Quel est le but de la thérapie de couple ?

Il y a de nombreuses années, lorsque j'ai suivi un cours de thérapie de couple avec José Antonio Carribles, je me souviens qu'entre autres documents il y avait une fiche intitulée "Comment communiquer avec succès". Il contenait une série de conseils, tous très utiles pour améliorer la communication.

Cependant, nous observons en psychothérapie que les connaissances théoriques sur la façon dont un problème est résolu ne produisent pas sa solution. Par exemple, nous savons tous qu'une dépendance à un poison l'oblige à surmonter la non-consommation; cependant, cette connaissance ne résout pas le problème. Ce n'est pas suffisant, car le problème est là, justement en ce qu'il ne peut pas ne pas consommer.

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L'objectif de la thérapie de couple: traduire en action

Les thérapeutes de couple savent que pour une bonne compréhension et pour résoudre les conflits, tous deux doivent écouter votre partenaire, ne vous interrompez pas, ne portez pas plainte, résumez ce que votre partenaire a compris, etc. Parfois, il s'agit simplement d'améliorer la communication.

Cependant, avec l'identification des comportements problématiques et la simple transmission d'informations sur ce qu'il faut changer ou faire, il s'avère que les changements nécessaires ne se produisent pas, ils n'exécutent pas les comportements. Ils ne peuvent pas ou ne savent pas comment le faire, même s'ils savent quoi faire. C'est tellement plus fréquent qu'il n'est souhaitable.

Nous avons des outils qui nous permettent d'identifier assez exactement quels sont les comportements problématiques pour chacun des membres du couple. On peut aussi vérifier le peu de connaissances qu'ils ont généralement sur ce que le couple attend et a besoin de l'autre, ainsi que le peu de connaissances qu'ils ont sur ce que certains comportements récompensent l'autre. Cependant, avec tout cela, plusieurs fois, cela ne suffit pas.

C'est-à-dire que nous pouvons comprendre et clarifier ce qui doit être modifié, mis en œuvre, éradiqué ou remplacé, mais cela ne suffit généralement pas.

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La nécessité d'aller au-delà de la théorie

La psychothérapie a parcouru un long chemin au cours des dernières décennies. Nous avons développé des techniques qui favorisent le changement, dans de nombreux cas, relativement rapidement.

Ces techniques nous conduiraient à réaliser (souvent sans que le patient comprenne très bien ce qui se passe au début), que la personne mette en pratique des actions et des habitudes qui vous amènent à vivre vos problèmes différemment, à vivre vos problèmes différemment sur le plan émotionnel, corriger à leur tour les comportements qui non seulement ne résolvaient pas leurs problèmes, mais étaient généralement la raison de leur existence et persistance.

Pour lui, une utilisation adéquate du langage par le thérapeute amènera le couple à voir leur problème sous un autre angleCela les motivera à se conformer à l'accord, ce qui les conduira à vivre une expérience émotionnelle différente, en corrigeant les comportements qui ont maintenu et développé le conflit.

Combiner des séances en couple avec des séances individuelles

Il est vrai qu'il est très important d'identifier les comportements problématiques, car ce qui différencie la réussite des couples des d'autres, c'est un comportement (en supposant qu'il y ait eu auparavant une attirance, un désir et une compatibilité), mais ce sera la réalisation de certaines prescriptions, adaptées à l'unicité de chaque couple, qui produira les changements dans les comportements problématiques, en les éteignant, ou en réduisant drastiquement leur taux, ou en les remplaçant par d'autres qui renforceront et développeront le lien.

Ce sera alors que la relation aura la qualité et la chaleur que le couple recherche et dont il a besoin.

Plusieurs fois, nous devrons intervenir individuellement pour nous assurer que l'un de ces membres de la relation (sinon les deux), est doté de ces compétences qui vous permettent de gérer vos émotions d'une manière plus appropriée, et que cela vous aide à ne pas avoir un comportement qui génère conflit.

Et il est habituel que ce soient les problèmes d'un des membres du couple qu'il faille traiter, en même temps que la relation, pour avancer adéquatement dans la thérapie. Par conséquent, après un ou plusieurs contacts avec les deux, il est généralement nécessaire d'avoir des séances individuelles, séparément, avec chaque. Dans d'autres cas, une psychothérapie individuelle sera même nécessaire, avant la thérapie de couple.

Traiter les problèmes courants

Ce sera aussi pratique vérifier s'il y a un objectif commun. Parfois, les membres d'une relation ont non seulement des objectifs différents, mais même des objectifs contradictoires.

En les voyant, d'abord ensemble et plus tard séparément (surtout s'ils ont des objectifs différents), il sera plus facile de dessiner des objectifs communs. Par la suite, le fait qu'ils ne soient pas ou d'un commun accord sera travaillé.

Obstacles au développement de la thérapie

Si l'intention de quelqu'un en allant voir un thérapeute de couple est de montrer que l'autre est à blâmer, ou si la raison de la fréquentation n'est pas on sait rompre la relation, la thérapie de couple (en considérant la continuité comme objectif) devient très difficile, pour ne pas dire non viable.

Une autre raison d'inconfort dans le couple est que, au fil du temps, fréquemment, le désir érotique se désintègre. La phase d'engouement dure aussi longtemps qu'elle dure, après elle, s'il n'y a pas conversion de l'engouement en quelque chose d'autre que nous appellerons amour et aussi l'érotisme n'est pas cultivé, il déclinera. Comme dans presque toutes choses, lorsque nous lui accordons de l'attention, du temps, de l'énergie et des soins, l'intérêt durera.

L'important est que nous pouvons et devons modifier les comportements qui sont à l'origine d'une mauvaise relation avec un partenaire. Ne doutons pas que c'est possible et que nous ayons les outils pour y parvenir, s'il y a une véritable envie et motivation pour cela.

conclusion

Quand deux personnes s'amusent beaucoup ensemble, elles réalisent leurs projets ensemble, elles sont présentes dans la vie de l'autre quand elles en ont besoin, elles aident et poussent l'autre pour réaliser leurs illusions, ils font des démonstrations d'affection continues et fréquentes, ils se désirent, ils s'admirent et l'expriment, ils se traitent avec respect, ils partagent ce qu'ils avoir... il lui sera difficile de rompre ou de vouloir rompre une relation comme celle-là.

Aussi, c'est le but d'une thérapie de couple, les aider à résoudre leurs conflits, changer les comportements problématiques et améliorer la communication, et ainsi, produire ces résultats très souhaitables entre deux personnes qui se disent et veulent s'aimer.