पार्टनर से जलन होने के 7 कारण

डाह करना वे लगभग सभी प्रकार के मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल के युगल संबंधों में सबसे उल्लेखनीय समस्याओं में से एक का प्रतिनिधित्व करते हैं। के बारे में है एक घटना जो वास्तविकता के बारे में गलत मान्यताओं से उभरती है और यह कि यह न केवल उस व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जो पहले व्यक्ति में इस ईर्ष्या का अनुभव करता है, बल्कि उस व्यक्ति को भी जिसके प्रति यह है प्रत्यक्ष जुनूनी विचार, और यह कि समय बीतने के साथ एक कठिन बाधा बन सकता है उबर पाना।

हालांकि, ईर्ष्या जरूरी नहीं कि वे हमेशा एक ही ट्रिगर के कारण हों, और वे कई प्रकार की स्थितियों में प्रकट हो सकते हैं, यहां तक ​​कि उन मामलों में भी जहां न तो युगल संबंध हैं और न ही अंतरंग संबंध हैं। ईर्ष्या के "स्रोतों" की इस महान परिवर्तनशीलता के अस्तित्व का मतलब यह नहीं है कि, सामान्य तौर पर और मोटे तौर पर, ईर्ष्या की उपस्थिति में कोई बुनियादी पैटर्न नहीं पाया जा सकता है।

नीचे आप उन मुख्य कारणों के बारे में अधिक जान सकते हैं जिनकी वजह से दंपत्ति के क्षेत्र में ईर्ष्या होती है, इसलिए वहां से आप बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि इससे कैसे निपटा जाए।

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रिश्तों में जलन के 7 मुख्य कारण

1. "हम" को "मैं" से उलझा कर

ईर्ष्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आमतौर पर किसके कारण होता है दंपत्ति क्या करता है और क्या सोचता है, इस बारे में अनिश्चितता का कुप्रबंधन. ईर्ष्या के सबसे चरम मामलों में, साथी के बारे में उतना नहीं जानने का साधारण तथ्य जितना कि अपने बारे में जाना जाता है, कुछ ऐसा है परेशान करता है और पीड़ा पैदा करता है, लेकिन मध्यम ईर्ष्या के कई मामले भी हैं जो इसी डर को खिलाते हैं अस्पष्टता यह विश्वास कि एक जोड़े में एक प्रकार का टेलीपैथिक संचार होना चाहिए जिसके माध्यम से दो दिमाग विलीन हो जाते हैं एक में यह केवल दूसरे के व्यक्तित्व को खत्म करने के लिए हताशा और हताश प्रयासों का कारण बन सकता है व्यक्ति।

ऐसी परिकल्पना है कि पारंपरिक रोमांटिक प्रेम इस प्रकार के विश्वास की उपस्थिति को बढ़ावा देता है, हालांकि यह साबित नहीं हुआ है कि प्यार के अन्य मॉडल (जैसे कि बहुविवाह) ईर्ष्या के इस स्रोत के प्रकट होने की प्रवृत्ति को कम करें।

2. असुरक्षा और आत्मसम्मान के मुद्दे

असुरक्षितता यह आमतौर पर मुख्य कारणों में से एक है कि सभी प्रकार के युगल संबंधों में ईर्ष्या की घटना क्यों होती है। असुरक्षित लोग वे मानते हैं कि उनके दैनिक जीवन के कुछ पहलुओं में वे अन्य लोगों की तुलना में नुकसान में हैं, और यह उन्हें इस कथित रूप से वंचित स्थिति की भरपाई करने की कोशिश करने के लिए लगातार रणनीतियों की तलाश में रहने के लिए प्रेरित करता है।

जब पार्टनर के साथ रिश्ते और ईर्ष्या की बात आती है, तो कोई असुरक्षित व्यक्ति सोच सकता है कि वे पर्याप्त मूल्यवान नहीं हैं या इतने आकर्षक कि दूसरे व्यक्ति को लंबे समय तक "रखने" के लिए महान बलिदान किए बिना और उन्हें एक निश्चित के अधीन किए बिना निगरानी। बेशक, यह एक गंभीर समस्या है जिसे संबोधित किया जाना चाहिए। आत्म-छवि और आत्म-सम्मान का इलाज इस व्यक्ति का।

3. पागल व्यक्तित्व की निश्चित प्रवृत्ति

से संबंधित कुछ विशेषताओं को प्रदर्शित करना संभव है पागल व्यक्तित्व वास्तव में एक के बिना पैरानॉयड व्यक्तित्व विकार होने से बहुत दूर व्यामोहाभ खंडित मनस्कता. इसका मतलब है कि बड़ी संख्या में लोग पागल विचारों के लिए एक निश्चित प्रवृत्ति के साथ हैं और इसलिए जब दूसरों पर भरोसा करने की बात आती है तो कुछ कठिनाइयां दिखाई देती हैं।

नतीजतन, वे अपने दोस्तों, भागीदारों और परिवार को दुर्भावनापूर्ण इरादे दे सकते हैं, और इसलिए रक्षात्मक हो सकते हैं। इस मामले में, ईर्ष्या कुछ हद तक व्यापक समस्या का लक्षण होगा जो व्यक्ति के सामाजिक जीवन के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करती है.

