हाइपरकनेक्शन: अत्यधिक इंटरनेट उपयोग के 3 परिणाम

किसी को शक नहीं कि इंटरनेट ने पारस्परिक संबंधों की दुनिया में क्रांति ला दी है और हमारे दैनिक जीवन के अन्य पहलू: आज हमारे स्मार्टफोन से एक क्लिक के साथ खरीदारी करना संभव है, आराम से अध्ययन करें हमारे कंप्यूटर के साथ हमारा अपना घर और यहां तक ​​​​कि एक मनोवैज्ञानिक के साथ मनोचिकित्सा सत्र भी प्राप्त करें जो हजारों मील दूर है अमेरिका तकनीकी प्रस्ताव के लिए धन्यवाद, इंटरनेट कनेक्शन का उपयोग करके काम करना, अध्ययन करना, मौज-मस्ती करना और यहां तक ​​कि एक साथी से मिलना संभव है।

नई प्रौद्योगिकियों ने संचार के लिए एक नए प्रतिमान का प्रतिनिधित्व किया है, और इसके फायदे हैं लेकिन इसके नकारात्मक परिणाम भी हैं, क्योंकि दिन-प्रतिदिन लाखों लोगों को "हाइपरकनेक्शन" द्वारा अवशोषित किया जा सकता है, एक शब्द जो यह दर्शाता है कि लोग दुनिया से लगातार कैसे जुड़े रहते हैं डिजिटल।

और हालांकि इंटरनेट का खराब होना जरूरी नहीं है, लेकिन इसके अनुचित उपयोग से लोगों की भलाई और यहां तक ​​कि बच्चों और किशोरों की पहचान बनाने पर भी गंभीर असर पड़ सकता है। हाइपरकनेक्शन क्या जोखिम लाता है? इंटरनेट का अत्यधिक उपयोग हमारे आत्म-सम्मान और हमारे व्यक्तिगत प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है? इस लेख में मैं इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग के मनोवैज्ञानिक परिणामों के बारे में बात करूंगा।

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"डिजिटल संस्कृति" का जन्म

कुछ ही दशक पहले हमने मानवता के लिए बड़े नतीजों के साथ एक नए युग में प्रवेश किया, तथाकथित "डिजिटल युग"। तकनीकी प्रगति, कंप्यूटिंग की उपस्थिति और इंटरनेट कनेक्शन ने हमारे समय के पूरे भविष्य को बदल दिया। यह बहुत समय पहले की बात नहीं है, जब से नई सदी की शुरुआत हुई, जब अधिकांश स्पेनिश आबादी ने इंटरनेट का उपयोग करना शुरू किया। तो वह था हम आपस में जुड़ी दुनिया में उतरे, कुछ ऐसा जो स्मार्टफोन की उपस्थिति के साथ और अधिक ध्यान देने योग्य हो गया।

परस्पर जुड़ी दुनिया अपने साथ राज्यों, कंपनियों और यहां तक ​​कि लोगों के बीच संबंधों में बदलाव लाती है। हम बदलाव का समय नहीं देख रहे हैं, लेकिन हम समय के बदलाव का सामना कर रहे हैं। कुछ लोग एनालॉग दुनिया में पैदा हुए थे और कुछ डिजिटल दुनिया में। जो भी हो, आज हम सभी डिजिटल क्रांति में डूबे हुए रहते हैं और हम सब हमारे पास आईसीटी के साथ दैनिक संपर्क है: फ़ोरम, चैट, ब्लॉग ...

इस संदर्भ में, हमारी आदतें, हमारे जीवन का तरीका, हमारे रीति-रिवाज और यहां तक ​​कि हमारी भाषा भी बदल गई है। हमारी संस्कृति "डिजिटल संस्कृति" है।

इंटरनेट कनेक्शन ओवरडोज़ और सोशल नेटवर्क्स: हाइपरकनेक्शन

क्या इंटरनेट से जुड़ना बुरा है? तार्किक रूप से, नहीं। इंटरनेट की उपस्थिति ने हमारी सभ्यता के लिए महान प्रगति की अनुमति दी है: यह बड़ी मात्रा में जानकारी को स्वतंत्र रूप से और मुफ्त में एक्सेस प्रदान करता है, विज्ञान, संस्कृति और अवकाश तक पहुंच की सुविधा प्रदान करता है, व्यावहारिक रूप से दुनिया में कहीं से भी अन्य लोगों से जुड़ना संभव बनाता है, सुविधा देता है नए शैक्षिक अवसर प्रदान करके सीखने की प्रक्रिया, वाणिज्य के नए रूपों को सक्षम बनाती है, आदि।

हालांकि, कई मनोवैज्ञानिक और शिक्षक इस घटना के हानिकारक उपयोग की चेतावनी देते हैं, और इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग के कुछ जोखिमों और कुछ नकारात्मक परिणामों पर प्रकाश डालते हैं। स्कूल ऑफ एजुकेशन के प्रोफेसर एलेजांद्रो आर्टोपोलोस की नजर में, "हाइपरकनेक्शन कई विषयों के लिए अस्वास्थ्यकर प्रभाव ला सकता है।" उसी तर्ज पर, मेरे साथी और दोस्त, मनोवैज्ञानिक जुआन अरमांडो कॉर्बिन ", अपने लेख में"नोमोफोबिया: बढ़ती मोबाइल फोन की लत”, स्मार्टफोन के हमारे मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन पर पड़ने वाले प्रभाव की समीक्षा करता है।

