पहली बार मनोचिकित्सक के पास जाना: आपको क्या मिलेगा और आपको क्या करना चाहिए

"मनोचिकित्सक" शब्द सुनते ही एक निश्चित भय उत्पन्न हो जाता है। लोकप्रिय संस्कृति ने हमें यह विश्वास दिलाने के लिए प्रेरित किया है कि मनोचिकित्सक कुछ हद तक डरावना पेशेवर है, एक पुरुष या महिला जो हमें चौंका देने वाली गोलियां लिखती है।

इस मिथक के कारण कई मामलों में बहुत जरूरी होने के बावजूद पहली बार मनोचिकित्सक के पास जाना बहुत डरावना होता है। इस पहले सत्र में हम क्या उम्मीद कर सकते हैं? यह हमारे लिए क्या करेगा?

से जुड़े डर को थोड़ा कम करने के इरादे से पहली बार मनोचिकित्सक के पास जानाइसके बाद, हम यह पता लगाने जा रहे हैं कि इस पहली तारीख को क्या उम्मीद करनी है।

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मनोचिकित्सक के कार्यालय में पहली बार जाना कैसा लगता है?

मनोचिकित्सक की पहली यात्रा कैसी होगी, इस बारे में संदेह और अनिश्चितता महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है।

हालाँकि, यदि आप पहले ही स्वीकार कर चुके हैं कि आपको कोई मनोवैज्ञानिक विकार हो सकता है या आपको किसी प्रकार के मनोरोग हस्तक्षेप की आवश्यकता है, तो यह आवश्यक है कि आप विशेषज्ञ के पास जाएँ। लेकिन सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि मनोचिकित्सक क्या करता है।

मनोचिकित्सक डॉक्टर होते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित विभिन्न समस्याओं का सामना कर रहे लोगों के निदान और उपचार के लिए जिम्मेदार होते हैं।. इन सभी समस्याओं में चिंता, अवसाद, मानसिक विकार, व्यक्तित्व विकार, और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं, अलग-अलग गंभीरता के विकार, दोनों रोगी के पारिवारिक इतिहास में मौजूद हैं और दोनों में मौजूद नहीं हैं परिवार।

चिकित्सक होने के नाते, मनोचिकित्सक मानसिक विकारों को अधिक शारीरिक दृष्टिकोण से देखते हैं। मानसिक स्वास्थ्य पर मनोचिकित्सा की दृष्टि इस विचार पर आधारित है कि मानसिक विकार के स्तरों में असंतुलन के कारण होते हैं मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर और अन्य घटनाएं, जिन्हें दवाओं को निर्धारित करके या हस्तक्षेप का उपयोग करके ठीक किया जाना है चिकित्सा। मनोचिकित्सक मानसिक विकार वाले रोगियों के मस्तिष्क जैव रसायन को संतुलित करने का प्रयास करते हैं।

यह कहना नहीं है कि वे केवल जीव विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करते हैं। मनोचिकित्सक मनोवैज्ञानिक चरों को भी ध्यान में रखते हैं हो सकता है कि इसने मानसिक विकार की उपस्थिति और रखरखाव को प्रभावित किया हो और इसलिए, वे इन पहलुओं को सुधारने के लिए उपकरणों को भी ध्यान में रखते हैं।

कारण क्यों एक मनोचिकित्सक को देखना उचित होगा

कई मौकों पर लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि हम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि या तो हमने उन्हें महत्वहीन माना है या, और यह सबसे कम वांछनीय हिस्सा है, हम उन्हें इतने लंबे समय से पीड़ित कर रहे हैं कि हमने उन्हें सामान्य मानकर सामान्य कर दिया है। हालांकि, वे सामान्य नहीं हैं, वे स्वस्थ नहीं हैं और हमें उन्हें दूर करने के लिए कुछ करना चाहिए।

कुछ समस्याएं जो हमें मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए प्रेरित कर सकती हैं पहली बार हैं:

