Acouphènes ou acouphènes: symptômes, causes et traitement

La vue, l'odorat, l'ouïe... nos sens ont été conçus par l'évolution comme des moyens de connaître plus et mieux tout ce qui nous entoure.

Cependant, des complications peuvent parfois apparaître qui font que certains composants de nos sens se retourner contre nous, nous causant de l'inconfort au lieu de nous informer de ce qui arrive à nos environ. Le phénomène connu sous le nom d'acouphène, ou acouphène, en est un exemple..

Qu'est-ce que les acouphènes ?

Un acouphène ou un acouphène est une altération de notre perception qui nous fait entendre un bip ou un bourdonnement (bien qu'il puisse être décrit de plusieurs manières alternatives) qu'il n'est pas produit par quelque chose qui se produit en dehors de notre corps. Ce son intrusif peut être plus ou moins constant ou se présenter sous forme d'ondes ou de "battements", et peut être ressenti dans une seule oreille, dans les deux oreilles ou comme s'il venait de l'intérieur de la tête.

Les acouphènes peuvent apparaître de manière transitoire après avoir été soumis à un son fort qui a endommagé les cellules du système auditif, mais dans d'autres cas, il devient chronique, se produisant pendant plusieurs minutes au moins deux fois par semaine. Les acouphènes peuvent avoir une intensité et une fréquence d'apparition très variables, et dans de nombreux cas les cas deviennent si intenses qu'il est difficile d'entendre ce qui se passe réellement en dehors du organisme. Pour cette raison, il n'est pas surprenant que les acouphènes, bien que n'étant qu'un symptôme, favorisent l'apparition de

troubles anxieux ou alors dépressif, en plus de réduire la capacité de concentration.

Types d'acouphènes

Il existe deux principaux types d'acouphènes: objectifs et subjectifs.

Acouphène objectif

Ce type d'acouphène peut être entendu non seulement par la personne qui en souffre, mais aussi par des spécialistes en utilisant les instruments d'examen appropriés. Elle est causée par des altérations vasculaires ou par des spasmes musculaires qui provoquent des mouvements anormaux de certaines parties de l'oreille interne.

Acouphènes subjectifs

C'est le type d'acouphène le plus courant et ne peut être entendu que par la personne qui en fait l'expérience de première main.. Bien qu'il soit considéré comme la forme la plus courante d'acouphène, son diagnostic est plus compliqué que dans le cas d'un acouphène objectif.

Causes des acouphènes

On considère que les acouphènes subjectifs peuvent être causés par diverses conditions, dont beaucoup ont à voir avec bloquer les cellules ciliées de l'organe spiral de la cochlée, qui sont ceux qui transforment les vibrations de l'air en signaux nerveux qui voyagent à travers les neurones.

Lorsque ces cellules, semblables à des poils microscopiques, continuent d'exercer un "contact" anormal, elles envoient un motif de signaux électriques au cerveau qui sont intrusifs et ne varient pas avec les changements dans le cerveau Extérieur. De cette façon, le signal du système auditif devient constant et chronique. Pour cette raison, le traitement des cas d'acouphènes chroniques se concentre sur l'atténuation des problèmes indirects dérivés de l'expérimentation de ce son intrusif.

Traitement des symptômes par la psychothérapie

La Thérapie cognitivo-comportementale c'est l'une des approches les plus courantes pour atténuer les effets néfastes et invalidants des acouphènes chroniques. Grâce à cette forme de thérapie, les patients sont formés pour apprendre à tirer parti de l'influence de certaines actions et pensées sur la façon dont les acouphènes sont ressentis.

De cette façon, les patients apprennent à ne pas être obsédés par les questions sur l'évolution négative possible des acouphènes, ils détournent leur attention de l'influence de ce symptôme, ils cessent d'accorder de l'importance aux croyances désagréables et sans fondement et ils travaillent leur estime de soi. Dans le cas où le son des acouphènes a été associé à une idée négative, un travail est également effectué pour défaire ce lien entre les idées ou les croyances.

L'idée est d'empêcher les acouphènes d'être un facteur de stress invalidant.

De la même manière, les psychologues peuvent également aider la personne à adopter des habitudes afin que le son intrusif ne devienne pas le centre de son attention. Certaines des options utilisées sont la méditation et l'utilisation de sons ambiants qui masquent le ton constant ou les battements des acouphènes.

Que faire si vous souffrez d'acouphènes ?

La première chose à faire est d'aller directement chez le généraliste, qui organisera les mesures nécessaires à la réalisation des tests auditifs et, le cas échéant, pourra aider à initier un traitement psychothérapeutique avec un spécialiste.

Pendant toute cette période, si les acouphènes provoquent des troubles du sommeil, l'utilisation de sons ambiants enregistrés (de la pluie ou les crépitements d'un feu de joie, par exemple) peuvent aider à masquer les sons intrusifs et vous aider à vous endormir.