Traumaphobie (peur d'être blessé): symptômes, causes et traitements

L'expérience de la douleur physique est quelque chose qui n'est généralement pas agréable ou attrayant mais qui, tôt ou tard, nous arrive. Soit en raison d'un accident ou d'une négligence, soit en raison d'une intervention ou d'une opération chirurgicale.

Cependant, il existe un certain nombre de personnes pour qui cette possibilité génère une peur exagérée et des niveaux d'anxiété extrêmement élevés. On parle des gens qui souffrent la phobie des traumatismes, une phobie spécifique dont nous parlerons tout au long de cet article.

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Qu'est-ce que la traumatophobie ?

Selon la classification du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), le traumatisme est une phobie spécifique classée dans les troubles anxieux dans laquelle la personne éprouve une peur anormale et pathologique de se blesser, de se blesser ou de subir un préjudice ou une blessure physique.

La racine de son nom vient des termes grecs "trauma" traduits par blessure, ainsi que "phobos" qui peut être littéralement compris comme peur. Par conséquent, la traumatophobie est comprise comme

éprouver une peur exacerbée, irrationnelle et incontrôlable d'être physiquement blessé ou blessé.

L'une des principales caractéristiques de la phobie des traumatismes est que lorsque la personne qui en souffre est exposée au sang, à une blessure ou même une injection, ils commencent à ressentir des sentiments d'anxiété extrême causés par la peur de ce stimulus phobique.

En conséquence de cette anxiété irrationnelle et excessive, les patients traumatisés manifestent un désir constant d'éviter des objets et des situations spécifiques dans lequel il y a une possibilité d'être blessé; allant jusqu'à éviter les procédures médicales potentiellement curatives.

Cependant, des cas de traumatismes très graves ont été décrits dans lesquels toute activité ou situation est cause de panique. Les tâches et exercices tels que la course, la cuisine, la conduite, la randonnée ou tout autre type de sport peuvent être un torture complète pour la personne, qui cherchera toutes sortes de raisons et d'excuses pour ne pas avoir à les emmener cap; étant la conséquence finale et la plus grave de cette phobie peur de quitter la maison.

Cela amène les personnes traumatisées à éprouver de grandes difficultés à développer normalement leur quotidien. Ce qui signifie que cette condition peut interférer à la fois sur le lieu de travail, ainsi que dans les aspects sociaux et personnels du sujet.

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Mais c'est normal d'avoir peur de la douleur, non ?

Bien sûr que oui. L'expérimentation de la douleur physique sous toutes ses formes ou degrés n'est généralement pas quelque chose d'agréable ou d'attirant (en supprimant, bien sûr, toute paraphilie liée à la douleur). L'aversion et l'évitement de la douleur est une réaction logique chez quiconque n'aime pas souffrir; cependant, il y a différences profondes entre ce type d'aversion et une peur phobique typique du traumatisme.

Les principales caractéristiques distinctives qui différencient une peur normale d'une peur pathologique sont :

• La réaction de peur est excessive et disproportionnée par rapport à la menace réelle posée par la situation.
• La peur est irrationnelle, atteignant le point que la personne n'est pas en mesure de trouver une explication raisonnable à son sentiment de peur.
• C'est incontrôlable. Cela signifie que la personne est totalement incapable de contrôler les sensations qu'elle éprouve.
• Provoque des comportements d'évitement et d'évasion.
• La peur est constamment présente au fil du temps et à travers des situations redoutées.

Quels symptômes présente-t-il ?

Étant donné que le traumatisme fait partie d'une classification diagnostique des troubles anxieux, ce Elle est composée d'une série de symptômes et présente le même tableau clinique que le reste des phobies spécifique.

Le premier et principal symptôme est le sien avoir peur de la possibilité de se blesser ou de se blesser, mais il y a beaucoup d'autres symptômes qui l'accompagnent. Bien qu'ils ne doivent pas nécessairement se présenter de la même manière chez toutes les personnes, les symptômes cliniques du traumatisme comprennent des symptômes physiques, des symptômes cognitifs et des symptômes comportementaux.

