मुझे पागल होने का डर है: क्या करूँ?

कुछ लोग मनोचिकित्सा परामर्श में यह समझाते हुए आते हैं कि मनोवैज्ञानिक के पास जाने का कारण पागलपन में पड़ने का डर है.

यद्यपि इस भय का अनुभव करने का तथ्य अपने आप में इस बात का प्रमाण नहीं है कि व्यक्ति किसी विकार से ग्रसित है मनोरोग, सच्चाई यह है कि यह लगभग हमेशा एक प्रक्रिया शुरू करने का एक वैध कारण है मनोचिकित्सा। आइए देखें क्यों।

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अपने विवेक को खोने का डर क्या है?

जो लोग कहते हैं कि वे पागल होने से डरते हैं अक्सर पीड़ित होते हैं काल्पनिक मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी के लिए एक बड़ी चिंता जो उन्होंने अपने आप में देखी है. ये काफी भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर उन्हें अपने स्वयं के कार्यों को नियंत्रित करने, दूसरों के इरादों को समझने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। लोग, उचित तरीके से निर्णय लेते हैं, पर्यावरण की उत्तेजनाओं को एक विकृत तरीके से समझते हैं, चीजों को अच्छी तरह याद करते हैं, या कार्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं ठोस।

संक्षेप में, पागलपन में पड़ने का डर इन मनोवैज्ञानिक क्षेत्रों को प्रभावित करता है:

• एकाग्रता और ध्यान प्रबंधन कौशल
• स्मृति
• सामाजिक कौशल
• आवेग और भावनाओं का प्रबंधन
• तर्कसंगत सोच और निर्णय लेना

ये बहुत अलग मानसिक प्रक्रियाएं हैं, जो पहले से ही इस डर की विशेषताओं में से एक को इंगित करती हैं: वे इंगित करती हैं एक अत्यंत विसरित समस्या, पागलपन, जो हमारे लिए इस डर को सरासर पुष्टि पूर्वाग्रह से खिलाना जारी रखना आसान बनाता है।

और यह है कि पागलपन मौजूद है, लेकिन पागलपन की लोकप्रिय परिभाषा के रूप में ही मौजूद है। दूसरे शब्दों में, पागलपन एक मान्य मनोवैज्ञानिक निर्माण नहीं है, बल्कि एक ऐसा विचार है जिसे सामाजिक विज्ञानों से प्राप्त किया जा सकता है; जिस प्रकार जीव विज्ञान के अनुसार होमो सेपियन्स की कोई भिन्न जाति नहीं है, लेकिन मानव जाति की एक अवधारणा है जिसे समाजशास्त्र, नृविज्ञान से संपर्क किया जा सकता है, आदि।

इसका मतलब है, अन्य बातों के अलावा, जो लोग पागल होने से डरते हैं, वे विरासत में मिली अवधारणाओं के माध्यम से सोचकर ऐसा करते हैं पिछली पीढ़ी और वह, हालांकि वे लोकप्रिय संस्कृति में जीवित हैं, विज्ञान के दृष्टिकोण से कुछ भी नहीं समझाते हैं स्वास्थ्य।

पारंपरिक रूप से जिसे "पागल" माना जाता है, वह मानसिक विकारों के लक्षणों के समान व्यवहार प्रदर्शित कर सकता है जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया या द्विध्रुवी विकार, या यह केवल उन व्यवहारों के अनुरूप हो सकता है जो सम्मेलनों में फिट नहीं होते हैं सामाजिक। हम सभी को अन्य समय में पागल माना जाता होगा, उदाहरण के लिए, हमारे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों के प्रकार के कारण, या हमारे सोचने के तरीके के कारण २१वीं सदी में समायोजित।

