शराब की लत के 8 लक्षण

मादक पेय वे उन पदार्थों का हिस्सा हैं जो एक महान लत पैदा करने के बावजूद, महान सामाजिक स्वीकृति रखते हैं। यह शराब को सभी प्रकार की घटनाओं में एक बहुत ही सामान्य उपस्थिति वाला तत्व बनाता है; सप्ताहांत की पार्टियों और पारिवारिक समारोहों से लेकर दोस्तों के घरों में सभाओं तक, घर पर या किसी रेस्तरां में रात के खाने और दोपहर के भोजन के लिए।

हालांकि, इसका एक बड़ा नुकसान है, इन पेय पदार्थों का उपयोग और दुरुपयोग इतना सामान्य है कि शराब की लत के पहले लक्षणों का पता लगाना मुश्किल है. यह आबादी के एक अच्छे हिस्से के स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणामों वाला एक तथ्य है।

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शराब की लत के चेतावनी संकेत

नीचे आप की एक श्रृंखला पा सकते हैं संकेत और लक्षण जो मादक पेय पदार्थों की लत की उपस्थिति की चेतावनी देते हैं. वे सांकेतिक हैं और शराब के सभी आयामों को बिल्कुल कवर नहीं करते हैं, लेकिन उनका उपयोग जोखिम भरी स्थितियों को रोकने और जल्दी से कार्य करने के लिए किया जा सकता है।

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1. शराब से समय की बचत

जिन लोगों को शराब की समस्या है, या जो उन्हें होने लगे हैं, वे शराब पीने की प्रवृत्ति रखते हैं

उन क्षणों की प्रत्याशा में जो अधिक पीने की संभावना को "उचित" करते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप शराब पीते हुए दोस्तों के घर आकर सॉकर गेम देखने का इंतजार कर रहे हैं बियर के डिब्बे, आप जाने के लिए एक घंटे के साथ शराब की एक बोतल पीना शुरू करते हैं संकेत दिया।

यह सामाजिक रूप से स्वीकृत बहाने को "खींचने" का एक तरीका है जब शराब का सेवन करने का वास्तव में कोई सामाजिक कारण नहीं है।

2. कुछ पेय पदार्थों को "गैर-मादक" माना जा रहा है

शराब के साथ इस पदार्थ का सेवन रोजाना कुछ ऐसा हो जाता है कि अजीब चीज है कुछ ऐसा पीना जिसमें शराब न हो। इस कारण से, इस स्वास्थ्य समस्या वाले लोगों का एक अच्छा हिस्सा यह मानने लगता है कि कम अल्कोहल वाले पेय, जैसे कि बीयर, वे असली मादक पेय नहीं हैं. नतीजतन, उनके पास अधिक उपभोग करने का बहाना है।

3. सामाजिक संदर्भों में, हमेशा हाथ में गिलास लेकर

यह न केवल पार्टियों में, बल्कि पड़ोसियों के घरों की क्षणिक यात्राओं और सामान्य तौर पर, किसी भी सामाजिक संदर्भ में भी सच है। कोई भी क्षण जिसमें आप पी नहीं सकते, भले ही वह बहुत संक्षिप्त हो, एक ऐसी चीज के रूप में अनुभव किया जाता है जो असुविधा पैदा करती है, खासकर अगर दृष्टि में बोतलें हैं.

4. अपने पेय आरक्षण की जाँच करें

दैनिक कार्यों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि बचे हुए की बोतलें हैं और जिस स्थिति में शराब नहीं बची है वह नहीं होगी और इसे खरीदने के लिए कोई जगह नहीं है. यह ऐसा कुछ है जिस पर एक निश्चित समय बिताने और पेंट्री की जांच करने के लिए एकाग्रता के क्षणों को तोड़ने की आवश्यकता होती है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि रिजर्व से बाहर निकलना और भी बुरा होगा।

5. होटल के कमरे में पहुंचने पर, मिनी बार देखें

जब आप किसी नए कमरे में आते हैं तो यह आपके द्वारा की जाने वाली पहली गतिविधियों में से एक है, और यह उत्सुक है, क्योंकि आमतौर पर यह कक्षा शयनकक्ष में कई नवीनताएँ होती हैं जिन्हें उस स्थान को खोलने से बहुत पहले खोजा जा सकता है जहाँ बोतलें आमतौर पर पाई जाती हैं।

इसके अलावा, इससे पहले कि आप उस होटल के बारे में निर्णय लें, पुष्टि है कि एक मिनी बार की मांग की गई होगी.

6. एक तर्क का उपयोग किया जाता है जो "बोतलों को घटाना" की अनुमति देता है

शराब के लक्षणों में से एक यह है कि आप प्रति दिन या प्रति सप्ताह कितनी मात्रा में शराब का सेवन करते हैं, इसके बारे में सोचते हैं। इस प्रकार, कुछ मामलों में ऐसा बनाया जाता है जैसे कि एक बोतल कम पी गई हो क्योंकि ऐसा माना जाता है कि दस मिनट तक तेज चलने से शराब का असर कम हो गया है, आदि। यह बहाने खोजने के बारे में है, चाहे वे कितने भी मूल हों, यह मानने के लिए कि आपको पीने में कोई समस्या नहीं है और फिर भी आपकी एक अच्छी छवि है।

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7. बहुत जल्दी पियो

यह शराब की लत के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है, और इसे अक्सर बैठकों में देखा जाता है। शराबी लोग ज्यादा जल्दी शराब पीते हैं बाकी की तुलना में, क्योंकि अन्य सामाजिक संदर्भ में "समर्थन" के रूप में घूंट लेते हैं, और ऐसा नहीं है कि यह बैठक के मुख्य कार्यों में से एक था।

इस प्रकार, जहां शराब है, पीने की क्रिया अपने आप में मुख्य क्रियाओं में से एक है जिसे दिन-प्रतिदिन के आधार पर किया जाना चाहिए, और इसलिए खोने का समय नहीं है।

8. शराब नहीं पीने वाले दोस्तों से संपर्क टूट जाता है

शराब की लत वाले लोग अपने पूरे सामाजिक जीवन की संरचना बैठकों के आसपास करते हैं, जहां वे डिफ़ॉल्ट रूप से पीते हैं। इस तरह, धीरे-धीरे संपर्क बिगड़ेगा उन लोगों के साथ जो परहेज़गार हैं, या जो कम पीते हैं।