एनएलपी के 10 सिद्धांत (न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग)

तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग की एक श्रृंखला है रणनीतियाँ जो पहचानने और उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करता है विचार पैटर्न जो गुणवत्ता में सुधार और समस्याओं को हल करने के तरीके के रूप में किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

एनएलपी के उद्देश्य, दूसरों के बीच, संज्ञानात्मक अभ्यावेदन को सही करना, उन्हें और अधिक उपयोगी बनाना, और की एक श्रृंखला प्रदान करना है रणनीति और कौशल उन परिस्थितियों के सर्वोत्तम अनुकूलन के लिए प्रभावी है जो दिन-प्रतिदिन के आधार पर उत्पन्न होती हैं।

• एनएलपी क्या है और इसे मिली आलोचना के बारे में अधिक जानने के लिए आप हमारा दिलचस्प लेख पढ़ सकते हैं: "न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी): यह क्या है और यह कैसे काम करता है?”

यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि यह अभ्यास किसी सिद्धांत पर आधारित नहीं है, बल्कि अध्ययन, अनुसंधान और तकनीकों का संकलन है। इसलिए, यह जांचना आवश्यक है कि यह कैसे काम करता है, इसके मूलभूत स्तंभों, यानी एनएलपी के सिद्धांतों के माध्यम से।

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एनएलपी. के सिद्धांत

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के उद्देश्यों को उजागर करने के बाद, नीचे हम एनएलपी के 10 सिद्धांत प्रस्तुत करते हैं:

1. अंदर का नक्शा अनोखा है

एनएलपी के सिद्धांतों में से एक उस उन्मुखीकरण को संदर्भित करता है जो लोगों के आसपास की दुनिया में है। जिस तरह से एक व्यक्ति खुद को उन्मुख करता है उसका संबंध उसके आंतरिक मानचित्र से होता है। जीवन के प्रारंभिक चरणों में आंतरिक मानचित्र सरल होता है। हालाँकि, जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, नक्शा अधिक जटिल होता जाता है और नए रास्ते खुलते हैं।

नक्शा जितना अधिक पूरा होगा, व्यक्ति के पास उतने ही अधिक सफल विकल्प होंगे। दुनिया का नक्शा व्यक्तिगत है, यह हमारे अपने अनुभवों के माध्यम से बनाया गया है इसलिए प्रत्येक व्यक्ति का अपना नक्शा होता है और कोई भी दो मानचित्र समान नहीं हैं।

2. सबसे अच्छा नक्शा वह है जो एक से अधिक पथ प्रदान करता है

जैसा कि पिछले बिंदु में उल्लेख किया गया है, अधिक पूर्ण नक्शा भी अधिक सटीक होता है और यह किसी लक्ष्य तक पहुँचने या समस्या को हल करने के अधिक अवसर प्रदान करेगा। यह लचीलेपन और जीवन की घटना के लिए विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया करने की क्षमता के साथ करना है। नक्शा वह क्षेत्र नहीं है जिसका वह प्रतिनिधित्व करता है, लेकिन यदि यह सही है तो इसकी संरचना क्षेत्र के समान होगी और अधिक उपयोगी होगी।

3. हर व्यवहार का एक सकारात्मक इरादा होता है

यह सबसे अधिक चर्चित एनएलपी सिद्धांतों में से एक हो सकता है। यह बिंदु इस तथ्य को संदर्भित करता है कि प्रत्येक व्यक्ति और प्रत्येक व्यवहार में एक आंतरिक होता है सकारात्मक इरादा. उदाहरण के लिए, यह हो सकता है कि किसी को संदेह हो कि धूम्रपान करने वाले का धूम्रपान करने का सकारात्मक इरादा है। लेकिन इस सिद्धांत के अनुसार, धूम्रपान करने वाला आराम करने या सामाजिक रूप से स्वीकार किए जाने के लिए धूम्रपान कर सकता है। एनएलपी उस सकारात्मक इरादे को पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करता है एक अधिक अनुकूली व्यवहार पैटर्न की ओर और व्यक्ति के लिए उपयुक्त है।

