मानसिक रूप से मजबूत लोगों के 12 लक्षण

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो गलत होने के बावजूद हमेशा चलते रहते हैं। वर्तमान कितना भी जटिल क्यों न लगे, क्योंकि वे जानते हैं कि बेहतर समय आएगा। दूसरे दिन, एक स्पेनिश टेलीविजन कार्यक्रम में, मैंने प्रसिद्ध अभिनेता को सुना एंटोनियो बैन्डरस ऐसे व्यक्ति के बारे में एक किस्सा बताएं।

मलागा के व्यक्ति ने समझाया कि एक दिन एक व्यक्ति ने उन्हें ऑस्कर समारोह में बधाई देने के लिए उनसे संपर्क किया और कहा: "क्या आप जानते हैं कि मैं कौन हूं?" बंडारस उसे नहीं जानता था, इसलिए लड़के ने उसे बताया कि वह "उबर" का संस्थापक है, हाल के वर्षों में सबसे सफल कंपनियों में से एक ”, और कबूल किया कि वह सफल होने से पहले बार-बार गिर गया था और सब कुछ ठीक होने से पहले, उसके पास बहुत पैसा था। उस लड़के ने कभी उम्मीद नहीं छोड़ी और वह असफलताओं के बावजूद आगे बढ़ता रहा।

मानसिक रूप से मजबूत लोगों के लक्षण

दुर्भाग्य से, हर किसी में जीतने की मानसिकता नहीं होती, और ज्यादातर लोग पहले बदलाव पर टूट जाते हैं. इसके अलावा, "कल्याणकारी समाज" के वर्ष जो यूरोप और विभिन्न देशों में अनुभव किए गए हैं विकसित, मानसिक रूप से कमजोर युवा लोगों को बनाया है, जो चाहते हैं कि सब कुछ परोसा जाए और जिनके पास नहीं है कठोर मानसिकता.

हालांकि, आर्थिक संकट ने कई लोगों को जागने और अपने सोचने के तरीके को बदलने के लिए मजबूर कर दिया है। क्योंकि एक कमजोर मानसिकता न केवल हमें सफल होने देती है, बल्कि हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में गंभीर भावनात्मक समस्याएं भी पैदा करती है।

लेकिन मानसिक रूप से मजबूत लोगों की क्या विशेषता होती है? ऐसा क्या है जो मानसिक रूप से कमजोर लोग गलत करते हैं? हम आपको इसे नीचे समझाएंगे।

1. वे भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हैं

पिछले दशक में भावनात्मक बुद्धि पर कई अध्ययन किए गए हैं, और ऐसा लगता है कि इस प्रकार की बुद्धि एक मजबूत मानसिकता रखने की कुंजी है। भावात्मक बुद्धिलोगों को एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद करता है, अधिक कुशलता से संबंधित होने के लिएकठिन परिस्थितियों में शांत रहना, अधिक यथार्थवादी, अधिक उत्पादक होना, भावनात्मक संतुलन बनाए रखना, परिवर्तन के लिए अधिक तैयार रहना आदि। दुर्भाग्य से, हर कोई भावनात्मक रूप से बुद्धिमान नहीं होता है, जो उनके मनोवैज्ञानिक कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

2. वे खुद के प्रति दयालु हैं और खुद को स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं

वे हमें लगातार दोहराते हैं कि आपको दूसरों को क्षमा करना होगा, लेकिन हम खुद पर बहुत सख्त होते हैं। मानसिक रूप से मजबूत लोग वे खुद के प्रति दयालु हैं और एक दूसरे से प्यार करते हैं चाहे कुछ भी हो. और, ज़ाहिर है, स्वयं के प्रति दयालु होने में आत्म-स्वीकृति भी शामिल है। समय-समय पर गलत काम करना जीवन का हिस्सा है, ऐसा कोई नहीं है जो हर चीज को पूरी तरह से करता हो

3. उन्हें खुद पर भरोसा है

मजबूत दिमाग वाले लोग खुद पर भरोसा करते हैं, और यह उन्हें प्रस्तावित अधिकांश चुनौतियों को दूर करने की अनुमति देता है. उच्च स्तर के आत्मविश्वास वाले लोग हमेशा अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे कभी हार नहीं मानते। अपनी क्षमता में यह विश्वास उन्हें असफलता के सामने न टूटने और अपने स्वयं के लक्ष्यों और उद्देश्यों की पूर्ति में आगे बढ़ने में मदद करता है।

4. वे असफलताओं में एक शिक्षुता देखते हैं

और निश्चित रूप से ये लोग हर किसी की तरह कई बार असफल हो जाते हैं। लेकिन मानसिक रूप से मजबूत लोग जानते हैं कि असफलता संभव है और सोचते हैं कि एक उपाय है: चलते रहो! मानसिक रूप से मजबूत लोग अपनी असफलताओं से सीखते हैं, उन्हें बढ़ने की अनुमति देते हैं.

