भावनात्मक निर्भरता: अपने साथी को रोग संबंधी लत
मनोवैज्ञानिक परामर्श हर दिन बहुत सारे लोग प्राप्त करते हैं जिन्हें एक सामान्य समस्या है: भावनात्मक निर्भरता.
यह तस्वीर तब देखी जा सकती है जब इससे पीड़ित व्यक्ति अत्यधिक तनन की स्थिति में रहता है अपने भावुक साथी के प्रति, क्योंकि भावनात्मक बंधन और स्नेह को बनाए रखने की बहुत आवश्यकता है।
भावनात्मक निर्भरता: यह क्या है?
अन्य निर्भरता के साथ, जैसे कि विषाक्त पदार्थों के उपयोग की लत, भावनात्मक निर्भरता के तंत्र के माध्यम से संचालित होती है सकारात्मक सुदृढीकरण, जो उत्पन्न होता है मनोवैज्ञानिक निर्भरता इस विषय पर। भावनात्मक निर्भरता महिलाओं और पुरुषों को समान रूप से प्रभावित करती है।
हालांकि, पुरुष इस समस्या को छुपाते हैं क्योंकि वे यह पहचानने में कम सक्षम महसूस करते हैं कि वे किसी अन्य व्यक्ति से "भावनात्मक रूप से जुड़े" हैं। समस्या को व्यक्त करने में शर्म के कारण, कुछ पुरुषों में निर्भरता के चित्र अधिक गंभीर होते हैं।
भावनात्मक निर्भरता से कौन पीड़ित है?
हालांकि कई बार यह स्थिति क्षणभंगुर हो सकती है, सबसे आम यह है कि विषय में भावनात्मक निर्भरता का पैटर्न उसके पूरे जीवन में और उसके विभिन्न भागीदारों के साथ देखा जाता है
. यह भावनात्मक निर्भरता भौतिक कारणों (जैसे आर्थिक निर्भरता) को संदर्भित नहीं करती है, लेकिन इसका संदर्भ है प्यार और स्नेही बंधन की आवश्यकता. जो लोग इससे पीड़ित होते हैं उन्हें अकेले होने का बहुत डर होता है और अगर यह एक भावुक साथी के साथ नहीं है तो वे अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते।यह महत्वपूर्ण है कि भावनात्मक रूप से निर्भर बहुत से लोग एक प्रभावशाली चरित्र वाले भागीदारों की तलाश करते हैं, एक मनोवैज्ञानिक प्रोफ़ाइल के साथ जो कि स्वार्थपरता और यह अहंकार, अधिकारवादी, सत्तावादी और निरंकुश। कुछ मामलों में, भावनात्मक आश्रित का तात्पर्य किसी प्रकार के कष्ट झेलने से है शारीरिक या मानसिक शोषण अपने साथी की ओर से, जो कि उस प्रोफ़ाइल को देखते हुए अजीब नहीं है, जिस पर हमने चर्चा की है। आश्रित व्यक्ति अपने पति या पत्नी को एक निश्चित अधीनता में रहने के लिए आदर्श बनाता है।
प्रभावित व्यक्ति उस दुर्व्यवहार और अवमानना को पहचानने में सक्षम है जो वे दैनिक आधार पर झेलते हैं, लेकिन उनके पास अपने साथी पर "झुके" होने से रोकने की क्षमता नहीं है। वह अपने साथी के प्रति कोमल और विनम्र होने के लिए उन चीजों के लिए भी क्षमा मांगता है जो उन्होंने नहीं की हैं; आपकी स्वीकृति जीतने के लिए और माही माही. वे उपहारों पर बहुत सारा पैसा भी खर्च कर सकते हैं और सामान्य तौर पर वे ध्यान और इशारों का रवैया बनाए रखेंगे जिससे जोड़े को हर समय खुश और संतुष्ट रखा जा सके।
का कारण बनता है
आमतौर पर, निर्भरता समस्या की पृष्ठभूमि में निहित है a खराब आत्मसम्मान, जो भावनात्मक निर्भर को व्यवस्थित रूप से खुद को अवमूल्यन करने के लिए प्रेरित करता है। वे अपने और अपने होने के तरीके के बारे में इस हद तक आलोचनात्मक हैं हीन और दोषी महसूस करनायहां तक कि उन्हें अपने रोमांटिक पार्टनर से मिलने वाली अवमानना की भी। समय बीतने के साथ स्थिति और भी अधिक अस्थिर हो जाती है, जिसमें रिश्ते का क्रम अपने साथी के संबंध में भावनात्मक आश्रित के अधीनस्थ संबंध को बढ़ा देता है, जो एक अभ्यास करता है प्रमुख भूमिका.
