स्पष्ट रूप से कैसे बोलें ताकि दूसरे आपको समझें: 5 युक्तियाँ

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो चाहे कितना भी बात करना पसंद करते हों, उन्हें स्वयं को समझने में समस्याएँ होती हैं जब वे ऐसा करते हैं.

कई लोगों के लिए, खुद को अभिव्यक्त करने की सहजता अनायास और स्वाभाविक रूप से आती है, जबकि दूसरों के लिए यह कुछ अधिक है जटिल, एक ऐसा कार्य जिसमें वाणी और दिए जा रहे संदेश पर अधिक मात्रा में एकाग्रता और स्वैच्छिक नियंत्रण की आवश्यकता होती है। संचारित करें. यह सामान्य है, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ताकत और खामियां होती हैं। इस लेख में हम मौखिक रूप से संचार करते समय आने वाली कठिनाइयों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करेंगे। स्पष्ट रूप से कैसे बोलें और समझा जाए?

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भाषा के प्रयोग में अभिव्यक्ति की समस्याएँ

भाषा हमें लगभग किसी भी वास्तविक या काल्पनिक घटना का वर्णन करने में सक्षम बनाती है और अन्य लोगों को हम जो कहते हैं उसका अर्थ समझने में सक्षम बनाती है। यह सामान्य लगता है, लेकिन वास्तव में यह असाधारण है: मूलतः, हम बहुत सटीक जानकारी प्रसारित करने में सक्षम हैं और, इसके अलावा, सुनने वाले व्यक्ति, वार्ताकार के दिमाग में "मानसिक छवियां" या विचार पेश करें।

जो चीज़ इस क्षमता को अद्वितीय बनाती है वह यह है कि हम अपने शब्दों, अपने वाक्यांशों और अपनी वाणी को सामान्य रूप से परिस्थितियों के अनुसार ढाल सकते हैं, न केवल हम जो कहना चाहते हैं उसकी विषय-वस्तु को ध्यान में रखते हुए, बल्कि उस तरीके को भी ध्यान में रखते हुए, जिसमें संदर्भ हमारे अर्थ को संशोधित या अर्थ दे सकता है। कह रहा। यह कहा जा सकता है कि हमारे द्वारा भेजे गए सभी मौखिक या लिखित संदेश अद्वितीय हैं, क्योंकि जिन संदर्भों में उन्हें बनाया गया है वे भी अद्वितीय हैं।

तथापि, भाषा की यह अनुकूली, गतिशील और तरल प्रकृति इससे भ्रम और गलतफहमियां उत्पन्न होना भी अपेक्षाकृत आसान हो जाता है।

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स्पष्ट रूप से बोलने और समझने योग्य तरीके पर युक्तियाँ

हम सभी अपने आप को अभिव्यक्त करते समय या जो हम पढ़ते या सुनते हैं उसकी व्याख्या करते समय, किसी न किसी बिंदु पर गलतियाँ करते हैं त्रुटियाँ, कुछ हद तक, प्रेषक और प्राप्तकर्ता द्वारा साझा की जाती हैं (हमें धोखा देने के प्रयासों के मामले को छोड़कर, स्पष्ट)।

किसी भी मामले में, ऐसे लोग भी हैं जो विशेष रूप से, अनैच्छिक रूप से, उत्पन्न करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। उन संदेशों की व्याख्या करना कठिन है जो आमतौर पर गलतफहमी पैदा करते हैं. स्पष्ट रूप से बोलने के लिए निम्नलिखित युक्तियाँ आपको इस पहलू में सुधार करने में मदद कर सकती हैं, क्योंकि भाषा का उपयोग उचित प्रशिक्षण के माध्यम से सीखा और संशोधित किया जा सकता है।

बेशक, युक्तियों की इस श्रृंखला का उद्देश्य शिक्षा के मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक पहलू में मदद करना है। यदि समस्या का आधार भाषण को व्यक्त करने के लिए जिम्मेदार शरीर के हिस्सों का जैविक परिवर्तन है, चाहे वह मांसपेशियों, हड्डियों या शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों पर आधारित हो तंत्रिका तंत्र (बेशक, मस्तिष्क भी शामिल है)। इस प्रकार के मामलों में, सर्वोत्तम संभव समाधान में आवश्यक रूप से डॉक्टर और वे दिशानिर्देश शामिल होते हैं जो वे आपको उस क्षेत्र के एक रोगी के रूप में देते हैं।

1. अधिक धीरे से बोलें

यह पहला कदम अपने आप में केवल सलाह नहीं है जो आपको अधिक स्पष्टता से बोलने में मदद करेगा; इससे आपके लिए बाकी सलाह का पालन करना भी आसान हो जाएगा।. इसमें आपके भाषण में यहां-वहां विराम लगाना शामिल नहीं है, बल्कि आम तौर पर आपके भाषण को धीमा करना शामिल है। बोलने का तरीका, यानी आपके द्वारा कहे गए सभी शब्दों पर कुछ हद तक इसका असर होना चाहिए स्थान। यह सुनिश्चित करने के लिए घर पर परीक्षण करें कि आप धीमेपन के उस स्तर तक नहीं पहुँच रहे हैं जो कृत्रिम लगता है। उनका मानना ​​है कि कुंजी निरंतरता है। इसे केवल एक बार आज़माने या सत्रों के बीच बहुत अधिक समय बिताने से ज्यादा मदद नहीं मिलेगी।

