आपको मनोचिकित्सा में रचनात्मकता का उपयोग संसाधन के रूप में क्यों करना चाहिए?

चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य पक्षाघात की स्थिति को दूर करने में मदद करना और व्यक्ति के लिए उपलब्ध संसाधनों को बहाल करना है। किस अर्थ में, रचनात्मकता मानव की एक अभिन्न और विशिष्ट संपत्ति है जो अभूतपूर्व उत्पन्न करने की प्रवृत्ति के कारण है.

इस प्रकार, रचनात्मकता मनोचिकित्सा में एक संसाधन है जो कला के क्षेत्र तक सीमित नहीं है, बल्कि उन प्रमुख व्यवहारों की अभिव्यक्ति को संदर्भित करता है जो मनुष्य को अलग करते हैं।

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आघात कल्पना के लिए एक बाधा है

आघात तब प्रकट होता है जब व्यक्तिपरक अनुभव इतनी तीव्रता तक पहुँच जाता है कि यह एक अस्वीकार्य अनुभव उत्पन्न करता है, या इसके लिए प्रसंस्करण क्षमता की आवश्यकता होती है जो विषय में उपलब्ध नहीं है।

अन्य परिणामों में, आघात अपने स्वयं के विकास की रचनात्मक और रचनात्मक अभिव्यक्ति को अवरुद्ध करता प्रतीत होता है. आघात स्पष्ट दृष्टि में छिपाया जा सकता है, और गैर-मौखिक और अप्रत्याशित तरीकों से प्रकट हो सकता है, जो कैसे चिकित्सक को व्यक्ति की प्रतिक्रिया में देखा जाना चाहिए, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह एकीकृत करना संभव है अनुभव। एकीकरण सभी स्तरों को प्रभावित करता है, और तब होता है जब बाएं और दाएं मस्तिष्क गोलार्द्ध विचारों और दैहिक संवेदनाओं के बीच संवाद करते हैं और समानताएं खींचते हैं।

अपने गेस्टाल्ट सिद्धांत में, डैनियल स्टर्न ने जीवन शक्ति के रूप नामक गतिशील का प्रस्ताव दिया। इन रूपों के साथ वह उन बुनियादी आयामों को संदर्भित करता है जो एक रचनात्मक लक्षण वर्णन ग्रहण कर सकते हैं, क्योंकि असंतुलन जीवन शक्ति का संकेत है, जो बढ़ने और विकसित होने के लिए आवश्यक है। जीवन शक्ति कई रूपों का समर्थन करती है जो सक्रिय हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में, मनोवैज्ञानिक विकास में और कई कलात्मक अभिव्यक्तियों में मौजूद हैं।.

मनोचिकित्सा में रचनात्मकता का उपयोग उन संसाधनों को पहचानने के माध्यम से आघात के पुनर्विक्रय का आधार हो सकता है जो अभी तक सक्रिय नहीं हैं जो व्यक्ति के पास है। हमारे बाएँ गोलार्द्ध के दाएँ गोलार्द्ध के साथ एकीकरण से रचनात्मकता उत्पन्न होती है; रचनात्मकता हमारे मन के विरोधी पहलुओं को एकीकृत करती है, और परिणामस्वरूप मन जीवन शक्ति, लचीलेपन और लचीलेपन की ओर झुक जाता है।

कल्पना करने की क्षमता

मनुष्य की सबसे महत्वपूर्ण विभेदक क्षमताओं में से एक कल्पना है. मनोचिकित्सा के दौरान, रोगी की कल्पना की उत्तेजना के माध्यम से दर्दनाक अनुभव के माध्यम से ड्राइविंग की जाती है। अनुभवों और कल्पना के बीच एक संवाद स्थापित होता है। इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक चिकित्सीय रचनात्मक प्रक्रिया का उपयोग चिकित्सीय पाठ्यक्रम के दौरान रोगी में रचनात्मकता को मुक्त करने और बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं।

सकारात्मक भावनाएं और रचनात्मकता

भावनाएं, यहां तक ​​​​कि नकारात्मक भी, मनुष्यों में एक अनुकूली भूमिका निभाती हैं। एक भावना एक क्षणभंगुर भावात्मक प्रतिक्रिया का गठन करती है जो इसके लिए एक निर्णायक कार्रवाई करने का पूर्वाभास देती है. सकारात्मक भावनाओं को उन लोगों के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जिनमें अनुकूली कार्य होते हैं क्योंकि वे सुविधा प्रदान करते हैं प्रस्तुत किए गए उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं की प्रभावशीलता, और विकास को बढ़ावा देना और स्वास्थ्य

सकारात्मक भावनाएं उस तरीके को संशोधित करती हैं जिसमें जानकारी संसाधित होती है, रचनात्मकता को सुविधाजनक बनाती है। यह बताता है क्यों सकारात्मक मनोदशा वाले लोग किसी स्थिति का अधिक व्यापक और सकारात्मक तरीके से मूल्यांकन करने में सक्षम होते हैं, और ऐसे निर्णय लेने में सक्षम होते हैं जो उनकी भलाई के लिए अधिक फायदेमंद होते हैं।.