इस प्रकार, प्रभावशाली व्यक्ति की भावनात्मक निर्भरता के लिए अवमानना बढ़ती है, उनकी अधीनता को चरम पर ले जाती है। यह भी देखा जाना आम बात है कि इस प्रकार के रिश्ते थोड़े समय में टूट जाते हैं, लेकिन इससे समस्या का समाधान नहीं होता है। क्लर्क अपने पूर्व साथी के साथ एक हजार बार लौटने की कोशिश करेगा, उसी तरह जैसे नशा करने वाला पदार्थ प्राप्त करने और फिर से उपभोग करने का प्रबंधन करता है। यह गतिशील दुष्चक्र की स्थिति की ओर ले जाता है, क्योंकि प्रमुख की अवमानना बढ़ती है, साथ ही भावनात्मक रूप से निर्भर व्यक्ति के आत्मसम्मान और गरिमा में कमी आती है। इस प्रकार की भावनात्मक निर्भरता से पीड़ित व्यक्ति को अपने साथी के संपर्क में रहने की आवश्यकता होती है, और यदि बंधन पूरी तरह से टूट जाता है, तो एक प्रकार का भावनात्मक वापसी सिंड्रोम.
दोस्तों और परिवार के साथ ब्रेकअप
ऐसे मामलों में, दोस्तों और परिवार के साथ गुस्से का टकराव. भावनात्मक आश्रित को पता चलता है कि उसके रिश्तेदार उसे सलाह देने की कोशिश कर रहे हैं कि रिश्ते में उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति सबसे उपयुक्त नहीं है, लेकिन वह अपने रिश्ते का बचाव करने पर जोर देता है। हालाँकि परिवार के सदस्य इस बात को करीब से देखते हैं कि इस पैथोलॉजिकल रिश्ते के कारण होने वाली पीड़ा रुकती नहीं है, आश्रित आमतौर पर उनका सामना करते हैं और स्थिति की रक्षा करेंगे, दूसरे व्यक्ति के करीबी लोगों से विशेष उपचार की मांग करने के लिए पहुंचना.
भावनात्मक निर्भरता की सहरुग्णता किसके साथ जुड़ी हुई है? चिंतित चित्र या अवसादग्रस्तताआत्म-सम्मान की कमी के अलावा जो हम पहले ही बता चुके हैं, जो जागरूक होने से बढ़ जाती है रेंग रहा है किसी ऐसे व्यक्ति का प्यार वापस पाने के लिए जो न केवल आपसे प्यार करता है बल्कि आपको तुच्छ जानता है और आपके साथ दुर्व्यवहार करता है।
इस तालिका में, यह देखना बहुत आम है कि आश्रित व्यक्ति दृढ़ता से मानता है कि उसका साथी श्रेष्ठ है और इसलिए इस योग्य है कि उसके आस-पास के सभी लोग इसे पहचानें और उसे प्रशंसा और सम्मान से भर दें। इससे दोस्तों और परिवार के साथ संबंधों में दरार आ सकती है, जिससे उनकी भावनात्मक निर्भरता मजबूत होती है क्योंकि उन्हें केवल अपने साथी का समर्थन मिलेगा। जैसा कि हम देख सकते हैं, यह एक और गतिशील है जिसमें एक दुष्चक्र प्रवेश किया जाता है।
रोग परोपकारिता
पति या पत्नी की जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक समय पाने के लिए प्रभावित व्यक्ति अपनी स्वयं की कार्य जिम्मेदारियों को छोड़ने की हद तक जा सकता है। भावनात्मक आश्रित का परिवार, कार्य, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक हानि चिंताजनक सीमा तक पहुँच सकती है.
