रंगों का डर (क्रोमोफोबिया): कारण, लक्षण और उपचार

मनोविकृति विज्ञान की दुनिया एक जटिल दुनिया है, और ऐसे कई विकार हैं जो मनुष्य अनुभव कर सकते हैं. व्यक्तित्व, मनोदशा, चिंता विकार... बाद वाले मनोवैज्ञानिक परामर्श के सबसे लगातार कारणों में से एक हैं।

विभिन्न प्रकार के चिंता विकारों में, फोबिया बाहर खड़े होते हैं, जो तर्कहीन भय होते हैं जो बहुत असुविधा का कारण बनता है और उस व्यक्ति के जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है जो पीड़ित है।

इस लेख में हम एक जिज्ञासु लेकिन दुर्लभ फोबिया के बारे में बात करेंगे: एगोराफोबिया या रंगों का डर (क्रोमोफोबिया)। निम्नलिखित पंक्तियों में हम इसके कारण, लक्षण और उपचार की व्याख्या करते हैं।

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क्रोमोफोबिया क्या है?

फोबिया तर्कहीन और लगातार होने वाले डर हैं जो चिंताजनक लक्षणों की विशेषता है जो व्यक्ति को भयभीत उत्तेजना से बचने या इससे बचने की आवश्यकता का अनुभव करने के लिए प्रेरित करते हैं। फोबिया बहुत परेशानी का कारण बनता है, और इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

चिंता विकारों में फ़ोबिक विकार शामिल हैं, और विभिन्न प्रकार हैं जैसा कि हम अपने लेख में बताते हैं in

"भय के प्रकार: भय विकारों की खोज"”. इन विकृतियों को जटिल फ़ोबिया और सरल फ़ोबिया के रूप में वर्गीकृत किया गया है। सबसे पहले हम सामाजिक भय पाते हैं और भीड़ से डर लगना, और साधारण फ़ोबिया को विशिष्ट फ़ोबिया कहा जाता है, जिसमें फ़ोबिक उत्तेजना एक वस्तु, स्थिति या जानवर है।

क्रोमोफोबिया या रंगों का डर एक विशिष्ट फोबिया है जिसकी विशेषता है क्योंकि जो व्यक्ति इससे पीड़ित होता है वह रंगों का एक तर्कहीन भय महसूस करता है।. यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति एक रंग की उपस्थिति में बहुत असुविधा महसूस करता है विशिष्ट या उनमें से कई, उस बिंदु तक जहां प्रश्न में उस रंग की कल्पना करने से उन्हें असुविधा महसूस होती है तीव्र।

क्रोमोफोबिया के सबसे आम प्रकार आमतौर पर ज़ैंथोफोबिया होते हैं, जो कि पीले रंग का एक तर्कहीन डर है, या मेलेनोफोबिया या काले रंग का तर्कहीन डर है। कई मामलों में इस फोबिया के पीछे अंधविश्वासी विचार हो सकते हैं।

का कारण बनता है

फोबिया सीखने से विकसित होता है, विशेष रूप से एक प्रकार के साहचर्य सीखने के द्वारा जिसे कहा जाता है शास्त्रीय कंडीशनिंग, जिसकी शुरुआत में इवान पावलोव द्वारा जांच की गई थी और जॉन वाटसन, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा लोकप्रिय किया गया था अमेरिकन। यह एक दर्दनाक अनुभव के बाद होता है, और व्यक्ति इस दर्दनाक घटना को एक उत्तेजना के साथ जोड़ता है जो मूल रूप से तटस्थ था।, जो उसी प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है जो दर्दनाक घटना का कारण बना। यानी अत्यधिक भय।

• यदि आप इस प्रकार की शिक्षा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग"

रंगों के डर के अन्य कारण

लेकिन फोबिया अलग-अलग तरीकों से उत्पन्न हो सकता है. एक अन्य प्रकार की शिक्षा जो फोबिया के विकास से जुड़ी है, वह है विकृत कंडीशनिंग। दूसरे शब्दों में, यह आवश्यक नहीं है कि व्यक्ति अपनी त्वचा पर दर्दनाक घटना का अनुभव करे, बल्कि उसके लिए आवश्यक है किसी अन्य व्यक्ति में भावनात्मक रूप से दर्दनाक स्थिति देखने से व्यक्ति को यह विकसित हो सकता है विकृति विज्ञान।