4. चयनात्मक ध्यान

ईर्ष्या भी वे रिश्तों के बारे में निराशावादी दृष्टिकोण का हिस्सा हो सकते हैं. यानी हो सकता है कि कोई ईर्ष्यालु अपना ध्यान सिर्फ उन्हीं मामलों में लगा रहा हो जिनमें याद रखें कि ईर्ष्या वास्तविकता के बारे में सटीक अंतर्ज्ञान की तरह लग रही है, ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास है प्रत्याशित बेवफाई की स्थिति या क्योंकि वे संकेत थे कि रिश्ता खत्म हो रहा था।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि ये मामले इनके लिए अधिक उल्लेखनीय हैं इसकी विशिष्टता यह है कि सामान्य मामले जिनमें ईर्ष्या को पूरी तरह से हटा दिया जाता है जो निष्पक्ष रूप से होता है.

5. हमारी अपनी ईर्ष्या पर युगल की प्रतिक्रिया

ईर्ष्या अक्सर के माध्यम से व्यक्त की जाती है युगल संकट या छोटे संघर्ष। इसके अलावा, ईर्ष्या आमतौर पर संचार की तुलना में अधिक व्यक्त की जाती है, या दूसरे शब्दों में, इसमें शामिल व्यक्ति केवल के माध्यम से आता है उनमें से हमारे अपने कार्यों की व्याख्या से, इसलिए नहीं कि हम इस ईर्ष्या के बारे में ईमानदारी से बोलते हैं और खुला हुआ।

यह दूसरे व्यक्ति को हमारे प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का कारण बनता है, आमतौर पर अधिक रक्षात्मक दिखाई देता है। और अपने व्यक्तित्व की पुष्टि करते हुए, जानबूझकर ऐसी चीजें करना जो "हमें परेशान" करती हैं, यहां तक ​​​​कि इसे साकार किए बिना भी।

इस प्रकार की प्रतिक्रियाएं सही हैं या नहीं, इस बारे में नैतिक विचारों से परे, इस परिवर्तन का संयुक्त प्रभाव effect ईर्ष्या के हमारे हमले में जोड़ा गया रवैया उम्मीदों और परस्पर विरोधी हितों का एक लूप उत्पन्न करता है जो आमतौर पर बढ़ जाता है मुसीबत।

6. रिश्ते में होने वाली यौन विषमताएं

पता लगाएं कि हमारी यौन प्राथमिकताएं दूसरे व्यक्ति के साथ अंतरंग संबंधों में होने वाली घटनाओं से पूरी तरह मेल नहीं खाती यह इस धारणा को जन्म दे सकता है कि हम उसे यौन रूप से संतुष्ट नहीं कर सकते हैं, इसलिए भय उत्पन्न होने की संभावना है जो हमें ईर्ष्या की ओर अग्रसर करता है. ऐसे मामलों में, यौन और युगल चिकित्सा में भाग लेना आवश्यक है।

7. लिंग भूमिकाओं में फिट न होने का डर

लिंग भूमिकाओं ने एक ऐसी संस्कृति को जन्म दिया है जिसमें सदियों से रोमांटिक प्रेम के एक मॉडल की प्रशंसा की जाती रही है जिसमें दूसरे को एक अधिकार के रूप में माना जाता है। इसलिए, जो लोग उस तरह से प्यार महसूस नहीं करते हैं, वे भी मान सकते हैं कि उनसे इस तरह के व्यवहार की अपेक्षा की जाती है: ईर्ष्या की अभिव्यक्ति, नियंत्रण रवैया, आदि।

समापन

ये कुछ कारण हैं जो ईर्ष्या की उपस्थिति को समझाने के लिए उपयोगी हैं, लेकिन यह याद रखने में कभी दर्द नहीं होता कि प्रत्येक मामला अद्वितीय है। उन्हें आत्म-प्रतिबिंब के लिए दिशानिर्देश के रूप में लिया जा सकता है और जांच की जा सकती है कि ईर्ष्या किस हद तक यहां वर्णित तर्कों का पालन करती है, लेकिन वे वास्तविकता के कठोर विवरण नहीं हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• बर्टन, एन। (2015). स्वर्ग और नर्क: भावनाओं का मनोविज्ञान। यूनाइटेड किंगडम: एचरॉन प्रेस.
• मैथ्स, ई. (1991). ईर्ष्या का एक संज्ञानात्मक सिद्धांत। ईर्ष्या और ईर्ष्या का मनोविज्ञान। न्यूयॉर्क: गिलफोर्ड प्रेस।