अच्छे पारिवारिक संबंधों को कैसे बढ़ावा दें?

प्रत्येक परिवार अद्वितीय है, और इसे बनाने वाले लोगों के बीच स्थापित संबंधों के प्रकार बहुत विविध हो सकते हैं।

परिवार उन मुख्य क्षेत्रों में से एक का हिस्सा है जिसमें हम लोगों के रूप में विकसित होते हैं और इसलिए, इसमें होने वाली हर चीज और रिश्ते कि हम उसी के अन्य सदस्यों के साथ स्थापित करते हैं, जिस तरह से हम अन्य लोगों के साथ-साथ हमारी भलाई से संबंधित हैं, उसे प्रभावित करेगा सामान्य।

इसलिए हम पेशकश करना चाहते हैं कुछ दिशानिर्देश जो परिवार के सदस्यों के बीच अधिक सकारात्मक और उपयुक्त संबंध बनाने की अनुमति देते हैं.

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पारिवारिक संबंधों को बेहतर बनाने के लिए 5 सिफारिशें

अपने परिवार के दैनिक जीवन में इन्हें लागू करने के लिए इन सिफारिशों का पालन करें।

1. संचार

हम कह सकते हैं कि यह है एक आधारशिला जो सही रिश्तों की नींव का समर्थन करती है. इसमें अच्छा संचार होना, दूसरों की बात सुनना, यह सुनिश्चित करना शामिल है कि हम जो कहते हैं वह पहुंचता है हमारे वार्ताकार, कि संदेश ठीक से आ गया है और हम दूसरे को सुनने को तैयार हैं व्यक्ति।

विशेष रूप से हमें अपने बच्चों को सुनने के लिए ध्यान और समय देना चाहिए। कभी-कभी हम उन्हें परिवार के भीतर निष्क्रिय विषय मानते हैं, और यह एक गलती हो रही है, क्योंकि अंत में वे परिवार के गियर का एक और टुकड़ा हैं।

2. मैं सम्मान करता हूँ

यह समझना आवश्यक है कि पारिवारिक संबंध सम्मान पर आधारित होने चाहिए। इससे ज्यादा और क्या, यह महत्वपूर्ण है कि यदि हम किसी के प्रति "सम्मान" पैदा करना चाहते हैं तो हम शिक्षक के रूप में इसका एक उदाहरण हैं. इस कारण से यह कहीं अधिक फायदेमंद है कि हम दूसरों के साथ उचित तरीके से संवाद करें।

सीमाओं और मानदंडों को स्थापित करने या यहां तक ​​कि चर्चा के क्षणों को अपमान, तिरस्कार और तिरस्कार में गिरने के साथ भ्रमित न करें। सम्मान द्विपक्षीय होना चाहिए न कि एकतरफा।

3. समझ और सहानुभूति

मनोवैज्ञानिकों के अस्तित्व में आने वाली मुख्य समस्याओं में से एक पारिवारिक संबंधों में समस्याएं सहानुभूति की कमी या दूसरे की स्थिति की समझ की कमी है परिवार।

हम यह सोचने की गलती में बहुत गिर जाते हैं कि "जो मैं महसूस करता हूं" दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। या कि हमारी राय या वरीयता को "सत्य के अधिकार" में होने के साथ-साथ अधिक महत्व दिया जाना चाहिए। यह समझने में सक्षम होना विशेष प्रासंगिकता है कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी वास्तविकता को एक अनोखे तरीके से जीता है और क्या मेरे लिए यह कुछ करने का "सही" या "सही तरीका" हो सकता है, यह दूसरे के लिए होना जरूरी नहीं है व्यक्ति।

इस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करना कि दूसरा व्यक्ति क्यों सोचता है, वे क्या महसूस करते हैं और उनकी मदद कैसे करें विश्वास, भावना को बढ़ावा देता है सुरक्षा और अधिक उचित रूप से संवाद करने में सक्षम होने के कारण, जब हम देखते हैं कि कोई अन्य व्यक्ति हमें दिखा रहा है तो कुछ व्यक्त करना हमेशा आसान होगा समझ।