• हमारे जीवन में बड़े बदलाव जो हमें भारी लगते हैं।
• खाने की आदतों में बदलाव: आहार, अत्यधिक भोजन का सेवन...
• नींद की समस्या: अधिक या नींद की कमी, सोने में परेशानी, सोने के बावजूद अत्यधिक थकान।
• स्मृति विफलता।
• एकाग्रता की समस्या।
• भावनात्मक असंतुलन।
• व्यक्तित्व परिवर्तन
• तंत्रिका संबंधी समस्याएं
• चिंता।
• डिप्रेशन।
• निर्णय लेने में परेशानी।
• तेज या बहुत धीमी सोच।
• अजीब विचार, भ्रमित विचार।
• निराशा
• जुनून, मतिभ्रम, मजबूरी और व्यामोह।
• अत्यधिक भय का विकास और पैनिक अटैक का अनुभव।
• यौन समस्याएं: यौन उत्तेजना की कमी, पैराफिलिया या सेक्स की निरंतर आवश्यकता।
• व्यसन के कुछ मामले।

हो सकता है कि हम इन समस्याओं के बारे में लंबे समय से जानते हों, लेकिन ज्यादातर मामलों में ऐसा होता है हमारे आस-पास के लोग, जैसे परिवार और दोस्त, जो हमारे खराब व्यवहार और चिंता को नोटिस करते हैं. हमारे प्रियजन पीड़ित होते हैं क्योंकि उन्हें उन स्थितियों से निपटना पड़ता है जिनके बारे में हम जानते नहीं हैं या होशपूर्वक करते हैं, लेकिन इससे उन्हें नुकसान होता है।

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मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक के बीच अंतर क्या हैं?

हालाँकि आज मनोचिकित्सक कौन हैं और मनोवैज्ञानिक कौन हैं, इसके बीच इतना भ्रम नहीं है, यह उनके मुख्य अंतरों की समीक्षा करने योग्य है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि दोनों पेशेवर अपने रोगियों के मानसिक स्वास्थ्य पर नजर रखते हैं, उनके लक्षणों को कम करके उनके जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं और जहां तक ​​संभव हो उनका इलाज कर रहे हैं विकार।

मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक अपने रोगियों पर बहुत अलग तरीके से हस्तक्षेप करते हैं. मनोचिकित्सक अक्सर मस्तिष्क जैव रसायन को समायोजित करके बदलने के इरादे से दवाएं लिखते हैं माना जाता है कि न्यूरोट्रांसमीटर अवसाद या जैसे विकारों के विकास के लिए जिम्मेदार हैं चिंता. इसके बजाय, मनोवैज्ञानिक भावनाओं के नियमन, व्यवहार में बदलाव और विश्वास प्रणाली के पुन: समायोजन पर केंद्रित रणनीतियों का विकल्प चुनते हैं।

मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों का प्रशिक्षण भी बहुत अलग होता है। जैसा कि हमने टिप्पणी की है, मनोचिकित्सक डॉक्टर हैं, इसलिए एक चिकित्सा डिग्री पूरी की है और बाद में मनोरोग में विशेषज्ञता प्राप्त है. दूसरी ओर, स्पेन में नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों ने मनोविज्ञान की डिग्री का अध्ययन किया और बाद में उन्होंने अलग-अलग दिए नैदानिक ​​मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री का अध्ययन करने या रेजिडेंट इंटर्न साइकोलॉजिस्ट बनने के लिए परीक्षा देने सहित स्थितियां, (पीआईआर)।

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पहली मुलाकात

ऐसी कई स्थितियां हैं जो हमें मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। कारण जो भी हो, हमें इनमें से किसी एक विशेषज्ञ के पास जाना पड़ा, जो स्पष्ट होना चाहिए वह यह है कि यह एक महान कदम हैबहादुर और प्रशंसनीय, क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने का निर्णय लेने में एक बहुत ही भारी निर्णय लेना शामिल है, एक महान एक कदम, हालांकि यह कुछ अनिश्चितता पैदा करता है, लंबे समय में हमें सुरक्षा, कल्याण और विकास देगा निजी। सुधार करना हमेशा प्रशंसनीय होता है, चाहे वह कुछ भी हो।