इस घटना में कि आश्रित के बच्चे हैं, उसके बच्चों के प्रति व्यवहार और अवमानना की प्रवृत्ति सामान्य है। वे किसी ऐसे व्यक्ति को नीचा दिखाना सीखते हैं जो न तो अधिकार दिखाता है और न ही गरिमा। अधिनायकवादी माता-पिता के साथ बच्चों के संबंधों में गिरावट के संकेत भी आमतौर पर माने जाते हैं, चूंकि वह एक स्वार्थी और निरंकुश व्यक्ति होता है जो अपने लिए बहुत अधिक प्यार या चिंता व्यक्त नहीं करता है बच्चा।
मनोचिकित्सा: समस्या का समाधान
जल्दी से शुरू करना जरूरी है मनोवैज्ञानिक चिकित्सा पार्टनर से भावनात्मक रूप से अलग होने के लिए। ऐसा करने में विफलता और नकारात्मक गतिशीलता में जारी रहने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि अवमानना के लिए उपेक्षा से मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार और यहां तक कि अंततः शारीरिक शोषण तक जाना असामान्य नहीं है। तेजी से खतरनाक गतिकी में जाने से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है मनोवैज्ञानिक उपचार शुरू करें जल्दी, हालांकि यह अभ्यास करने के लिए हासिल करना मुश्किल है।
जैसा कि विभिन्न व्यसनों के साथ होता है, प्रभावित व्यक्ति के लिए पहला कदम होता है यह पहचानने में सक्षम है कि आपको कोई समस्या है और इसे ठीक करने का तरीका खोजने का फैसला करें। यह बिंदु बहुत कठिन है: क्लर्क अपने व्यवहार के लिए कई बहाने और औचित्य खोजने में सक्षम होगा। वे इस प्रकार के होते हैं: "आप उसे अच्छी तरह से नहीं जानते", "वह मुझसे बहुत प्यार करता है", "कोई भी पूर्ण नहीं है", "गलती मेरी भी है"... एक चिकित्सा कार्य करना असंभव है जिसकी प्रभावित व्यक्ति को आवश्यकता नहीं है, और अन्य व्यसनों के साथ, यह होगा आवश्यक ए पूर्ण विराम साथी के साथ।
क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो भावनात्मक रूप से निर्भर है?
किसी ऐसे व्यक्ति को देने के लिए सबसे अच्छी सलाह है जिसके परिवार का सदस्य या मित्र भावनात्मक रूप से निर्भर है:
उत्तम उपचार बनाए रखने की मांग को कभी न छोड़ें प्रमुख व्यक्ति की ओर।
तुम्हे करना चाहिए आश्रित व्यक्ति के साथ रहना, लेकिन अपने अस्वस्थ रिश्ते में खुद को सहयोगी न दिखाएं।
आप प्रभावित व्यक्ति से बात कर सकते हैं और उसे समझा सकते हैं कि वह आप पर और परिवार पर भरोसा कर सकता है।
यदि आप अंत में निर्णय लेते हैं मदद के लिए पूछना स्थिति से अलग होने के लिए, यह आवश्यक है कि आप उसका स्वागत करें और जोड़े के साथ किसी भी संपर्क को रोकें।
उसके साथ चिकित्सा के लिए जाना भी एक अच्छा विचार है। मनोवैज्ञानिक न केवल प्रभावित व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा तरीका खोजने में मदद करेगा, बल्कि परिवार और दोस्तों को कुछ दिशानिर्देश प्रदान करें स्थिति को उलटने के लिए, साथ ही विशिष्ट संदेह के लिए कुछ सलाह।
ग्रंथ सूची संदर्भ:
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