C'est quoi l'amour? (Et ce qui ne l'est pas)

L'amour est quelque chose qui inspire tous les êtres humains et cela nous motive, mais cela peut aussi nous causer beaucoup de souffrance quand ce n'est pas réciproque. C'est pourquoi de nombreux films, chansons et même romans tournent autour de ce thème (à la fois l'amour et le chagrin).

Définir l'amour est extrêmement compliqué, car il existe différents types d'amour (selon l'intensité, selon qui on aime, etc.). La vérité est que cette définition devient une tâche difficile parce que l'amour est influencé socialement et qu'il existe de nombreuses opinions et façons de l'aborder.

Laissant de côté d'autres manières d'aimer (comme l'amour maternel), dans cet article nous nous concentrerons sur ce qui est le véritable amour et ce qui ne l'est pas, toujours à partir du concept de amour romantique.

Recherche sur l'amour

Avant d'aborder le sujet, il est nécessaire de passer en revue une série de découvertes scientifiques qui, au moins en Occident, nous ont aidés à découvrir le grand mystère de la relation de notre cerveau avec l'amour et le fait de tomber amoureux

. Certains résultats affirment que l'amour et le fait de tomber amoureux se nourrissent d'une série de comportements qui contribuent à le maintenir en vie.

Mais l'une des découvertes les plus importantes de ces derniers temps est que l'amour agit comme une drogue dans notre cerveau, et modifie son fonctionnement, dans les mêmes régions que la drogue, lorsque l'on rencontre la personne aimé. Évidemment, les facteurs culturels sont importants, et dans une plus ou moins grande mesure sont responsables de l'occurrence d'une série de réactions chimiques au niveau du cerveau. Parce que l'amour se nourrit des attentes et du concept d'amour que nous apprenons tout au long de notre vie.

Laissant de côté le facteur culturel, Les chercheurs ont découvert que, comme pour les substances psychoactivesLorsque nous tombons amoureux, un mariage neurochimique a lieu dans notre tête.

Par exemple, nous libérons de grandes quantités de sérotonine, qui améliorent notre humeur et nous amènent à avoir des pensées obsessionnelles, se souvenant constamment de notre partenaire. Nous libérons également une série de substances neurochimiques telles que l'adrénaline, qui nous rendent plus énergiques, ou nous libérons dopamine à fortes doses, ce qui est impliqué dans la toxicomanie, car il intervient dans le renforcement des comportements agréables. Cette cascade neurochimique, qui peut nous faire planer lorsque nous sommes amoureux, provoque également de graves problèmes lorsque nous souffrons d'un chagrin d'amour, car nous pouvons finir par être déprimés et obsédés par cette personne que nous avons tant aimé.

• Vous pouvez approfondir ce sujet intéressant dans notre article: "La chimie de l'amour: une drogue très puissante”

De curieuses études sur l'amour

Au cours des dernières décennies, les études sur l'amour et le fait de tomber amoureux ont été nombreuses, et certains des résultats ou conclusions peuvent vous surprendre. Les données trouvées par les scientifiques ces dernières années affirment que:

• Noël provoque des divorces, selon les données du Conseil général du pouvoir judiciaire d'Espagne.
• Les petits détails sont les plus importants, selon une étude commandée par l'Economic and Social Research Council (Royaume-Uni).
• Une étude menée par Ronald Rogge a révélé que films d'amour ils sont la meilleure thérapie pour les couples.
• Les réseaux sociaux sont la première cause de divorce. C'est du moins ce que concluent les données d'une enquête de l'Académie des avocats matrimoniaux des États-Unis.
• Une enquête de Crystal Jiang et Jeffrey T. Hancock a prouvé que les relations à distance peuvent fonctionner.
• Une étude de l'Ohio University Institute of Behavioral Medicine a révélé que l'amour fait grossir.

Vous pouvez retrouver toutes les informations sur ces enquêtes dans notre article: "Amour et engouement: 7 enquêtes surprenantes”

Qu'est-ce que l'amour, selon Sternberg

L'un des scientifiques les plus reconnus dans le domaine de l'engouement et de l'amour est Robert Sternberg, qui avec sa "Théorie triangulaire de l'amour" décrit le différents éléments qui composent ce phénomène, ainsi que les combinaisons possibles de ces éléments lors de la formation des différents types de rapports.

