3 भूलों के खेल प्रशिक्षक बनाते हैं

कोचों द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियाँ

प्रशिक्षण आयु के सामूहिक खेल का व्यक्ति के शारीरिक और मनोसामाजिक विकास में मौलिक महत्व है। प्रतिस्पर्धात्मक अभ्यास बच्चे के लिए प्रयास जैसे मूल्यों के साथ हाथ से बढ़ने के लिए एक प्रोत्साहन हो सकता है, दोस्ती या आत्म-सुधार, यह एक सीमित तत्व हो सकता है यदि प्रशिक्षण विधियां नहीं हैं उपयुक्त।

खदान के खेल में और परिपक्वता के चरण में, कोच द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली शैली और तकनीक अपने स्वयं के खेल प्रदर्शन और समूह से संबंधित आत्म-सम्मान जैसे व्यक्तिगत क्षेत्रों दोनों को प्रभावित करें लहर दक्षताओं की आत्म-धारणा. नतीजतन, के मुख्य उद्देश्यों में से एक खेल मनोविज्ञान यह पता लगाना है कि एथलीटों के लिए कौन से अभ्यास सकारात्मक या नकारात्मक हैं ताकि उन्हें संशोधित किया जा सके और बेहतर प्रदर्शन प्राप्त किया जा सके।

इस लेख में मैं खेल टीमों के प्रबंधन में कुल तीन त्रुटियों का विवरण दूंगा जो आमतौर पर प्रतिस्पर्धी खेल अभ्यास में देखी जाती हैं। ये त्रुटियां आमतौर पर रणनीतियों और कार्यप्रणाली पर आधारित होती हैं जो कुछ खेल परिस्थितियों में एथलीटों की मनोवैज्ञानिक वास्तविकता को नहीं समझती हैं। खेल मनोविज्ञान के इस क्षेत्र में निरंतर अध्ययन के लिए धन्यवाद, खेल पेशेवरों के पास पहले से ही के लिए दिशानिर्देश हैं खेल और सामंजस्य दोनों के सर्वोत्तम परिणामों की तलाश में प्रशिक्षण रणनीतियों को पुनः प्राप्त करना समूह।

1. गर्म हाथ / ठंडा हाथ

बास्केटबॉल जैसे टीम खेलों में बहुत अध्ययन किया, गर्म हाथ प्रभाव (गर्म हाथ) किसका खेल पक्ष है? जुआरी की भ्रांति मौका और ताश के खेल में।

हॉट हैंड इफेक्ट किसके बारे में है? जब एक खिलाड़ी के पास लगातार तीन पिचों की एक स्ट्रीक होती है, तो कोच झुक जाता है अन्य खिलाड़ियों को निर्देश देने के लिए ताकि वह अगले खिलाड़ी के साथ खेले जाने वाले उत्साह के साथ हो फेक दिया। यह एक सामान्य गलती है क्योंकि, हालांकि यह उल्टा है, वर्तमान लॉन्च में सफलता की संभावना पिछली घटनाओं से नहीं बढ़ी है।

एक सकारात्मक स्कोरिंग स्ट्रीक से परे, कोच के लिए चुनौती शांत दिमाग रखना और यह समझना है कि खिलाड़ी किस हद तक है गस्टी सफलता के उस स्तर को बनाए रख सकती है, या तो दबाव में बढ़ने की अपनी क्षमता के कारण या, इसके विपरीत, इसे देखा जा सकता है अतिरिक्त दबाव और उत्साह से प्रभावित, अपने प्रति अधिक चौकस रक्षकों की अतिरिक्त बाधा के साथ शॉट्स को मजबूर करना आंदोलनों।

संक्षेप में, हॉट हैंड इफेक्ट एक से ज्यादा कुछ नहीं है संज्ञानात्मक भ्रांति. उत्साही खिलाड़ी पर बेटिंग जारी रखने का निर्णय पिछली घटनाओं द्वारा भ्रामक रूप से प्रदान किए गए समर्थन पर आधारित नहीं होना चाहिए।