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4. दें और सकारात्मक लें

अगर हम रिश्तों को सुधारना चाहते हैं संभावित चर्चाओं या तनाव के क्षणों को समाप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है. जैसा कि एक जोड़े के साथ होता है, अगर पारिवारिक माहौल में हमें ऐसा कुछ भी नहीं मिलता है जिससे हमें अच्छा महसूस हो और जो हमें पसंद है, उसके दूसरों के साथ कम समय बिताने की अधिक संभावना है और रिश्ते दूर हो जाएंगे शांत होते हुए।

इन रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए सामान्य आधार, संयुक्त गतिविधियाँ खोजना जो हमें एक परिवार के रूप में आनंदित कर सकें, आवश्यक है। यहां "देने" और यह समझने का कारक भी दिखाई देता है कि कभी-कभी दूसरों के लिए कुछ करना, हालांकि मुझे विशेष रूप से पसंद नहीं है, यह नकारात्मक बात नहीं है। देना हमेशा एक समस्या होगी, लेकिन अंततः ऐसा करना नहीं है।

5. संघर्ष समाधान / समझौतों तक पहुंचना

यह सामान्य करना कि चर्चाएँ कई मौकों पर होंगी लेकिन यह कि इसे संबोधित करने के लिए हमेशा प्रभावी तरीके हैं, हमें इन स्थितियों को अधिक उपयुक्त तरीके से प्रबंधित करने की अनुमति देगा। उसी तरह से यह महत्वपूर्ण है कि हम दूसरे व्यक्ति को खुद को व्यक्त करने दें और अपने तर्क दें.

एक बार जब हम तर्क प्रस्तुत कर देते हैं, तो जब भी संभव हो, समझौतों तक पहुँचने का प्रयास करना सबसे अच्छा होता है, लेकिन कभी-कभी यह हासिल नहीं हो पाता और चर्चा को एक तरफ छोड़ देना भी एक तरीका हो सकता है इसे हल करो।

अंतिम सिफारिशें

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये कुछ महत्वपूर्ण सिफारिशें और कारक हैं, लेकिन वे किसी भी तरह से एक सटीक सूत्र नहीं हैं। प्रत्येक परिवार में यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि संघर्ष के मुख्य कारण क्या हैं या रिश्तों में कठिनाइयाँ क्यों हैं. प्रत्येक परिवार और परिवार की गतिशीलता बहुत भिन्न होती है, और इसलिए समाधानों को विभिन्न प्रकार की समस्याओं के अनुकूल बनाया जाना चाहिए। फिर भी, ये सिफारिशें परिवार के सदस्यों के बीच अच्छे संबंध स्थापित करने के आधार का हिस्सा हैं।

यह टिप्पणी करना भी महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी "अच्छे संबंध रखने" को "सहमति" के साथ भ्रमित किया जाता है. अर्थात्, कभी-कभी यह सोचा जाता है कि बच्चों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है अनुमति देना और वह सब कुछ देना जो व्यक्ति चाहता है। इससे पारिवारिक सीमाओं और मानदंडों के बारे में समस्याएं पैदा हो सकती हैं, बाद में संघर्ष विकसित हो सकते हैं, खासकर किशोरावस्था के दौरान।

अंत में, कुछ तकनीकों और उपकरणों के साथ पारिवारिक संबंधों को कभी-कभी सुधारा जा सकता है लेकिन, कुछ मामलों में, समस्याएं बहुत अधिक अंतर्निहित होती हैंसमय के साथ सामान्यीकृत हो गए हैं या अधिक जटिल हो गए हैं जिसके लिए परिवार के सदस्यों का मार्गदर्शन करने के लिए मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता हो सकती है। यदि यह आपका मामला है तो आप कर सकते हैं संपर्क करें, हमारे कर्मचारी आपको सर्वोत्तम उपकरण प्रदान करने के लिए आपसे संपर्क करेंगे।