurs mémoires pour surmonter les conflits qu'elles entraînent.

La thérapie est répartie sur plusieurs séances, qui peuvent varier en fonction de multiples facteurs et circonstances. Dans tous les cas, l'environnement de confiance entre patient et thérapeute (le "rapport") doit permettre à ces derniers de parler ouvertement de leurs pensées, souvenirs et émotions latents.

Le thérapeute psychanalyste se limitera à écouter les histoires et les préoccupations du patient, en étant attentif aux schémas de pensées ou aux souvenirs qui peuvent présenter un intérêt clinique. Tout au long des séances thérapeutiques, les sentiments refoulés s'épanouiront et le patient fera disparaître son anxiété et ses peurs.

Diverses techniques thérapeutiques

Nous avons discuté de l'importance pour le psychanalyste de prêter attention aux réflexions et pensées du patient à haute voix. Mais le praticien peut également utiliser un certain nombre de techniques et de stratégies encourager le patient à s'exprimer et ainsi pouvoir déceler les causes possibles de ses peurs et de ses inquiétudes.

Parmi ces techniques, on retrouve les suivantes.

1. Association libre

La association libre est une technique thérapeutique qui cpersistance dans laquelle le patient exprime tout ce qui lui passe par la tête, en essayant de ne pas censurer ou réduire le torrent de souvenirs, pensées et idées que vous avez à l'époque. Le rôle du psychothérapeute sera de favoriser cette « parole fluide », dans le but que le patient revienne aux états psychologique et émotionnel, à partir duquel il sera plus facile de détecter les schémas de conflit que le sujet peut être sentiment.

2. Transfert

La transfert thérapeutique c'est le processus par lequel les émotions, les croyances ou les sentiments liés sont transférés aux gens important dans la vie du patient (comme ses parents, ses partenaires ou ses frères et sœurs) envers le thérapeute. Bien que ce processus de transfert ne se produise pas dans toutes les thérapies, dans les cas où il se produit, le psychanalyste doit signaler l'existence du phénomène, lui donnant sens et compréhension et améliorant la manière dont le patient se rapporte à son être chère.

3. Interprétation

Une des compétences fondamentales du psychanalyste est savoir interpréter et tirer des conclusions correctes à travers les pensées et les histoires du patient. Aux moments appropriés, le thérapeute demandera et contestera certaines des pensées du patient, en les discutant de manière réfléchie. La psychanalyse interprète également les rêves, et leur contenu peut également être analysé en raison de leur pertinence dans le monde inconscient.

A quoi sert la thérapie psychanalytique ?

Thérapie psychanalytique peut être très utile pour les personnes qui ressentent des inquiétudes émotionnelles récurrentes, ainsi que pour les personnes qui souhaitent mieux se connaître.

Le sentiment que nous sommes capables de mieux comprendre nos croyances, nos pensées, nos émotions et nos sentiments se traduit souvent par une meilleure concept de soi et bien-être. Cependant, la thérapie psychanalytique est moins recommandée pour les cas dans lesquels une solution rapide à un conflit ou à une difficulté psychologique est recherchée. La psychanalyse, et en particulier la thérapie développée par Sigmund Freud, est centrée sur la connaissance, progressivement et profondément, l'inconscient et ses manifestations dans notre comportement du quotidien.

Limites et critiques

Les cercles de psychologues et de psychothérapeutes rappellent souvent que l'approche psychanalytique peut être plus efficace en cas de problèmes non spécifiques, comme le faible estime de soi, la la timidité, les insomnie et autres troubles du sommeil, Les problèmes sexuels et la anxiété.

Cependant, la psychanalyse et la thérapie psychanalytique restent controversées en raison de leur soutien empirique limité. Ainsi, les professionnels de l'orientation cognitivo-comportemental coïncident pour expliquer que l'approche psychanalytique est moins efficace que la TCC, qui a démontré scientifiquement un degré élevé de succès dans les cas de troubles spécifiques, tels que trouble obsessif compulsif, les stress et les troubles de la personnalité.