सब चीज़ से, विवेक खोने का डर मनोवैज्ञानिक संकट का एक रूप है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए. इस तरह की स्थितियों में, जिन अवधारणाओं से भय उत्पन्न होता है, उनकी दृढ़ता से कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन जिस तरह से वह डर व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाता है। व्यक्ति को अपने डर (अन्य मनोचिकित्सा हस्तक्षेप उपायों के बीच) पर सवाल उठाने के लिए पूर्व को संबोधित करना बाद वाले को हल करने का एक तरीका होगा।

पागल होने के डर के संभावित कारण

पागल होने के डर के पीछे बहुत अलग कारण हो सकते हैं, और इनकी जांच चिकित्सा में, व्यक्तिगत ध्यान से की जानी चाहिए। हालाँकि, इस प्रकार की समस्या के सामान्य विवरण के रूप में, हम कह सकते हैं कि इस तरह के डर के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित हैं।

1. चिंता की समस्या

चिंता से पीड़ित होने से हमें उन आशंकाओं को दूर करने की अधिक संभावना होती है जो किसी वास्तविक चीज़ पर आधारित नहीं होती हैं. चूंकि हमारा तंत्रिका तंत्र "अलर्ट मोड" में है, इसलिए हम आसानी से महत्व देने से चूक जाते हैं संकेत के योग्य नहीं है कि हमारे साथ कुछ गड़बड़ है (चिंता की समस्या से परे) हाँ)।

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2. हाइपोकॉन्ड्रिया की प्रवृत्ति

हाइपोकॉन्ड्रिया की प्रवृत्ति उन लोगों में होती है जो अक्सर आशंकित रहते हैं, आसानी से इस विश्वास को स्वीकार कर लेते हैं कि स्वास्थ्य के क्षेत्र में उनके साथ कुछ बुरा होगा। इस मामले में, यह मानने का सवाल होगा कि मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली बीमारी विकसित हो सकती है. यह एक विकार नहीं है, लेकिन यह अपेक्षाकृत अक्सर परेशान करने वाली स्थितियों को जन्म देता है।

यदि हाइपोकॉन्ड्रिया की यह प्रवृत्ति मनोरोगी चरम सीमा तक पहुँच जाती है (उदाहरण के लिए, यह उन लोगों में होता है जो नहीं करते हैं डर या कई मेडिकल चेक-अप से गुजरने के बाद), एक घटना होती है जिसे. के रूप में जाना जाता है रोग। इसके अलावा इस मामले में हम पागलपन की बात नहीं करते हैं, क्योंकि इस विकार के लक्षण व्यक्ति के जीवन के एक अच्छी तरह से परिभाषित पहलू को प्रभावित करते हैं, और वे इसे अमान्य नहीं करते हैं और इसे अन्य संदर्भों में कार्यात्मक होने में असमर्थ बनाते हैं.

3. मानसिक-प्रकार के विकार

यह संभव है कि पागल होने के डर का कारण एक मानसिक विकार जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण हैं एक कि वास्तविकता को समझने में समस्याएं तेज होती हैं, कभी-कभी व्यक्ति और दूसरों के लिए खतरे में डाल देती हैं। हालाँकि, एक तरफ सिज़ोफ्रेनिया से जुड़े लक्षणों के बीच की रेखा, और दूसरी ओर, बिना मानसिक बीमारी वाले लोगों की मानसिक प्रक्रियाओं के बीच की रेखा आश्चर्यजनक रूप से धुंधली है विभिन्न पहलुओं में। उदाहरण के लिए, श्रवण मतिभ्रम उन लोगों में अपेक्षाकृत बार-बार हो सकता है जो कभी मनोचिकित्सा विकसित नहीं करते हैं।

किसी भी मामले में, जैसा कि हमने देखा है, "पागलपन" की अवधारणा मानसिक विकारों की प्रकृति के अनुकूल नहीं है, और उनका वर्णन करना या समझना उपयोगी नहीं है। ये स्वास्थ्य समस्याएं बहुत विविध हैं और सही उपचार के साथ कई बार ये पूरी तरह से रद्द नहीं होती हैं निर्णय लेने और दिन-प्रतिदिन की चुनौतियों के अनुकूल होने की व्यक्ति की क्षमता, न ही वे अपने "अवशोषित" करने का प्रबंधन करते हैं पहचान।

4. महत्वपूर्ण संकट

दूसरे देश में जाने, तलाक देने या करियर बदलने जैसे आमूल-चूल बदलावों में एक ही समय पर आने वाले नए अनुभवों की एक पूरी श्रृंखला में खुद को डुबो देना शामिल है। वे जो किया जा रहा है उस पर नियंत्रण खोने का आभास दे सकते हैं.