फोबिया विशेषज्ञों का यह भी तर्क है कि ये विकार आम हैं क्योंकि मनुष्य जैविक रूप से तैयार हैं prepared डर लगता है, क्योंकि यह एक अत्यधिक अनुकूली भावनात्मक है, जिसने सदियों से मानव प्रजातियों के अस्तित्व के लिए काम किया है। इस अर्थ में, भय आदिम मस्तिष्क में आदिम संघों से उत्पन्न होता है, न कि प्रारंभिक मस्तिष्क में संज्ञानात्मक संघों से। नियोकोर्टेक्स, जो बताता है कि क्यों फोबिक्स को यह जानने के बावजूद विकार को दूर करने में गंभीर कठिनाइयां होती हैं पीड़ित। फोबिया तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देता है।

फोबिया के लक्षण

फोबिया के प्रकार उस फ़ोबिक उत्तेजना के आधार पर भिन्न होते हैं जो इसे प्राप्त करता है। जब हम अरकोनोफोबिया के बारे में बात करते हैं, तो हम इस तथ्य का जिक्र नहीं कर रहे हैं कि यह मकड़ियां हैं जो डर पैदा करती हैं। एरोफोबिया के मामले में, यह एक हवाई जहाज में उड़ने का कार्य है जो असुविधा का कारण बनता है। अब, फोबिया के प्रकार की परवाह किए बिना लक्षण सामान्य हैं।

इन लक्षणों को आमतौर पर संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। संज्ञानात्मक लक्षणों में भय, पीड़ा, खराब एकाग्रता, या विनाशकारी विचार शामिल हैं. व्यवहार संबंधी लक्षणों के संबंध में, बचने और बचने के व्यवहार आम हैं। परिहार का अर्थ है उत्तेजना के संपर्क में न आना, जो अभी तक मौजूद नहीं है। जब हम पलायन की बात करते हैं, तो हम उस स्थिति को छोड़ने के तथ्य का उल्लेख करते हैं जिसमें उत्तेजना मौजूद होती है। शारीरिक लक्षण विविध हैं, हाइपरवेंटिलेशन, अति-पसीना, सिरदर्द, मतली, अन्य लक्षणों के बीच।

उपचार और चिकित्सा

हालांकि फोबिया बार-बार होने वाले विकार हैं, फिर भी ठीक होने का पूर्वानुमान बहुत सकारात्मक है। इन मामलों में सबसे अच्छा इलाज क्या है, इसका पता लगाने के लिए कई जांच की गई हैं।

वैज्ञानिक आंकड़ों के आधार पर, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सबसे प्रभावी प्रतीत होती है। चिकित्सा के इस रूप का उद्देश्य उन आदतों, व्यवहारों और विचारों को संशोधित करना है जो व्यक्ति को मानसिक विकार का शिकार बना देता है। इसके लिए, विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है, और फ़ोबिया के उपचार के लिए, दो सबसे आम हैं विश्राम तकनीक और एक्सपोज़र तकनीक।

हालांकि, तकनीक की उत्कृष्टता व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन है, जो पिछले दो को जोड़ती है और इसमें रोगी को धीरे-धीरे भयभीत उत्तेजना को उजागर करना शामिल है। इसके अलावा, रोगी विभिन्न मुकाबला रणनीतियों को सीखता है जो उसे भयभीत उत्तेजना से बचने या बचने में मदद नहीं करता है।

कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी के अलावा, अन्य प्रकार की थेरेपी भी हैं जो फोबिया के इलाज में प्रभावी पाई गई हैं। सबसे अच्छी तरह से ज्ञात दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक चिकित्सा और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा हैं।

आप हमारे लेखों में अधिक जान सकते हैं:

• दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी: यह क्या है?
• स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी (एसीटी): सिद्धांत और विशेषताएं

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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