2. सकारात्मक सुदृढीकरण

इस दूसरे बिंदु को पढ़ने वाले कई एथलीट निम्नलिखित वाक्य के साथ पहचान महसूस करेंगे: "दोस्तों, अगर हम अगले तीन गेम जीतते हैं, तो मैं आपको रात के खाने पर आमंत्रित करता हूं।" कोच द्वारा की गई इस पेशकश का इन पर नगण्य सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है बाहरी प्रेरणा खिलाड़ियों की। हालाँकि, आंतरिक प्रेरणा दो कारणों से कम हो जाती है:

सेवा मेरे) जिस पुरस्कार के लिए जीत को मजबूत किया जाता है, वह खेल और समूह विकास प्रक्रिया के मूल्य को नहीं बढ़ाता बल्कि सरल but लक्ष्यों की उपलब्धि. एथलीट द्वारा इसकी व्याख्या इस प्रकार की जाती है: "खेलना सीखना कोई मायने नहीं रखता, यह नैतिकता से कोई फर्क नहीं पड़ता, यह मेरे साथियों और प्रतिद्वंद्वियों के लिए सम्मान से कोई फर्क नहीं पड़ता। जीतना ही मायने रखता है।" नतीजतन, अंतिम स्कोर (बाहरी परिस्थितियों पर भी निर्भर करता है जैसे कि गुणवत्ता की गुणवत्ता) प्रतिद्वंद्वियों) को तकनीकी, सामरिक, मनोवैज्ञानिक सुधार और सामंजस्य की प्रक्रिया के संबंध में प्राथमिकता दी जाती है समूह का।

ख) पुरस्कार को खेल के लिए कुछ अलग के रूप में दिखाया गया है; खेल की व्याख्या साध्य के रूप में नहीं बल्कि साधन के रूप में की जाती है। इस परिस्थिति का प्रभाव कम करने का भी है आंतरिक प्रेरणा खिलाड़ियों की।

सकारात्मक सुदृढीकरण, जैसा कि हम देखते हैं, को एक अतिरिक्त के रूप में लागू किया जाना चाहिए, और खेल को प्रेरणा के रूप में लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप उसी खेल की शीर्ष टीम का मैच देखने के लिए उन्हें आमंत्रित करके समूह की बाहरी प्रेरणा को बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं। (पुरस्कार खेल से बाहर नहीं) यदि वे अच्छी तीव्रता के साथ प्रशिक्षण लेने और मैचों के दौरान सीखने की चाल चलने का प्रबंधन करते हैं (प्रक्रिया को पुरस्कृत किया जाता है, न कि परिणाम)।

3. आधिकारिक कोच

एक कोच प्रोफाइल है कि बमुश्किल अनुदान प्रतिपुष्टि अपने खिलाड़ियों के लिए; अगर केवल स्टार खिलाड़ी। यह केवल तभी नकारात्मक सुदृढीकरण प्रदान करने में सक्षम होता है जब खिलाड़ी विफल हो जाते हैं या समझ नहीं पाते हैं सामरिक अवधारणा, लेकिन उन्हें सटीक निर्देशों के साथ सही करने के कार्य में देखना मुश्किल है और शांत।

ये प्रथाएं टीम को सामरिक भ्रम से उकसाती हैं (जैसे कि यह नहीं जानना कि किसी परिस्थिति में एक विशिष्ट नाटक का उपयोग क्यों किया जाता है खेल के लिए निर्धारित), आत्मविश्वास की कमी की समस्याओं के लिए, जो अंत में उत्पन्न करते हैं कि खिलाड़ियों की क्षमता उल्लेखनीय रूप से देखी जाती है समाप्त।

कोच इन समस्याओं का अनुमान कैसे लगा सकता है? ए. की स्थापना भरोसे का माहौल और खिलाड़ियों के साथ संचार; दोषियों को इंगित किए बिना और आम तौर पर एक समतावादी और रचनात्मक समूह को गतिशील बनाए रखने के लिए, यदि कोई गलती करता है, तो सकारात्मक स्वर में सुधार का उपयोग करने का प्रयास करना