Les problèmes d'anxiété peuvent-ils causer des déficits cognitifs?

L'anxiété est l'une des pathologies psychologiques les plus fréquentes dans la population générale et donc l'une des plus étudiées.

Cependant, nous pourrions être confrontés à des effets secondaires qui jusqu'à présent n'avaient pas reçu l'importance qu'ils méritent. Avec cet article nous allons essayer de découvrir si l'anxiété pouvait dans certains cas affecter le patient sur le plan cognitif.

• Article associé: « Types de troubles anxieux et leurs caractéristiques »

Les troubles anxieux peuvent-ils produire des déficits cognitifs ?

Afin de faire face à la question de savoir si les problèmes d'anxiété peuvent causer des déficits cognitifs, nous devons d'abord considérer quelques questions. La réalité est que lorsqu'ils parlent de trouble d'anxiété généralisée, les professionnels font face à une vaste gamme de symptômes possibles, qui se manifestent également d'une manière spécifique ou avec une intensité spécifique en fonction de chacun patient.

Certains de ces symptômes au niveau psychologique pourraient être une préoccupation extrême et disproportionnée dans certaines situations, une rumination constante et des visualisations de scénarios pessimiste, perception des menaces dans n'importe quel contexte, que les stimuli soient aversifs ou non, faible tolérance à l'incertitude ou à la peur lors de la prise les décisions.

La rumination et le sentiment d'inquiétude seraient une constante chez l'individu. De même, il aurait grande difficulté à concentrer votre attention et aussi à vous calmer, puisque l'état des nerfs serait très fréquent. Avec ce scénario, il n'est pas difficile d'anticiper que la réponse à la question de savoir si les problèmes d'anxiété peuvent causer des déficits cognitifs sera oui.

La question qui devrait nous occuper, en effet, n'est pas de savoir si la pathologie anxieuse peut provoquer des déficits de la cognition, mais Dans quelle mesure ce phénomène se produit-il, quelles zones sont touchées et quelles sont les répercussions que cette symptomatologie peut avoir, ainsi que sa réversibilité.

Quelles sont les séquelles cognitives de l'anxiété

En entrant dans le domaine des facteurs cognitifs qui pourraient être affectés par un trouble anxieux, il en existe plusieurs que nous pouvons prendre en compte. Nous allons passer en revue les plus importants.

1. Attention sélective

En premier lieu, nous trouverions une attention sélective, par laquelle nous sommes capables de fixer notre attention sur un stimulus spécifique, à la recherche d'un modèle spécifique parmi tous les amalgames d'informations que nous percevons à travers les sens. Cette capacité pourrait diminuer en raison de l'anxiété, ce qui rendrait difficile la discrimination entre tous ceux données, rendant l'attention sélective pas aussi rapide et efficace qu'elle le devrait dans des conditions Ordinaire.

2. Mémoire de travail

L'une des fonctions exécutives où l'anxiété pourrait interférer serait la mémoire de travail. Cette fonction est ce permet au cerveau de stocker temporairement des informations afin de pouvoir élaborer activement sur ces données. Quand on se demande si les problèmes d'anxiété peuvent provoquer des déficits cognitifs, il ne faut pas oublier que la mémoire peut être l'un des grands dommages.

• Vous etes peut etre intéressé: "Mémoire de travail (opérationnelle): composants et fonctions"

3. Contrôle inhibiteur

Le contrôle inhibiteur ou inhibition cognitive est la capacité que nous avons à contrôler ces réponses impulsives à certains stimuli et être en mesure de moduler la réponse par la raison. Lorsque les troubles anxieux tels que le TAG génèrent des difficultés de contrôle inhibiteur, il sera plus facile pour le patient de laissez-vous emporter par des automatismes guidés par les émotions et l'impulsivité au lieu de donner du poids au raisonnement précédent.

4. Prise de décisions

Comme nous l'avons vu au point précédent, l'anxiété pourrait affaiblir notre capacité à prendre des décisions rationnelles. Lorsque nous sommes impliqués par des effets d'anxiété, il sera plus probable qu'il nous sera difficile de prendre une décision de manière calculée et rationnelle. Au lieu de cela, nous pouvions opter pour une réponse rapide et viscérale, sans évaluer correctement les répercussions de chacune des alternatives que nous traitions pour la question spécifique.

5. Traitement émotionnel

Un autre facteur cognitif qui pourrait être diminué chez les patients souffrant d'anxiété est que a à voir avec l'identification et le traitement des émotions. En ce sens, l'individu pourrait éprouver des difficultés à capter les émotions de lui-même et des autres. Il ne pouvait pas les identifier correctement, ne pas le faire aussi rapidement qu'avant ou attribuer des états émotionnels qui ne correspondent pas à ce moment-là, affectés par ce qu'il ressent réellement.

