क्या शराब और अवसाद के बीच कोई संबंध है?

डिप्रेशन और शराब दो ऐसी चीजें हैं जिनके साथ हम अपने दैनिक जीवन में नहीं रह सकते। हालांकि, उनके बीच एक मजबूत संबंध है। अवसाद कम संज्ञानात्मक क्षमताओं से जुड़ा है, और शराब सामाजिक रूप से वापस लेने वाले व्यवहारों से जुड़ा हुआ है।

जब हम अवसाद और शराब के बारे में सोचते हैं, तो हम आम तौर पर उन्हें अलग-अलग समस्याओं के रूप में सोच सकते हैं। या उसी के उपसमूह। दोनों का समाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और लोगों को उस बिंदु तक ले जाता है जहां वे सामाजिक सेटिंग्स में ठीक से काम नहीं कर सकते।

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आइए बात करते हैं डिप्रेशन के बारे में

डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिससे दुनिया में कई लोग पीड़ित हैं और यह कई कारणों से होता है।

अवसाद से ग्रस्त लोग अक्सर उन गतिविधियों में रुचि खो देते हैं जो वे करते थे. रुचि के ये नुकसान इतने गंभीर हो सकते हैं कि रोगी सभी प्रकार की शारीरिक या मानसिक गतिविधियों से बचना शुरू कर देगा, खुद को अपनी दुनिया में बंद कर लेगा और खुद को अधिक से अधिक अलग कर लेगा।

बहुत से लोग जो अवसाद से जूझते हैं उनमें निराशा और शक्तिहीनता की भावना होती है। उन्हें लगता है कि उनके लिए कुछ भी काम नहीं कर रहा है और वे प्रगति नहीं कर सकते।

इसलिए जरूरी है कि निराशा की भावना के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित की जाए जिसे हम तब अनुभव करते हैं जब हम अवसाद के दौर से गुजरते हैं। यह हमें भावनाओं से बेहतर तरीके से निपटने और जीवन में आगे बढ़ने में मदद करेगा।

रोगी उदास होने के साथ-साथ अक्सर अधिक चिंतित भी रहता है। यह अवसाद और चिंता के कई लक्षण पैदा कर सकता है और बनाए गए रिश्तों की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

और यह हमें आश्चर्यचकित करता है सवाल यह है कि क्या यह अवसादग्रस्तता राज्य व्यसन का कारण बन सकता है, जैसे शराब।

अल्कोहल का उपयोग क्यों किया जाता है?

पिछला खंड एक प्रश्न के साथ समाप्त हुआ, जिसका उत्तर हमें दुर्भाग्य से सकारात्मक में देना चाहिए। यह याद रखना आवश्यक है कि व्यसन एक जटिल स्थिति है और यह कि हर कोई जो अवसाद से ग्रस्त है, शराब का आदी नहीं होगा।

हालांकि, कुछ लोगों के लिए, यह एकमात्र तरीका है जिससे वे तनाव का सामना कर सकते हैं। यह है क्योंकि शराब आराम की भावना प्रदान करती है और तनाव से ही राहत देती है. यह उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस कराता है और उनके आत्मसम्मान (जाहिरा तौर पर) को बढ़ाता है।

शराब का सेवन करने वालों को जो कुछ "लाभ" मिलते हैं, वह है उत्साह, या असंयम की भावना। जब आप एक पेय पीते हैं, तो यह आपको शांत करता है, आप अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन फिर प्रभाव कम हो जाता है, और यदि आप फिर से ऐसा महसूस करना चाहते हैं, तो आपके पास एक और और दूसरा होना चाहिए। जब आप इसे महसूस करना चाहते हैं, तो आप पहले से ही जितना चाहिए उससे अधिक पीते हैं, इतना ही कि यह वह क्षण है जब आप उस सुबह के पेय या दोपहर के बिना नहीं जा सकते।

यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि उत्साह की प्रारंभिक भावना के बाद अवसाद, चिंता और चिंता जैसे अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं. यह प्रतिकूल प्रतिक्रिया खपत के बाद अपेक्षाकृत लंबे समय तक रह सकती है, अक्सर समय के साथ उत्तरोत्तर बदतर होती जाती है।

शराब पीने से हमारे मस्तिष्क में लगातार वही न्यूरोट्रांसमीटर सक्रिय होते हैं जो हमें चिंतित महसूस कराते हैं और हमें शराब पीने में फँसाते हैं। इसलिए इस तरह की भावना से बचने का एकमात्र तरीका अधिक पीना है, जिससे आप हम्सटर व्हील में डूब जाते हैं जो आपको लगातार बढ़ती समस्या की ओर ले जाएगा।

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अवसाद और शराब की लत के बीच संबंध

लोगों को उदास महसूस करने का एक सबसे बड़ा कारण जीवित रहने के लिए पर्याप्त ऊर्जा की कमी है. ऊर्जा की यह कमी आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने से रोक सकती है।

हाल के वर्षों में अवसाद और व्यसन के बीच संबंधों का भी अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। व्यसन एक ऐसे पैटर्न को संदर्भित करता है जिसमें एक व्यक्ति अपनी समस्याओं से स्वयं निपटने में सक्षम न होने के बावजूद बार-बार ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करने के लिए लौटता है। जबकि अवसाद आपको एक ऐसी स्थिति में ले जाता है जहाँ आप केवल उपभोग करना चाहते हैं जो आपको बेहतर महसूस कराता है, बिना उन समस्याओं के बारे में जो आपको परेशान कर सकती हैं उकसाने के लिए।

निःसंदेह, शराब पीना एक आसान उपाय प्रतीत हो सकता है ताकि, यदि आप उदास हैं, तो आप बेहतर महसूस करते हैं। हालाँकि, यह एक बहुत ही नकारात्मक उपाय है, क्योंकि यह आपको एक लत में भी डाल सकता है, जिससे आपको दो समस्याओं से जूझना पड़ेगा।.