कोचिंग के 10 फायदे
कोचिंग से कई फायदे मिलते हैं। अगर किसी अन्य लेख में हमने बात की कोच के प्रकार जो मौजूद हैं और उनके विभिन्न कार्य, आज हम इस बात की पड़ताल करते हैं कि एक कोचिंग पेशेवर की उपस्थिति हमारे जीवन में क्या योगदान दे सकती है।
कोचिंग के लाभों की खोज
कुछ के लिए यह सिर्फ एक पुरानी सनक है, लेकिन जिन्होंने इसे आजमाया है, वे मानते हैं कि यह एक प्रक्रिया है आपकी भलाई के लिए फायदेमंद. कोच के साथ मिलकर व्यक्ति अपने किसी भी पहलू पर काम कर सकता है व्यक्तिगत, खेल या कार्य जीवन. हाल के वर्षों में, विभिन्न प्रकार के कोचिंग उभरे हैं, जिनमें से कुछ चौंकाने वाले हैं कोच फिटनेस या पोषाहार कोचिंग.
कोचिंग किसी भी प्रकार की हो, यह प्रथा है परिवर्तन से घनिष्ठ रूप से संबंधित: उद्देश्यों को निर्धारित करने के लिए वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करता है और एक कार्य योजना बनाता है जो एक विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक तरीके से और एक निर्दिष्ट समय (उद्देश्य) में लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है। होशियार).
कोच का आंकड़ा पूरी प्रक्रिया में कोची ("प्रशिक्षित" व्यक्ति) के साथ होता है और उनका मार्गदर्शन करता है
उजागरआर इसकी पूरी क्षमता. इसे प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया में भाग लेने वाले अभिनेताओं के बीच विश्वास और प्रतिबद्धता का संबंध बनाना आवश्यक है। यदि कोचिंग प्रभावी है, तो यह व्यक्तिगत रूप से और काम पर कोच के लिए सकारात्मक होगा।इस प्रक्रिया के क्या फायदे हैं, यह जानने के लिए यहां कोचिंग के कई लाभों की सूची दी गई है।
1. उद्देश्यों को परिभाषित करने में मदद करता है
जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, कोचिंग उद्देश्यों को परिभाषित करने में मदद करता है वास्तविक. कोचिंग के लाभों में से एक मूल रूप से यह है कि यह प्राथमिकताओं को निर्धारित करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके को परिभाषित करने में मदद करता है।
इस बिंदु के बारे में, हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं:
"लक्ष्य निर्धारित करने का महत्व"
2. अधिक रचनात्मकता
कोचिंग प्रक्रिया के दौरान प्रशिक्षक का वातावरण सीखने का पक्षधर है। इसके अलावा, कोच की खोज को प्रोत्साहित करता है नए विकल्प प्रशिक्षक की ओर से, यह उन्हें भावनात्मक पक्ष से जुड़ने में मदद करता है और उन्हें नए विचारों को उत्पन्न करने के लिए दिमाग को अनब्लॉक करने की अनुमति देता है जो परिवर्तन की ओर ले जाते हैं। रचनात्मकता इसका अर्थ परिवर्तन भी है क्योंकि यह एक वास्तविकता को दूसरी वास्तविकता में बदल देता है।
3. परिवर्तन के लिए अधिक लचीलापन और अनुकूलन क्षमता
कोचिंग परिवर्तनकारी है, और इसका सार परिवर्तन की भावना में डूबा हुआ है। कोचिंग के लाभों में से एक यह है कि कोच को जिम्मेदार ठहराता है अपने स्वयं के निर्णयों और आपको पर्यावरण के लिए बेहतर अनुकूलन करने की अनुमति देता है।
4. बेहतर रिश्ते
एक व्यक्ति अपने साथी के साथ संबंधों में जो परिणाम प्राप्त करता है उसे बेहतर बनाने के लिए कोचिंग लागू की जाती है, अपने परिवार के साथ, अपने बॉस के साथ, अपने अधीनस्थों के साथ, संघर्ष प्रबंधन के साथ, बातचीत के साथ, आदि। इसके अलावा, कोचिंग का एक और लाभ यह है कि इसमें सुधार होता है अभिव्यक्तिशील कौशल और पारस्परिक। दूसरे शब्दों में, यह अन्य लोगों के साथ जुड़ने में मदद करता है।
5. अधिकारिता
कोचिंग के लाभों में से एक यह है कि यह आपकी मदद करता है नेतृत्व प्रशिक्षक के स्वयं के जीवन के साथ, अर्थात स्वयं को सशक्त बनाने के लिए। कोचिंग प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, कोच खुद के लिए निर्णय लेना और अपनी जिम्मेदारियों को निभाना सीखता है।
6. तनाव कम करता है और समय का प्रबंधन करने में मदद करता है
कोचिंग से कोच को व्यवस्थित करने में मदद मिलती है और प्राप्य लक्ष्यों का चयन करें. खराब योजना अनावश्यक तनाव पैदा करती है जो पीड़ित के लिए हानिकारक है। एक अच्छी रणनीति, आवश्यक प्रेरणा, जिम्मेदारी, प्रयास और अनुशासन हमें पारिस्थितिक तरीके से निर्धारित उद्देश्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।
7. प्रेरित कर रहा है
कोचिंग व्यक्ति की सच्ची प्रेरणाओं को खोजने में मदद करती है, आपको क्या करना पसन्द है. एक व्यवस्थित तरीके से प्रशिक्षक अपने जीवन की वास्तविक प्राथमिकताओं को समझने का प्रबंधन करता है। आप वास्तव में जो चाहते हैं उसके लिए लड़ने से ज्यादा प्रेरित करने वाला कुछ नहीं है।
8. भलाई पर काम करें
व्यक्तिगत विकास का मार्ग न तो कल्याण के मार्ग से अधिक और न ही कम है, उस स्थान तक जहां कोई होना चाहता है। हालाँकि, इसे प्राप्त करने का केवल एक ही तरीका है: करना हर एक के जीवन को क्या अर्थ देता है.
हालांकि की ओर प्रतिबिंब व्यक्तिगत विकास यह पहली नज़र में आसान लग सकता है, ऐसे कई लोग हैं जो खुद को अनब्लॉक करने में सक्षम होने के लिए कोचिंग पेशेवरों के पास जाते हैं। कोच इच्छाओं और भावनाओं से जुड़ने में मदद करता है, और हालांकि प्रतिबिंब एक अधिनियम की तरह लग सकता है बौद्धिक, यह एक भावनात्मक कार्य है: जब यह बढ़ने की बात आती है तो अलगाव एक निर्धारित भूमिका निभाता है व्यक्तियों। कोचिंग के लाभों में से एक, निस्संदेह, भलाई की तलाश में परिवर्तन है।
9. आगे बढ़ने में मदद करें
कोचिंग आपको सीमित विश्वासों को बदलने की अनुमति देता है विश्वासों को सशक्त बनाना. यदि सीमाएँ मन द्वारा निर्धारित की जाती हैं, तो इसका अर्थ है कि मन स्वयं भी बाधाओं को दूर करने के लिए और आगे जाने में मदद करता है।
10. आत्मज्ञान
प्रत्येक की प्राथमिकताओं के अनुरूप उद्देश्य निर्धारित करने के लिए, कोच कोच को प्रतिबिंबित करने का कारण बनता है और अपने आप को जानो। यह आपकी आंतरिक भावनाओं, आपके अपने सार को छूने के बारे में है। खुद को जानना बदलाव का पहला कदम है, यानी अपने व्यक्तिगत विकास के लिए।