Infidélité: causes et conséquences

L'infidélité est l'une des situations qui peuvent causer le plus de dommages à une personne. Que nous en souffrions ou que nous le commettions, cela peut finalement générer des malaises et autres symptômes négatifs.

Mais... Quelles sont les causes les plus courantes? Comment peut-on le détecter? Comment amortir ou réparer les conséquences? Dans l'article suivant, nous allons approfondir et analyser en détail le phénomène de l'infidélité.

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Qu'est-ce qu'une infidélité ?

Tout d'abord, nous allons définir ce qu'est l'infidélité. Bien que cela puisse nous sembler évident, ce concept peut avoir des nuances différentes selon la personne qui répond. L'une des définitions sur laquelle la plupart d'entre nous s'accordent est qu'il est un acte de trahison. Une trahison pour être une situation qui brise les normes ou les valeurs sur lesquelles une relation est soutenue.

Cependant, ces normes ou règles que les membres d'un couple acceptent de respecter peuvent être différentes des autres relations. De cette façon, il existe des couples plus ouverts dans lesquels les relations avec d'autres personnes sont autorisées mais qui ont également établi des limites en termes d'affection ou d'émotions par exemple; et d'autres couples dans lesquels le simple fait de flirter involontairement peut constituer une menace et sont qualifiés d'infidélité.

En conclusion, une infidélité sera la rupture par l'un des membres du couple de ces "normes" établies (auparavant ou pris pour acquis au fil du temps).

Quelles sont les raisons d'être infidèle ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous pouvons commettre une infidélité, hommes et femmes. Selon les preuves scientifiques, les deux sexes ont tendance à partager les causes et les origines qui les poussent à commettre l'infidélité.

Nous devons garder à l'esprit que chaque personne est différente grâce à son système de croyances, ses schémas, valeurs et expériences, et donc tous les gens ne réagiront pas de la même manière ou ne viendront pas commettre un infidélité. Cependant, entre Les causes les plus courantes qui peuvent nous amener à commettre une infidélité sont les suivantes.

1. Se retrouver plongé dans une routine ou une monotonie qui ne nous satisfait pas

Le besoin de vouloir quelque chose de nouveau peut émerger, aspirer à une autre étape de la vie dans laquelle il n'y avait pas de partenaire, ou simplement chercher une issue de secours qui nous redonne "l'illusion et la motivation". Mener une "double vie" peut sembler excitant comme un fantasme, et parfois nous pouvons les réaliser sans penser aux conséquences.

2. Désir sexuel

Le désir ou l'attirance pour le partenaire peut avoir été perdu. Il y a différentes étapes dans une relation qui peuvent impliquer une diminution du désir sexuel; si cela n'est pas résolu, cela pourrait être une cause de tricherie avec le temps.

3. Insatisfaction envers le partenaire

C'est-à-dire que nous ne nous sentons pas complets dans la relation, et il peut y avoir des déficiences émotionnelles, sexuelles, attentionnelles ou autres. Cette conduirait à faire appel à des tiers pour ces besoins non satisfaits.

4. Trouver un nouveau partenaire

C'est l'effet Tarzan, dans lequel vous ne pouvez pas libérer une vigne tant que vous n'en avez pas une autre. Les gens qui ont peur d'être célibataire.

5. Vengeance

Parfois, nous pouvons être méchants et conclure que si notre partenaire nous a fait souffrir, il mérite l'infidélité, perdre facilement la culpabilité et sentir que c'est un acte juste.

6. Insuffisance personnelle et faible estime de soi

Si nous nous sous-estimons et valorisons également notre partenaire comme meilleur que nous en tant qu'individu sexuel, cela peut conduire à une tendance à vouloir « être sur le marché » et à se sentir désiré (augmenter notre estime de soi).

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Oh... les conséquences arrivent

Si l'infidélité s'est déjà produite, la question vedette est... Vont-ils m'attraper ou pourrais-je attraper mon partenaire? Je le dis ou je le cache? Dans ce problème, de nombreux facteurs entrent également en jeu, car cela dépend du type d'infidélité et des personnes impliquées. L'infidélité récurrente n'est pas la même chose qu'une infidélité sporadique ou une infidélité en face-à-face ou numérique.

Cependant, dans la plupart des cas, il y a une tendance à cacher le fait (des yeux qui ne voient pas...) et à avoir l'intention de poursuivre la relation sans se demander s'il est temps de rompre ou non. De cette façon, certaines des conséquences immédiates possibles sont les suivantes.

D'une part, les changements chez l'infidèle. Changements dans votre routine, sautes d'humeur, changements dans votre physique (généralement meilleure apparence dans les vêtements ou les nouveaux parfums), une plus grande vigilance de votre vie privée comme le téléphone ou les mots de passe.

Pour l'autre, comportements de la personne infidèle qui amortissent la culpabilité ou visent à obtenir un pardon implicite, comme offrir des cadeaux au couple sans raison apparente. Éloignez la conversation d'une rupture possible parce que la relation n'est pas au bon moment.

De plus, les émotions que les membres du couple peuvent ressentir seront également différentes. D'une part, la personne qui a subi le plus d'infidélité ressentira de la colère, du désespoir et son estime de soi peut être affectée. D'un autre côté, la personne qui a commis l'infidélité peut ressentir de la culpabilité et de la honte.

Peut-il y avoir une relation après une infidélité ?

Bien sûr, oui, vous pouvez continuer la relation après une ou plusieurs infidélités. La puissance peut être... mais la bonne question est de savoir si cette relation sera saine ou non. Dans la plupart des cas, la relation ne sera pas la même, et si c'était dans un mauvais moment, la situation empirera sûrement.

Avec la trahison et la rupture de ces valeurs ou normes établies dans la relation, la méfiance sera un fait présent. Finalement, Le manque de confiance entraînera d'autres conséquences négatives: insécurité, jalousie, contrôle, disputes, reproches, etc. À ce stade, il y aura deux chemins, continuer sans bien-être ou mettre fin à la relation.

Comment éviter certaines causes et conséquences de l'infidélité ?

La meilleure option est de vous mettre entre les mains d'un bon professionnel de la psychologie. La thérapie de couple est une modalité de thérapie très efficace dans toutes les étapes dans lesquelles vous vous trouvez. Avant de mettre fin à la relation, vous devez vous permettre d'essayer cette "dernière cartouche".

Le thérapeute sera un professionnel impartial, ne jugera ni ne déclarera coupable. Son objectif est de comprendre objectivement vos situations, comportements et émotions. Chez PsicoAlmería, nous effectuons des thérapies en face à face et en ligne, nous sommes des spécialistes de la thérapie de couple.

Pendant la thérapie, nous travaillons sur tous les aspects de la relation, en identifiant les faiblesses et en fournissant des compétences ou des outils qui vous aideront à résoudre vos problèmes. Vous apprendrez la raison des situations que vous vivez, vous comprendrez les émotions et les sentiments à la fois les vôtres et ceux du couple. Vous vous fixerez des objectifs qui seront remplis; Une infidélité peut supposer dans de nombreux cas un renforcement dans la poursuite saine de la relation.

Après avoir terminé la thérapie, vous en sortirez non seulement renforcé en tant qu'individus, mais vous aurez acquis les compétences et l'apprentissage nécessaires pour établir une bonne base qui se poursuivra dans le futur.