परिचित संदर्भों के बिना इन नई भूमिकाओं के अनुकूल होने की आवश्यकता इस धारणा को बढ़ावा देती है कि हमारे चारों ओर सब कुछ हिल रहा है।

5. दवाओं का सेवन

इस भावना के पीछे व्यसन और साइकोएक्टिव मादक द्रव्यों का सेवन भी हो सकता है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसका जल्द से जल्द पेशेवर मदद से इलाज किया जाना चाहिए, लेकिन सौभाग्य से, यह आमतौर पर धारणा और तर्कसंगत सोच को प्रभावित करना बंद कर देता है, जब कई महीनों तक इसका उपयोग बंद करना संभव हो जाता है (हालाँकि इसके फिर से होने का जोखिम अभी भी है)।

6. सुझाव तीसरे पक्ष के माध्यम से आया

सामाजिक दबाव और उत्पीड़न और दुर्व्यवहार की गतिशीलता के विशिष्ट मनोवैज्ञानिक हेरफेर के संदर्भ पीड़ित को यह विश्वास दिला सकते हैं कि वह पागल है। यह ऐसा कुछ है जो उदाहरण के लिए गैसलाइटिंग के साथ होता है, दुर्व्यवहार करने वालों द्वारा कभी-कभी पीड़ित को यह विश्वास दिलाने के लिए उपयोग की जाने वाली हेरफेर रणनीतियों का एक सेट कि उनके साथ जो कुछ भी बुरा होता है वह अच्छी तरह से सोचने में सक्षम नहीं होने के कारण होता है।

ऐसा करने के लिए?

पागल होने का डर, निदान योग्य मनोचिकित्सा है या नहीं, मनोचिकित्सा में जाने का एक कारण है। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के माध्यम से न केवल उस समस्या की जड़ का पता लगाना संभव है जो असुविधा उत्पन्न करती है, बल्कि यह भी जान सकती है कि मानसिक स्वास्थ्य क्या है।, और ऐतिहासिक रूप से उन लोगों को कलंकित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले लेबल को कैसे सीमित करते हैं जो व्यवहार करने और वास्तविकता को समझने के विषम तरीके दिखाते हैं।

इस प्रकार, यदि कोई मनोविकृति का इलाज किया जाना है, तो यह समझने के लिए संपर्क किया जाएगा कि समस्या उन विशिष्ट तरीकों में निहित है जिसमें यह समझौता करता है व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता, न कि केवल "पागलपन" नामक एक अस्पष्ट घटना के अस्तित्व में जो सैद्धांतिक रूप से उसकी पहचान का हिस्सा होगी व्यक्ति।

मनोचिकित्सा और नैदानिक ​​मनोविज्ञान के क्षेत्र में, सार मौजूद नहीं है, और इसका तात्पर्य है कि किसी को भी अपनी पीठ पर एक निश्चित पहचान रखने की निंदा नहीं की जाती है। "साइकोपैथोलॉजी": दोनों व्यवहार जो इलाज के लिए विकार को आकार देते हैं और विचार पैटर्न जिसके माध्यम से हम समझते हैं कि मनोविज्ञान हो सकता है संशोधित।

दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक विकार की अनुपस्थिति में, चिकित्सा भी सहायक होगी; इस मामले में, संदेहों को दूर करने के लिए, आत्म-सम्मान में सुधार करने के लिए और स्वयं में उन असुरक्षाओं के कारण तनाव और चिंता की संभावित समस्याओं को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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