La musicothérapie et ses bienfaits pour la santé

La musique affecte le cerveau et aussi le corpsComme il active certaines zones du cerveau liées à l'humour et à l'humeur.

Qu'est-ce que la musicothérapie ?

La Musicothérapie est une thérapie qui utilise la musique pour améliorer la santé et le bien-être du patient. Stimuler l'esprit est essentiel car c'est le centre opératoire où toutes les sensations et émotions que les êtres humains perçoivent et expriment sont traitées, comprises et rassemblées.

La musique est une expérience sensorielle qui peut activer toutes les zones du cerveau simultanément. Par conséquent, il est utile en thérapie car il déclenche le fonctionnement du cerveau au sens émotionnel, cognitif et physique. Avec les nouvelles recherches qui émergent sur la musicothérapie, il a été démontré qu'elle est utile à la fois dans la rééducation, l'éducation et dans les programmes d'amélioration du bien-être.

Ce type de thérapie est efficace pour traiter certains troubles ou améliorer la qualité de vie du patient, et fonctionne de deux manières:

actif (jouer des instruments, chanter, jouer de la musique) et réceptif (utiliser la musique pour induire des états de relaxation). D'autres techniques et formes artistiques sont également utilisées simultanément avec la musique, comme le théâtre, la danse ou la peinture.

Comment fonctionne la musicothérapie ?

Le musicothérapeute travaille sur différents aspects de la personne, tels que :

• Aspects sensoriels: travail sur la capacité à répondre aux stimuli sensoriels reçus.

• Aspect moteur: coordination, équilibre et mobilité du patient.

• Aspects cognitifs: Mémoire, apprentissage, imagination ou attention.

• Aspects socio-émotionnels: le renseignement fonctionne et le contrôle des émotions, ainsi que l'expression émotionnelle ou la connaissance de soi de ses propres émotions.

Utilités de la musicothérapie

La musique étant un stimulus accessible et attrayant, elle a une grande influence sur les patients et ils reçoivent une thérapie agréable. Les professionnels de la musicothérapie sélectionner et appliquer la musique de manière à procurer des avantages psychologiques et physiques.

Ce type de thérapie fonctionne parfaitement pour résoudre les problèmes psychologiques, réhabiliter les toxicomanes, réduire la douleur dans les maladies terminales, améliorer l'estime de soi, ou traiter les difficultés d'apprentissage.

7 raisons d'utiliser la musicothérapie

• La musique est une fonction de base de notre cerveau. Dès leur plus jeune âge, les mères calment souvent leurs enfants avec des « nanas » (berceuses). Cela montre que le cerveau des jeunes enfants tolère déjà très bien la musique et ses bienfaits.

• La musique divertit notre corps. Notre corps est naturellement diverti par la musique et il est facile d'effectuer des mouvements rythmiques. Lorsque nous écoutons de la musique, elle pénètre dans notre cerveau pour la traiter, mais elle a également un effet sur notre système moteur. C'est pourquoi les musicothérapeutes utilisent cet outil pour aider les personnes ayant subi un AVC à retrouver leur mobilité.

• Nous avons des réactions physiologiques lorsque nous écoutons de la musique. Chaque fois que vous respirez plus vite, votre rythme cardiaque augmente et vous sentez la musique monter dans votre colonne vertébrale. La musicothérapie peut aider à stimuler une personne qui est dans le coma ou elle peut aider une personne consciente à se détendre.

• Les bébés et les enfants réagissent à la musique. Tout parent sait qu'à un âge précoce, il est naturel que les enfants et les bébés réagissent aux stimuli musicaux. Depuis qu'ils sont petits, ils dansent et apprécient les sons musicaux. D'autre part, les enfants apprennent facilement à travers l'art et la musique, ce qui en fait un excellent outil pédagogique.

• La musique pénètre même les émotions. Puisque la musique stimule l'amygdale, elle peut vous rendre triste, heureux, énergique, motivé, etc. La façon dont la musique accède aux émotions est très utile pour les musicothérapeutes.

• La musique aide à améliorer l'apprentissage. De nombreux enseignants de la petite enfance utilisent des méthodes telles que l'apprentissage de l'alphabet ou des couleurs à travers des chansons. La musique est efficace pour mémoriser et pour évoquer des souvenirs passés.

• La musicothérapie est une thérapie non invasive et motivante. Nous aimons tous la musique, et c'est l'une des raisons les plus importantes pour lesquelles la musicothérapie fonctionne.