Les 5 différences entre surpoids et obésité

"Vous devez perdre du poids." Beaucoup de personnes qui lisent ces lignes ont probablement entendu ces mots de leur médecin à l'occasion. Les mots surpoids et obésité ne sont pas exactement inconnus dans notre société, étant un excès poids, un problème de plus en plus grave et pertinent qui peut avoir de graves répercussions sur notre durée de vie.

Mais… Quelles sont les différences entre le surpoids et l'obésité ? Voyons-le tout au long de cet article.

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Une question de santé et de nutrition

Le surpoids est compris comme la situation dans laquelle un sujet pèse plus que ce qui est considéré comme normatif et sain compte tenu de sa taille, de son âge et de son sexe. En ce qui concerne l'obésité, il s'agit d'une situation (classable comme trouble selon certains auteurs) en celui dans lequel le sujet en question maintient une accumulation de graisse corporelle excessive et généralisée tout au long de la Corps.

Dans les deux cas, nous sommes confrontés à un excès de poids et de masse corporelle. Et bien que de nombreuses personnes qui suivent un régime ou qui font de l'exercice

ils le font principalement pour se conformer à un canon de beauté En particulier, la vérité est que ce problème va beaucoup plus loin: l'excès de poids est un facteur de risque qui facilite l'apparition de différentes maladies et peut même entraîner la mort de problèmes cardiaques ou respiratoire

Cet excès est souvent dû à une vie sédentaire et à une consommation excessive, bien qu'il existe des maladies, des altérations ou des conditions dans lesquelles l'obésité apparaît sans que les deux facteurs précédents soient présents (par exemple, l'obésité hyperplasique, qui est Cela se produit parce que la personne a un excès de cellules adipeuses (celui qui se produit en raison d'un apport excessif est dû au fait que ces cellules sont plus grosses, pas parce qu'il y a Suite).

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Principales différences entre le surpoids et l'obésité

À la fois en surpoids et obèse se référer à l'excès de graisse corporelle, étant des concepts étroitement liés et dont les principales différences sont de degré (la personne obèse a une proportion de graisse plus élevée que la personne en surpoids). De plus, à première vue, il est difficile de distinguer les limites entre l'un et l'autre. Mais bien qu'ils soient si similaires, la vérité est qu'il y a un certain nombre de différences à prendre en compte lors de leur reconnaissance.

1. Indice de masse corporelle (IMC)

L'indice de masse corporelle ou IMC est un paramètre utilisé pour évaluer le niveau de graisse corporelle. Il est calculé en examinant le rapport poids/taille au carré. Dans cet indice, nous trouvons l'une des différences techniques entre le surpoids et l'obésité.

On considère qu'un IMC inférieur à 18,5 suppose une insuffisance pondérale ou un poids inférieur à ce qui est recommandé et sain, et peut causer de graves dommages à la santé. Entre 18,5 et 25 serait l'IMC considéré comme un poids normal, avec un rapport sain entre le poids et la taille. A partir de valeurs supérieures à 25 on entrerait déjà pour observer masses corporelles malsaines.

Entre 25 et 26,9 nous serions entre le surpoids en grade 1, de 27 à 29, 9 en surpoids grade 2 (aussi appelé pré-obésité), entre l'IMC de 30 et 34,9 nous serions en obésité de type 1 et l'obésité de type 2 serait l'IMC entre 35 et 39.9. Enfin, nous trouverions que les masses corporelles avec un IMC de 40 à 49,9 seraient considérées comme une obésité morbide (ou de type 3), et une masse sur plus de 50 serait appelée obésité extrême ou de type 4.

En conclusion, l'une des différences entre l'obésité et le surpoids est que, en ce qui concerne l'IMC, entre 25 et 30 la personne en question serait considérée comme en surpoids et à partir d'un IMC de 30 on parlerait d'un cas de obésité.

2. Niveau de risque

Une autre des principales différences entre le surpoids et l'obésité, et en fait la plus importante, se trouve dans le risque de maintenir ces niveaux de graisse corporellepour la santé de la personne qui les subit.

L'obésité est devenue un facteur de risque important pour l'apparition de différentes pathologies.

Les plus courantes et les plus connues sont les maladies cardiaques et l'artériosclérose (avec pour conséquence un risque accru d'événements vasculaires et cérébrovasculaires tels que les accidents vasculaires cérébraux et les accidents vasculaires cérébraux). Aussi hypertension artérielle, problèmes osseux, diabète de type 2, problèmes respiratoires tels que bronchite, problèmes hépatiques et rénaux, apnées du sommeil ou lombalgies, dysfonctions sexuelles et même malformations fœtales dans le cas des femmes enceintes. De plus, les interventions chirurgicales et les effets de l'anesthésie sont plus dangereux, il y a plus de problèmes de sommeil et une plus grande tendance à l'anxiété et à la dépression.

Le risque de décès par l'un des problèmes ci-dessus (notamment les problèmes cardiovasculaires et respiratoires) est fortement multiplié par rapport à la population de poids normal.

Concernant le niveau de risque, dans le cas des personnes qui seraient sur l'appel pré-obésité (avec un IMC d'environ 27-29,9) aurait un léger risque de souffrir de ce qui précède problèmes. Cependant, au sein de l'obésité, nous pouvons constater que ceux qui ont un IMC entre 30 et 35 ont un risque modéré, s'ils ont entre 35 et 40 élevé et s'ils ont plus de 40 très élevé.

3. Interventions réalisées

Une autre différence entre les deux peut être trouvée dans le traitement qui est effectué pour le résoudre. En cas de surpoids, les principales indications sont la prescription d'exercices physiques et des recommandations nutritionnelles adéquates. Cela serait également recommandé pour les personnes obèses, bien que selon les cas et le risque d'apparition ou d'aggravation d'autres problèmes dans ce cas peut nécessiter une intervention chirurgicale.

4. Causes

Les causes des deux problèmes sont multifactorielles, l'interaction de divers éléments conduisant au surpoids ou à l'obésité. Habituellement, l'un des plus connus est dérèglement de l'équilibre nutritionnel, en consommant beaucoup plus de calories que nous n'en brûlons. En d'autres termes, manger beaucoup et/ou mal et faire peu d'exercice le contrecarrera. Mais ce n'est pas le seul facteur pertinent. Et c'est qu'il y a aussi des causes génétiques, des maladies métaboliques ou la consommation de drogues et de substances.

La raison pour laquelle nous avons ajouté cet aspect comme différence est due au fait que les personnes qui ont certaines problèmes génétiques et/ou maladies développementales et métaboliques ils ont tendance à évoluer (sinon contrôlés) vers l'obésité. Au contraire, le surpoids qui ne disparaît pas est généralement plus typique de facteurs situationnels (bien qu'il existe aussi une certaine tendance héréditaire).

5. Prise en compte de la maladie

Bien que les deux concepts soient inquiétants, la vérité est que l'obésité est déjà considérée comme une maladie ou un troubleBien que le surpoids soit un facteur de risque, il n'est pas correctement identifié comme un trouble mais comme une condition.