Les 6 avantages de la thérapie en Réalité Virtuelle

Les techniques et stratégies utilisées en psychothérapie pour aider les patients ont beaucoup évolué tout au long des décennies.

Une partie de ce phénomène est due aux recherches scientifiques menées à cette époque, qui ont faire la lumière sur l'efficacité (ou l'absence d'efficacité) des différentes façons de traiter les patients; mais c'est aussi simplement dû au fait que le développement des nouvelles technologies a permis de créer des ressources thérapeutiques inconcevables il n'y a pas si longtemps.

Le cas de la Réalité Virtuelle utilisée en psychothérapie en est un exemple.: Aujourd'hui, il est possible de tirer parti de l'informatique pour générer des « environnements de formation » thérapeutiques qui n'existent pas dans le monde réel, mais uniquement dans le monde numérique. Nous verrons ici quels sont les principaux avantages de cette forme d'intervention psychologique.

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Qu'est-ce que la réalité virtuelle ?

La réalité virtuelle est

une ressource technologique développée pour générer des environnements numériques réalistes, et peut être utilisé à des fins très diverses. Par exemple, il est utilisé à la fois dans des produits de loisirs tels que les jeux vidéo, ainsi que dans des programmes de formation, ou dans le cas qui nous concerne ici, une thérapie psychologique, entre autres modes d'utilisation.

Donc, La Réalité Virtuelle permet de profiter du potentiel des nouvelles technologies pour concevoir des lieux fictifs mais très réalistes, sans les restrictions imposées par l'économie (c'est-à-dire sans avoir besoin de construire ces environnements avec du matériel physique) et par les lois de la nature. Il s'ensuit qu'à travers la réalité virtuelle, il est possible de générer des événements, des objets et des êtres qui ne peuvent pas se produire dans le monde réel; Cependant, dans de nombreux cas, c'est exactement le contraire qui est recherché, pour développer des situations très similaires à ce qui pourrait nous arriver sur la planète Terre aujourd'hui.

D'autre part, la réalité virtuelle est généralement associée à des matériaux complémentaires qui facilitent l'immersion dans ces mondes fictifs, les plus populaires étant les lunettes de réalité virtuelle. Ceux-ci servent à ce que tout le champ de vision de la personne utilisant cette technologie soit occupé par ce que se passe dans ce cadre artificiellement conçu, de sorte que vous oubliez les stimuli qui appartiennent au monde réel.

Quels sont les avantages de la Réalité Virtuelle appliquée à la psychothérapie ?

Comme nous l'avons vu, la réalité virtuelle n'est pas une technologie créée par elle-même pour résoudre les problèmes psychologiques; Or, précisément parce qu'elle est très adaptable et ne se limite pas à un seul type d'objectif, c'est la base à partir de laquelle sont élaborées les ressources qui sont conçues pour la psychothérapie.

C'est pourquoi la Réalité Virtuelle est utilisée pour développer outils conçus pour traiter les patients, notamment en relation avec la gestion des émotions et le traitement des problèmes d'anxiété. Dans de tels cas, des environnements virtuels tridimensionnels et très réalistes sont conçus à travers lesquels l'utilisateur peut se déplacer et interagir avec les éléments, Qu'il s'agisse de stimuli déclenchant des réactions phobiques, de situations professionnelles génératrices de stress, de lieux induisant un état de relaxation, etc.

Ci-dessous, vous pouvez voir un résumé des principaux avantages qu'il offre dans le domaine de la psychothérapie.

1. S'adapte à divers types de problèmes psychologiques

La Réalité Virtuelle étant un environnement numérique très adaptable en termes de ce qu'il permet de recréer et de programmer, son utilisation ne doit pas se limiter au traitement de psychopathologies bien spécifiques. Avec relativement peu d'efforts, des ressources peuvent être créées pour une grande variété de problèmes, et même recycler une partie du matériel pour de nombreux types de patients.

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2. Il permet de créer non seulement des environnements, mais aussi des situations complètes

Réalité virtuelle il ne se limite pas à générer des environnements entendus comme des lieux statiques qui existent au sein d'un logiciel: ils incluent également des événements, des séquences d'actions réalisés par des entités artificielles à ces endroits (par exemple, l'équipement de vol d'un avion) ​​ou qui sont déclenchés lorsque l'utilisateur effectue certaines actions.

3. Offre plus d'intimité que l'exposition en direct

Comment utiliser la Réalité Virtuelle sans quitter une pièce, offre plus d'intimité que d'autres modalités d'intervention dans lesquelles vous devez vous rendre dans des endroits où le véritable stimulus est Avant lequel le patient doit apprendre à gérer ses émotions, et qui dans de nombreux cas consistent généralement en des espaces publics en vue d'autres personnes.

4. Donne un contrôle beaucoup plus grand sur les variables

Dans les procédures basées sur l'exposition à des environnements réels, il est impossible de tout contrôler. Cependant, en réalité virtuelle, il est très facile de contrôler des variables pertinentes telles que la météo, la luminosité, le bruit, la taille du stimulus à exposer, etc.

5. Permet de créer une échelle de difficulté

C'est l'un des avantages de la thérapie basée sur la Réalité Virtuelle qui est associé au point précédent, c'est-à-dire le contrôle des variables. Grâce au fait que tout dans cet environnement peut être ajusté à un objectif spécifique, il est très facile de générer des situations adaptées au degré de progression de l'utilisateur, afin que vous soyez toujours confronté à des activités qui représentent un défi mais qui ne dépassent pas vos capacités ou ne vous amènent pas à vous décourager et à jeter l'éponge.

6. Il est associé à un moindre coût

Par rapport à l'utilisation d'éléments typiques des environnements du monde réel, la réalité virtuelle entraîne moins de coûts: Il n'est pas nécessaire de voyager, il n'est pas nécessaire d'avoir des co-thérapeutes pour aider, il n'est pas nécessaire d'acheter ou de louer des objets physiques spécifique à cette intervention, etc.

Références bibliographiques:

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