1. Symptômes physiques

Des symptômes physiques apparaissent à la suite d'une suractivation du système nerveux en réponse à l'apparition du stimulus phobique et sont généralement les premiers symptômes que la personne éprouve consciemment.

• Augmentation du rythme cardiaque et des palpitations.
• Augmentation de la fréquence respiratoire.
• Sensation d'étouffement ou d'essoufflement.
• Tension musculaire.
• Transpiration accrue
• Maux de tête.
• Troubles gastriques tels que douleurs à l'estomac et/ou diarrhée.
• Vertiges ou sensation de vertige.
• Nausées et/ou vomissements.
• Fondu.

2. Symptômes cognitifs

En plus des symptômes physiques, la traumatophobie se distingue en présentant également une série de symptômes cognitifs qui qui forment la base de cette phobie spécifique et la nourrissent à son tour, la rendant de plus en plus stable et fort.

Cette symptomatologie cognitive se manifeste par des pensées déformées et des idées irrationnelles sur les blessures physiques et les blessures. Ces idées se caractérisent également par leur caractère intrusif et incontrôlable et s'accompagnent souvent de images mentales à contenu catastrophique par rapport aux dangers ou menaces possibles de cette stimulus phobique.

3. Symptômes comportementaux

Enfin, le troisième groupe de symptômes est celui qui comprend les modèles de comportement modifiés de la personne traumatisée. Celles-ci ont tendance à interférer avec la vie quotidienne de la personne, modifiant son comportement et générant deux types de réponses différents: les comportements d'évitement et les comportements d'évasion.

Les comportements d'évitement comprennent tous les comportements que le sujet traumatofobie adopte dans le but d'éviter la situation ou l'objet phobique. Par exemple, évitez de pratiquer un sport à risque.

D'autre part, les comportements d'évasion proviennent lorsque la personne n'a pas pu éviter d'affronter la situation redoutée, ce qui déclenchera toutes sortes d'actes ou de comportements qui vous permettront de sortir de ladite situation dans les plus brefs délais.

Quelles sont les causes ?

Il existe un grand nombre de facteurs qui peuvent influencer le développement d'une phobie spécifique. Cependant, l'expérience d'une expérience hautement traumatisante liée au stimulus phobique est généralement la plus fréquente de toutes.

Bien qu'il soit difficile de trouver les causes spécifiques qui ont poussé une personne à développer une phobie, car parfois même elle ne se rend pas compte de ce que les événements lui ont causé.

Parmi les autres éléments ou facteurs de risque qui peuvent favoriser le développement d'une phobie, on trouve :

• Facteurs de conditionnement génétique.
• Modèles de personnalité.
• Styles cognitifs.
• Conditionnement direct.
• Apprentissage par procuration ou par imitation.

Existe-t-il un traitement ?

Bien que toutes les personnes souffrant de phobie ne demandent généralement pas d'aide, dans le cas spécifique d'un traumatisme, il est peut devenir très handicapant, son traitement est donc nécessaire.

Avec le développement de thérapies et de traitements pour les troubles anxieux, une série de protocoles d'action ont été créés o des directives de traitement qui peuvent aider à réduire les symptômes de la phobie et permettre à la personne de mener un rythme et un mode de vie Ordinaire.

Traditionnellement, le traitement des phobies reposait sur une intervention psychologique. Ce qui s'est avéré être le plus efficace et avec les résultats les plus stables. Dans celui-ci un restructuration cognitive éliminer les pensées déformées, accompagnées de techniques d'exposition in vivo ou de désensibilisation systématique (DS).

Ces techniques consistent en une exposition progressive à des situations liées à la phobie, que ce soit en direct ou par l'imagination. Parallèlement à cela, une formation est dispensée en techniques de relaxation qui permettent de réduire le niveau des symptômes physiques d'anxiété.