5 choses qui peuvent compliquer le deuil lors de la perte d'un être cher

Le deuil psychologique est l'un des troubles émotionnels les plus courants qui est travaillé tout au long des processus de psychothérapie. S'il est vrai que ressentir une grande douleur lors de la perte d'un être cher est normal et ne constitue pas un trouble psychologique en soi, Il est également vrai que parfois cela peut durer trop longtemps ou donner le sentiment que les circonstances l'emportent sur les personne.

Ici, nous nous concentrerons sur les cas dans lesquels la situation de perte submerge émotionnellement la personne qui la subit, et nous verrons ce qu'ils sont. les facteurs qui peuvent compliquer le deuil au point de nécessiter une aide professionnelle.

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Qu'est-ce que le deuil psychologique ?

On entend par deuil psychologique le phénomène qui se produit lorsqu'une perte produit une altération sens émotionnel chez une personne, en raison du lien émotionnel qui l'unissait à ce qu'elle ne cette.

Normalement, les cas de deuil psychologique les plus pertinents et les plus douloureux surviennent après le décès d'un être cher

, bien que techniquement, ils puissent également se produire lorsque vous perdez d'autres éléments importants pour vous-même: une maison, un travail ou même une partie du corps, par exemple. Dans tous les cas, nous allons nous concentrer ici sur celui qui survient lors de la perte d'un être cher.

Comme son nom l'indique, le deuil psychologique est le processus de deuil tel qu'il est vécu par les gens, au-delà phénomènes culturels et anthropologiques d'expression de la perte, faciles à observer (rituels, changements de vêtements pour porter, etc.).

Ainsi, le deuil psychologique est celui qui est porté à l'intérieur et s'exprime subtilement à travers les actions des individus, étant unique en chaque personne. Cependant, dans le contexte de la psychologie, le terme "deuil" est souvent utilisé simplement pour désigner ce phénomène, étant donné le contexte à partir duquel il est parlé.

Le deuil est normal et fait partie de l'expérience de la perte. Cependant, il existe des cas où ce malaise atteint un degré d'intensité trop élevé, ou donne lieu à l'apparition d'autres problèmes psychologiques importants, et dure trop longtemps; dans ces cas, il y a ce que l'on appelle le « deuil compliqué », une altération émotionnelle qui est une raison d'aller en psychothérapie et que plusieurs fois elle est liée à la consolidation d'un traumatisme.

Il est important de ne pas laisser le problème devenir chronique, car dans ces cas, les souvenirs liés à la situation de perte créent une maca émotionnelle très profonde et douloureux dans notre esprit, enclin à nous donner souvent du fil à retordre en ne pouvant pas revivre ces souvenirs de manière normale, du point de vue de quelqu'un qui a déjà surmonté le situation.

Heureusement, à la fois dans les cas où le deuil compliqué commence à se produire et dans ceux où il est déjà s'est consolidé, il est possible de parvenir à une gestion émotionnelle correcte de tout cela si une aide psychologique est disponible professionnel.

5 éléments qui facilitent l'apparition d'un deuil compliqué

Ce sont quelques-uns des les facteurs qui augmentent le risque que le deuil lié à la perte d'êtres chers se complique en laissant place à un problème psychologique.

Bien sûr, il faut garder à l'esprit qu'il ne s'agit que d'une augmentation des probabilités, et qu'aucun l'un de ces éléments est, à lui seul, la cause d'un deuil psychologique persistant ou excessif. douloureux. De plus, il existe des cas dans lesquels aucun de ces critères n'est rempli et malgré cela, un deuil compliqué apparaît, nécessitant une aide professionnelle.

1. Présence de troubles psychologiques antérieurs

Si la personne avait déjà développé des troubles psychologiques auparavant et que ceux-ci n'ont pas régressé ou n'ont pas été traités, le La combinaison de ce phénomène avec l'apparition d'un deuil peut conduire à la génération d'une nouvelle complication émotif. La présence de psychopathologies telles que la dépression majeure et le stress post-traumatique sont particulièrement pertinentes..

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2. La mort d'un enfant

Si la personne décédée était un mineur, en particulier un fils ou une fille de la personne endeuillée, les chances d'une forme de deuil gênante sont considérablement augmentées.

3. Le décès est survenu lors d'un événement catastrophique ou d'une manière très soudaine

Lorsque la perte est survenue dans une situation de violence, il est plus facile que le duel soit compliqué.

Dans une moindre mesure, si le décès est survenu de manière très inattendue, cela augmente également les chances que, pendant une longue période, la personne se sente dépassée par la situation. En effet, dans les cas où l'on soupçonnait déjà qu'un décès surviendrait dans un court laps de temps (par exemple, en cas de maladie grave diagnostiquée), la personne a plus de temps pour se préparer à cette perdu.

4. Altérations associées au stress ou à l'anxiété

Le sentiment de débordement émotionnel produit par le deuil peut devenir pratiquement insupportable si la personne était déjà confrontée à un cadeau plein de pressions et des « fronts sur lesquels se battre », comme une situation de travail délicate, le manque d'argent, etc.

5. Isolement et manque de soutien social

Les personnes qui pleurent dans une situation d'isolement social, surtout quand il s'agit d'une solitude perçue comme telle par soi-même, ont moins de ressources pour faire face à cette expérience et sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de gestion émotionnelle du deuil.

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