5. उन्हें परवाह नहीं है कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं

हम सभी दूसरों के द्वारा पसंद किया जाना पसंद करते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है. दूसरे अपने बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में लगातार सोचने का मनोवैज्ञानिक नाला मानसिक रूप से थका देने वाला हो सकता है। मानसिक रूप से मजबूत लोग इस तरह के विचारों के साथ समय बर्बाद नहीं करते हैं, और वे अपनी शैली पर खरे उतरते हैं।

6. वे जानते हैं कि आलोचना कैसे ली जाती है

हम सभी को समय-समय पर आलोचना मिलती है, कुछ रचनात्मक हो सकते हैं और कुछ निराधार हैं। मानसिक रूप से मजबूत लोग रचनात्मक आलोचना को स्वीकार करते हैं और इसका उपयोग सीखने के लिए करते हैं. इसके अलावा, वे अन्य आलोचनाओं को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते हैं, इसलिए वे उन्हें महत्व नहीं देते हैं।

• यह जानने के लिए कि आलोचना को बेहतर तरीके से कैसे किया जाए, आप हमारे लेख पर जा सकते हैं: " आलोचना को बेहतर ढंग से फिट करने के लिए 10 टिप्स”

7. वे जानते हैं कि वे कौन हैं और कहां जाना चाहते हैं

मैं कौन हूं? उन अस्तित्वगत प्रश्नों में से एक है, यदि हम उत्तर देना नहीं जानते हैं, तो वे हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने और खुश रहने में बाधा बन सकते हैं. मानसिक रूप से मजबूत लोग उस सवाल का जवाब देने से नहीं डरते और वे जानते हैं कि वे कौन हैं। उनके पास एक रास्ता भी है जिसका वे अनुसरण करना चाहते हैं और लगातार आगे बढ़ रहे हैं, जो उन्हें इस तथ्य के बावजूद प्रेरित करता है कि उन्हें समय-समय पर पाठ्यक्रम बदलना पड़ता है।

8. खुशी अंदर है

मजबूत दिमाग वाले लोग जानते हैं कि खुशी बाहर नहीं अंदर होती है। वे स्वयं का आनंद लेते हैं और वर्तमान क्षण में जीते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि जीवन में छोटी चीजें मायने रखती हैं, भौतिक चीजें नहीं material. उनके पास एक आंतरिक शक्ति है जो उन्हें जीवन के प्रति प्रतिरोधी बनाती है।

9. वे कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने से नहीं डरते

मानसिक रूप से कमजोर लोगों की विशेषता है कि वे अपना आराम क्षेत्र नहीं छोड़ना चाहते हैं, परिवर्तन से डरने के लिए। हमारी असुरक्षा का सामना करने और कुछ नया सीखने से हमारे लिए बेहतर भविष्य हो सकता है, भले ही चीजें हमारे लिए अच्छी नहीं चल रही हों, वहां खड़े रहना आसान है। आराम क्षेत्र छोड़ना अच्छा है, भले ही यह सीखने के लिए जीवन में सिर्फ एक और अनुभव हो।

10. और इसलिए, वे अनिश्चितता से डरते नहीं हैं

लेकिन बाहर निकलो सुविधा क्षेत्र माध्यम हमें क्या इंतजार है यह न जानने के बावजूद हमारे डर का सामना करें. मानसिक रूप से मजबूत लोग अनिश्चितता से डरते नहीं हैं, लेकिन वे इसके लिए खड़े होते हैं और जैसा कि मैंने पहले कहा है, वे जानते हैं कि बुरे अनुभव भी सीखने की ओर ले जाते हैं।

11. विपरीत परिस्थितियों के बावजूद इनकी सोच सकारात्मक होती है

मानसिक रूप से मजबूत लोग सकारात्मक सोच रखें चाहे कुछ भी हो. इसलिए, चाहे वह कम्फर्ट जोन छोड़ते समय, अनिश्चितता का सामना करना पड़ रहा हो, जब वे असफल हों, आदि, वे हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण और मानसिकता बनाए रखते हैं। शक्ति मन में है।

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12. वे लचीला हैं

मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति लचीला होते हैं, अर्थात, वे जीवन की प्रतिकूलताओं का सामना करने और उनमें से मजबूत होकर बाहर आने में सक्षम लोग हैं. यद्यपि यह सोचना आम बात है कि लचीला होना एक जन्मजात चीज है, अभ्यास और एक अच्छे दृष्टिकोण के साथ इस क्षमता में महारत हासिल करना सीखना संभव है।

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