4. अनुभव की संरचना

यह सिद्धांत दिखाता है कि प्रत्येक अनुभव एक निश्चित संरचना से कैसे बना होता है। हर विचार, भावना, स्मृति या अनुभव यह तत्वों की एक श्रृंखला से बना है. इसका मतलब यह है कि यदि प्रत्येक अनुभव की संरचना होती है, तो इसकी संरचना में बदलाव के लिए धन्यवाद, इसके प्रभाव को बदला जा सकता है।

5. सभी समस्याओं का समाधान है

यह सिद्धांत इस तथ्य को संदर्भित करता है कि सभी समस्याओं का समाधान है। हालांकि यह यूटोपियन लग सकता है, क्योंकि कभी-कभी, कुछ समाधान नहीं किए जा सकते हैं। अन्य समय में, ऐसी समस्याएं होंगी जिनका कोई स्पष्ट समाधान नहीं है। इसका उस व्यक्ति के नक्शे से लेना-देना है, क्योंकि आपके पास जितने कम रास्ते या विकल्प होंगे, आप उतने ही कम समाधान दे पाएंगे ठोस स्थिति के लिए। इसके अलावा, समस्या की व्याख्या मानचित्र की सामग्री से संबंधित है। अधिक संसाधन प्रदान करने वाला एक समृद्ध नक्शा कुछ स्थितियों को कम समस्याग्रस्त के रूप में देखेगा।

6. हर किसी के पास वह ताकत है जिसकी उन्हें जरूरत है

यह एनएलपी के सिद्धांतों में से एक है जो व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास से संबंधित है, क्योंकि यह संदर्भित करता है प्रत्येक व्यक्ति के पास आवश्यक शक्ति है जो प्रस्तावित है उसे प्राप्त करने के लिए। समस्या तब उत्पन्न होती है जब खुद पे भरोसा यह व्यक्ति के सीमित विश्वासों से प्रभावित होता है।

7. तन और मन एक ही तंत्र के अंग हैं

यह सिद्धांत संदर्भित करता है मनुष्य शरीर और मन है. दूसरे शब्दों में, हर भावना और हर भावना शरीर को प्रभावित करती है। यह उल्टा भी सच है। उदाहरण के लिए, शरीर को प्रभावित करने वाली बीमारी का मनोवैज्ञानिक स्तर पर प्रभाव पड़ेगा। इसलिए, एनएलपी के लिए, शारीरिक समस्याओं को संशोधित करने वाले विचार परिवर्तन महत्वपूर्ण हैं। वैसे, क्या आपने सन्निहित अनुभूति के बारे में सुना है?

8. संचार का अर्थ परिणाम पर निर्भर करता है

स्थापित करना आवश्यक है स्पष्ट संचार दिशानिर्देश, जो गलतफहमी को जन्म नहीं देते हैं, या संदेश के प्राप्तकर्ता की ओर से पक्षपातपूर्ण व्यक्तिगत व्याख्याओं का विकल्प नहीं देते हैं।

9. कोई असफलता नहीं बल्कि अवसर हैं

जब कोई व्यक्ति निरंतर गतिमान होता है, तो उसके पास लक्ष्य तक पहुंचने के लिए अलग-अलग रास्ते होते हैं। असफलताओं को अवसर के रूप में देखा जाना चाहिए, अर्थात उपाय जो दूर करने की अनुमति देते हैं और वांछित दिशा में आगे बढ़ें।

10. अगर कुछ काम नहीं करता है, तो आपको कुछ और कोशिश करनी होगी

कभी-कभी लोग कुछ ऐसा करने पर जोर देते हैं जो काम नहीं करता है, और वे अपने कार्य करने के तरीके को नहीं बदलते हैं। इस बिंदु पर प्रसिद्ध वाक्यांश "यदि आप हमेशा एक ही काम करते हैं तो अलग-अलग परिणामों की अपेक्षा न करें" समझ में आता है। एनएलपी चिकित्सकों का उद्देश्य मदद करना है उन व्यवहारों को पहचानें और संशोधित करें कि वे प्रभावी नहीं हैं और वे एक ही पत्थर पर बार-बार यात्रा करते हैं।