सबसे आम स्थितियों में से कुछ यह है कि रोगी, एक मौसम के बाद जिसमें उसने काम, पढ़ाई और में समस्याएं प्रस्तुत की हैं उनके व्यक्तिगत संबंध, वह सवालों से भरे हुए हैं, उनके दिमाग में क्या चल रहा है और यह "काम" क्यों नहीं करता है, इसके बारे में संदेह है। इससे पहले। इस जीवन में हर चीज का एक स्पष्टीकरण होता है, और हो सकता है कि हमारा व्यवहार करने का गलत तरीका मस्तिष्क के स्तर पर किसी समस्या के कारण हो, एक समस्या जिसका इलाज किया जाना चाहिए।

एक और स्थिति जिसके लिए हम अंत में एक मनोचिकित्सक के पास जाते हैं, वह यह है कि एक अन्य पेशेवर हमें उसे संदर्भित करता है। ऐसा हो सकता है कि हम पहले अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के इरादे से मनोवैज्ञानिक के पास गए हों. मूल्यांकन करने के बाद, मनोवैज्ञानिक मानता है कि हमारी कुछ समस्याओं का समाधान उसके साथ नहीं किया जा सकता है प्रशिक्षण या उनके उपकरण और इसलिए, यह सबसे अच्छा है कि हम इलाज के लिए मनोचिकित्सक के पास भी जाएं पूरक।

मनोचिकित्सक के साथ पहली नियुक्ति में प्रारंभिक मूल्यांकन होता है। इसमें यह डॉक्टर हमें जानना चाहेगा, समझें कि क्या कारण रहे हैं कि हम उनके परामर्श पर क्यों आए हैं और हमें क्या कठिनाइयाँ हैं। ये पेशेवर बहुत जटिल विकारों को समझना और उनका निदान करना सीखते हैं लेकिन हमें उनमें से किसी एक से पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है, जो कुछ वे समझते हैं वह हो सकता है। अर्थात्, मनोचिकित्सक समझते हैं कि सभी मनोवैज्ञानिक समस्याएं विकार नहीं हैं, हालांकि वे उन समस्याओं को कम करने के लिए औषध विज्ञान का सहारा ले सकते हैं जो उनके जीवन की गुणवत्ता को खराब करती हैं मरीज़।

आम तौर पर, मनोचिकित्सक के साथ मुलाकात ४० से ६० मिनट के बीच होती है, लेकिन यह समय पहले सत्र में बहुत परिवर्तनशील हो सकता है. ऐसा इसलिए है, क्योंकि मामले के आधार पर, मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक तात्कालिकता और कठिनाई मनोचिकित्सक कमोबेश मूल्यांकन और नैदानिक ​​उपकरणों का उपयोग करने जा रहा है लंबा।

मनोचिकित्सक आपसे क्या पूछने जा रहा है?

पहले सत्र में, मनोचिकित्सक हमारे बारे में अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करने का प्रयास करेगा। वह हमसे पूछेगा कि हमें किन समस्याओं से सरोकार है और वे किस हद तक हमारे जीवन को प्रभावित कर रही हैं. वह हमसे यह भी पूछेंगे कि ऐसी कौन सी समस्या है जिसके कारण हमें उनके प्रश्न पर आना पड़ा या यदि कोई अन्य कारण है जिसने हमें उसके सामने रहने के लिए मजबूर किया है, क्योंकि हो सकता है कि उन्होंने हमें या हमारे रिश्तेदारों ने संदर्भित किया हो नीचे आयोजित।

पेशेवर हमसे कई तरह के लक्षणों के बारे में पूछेंगे, और हमने उनसे कैसे निपटने की कोशिश की है। अगर हमने लक्षणों को कम करने के लिए खुद दवा लेने का फैसला किया है, तो यह बहुत जरूरी है उल्लेख करें कि हम कौन सी दवाएं ले रहे हैं, कितने दैनिक सेवन, खुराक और इसे लेने में कितना समय लगता है शॉट में।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मनोचिकित्सक किसी भी समस्या या चिकित्सा स्थिति के बारे में जानता है जो हमें हुई है अतीत में या हम इस समय क्या कर रहे हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि हम उल्लेख करें कि क्या हमने पहले अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों, अन्य मनोचिकित्सकों और नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिकों के अलावा दौरा किया है उल्लेख करने के लिए कि क्या हमने वैकल्पिक चिकित्सा का सहारा लिया है, क्योंकि इस प्रकार के कुछ उपचार उपचार की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकते हैं मनोरोगी।

मनोचिकित्सक आपके परिवार के सभी चिकित्सा इतिहास को जानना चाहेगा, क्योंकि यह देखा गया है कि कुछ मानसिक विकार और रोग हैं जिनके पास एक उच्च वंशानुगत घटक है और एक ही परिवार के कई सदस्यों को एक ही प्रस्तुत करना आम बात है विकार। इन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में एडीएचडी, द्विध्रुवी विकार, प्रमुख अवसाद या अल्जाइमर रोग शामिल हैं।

मनोचिकित्सक निदान कैसे करता है?