Les trois qualités clés dans les relations amoureuses sont: l'intimité, la passion et l'engagement.

• Intimité: La proximité entre les individus qui composent une relation est ce que Sternberg appelle l'intimité. En d'autres termes, c'est le lien émotionnel. l'affection et la confiance entre eux.
• La passion: Cet auteur appelle passion l'énergie et l'excitation qui existent dans le couple. C'est l'envie et le besoin d'être avec l'autre. C'est l'attirance physique.
• Engagement: C'est une décision, vouloir être ensemble malgré les mauvais moments. C'est avoir une vision partagée de l'avenir.

Ces qualités se combinent et donnent naissance aux différents types de relations. L'expression d'amour la plus intense et la plus gratifiante est lorsque ces trois aspects apparaissent ensemble. Sternberg affirme qu'il y a 7 façons d'aimer, ce sont les suivantes:

• Affection: L'affection est la véritable amitié. Il y a de l'intimité, mais pas de passion ni d'engagement.
• Engouement: Elle est caractéristique des relations superficielles. Il y a de la passion mais il n'y a ni intimité ni engagement.
• Amour vide: C'est une relation intéressée. Il y a engagement mais pas passion ni intimité.
• Amour romantique: La passion et l'intimité font que le couple ressent une grande attirance, mais il n'y a aucun engagement.
• Amour sociable: Il y a de l'intimité et de l'engagement, mais pas de la passion. Il apparaît lorsque la relation perd la chimie.
• Amour stupide: Il n'y a pas d'intimité. Les gens sont attirés et veulent être ensemble, mais ils n'ont pas grand-chose en commun.
• Amour consommé: L'amour consommé est le plus intense et combine les trois éléments: intimité, passion et engagement.

L'amour consommé a été appelé le véritable amour par d'autres auteurs. Dans notre article "Le véritable amour doit répondre à ces 40 exigencesVous pourrez vous plonger dans les caractéristiques de cette forme d'amour.

Ce qui n'est pas l'amour: l'amour toxique

Un concept qui est devenu populaire aujourd'hui est ce qu'on appelle "l'amour toxique". Amour toxique Elle se caractérise par une série de comportements de dépendance affective ou de contrôle qui rendent la relation de couple néfaste. Les membres d'une relation toxique souffrent également jour après jour.

Mais… En quoi l'amour est-il toxique ? L'amour toxique a les propriétés suivantes.

Dépendance émotionnelle

Au moins un des membres du couple a une faible estime de soi et son bonheur dépend de la présence de l'autre. Il a peur de se retrouver.

Codépendance émotionnelle

Similaire à la dépendance affective, mais le codépendant affectif est accro à la dépendance de son partenaire et, par conséquent, au besoin de l'aider et de se soucier de son bien-être.

Vie sociale limitée

Les membres du couple mettent de côté leurs amitiés et se tournent purement et exclusivement sur le couple.

Obsession pour la relation

L'insécurité de l'un des membres le rend obsédé par la relation.

C'est irrationnel et irréaliste

C'est un amour qui vit d'attentes irréalistes, ce qui provoque une énorme frustration chez les membres du couple.

Besoin d'approbation de l'autre

Comme la personne se sent vide, elle se tourne vers le partenaire pour la sécurité, la stabilité et le confort qui lui manquent dans sa propre vie.

Souci du changement

Un partenaire ne tolère pas que les choses se passent bien pour l'autre, en grande partie à cause de sa propre frustration.

Possessif et contrôlant

Ce type d'amour n'est pas un amour gratuit, mais l'un des membres du couple interprète que l'autre personne est leur possession et devient contrôlant.

Jaloux

La jalousie et les tentatives de contrôle font partie du quotidien du couple. Ce qui les rend extrêmement malheureux.

est manipulateur

C'est un amour manipulateur, dans lequel il y a un chantage affectif par l'un des deux.

Mauvaise communication

La communication n'est pas fluide et, par conséquent, la relation n'est pas cordiale. La confiance a été perdue.

Conflits excessifs

Les points ci-dessus rendent la relation toxique et le conflit devient le pain et le beurre.