सकारात्मक भावनाओं का संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और संज्ञानात्मक लचीलेपन पर प्रभाव पड़ता है, जैसा कि देखा गया है, समस्या समाधान के लिए आवश्यक है। "संज्ञानात्मक लचीलेपन" को विभिन्न आवश्यकताओं या परिवर्तनों (आइसेन, 2002) के अनुकूल होने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जो कि प्लास्टिसिटी के कारण, नए तंत्रिका नेटवर्क का निर्माण करते हैं।

समस्या का समाधान

सकारात्मक भावनाओं और समस्या समाधान के बीच संबंध को ध्यान में रखते हुए, इसे प्राप्त किया जा सकता है एक विधि जिसके साथ चिकित्सक नए समाधानों की खोज में रचनात्मकता और संज्ञानात्मक लचीलेपन को बढ़ावा देकर रोगी को वांछित परिवर्तन प्राप्त करने में मदद कर सकता है, उनके संदर्भों को नए अर्थ दें और उनके जीवन की गुणवत्ता और खुशी की भावना में सुधार करें।

सकारात्मक भावनाएं रुचि और जिज्ञासा को बढ़ाती हैं, सोचने के लिए अधिक लचीलापन प्रदान करती हैं भविष्य में जीवन को कैसे बेहतर बनाया जाए, इसमें नए विचार भी शामिल हैं जो अन्यथा हो सकते हैं बर्खास्त।

फिर भी, सकारात्मक भावनाओं को अधिक महत्व देने से बचें, क्योंकि वे अर्थ के अपने आयोजन प्रभाव को खो सकते हैं। मनोचिकित्सा में, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं के प्रबंधन के लिए चिकित्सीय प्रक्रिया की सफलता के लिए विशेष देखभाल और कार्य रणनीति की आवश्यकता होती है।

यह ध्यान में रखते हुए कि संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं मानसिक प्रतिनिधित्व के माध्यम से भावनाओं का उत्पादन करती हैं, और बदले में भावनाएं मानसिक प्रतिनिधित्व उत्पन्न करती हैं, यह ध्यान दिया जाना चाहिए रोगी को मूल के वैकल्पिक इतिहास का निर्माण करने में सक्षम बनाने की चिकित्सीय क्षमता नए सकारात्मक अर्थ बनाना।

जबकि समस्या-स्थिति नकारात्मक प्रत्याशित विचारों की एक श्रृंखला उत्पन्न करती है, सकारात्मक भावनाएं संज्ञानात्मक लचीलेपन को बढ़ाती हैं, जो जो अधिक रचनात्मकता, सहानुभूति, समझ, साहचर्य क्षमता, समस्या समाधान और प्रेरणा के लिए विकल्पों की पसंद, और अन्य कारकों की अनुमति देता है।

क्रिएटिव थेरेपिस्ट

चिकित्सक जोसेफ सी। ज़िन्कर (1934) ने मनोचिकित्सक को "एक ऐसे व्यक्ति के रूप में परिभाषित किया है जो अपने आविष्कार का उपयोग लोगों को अपने जीवन को आकार देने में मदद करने के लिए करता है।" मनोचिकित्सा दो लोगों के बीच एक रचनात्मक मुठभेड़ है: चिकित्सक और रोगी.

इस तरह, रचनात्मकता मनोगतिक प्रक्रिया को अधिक अनुकूल बनाती है, जिससे:

• रोगी की भावनात्मक दुनिया की खोज करें, अधिक संवेदनशील और ग्रहणशील बनें।
• खोजें कि क्या अनदेखा किया गया था या छुपाया गया था।
• विभिन्न तत्वों के बीच संबंध और संबंध बनाएं।
• जिज्ञासा और प्रतिबिंब को प्रोत्साहित करें।
• सहजता से असुरक्षा का सामना करें
• निष्क्रिय संसाधनों को पहचानने के माध्यम से पुन: कार्य आघात

क्या आप मनोचिकित्सा के लिए रचनात्मकता के बारे में और सुझाव जानना चाहते हैं?

चिकित्सीय क्षेत्र के भीतर, रचनात्मकता एक ऐसा संसाधन है जो एक के सहज अन्वेषण की अनुमति देता है भावनात्मक दुनिया और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को समझने में घटना, दृष्टिकोण और संगत मरीज़। दूसरी ओर, रचनात्मकता रोगी को शब्दों का उपयोग किए बिना जो वे जीते हैं उसे बाहरी करने की अनुमति देती है। यह एक मुक्तिदायक कार्य है जो आपको समृद्ध करता है और आपको दूसरों के करीब लाता है.

रचनात्मकता मनुष्य के लिए एक जन्मजात बौद्धिक क्षमता है, जो विभिन्न संदर्भों और व्यक्तिपरक अनुभवों के अनुकूलन की अनुमति देती है, जिसे सरल, लागू करने में आसान अभ्यास, लेखन, ड्राइंग और पेंटिंग तकनीक, क्ले मॉडलिंग, संगीत और के साथ प्रोत्साहित किया जा सकता है प्ले।

एक रचनात्मक चिकित्सा में ऐसे निर्देश शामिल हो सकते हैं जहां चिकित्सक विकसित की जाने वाली गतिविधियों या विषय, सामग्री या तकनीकों को निर्धारित करता है जिसके साथ रोगी बना सकता है। या निर्देश नहीं, रोगी को अपनी रचनात्मक प्रक्रिया विकसित करने के लिए सामग्री, तकनीक और विषय चुनने के लिए स्वतंत्र छोड़ देना। और अंत में, अर्ध-निर्देश, जहां न्यूनतम निर्देश दिए जाते हैं, ताकि यह रोगी ही हो जो रचनात्मक प्रक्रिया को पूरा करे (मोरेनो, 2007)।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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• सेबेरियो, एम और रोड्रिगेज, एस। (2020). मनोचिकित्सा में "प्रारंभ बिंदु": सकारात्मक भावनाएं, रचनात्मकता और समस्या समाधान। थ्योरी एंड प्रैक्टिस: पेरुवियन जर्नल ऑफ साइकोलॉजी CPsP-CDR-I, 2 (2), e30।
• स्टर्न, डी. (2010). जीवन शक्ति के रूप: मनोविज्ञान, कला, मनोचिकित्सा और विकास में गतिशील अनुभव की खोज। ऑक्सफोर्ड यूनिवरसिटि प्रेस।