एक बार जब मनोचिकित्सक पहले सत्र में सभी आवश्यक जानकारी एकत्र कर लेता है, तो वह परिणामों का विश्लेषण करने के लिए आगे बढ़ेगा और यह देखने के अलावा कि कौन सा चिकित्सीय मार्ग लागू करना है, निदान स्थापित करने का प्रयास करेंगे. हमने आपको जो डेटा दिया है, उसके आधार पर साक्षात्कार के परिणाम, हमारा व्यवहार और मन की स्थिति जिसमें हम खुद को पाते हैं, मनोचिकित्सक अनुशंसा कर सकते हैं कि हम किसी विशेष विशेषज्ञ से परामर्श लें या कुछ समस्याओं को दूर करने के लिए हम प्रयोगशाला परीक्षणों से गुज़रें डॉक्टर।

पेशेवर अन्य नियुक्तियों का समय निर्धारित कर सकता है, इस उम्मीद में कि वह हमारी मानसिक स्वास्थ्य समस्या को हल करने में सक्षम होगा। यह संभव है कि मनोचिकित्सा का सुझाव दिया जाए, लक्षणों को कम करने के लिए किसी दवा के नुस्खे में जोड़ा जाए, जैसे, उदाहरण के लिए, चिंता के लिए चिंताजनक, अवसादग्रस्त लक्षणों के लिए एंटीडिप्रेसेंट या, यदि हमें कोई मानसिक विकार है, मनोविकार नाशक.

बाकी अपॉइंटमेंट्स रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि चिकित्सीय शक्ति उनमें निवास करती है, पहले में नहीं। मनोचिकित्सक के साथ पहला सत्र उसे निदान करने में मदद करता है, जो हमेशा निश्चित नहीं होता है क्योंकि बाकी में सत्र उन लक्षणों की पहचान कर सकते हैं जो आपको पुनर्विचार करने पर मजबूर करते हैं कि वास्तविक समस्या क्या है जिसने हमारी स्थिरता को प्रभावित किया है impaired मानसिक।

यह आवश्यक है कि हमारे पास पेशेवर के साथ होने वाले सभी सत्रों में हम उन प्रश्नों को पूछें जिन्हें हम आवश्यक समझते हैं, इसके अलावा आपको नई समस्याओं के बारे में सूचित करते हैं जो उत्पन्न हो सकती हैं या जो पहले सत्र से पहले ही हो चुकी हैं, लेकिन अब हम हैं होश में कोई भी जानकारी जो हम मनोचिकित्सक को बाकी सत्रों में देते हैं, उसका मूल्यांकन करने के लिए काम करेगी आप जिस उपचार को हम पर लागू कर रहे हैं उसकी प्रभावशीलता, या यदि आपको अपना दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है चिकित्सीय।

मनोचिकित्सक की पहली यात्रा के लिए सिफारिशें

सभी पहली यात्राओं की तरह, मनोचिकित्सक के साथ पहली मुलाकात काफी भारी हो सकती है। थोड़ा शांत और सुरक्षित महसूस करने के लिए, हम नीचे दे रहे हैं पहली बार मनोचिकित्सक के पास जाने पर क्या करना चाहिए, इसके बारे में कुछ सिफारिशें.

• अपने लक्षणों की एक सूची लिखें।
• आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के नाम, साथ ही खुराक भी लिखें।
• कोई भी मेडिकल रिकॉर्ड लाएँ जो आपको लगता है कि मनोचिकित्सक के लिए मददगार हो सकता है।
• निदान और इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले उपचारों के बारे में पूछने से न डरें।
• पहले सत्र में, समस्या की खोज और ज्ञान किया जाता है, कोई चिकित्सा लागू नहीं होती है। आपके पास धैर्य होना चाहिए।