गेस्टाल्ट थेरेपी: यह क्या है और यह किन सिद्धांतों पर आधारित है?

कई बार हम इसे जोड़ते हैं मनोचिकित्सा हस्तक्षेप का एक रूप जो केवल उपयोग के लिए हो सकता है गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले लोग या स्वास्थ्य।

संभव है कि ऐसा हो मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा जैसी अवधारणाओं को अलग करते समय मौजूद भ्रम के कारण, या जिस तरह से मीडिया और दृश्य-श्रव्य कथाएँ मनोचिकित्सकों को चित्रित करती हैं: जो लोग केवल दुखी लोगों की मदद करने के लिए मंच पर प्रवेश करते हैं, जो अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करते हैं और जिन्हें कई मामलों में सामाजिक बहिष्कार का खतरा होता है।.

हालाँकि, ऐसा नहीं है। अन्य बातों के अलावा, क्योंकि ऐसे मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण हैं जिनका उद्देश्य आवश्यक चिकित्सीय उपकरण प्रदान करना है ताकि लोग कर सकें स्व एहसास और अपने स्वयं के कार्यों के लिए एक अर्थ के निर्माण के लिए। यह मामला है मानवतावादी मनोविज्ञान, जिसके भीतर हम एक प्रसिद्ध प्रकार की चिकित्सा पाते हैं: गेस्टाल्ट थेरेपी.

गेस्टाल्ट थेरेपी कैसी है?

गेस्टाल्ट थेरेपी, या गेस्टाल्ट थेरेपी, एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक चिकित्सा है जिसे मानवतावादी मनोविज्ञान की श्रेणी में इस अर्थ में तैयार किया गया है कि वह मानती है जिस तरह से मानवतावादी विचार मनुष्य की कल्पना करता है, उसके लक्ष्य और उसकी आवश्यकताओं की सीमा और संभावनाएं। साथ ही, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है,

के सैद्धांतिक सिद्धांतों को एकत्र करता हैसमष्टि मनोविज्ञानऔर उनका उपयोग मनोचिकित्सा के एक रूप का प्रस्ताव करने के लिए करता है.

इस प्रकार की मनोचिकित्सा के विकास के लिए मुख्य जिम्मेदार लेखक हैं जैसे पॉल गुडमैन, इसाडोर से और विशेष रूप से फ़्रिट्ज़ पर्ल यू लौरा पर्लसो. बीसवीं शताब्दी के मध्य में गेस्टाल्ट थेरेपी के समेकन के बाद से, नैदानिक ​​मनोविज्ञान से परे इसकी प्रयोज्यता को बढ़ाने के लिए बहुत काम किया गया है। हम इसे शास्त्रीय रूप से समझते हैं, और इसीलिए विशिष्ट समुदायों, संगठनों या कार्य गतिकी पर हस्तक्षेप में इस चिकित्सा के रूपों को खोजना संभव है।

निश्चित रूप से, गेस्टाल्ट थेरेपी सभी प्रकार के उद्देश्यों में गेस्टाल्ट सिद्धांतों को व्यवहार में लाने के लिए बड़ी संख्या में सामाजिक और मानवीय क्षेत्रों तक फैली हुई है।. इसीलिए, हालांकि इस प्रकार की चिकित्सा व्यक्तिगत विकास के विचार से संबंधित है, यह. के क्षेत्र तक ही सीमित नहीं है शास्त्रीय मनोवैज्ञानिक परामर्श, लेकिन आपके में जीवन शैली को फिर से परिभाषित करने के लिए एक उपकरण के रूप में समझा जा सकता है पूरा का पूरा।

आप इस लेख में प्रवेश करके फ्रिट्ज पर्ल्स और उनकी सोच के बारे में अधिक जान सकते हैं:

• "फ्रिट्ज पर्ल्स की जीवनी और मनोविज्ञान में उनका योगदान"

गेस्टाल्ट थेरेपी के सिद्धांत

गेस्टाल्ट थेरेपी हमारे साथ क्या होता है इसकी सामग्री के बारे में चिंता करने के बजाय, जिस तरह से अनुभव की गई चीजें मानसिक रूप से तैयार की जाती हैं उस पर जोर देती है. इसका मतलब है कि इस प्रकार की चिकित्सा से महत्व पर पड़ता है आकार जिसमें कुछ अनुभव होता है, और उस "कुछ" में ही इतना नहीं। यह "हमारे साथ क्या होता है?" जैसे प्रश्नों से हस्तक्षेप नहीं करता है, लेकिन "यह हमारे साथ कैसे होता है और हम इसे कैसे अनुभव करते हैं?" यह एक दृष्टिकोण है जो व्यक्तिपरक संवेदनाओं की भूमिका पर प्रकाश डालता है, क्योंकि यह मानवतावादी मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से शुरू होता है।

सामग्री पर प्रक्रियाओं और उद्देश्य पर व्यक्तिपरक पर यह जोर तीन सैद्धांतिक सिद्धांतों में तैनात किया जा सकता है: "यहाँ और अभी" प्रयोग, द जागरूकता और यह ज़िम्मेदारी.