6. Erreur d'attribution fondamentale

Un autre effet que l'anxiété peut causer sur notre cognition est d'améliorer la possibilité de tomber dans le préjugé, comme la correspondance ou l'attribution, également appelée erreur fondamentale d'attribution. Ce raccourci mental nous fait avoir tendance à associer certains comportements à des types de personnes spécifiques au lieu d'évaluer raisonnablement les vrais facteurs qui sous-tendent ces comportements.

L'importance des stimuli émotionnels

Une fois que nous savons comment les problèmes d'anxiété peuvent causer des déficits cognitifs, puisque nous avons fait le tour des ces facteurs qui peuvent le plus facilement être modifiés, il est temps d'étudier l'un des éléments qui affecte le plus ces déficits. Il s'agit de stimuli de nature émotionnelle. Il n'est pas surprenant qu'un stimulus qui génère des émotions négatives chez une personne anxieuse va très probablement renforcer ses effets.

Dans cette ligne, une personne qui souffre d'anxiété sous certaines de ses formes, comme le trouble d'anxiété généralisée, et qui perçoit un stimulus comme menaçant, vous constaterez une augmentation des symptômes d'anxiété dont vous souffrez en raison de votre pathologie. Ce stress accru pourrait obscurcir ou causer des difficultés dans certaines des fonctions cognitives que nous avons vu précédemment.

En particulier, les capacités liées à la mémoire de travail, au centre d'attention sélective ou au contrôle inhibiteur sont modifiées. Cette hypothèse a été vérifiée par une expérience dans lequel un groupe de participants a été invité à effectuer des tâches dans lesquelles lesdites facultés est entré en jeu, après avoir été soumis à des facteurs de stress qui ont causé des symptômes anxieux.

Les résultats ont montré que ces individus ont obtenu un score significativement inférieur à celui des composants du groupe témoin, qui avait effectué les tâches sans avoir été exposé à des conditions aussi stressantes. Encore une autre preuve que la réponse à la question de savoir si les problèmes d'anxiété peuvent causer des déficits cognitifs est positive.

Réversibilité

Après avoir connu en profondeur comment l'anxiété et les troubles qui y sont liés peuvent affecter la facultés cognitives d'une personne, une question très pertinente reste à se poser: sont-elles déficits? La réponse est rassurante: oui ils le sont. L'anxiété est un trouble qui affecte de nombreux aspects de la vie de la personne qui en souffre, mais le point positif est que c'est une pathologie très étudiée et avec de nombreuses options de traitement.

La personne qui souffre d'anxiété et qui entame une thérapie psychologique pour remédier à cette situation, ira une amélioration progressive de tous les symptômes d'anxiété, tant dans son aspect psychologique que physique. Comme cela se produit, les déficits cognitifs apparus chez cet individu devraient progressivement s'atténuer revenir à son état d'avant le début de l'anxiété.

Afin de faciliter ce processus et de l'accélérer, le thérapeute peut proposer au patient des exercices spécifiques visant à travailler sur ces capacités spécifiques. Par exemple, vous pourriez lui confier certaines activités dans lesquelles le sujet devait discriminer entre différents éléments pour localiser un modèle spécifique, faisant abstraction des sensations de anxiété.

Vous pouvez également vous concentrer sur le travail de la mémoire de travail, faire des problèmes simples qui nécessitent attention et réflexion sur différents éléments, sans devenir frustrant pour la personne mais nécessitant un certain effort pour pouvoir exercer la capacités cognitives et ainsi surmonter plus rapidement les effets que l'anxiété aurait pu provoquer.

La conclusion à laquelle nous devons parvenir quant à savoir si les problèmes d'anxiété peuvent causer des déficits cognitifs est que oui, cela peut en effet se produire et en fait il est courant dans la grande variété de symptômes et d'effets, comme nous l'avons déjà vu en détail, mais cela ne devrait pas être désespérée pour la personne qui en souffre, car il s'agit d'un processus réversible et qui peut aussi être combattu plus rapidement en exercices simples.

Le plus important, comme toujours lorsqu'il y a un trouble de santé mentale en cause, est de se mettre entre les mains d'un bon psychologue afin de trouver le remède le plus rapidement possible.

Références bibliographiques:

• Calvo, M.G., García, M.D. (2000). Anxiété et cognition: un cadre intégratif. Magazine espagnol de motivation et d'émotion.
• Langarita-Llorente, R., Gracia-García, P. (2019). Neuropsychologie du trouble d'anxiété généralisée: revue systématique. Tour. neurol (éd. impr.).
• Packard, M.G. (2009). Anxiété, cognition et habitude: une perspective de systèmes de mémoire multiples. Recherche sur le cerveau. Elsevier.
• Sylvester, C.M., Corbetta, M., Raichle, M.E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B.L., Sheline, Y.I., Zorumski, C.F., Lenze, E.J. (2012). Dysfonctionnement du réseau fonctionnel dans les troubles anxieux et anxieux. Tendances en neurosciences. Elsevier.