ध्यान रखें कि अपने भाषण को धीमा करना आपकी बात सुनने वालों के नजरिए से कोई बुरी बात नहीं है। ऐसे लोग हैं जो लगभग हमेशा अपेक्षाकृत धीरे बोलते हैं और, हालांकि कुछ संदर्भों में यह थोड़ा ध्यान आकर्षित कर सकता है, दूसरों में यह और भी सकारात्मक है, क्योंकि यदि यह एक अच्छी तरह से उपयोग किया जाने वाला संसाधन है, तो यह जो कहा गया है उसका महत्व बढ़ जाता है। और एक निश्चित अधिकार देता है।

किसी भी स्थिति में, इस चरण में आपके बोलने के तरीके को अनिश्चित काल तक चिह्नित करना आवश्यक नहीं है, बल्कि यह आवश्यक है जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, यह बाकी के साथ परिचित होने की सुविधा के लिए एक सहायता है सुझावों।

2. अजीब सन्दर्भों से बचें

कई बार खुद को अभिव्यक्त करने के लिए संचार संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं हम दूसरे व्यक्ति के लिए अज्ञात संदर्भों का उपयोग करते हैं. ऐसा विशेष रूप से तब होता है जब उन लोगों से बात की जाती है जो हमारे निकटतम सामाजिक दायरे से संबंधित नहीं होते हैं या जिनकी सांस्कृतिक पृष्ठभूमि हमसे बहुत अलग होती है।

मुख्य समस्या यह है कि इन स्थितियों में, उदाहरण के लिए, किसी पुस्तक या फ़िल्म के संदर्भ को उस रूप में समझने की ज़रूरत नहीं है। इससे बहुत भ्रमित करने वाली स्थितियाँ पैदा होती हैं। जिसमें दूसरे व्यक्ति को ठीक से पता नहीं होता कि उनसे क्या कहा गया है, या कैसे प्रतिक्रिया देनी है, क्योंकि उनके पास कोई सुराग नहीं है ऐसा कहते समय हमारे इरादों की व्याख्या करें, या भले ही हमने वही कहा हो जो हम चाहते थे या हमें कोई भ्रम हुआ हो शब्द।

नतीजतन, यह सलाह दी जाती है कि हमारे वार्ताकार के बारे में जो जानकारी हमारे पास है उससे निर्देशित होकर यह अनुमान लगाया जाए कि उसके पास कम या ज्यादा कौन से सांस्कृतिक क्षेत्र हैं। ज्ञान और, वहां से, संदर्भों का उपयोग करें, क्योंकि हमें अपनी बातचीत में इस संसाधन का उपयोग करना नहीं छोड़ना चाहिए (क्योंकि वे संवादों को समृद्ध करते हैं और उन्हें बनाते हैं) उत्तेजक)।

बेशक, किसी भी मामले में, आपको उनका उपयोग करने के तुरंत बाद ध्यान देना होगा, दूसरे व्यक्ति की अभिव्यक्ति से देखें कि क्या उन्हें समझ में आया है या नहीं, और यदि नहीं, तो। स्पष्ट करें कि क्या मतलब था.

3. जांचें कि क्या आप अपनी आवाज़ अच्छी तरह पेश करते हैं

कुछ मामलों में, स्वयं को अभिव्यक्त करने में समस्या केवल इसलिए होती है क्योंकि हम बहुत धीरे से बोलते हैं, और बाकी लोग शायद ही हमारी बात सुनते हैं। ऐसा कई कारणों से हो सकता है, लेकिन सबसे आम कारण है शर्मीलापन। जो लोग बहुत शर्मीले होते हैं और इस बात की चिंता करते हैं कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या सोचेंगे। वे अपने भाषण को "छिपाने" की कोशिश करते हैं ताकि संभावित त्रुटियों पर ध्यान न दिया जा सके...उन हर बात की कीमत पर जो वे कहते हैं, उस पर किसी का ध्यान नहीं जाता।

इस मामले में, दर्पण के सामने आवाज प्रक्षेपण अभ्यास को संयोजित करना और अकेले या मनोवैज्ञानिकों की मदद से शर्मीलेपन के अधिक मनोवैज्ञानिक हिस्से पर काम करना अच्छा है।

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4. उच्चारण का अभ्यास करें

यह सलाह एक ही समय में सरल और जटिल है। यदि आप स्पष्ट रूप से बोलना चाहते हैं, तो आपको मांसपेशियों की गतिविधियों के पैटर्न को आंतरिक करना होगा जो आपको त्रुटियों के बिना शब्दों को अच्छी तरह से व्यक्त करने में मदद करता है। इसके लिए अभ्यास के अलावा और कोई उपाय नहीं है, बल्कि गलतियों पर ध्यान देना और उन पर शर्मिंदा होने के बजाय। उन्हें एक चुनौती के रूप में लें और जो कहा गया था उसे दोबारा दोहराएं, उस समय सही ढंग से।

अधिक समय तक, जो कहा गया है उस पर ध्यान देने की आदत जो ध्वनियाँ नहीं बजती हैं उन्हें बोलकर या शब्दों को बदलकर इन गलतियों को करने से पहले उन्हें रोकना आसान हो जाता है।

5. …या मदद मांगें

यदि इस प्रकार की समस्याएं बहुत जटिल हो जाती हैं, तो किसी स्पीच थेरेपिस्ट या पेशेवर से परामर्श लेना उचित है। इस प्रकार के प्रशिक्षण के क्षेत्र में प्रशिक्षित, हालांकि प्रत्येक व्यक्ति अपने अनुभव के आधार पर आपको अलग-अलग गारंटी देगा रचनात्मक. स्वयं को अभिव्यक्त करते समय आपको जिस प्रकार की समस्या का पता चला है उसके आधार पर चयन करें: उच्चारण में समस्या होना, कही गई बात के सापेक्ष अव्यवस्था में समस्या होने के समान नहीं है।