1. अभी

गेस्टाल्ट थेरेपी से यह माना जाता है कि मनुष्य हमारे साथ होने वाली हर चीज को एक एकीकृत अनुभव के रूप में देखता है. इसका मतलब है, अन्य बातों के अलावा, कि भविष्य और अतीत में क्या है, इसके बारे में हमारा विचार अनुमानों से ज्यादा कुछ नहीं है कि हम वर्तमान में कैसे जीते हैं। अंततः, वर्तमान के बारे में अपने सोचने के तरीके पर काम करके, हम अपने में हस्तक्षेप करेंगे आने वाले भविष्य पर विचार करने के तरीके और जिस तरह से हम समीक्षा करने के लिए पीछे मुड़कर देखते हैं अतीत।

यह विचार, वैसे, द्वारा समर्थित है कुछ जांच मनोवैज्ञानिक ने क्या प्रसिद्ध किया गॉर्डन एच. कुंज.

2. जागरूकता

स्वयं के साथ क्या होता है, इस पर ध्यान देने के लिए गेस्टाल्ट थेरेपी आवश्यक है। केवल इस तरह से हम यहां और अभी के अनुभव को तैयार करने के नए तरीकों का पता लगाने में सक्षम होंगे जो हमें आत्म-साक्षात्कार के करीब लाते हैं।.

अपने स्वयं के अनुभवों और विचारों को देखने से हमें एक ओर, अपने स्वयं के अनुभवों को पहचानकर बेहतर बनने की अनुमति मिलती है शैली जब प्रयोग करने की बात आती है, और दूसरी ओर, जब हमारे देखने के तरीके को बदलने की बात आती है तो निर्णय लेने की शक्ति अधिक होती है चीजें। दूसरे शब्दों में, यह कहा जा सकता है कि प्रयोग करने के अपने तरीके के प्रति ईमानदार होने से हम बेहतर विकसित हो सकते हैं भावात्मक बुद्धि.

3. ज़िम्मेदारी

अपने स्वयं के कृत्यों और चीजों का अनुभव करने की शैली से अवगत होने का अर्थ उन विकल्पों के परिणामों को ग्रहण करना भी है. त्रुटियों की स्वीकृति और जोखिमों की परिकल्पना से स्वायत्तता प्राप्त होती है। यह विकल्पों की सीमा और अर्थों की अवधारणा को खोलता है जिसमें कोई व्यक्ति अस्तित्व के दृष्टिकोण से कार्य कर सकता है।

गैर-जिम्मेदारी को एक भ्रम, वर्तमान के इनकार और जागरूक होने से इनकार करने का परिणाम माना जाता है। यही कारण है कि गेस्टाल्ट थेरेपी जिम्मेदारी लेने की जरूरत पर जोर देती है, सुधार करने की नहीं दूसरों के साथ सह-अस्तित्व, लेकिन स्वतंत्र और हमारे जीवन को अर्थ देने में बेहतर सक्षम होने के लिए।

निश्चित रूप से, गेस्टाल्ट थेरेपी का पालन करने वाले चिकित्सक समझते हैं कि उनके हस्तक्षेप को व्यक्ति की स्वायत्तता और क्षमता पर ध्यान देना चाहिए. जो कुछ होता है उसका अनुभव करने का एक अच्छा तरीका यह जानना हो सकता है कि संभावित विकल्पों के उस जंगल के माध्यम से अपने आप को कैसे निर्देशित किया जाए, अपने स्वयं के अस्तित्व की कल्पना करने के तरीके।

इस प्रथा की आलोचना

विश्लेषण की एक इकाई न होने के कारण, अन्य बातों के अलावा, गेस्टाल्ट थेरेपी की कड़ी आलोचना की गई है ठोस, जिसके साथ बिना परिभाषा के शब्दों में खोए बिना प्रयोगात्मक रूप से काम करना संभव है स्पष्ट। यह तथ्य, जो हस्तक्षेप के इस रूप की व्यक्तिपरकता तक पहुंचने के प्रयास के साथ करना है (कठोर परिभाषाओं से शुरू) रोगियों की वास्तविकता का हिस्सा छोड़ सकता है, इस परिप्रेक्ष्य के अनुसार) की प्रभावशीलता बनाता है चिकित्सा।

दूसरी ओर, गेस्टाल्ट थेरेपी का स्पष्ट रूप से उदार चरित्र भी संदेह पैदा करता है, यह देखते हुए कि यह अपने प्रस्तावों को एक एकीकृत और व्यवस्थित सैद्धांतिक प्रणाली पर आधारित नहीं करता है, जैसा कि व्यवहारवादी परिप्रेक्ष्य करता है, उदाहरण के लिए। इसके अलावा, फ्रायडियन मनोविश्लेषण में उनकी प्रेरणा, इस विचार पर आधारित है कि मानस के कुछ हिस्से हैं संघर्ष, इसे विचार की विरासत के हिस्से के रूप में भी देखा जाता है जो कि बाहर आता है outside विज्ञान।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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