अपने पाठ में वह इस संबंध में कुछ शोध से डेटा प्रदान करता है, विशेष रूप से द्वारा किए गए अध्ययन से यूनाइटेड किंगडम पोस्ट ऑफिस और यूगो डेमोस्कोपिक इंस्टीट्यूट द्वारा संयुक्त रूप से आयोजित किया गया था वर्ष 2011. इस शोध में २,१६३ विषयों को शामिल किया गया और परिणामों से पता चला कि इस देश में ५३% मोबाइल फोन उपयोगकर्ता चिंता महसूस करते हैं (इसकी तुलना शादी से एक दिन पहले की जा सकती है) अगर उनके सेल फोन की बैटरी खत्म हो जाती है, टूट जाती है या खो जाती है। इसके अलावा, 55% विषयों ने कहा कि जब उनके पास सेल फोन नहीं था तो उन्होंने "अलग-थलग महसूस किया"। विशेषज्ञों का दावा है कि ये लक्षण नोमोफोबिया या मोबाइल फोन की लत के लक्षण हैं।

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हाइपरकनेक्शन के जोखिम

नई प्रौद्योगिकियां हमें संबंधों और संचार के नए रूप प्रदान करती हैं और हमें रिकॉर्ड समय में सूचना तक पहुंच प्रदान करती हैं। लेकिन हाइपरकनेक्शन के जोखिम क्या हैं?

मनोवैज्ञानिकों ने इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग से जुड़े कुछ नकारात्मक परिणामों की पहचान की है।

1. सूचना के प्रकार और पहुंच से संबंधित

सूचना या ज्ञान तक पहुंच इंटरनेट का उपयोग करने के महान लाभों में से एक है; हालांकि, किसी भी प्रकार की जानकारी की अधिकता तनाव उत्पन्न कर सकती है और कार्यात्मक स्तर पर इसके परिणाम हो सकते हैं, जैसा कि इस लेख में बताया गया है: "इन्फोक्सिकेशन: सूचना अधिभार का मुकाबला कैसे करें”.

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि आईसीटी मूल्यों में शिक्षा का एक स्रोत है, और इस माध्यम से हमें जो भी जानकारी प्राप्त होती है वह गुणवत्ता की नहीं होती है। इस अर्थ में, शैक्षिक समुदाय को समय लगता है नई प्रौद्योगिकियों के प्रभाव को कम करने का प्रयास करने का प्रयास करना बच्चों और युवाओं की शिक्षा में। नाबालिगों के पास बिना किसी प्रकार के नियंत्रण के सभी प्रकार की बड़ी मात्रा में उपलब्ध जानकारी (हिंसक सामग्री, अश्लील साहित्य, आदि) होती है। हाइपरकनेक्टेड होने के कारण, हाँ, यह हमें मनोवैज्ञानिक रूप से थका सकता है, और यह एक समस्या हो सकती है यदि हम छोटों को नई तकनीकों के उपयोग में शिक्षित नहीं करते हैं। ऐसा नहीं है कि नई प्रौद्योगिकियां हानिकारक हैं, लेकिन इनका दुरुपयोग लोगों की भलाई के लिए परिणाम हो सकता है।

2. व्यक्तिगत संबंधों से संबंधित

यह पुष्टि करना संभव है कि इंटरनेट कई पारस्परिक संबंधों का समर्थन करता है और यह कई लोगों को एक साथ लाता है, अन्यथा, शायद ही अन्य व्यक्तियों के साथ संपर्क हो। हालांकि, हाइपरकनेक्शन भी कई लोगों के बीच कमजोर लिंक बनाने के पक्ष में है लोग, सतही और तरल बंधन, जो बहुत असुविधा और महसूस कर सकते हैं खाली। लेख में "3 तरीके सोशल मीडिया हमारे रिश्तों को नष्ट कर देता हैआप इस घटना के उदाहरण पा सकते हैं।

सामाजिक नेटवर्क से हाइपरकनेक्शन के परिणामस्वरूप युगल संबंधों के मामले में, बेवफाई और अलगाव बढ़ गए हैं। इससे ज्यादा और क्या, Instagram, Facebook या WhatsApp कई संघर्षों का कारण बन सकता है और युगल संबंधों में गलत व्याख्या जैसा कि कुछ शोधों द्वारा दिखाया गया है।

जैसा कि जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है साइबर मनोविज्ञान और व्यवहार, एक संभावना है कि फेसबुक अभिनय कर रहा है युगल संघर्ष के इंजन के रूप में और जाली एपिसोड।

3. पहचान और आत्म-सम्मान के निर्माण से संबंधित

इंटरनेट एक्सेस के कारण हाल के वर्षों में किए गए महान परिवर्तनों में से एक पारस्परिक संबंधों के साथ करना है, जैसा कि मैंने पिछले बिंदु में टिप्पणी की है। और वह यह है कि, विशेष रूप से किशोरावस्था में, पहचान बनाने में दोस्तों के साथ संपर्क का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है.

सामाजिक नेटवर्क जैसे शोकेस में, जो स्वयं और दूसरों की एक कल्पित छवि को उजागर करता है, और जो उस समाज को बढ़ावा देता है जिसमें वह आभासी वास्तविकता के साथ घुलमिल जाता है, असुरक्षा और खराब आत्म-छवि के लिए इन युगों में प्रकट होना आसान है, कुछ ऐसा जो जीवन के बाकी हिस्सों में खींच सकता है। जीवन काल। पहचान का निर्माण व्यक्तित्व से जुड़ा हुआ है, और इन वर्षों में एक स्वस्थ पहचान और एक प्रतिरोधी व्यक्तित्व का निर्माण करना महत्वपूर्ण है।

वास्तव में, सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करते समय, यह सोचना आम है कि दूसरों का जीवन हमसे अधिक दिलचस्प है, कुछ ऐसा जो हमारे आत्म-सम्मान को काफी प्रभावित करता है। यह वह है जिसे FOMO सिंड्रोम (गायब होने का डर) या कुछ खोने का डर के रूप में जाना जाता है।