वृद्धावस्था के 3 चरण और उनके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

वृद्धावस्था, कई मायनों में, वह महत्वपूर्ण अवस्था है जिसमें यद्यपि कई क्षमताएं कम हो जाती हैं, पूर्ण मनोवैज्ञानिक परिपक्वता समेकित होती है।

दूसरी ओर, अधिकांश वयस्कों की ओर से समझ की कमी, जो इस आयु सीमा से संबंधित नहीं हैं, का अर्थ है कि कुछ हद तक सभी मनुष्य जो वृद्धावस्था से गुजर रहे हैं, उन्हें एक ही श्रेणी के रूप में देखा जाता है, जैसे कि वे 70 वर्ष के समान थे। 92 से

आगे हम देखेंगे कि वे क्या हैं वृद्धावस्था के 3 चरण, और उनके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव क्या हैं.

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वृद्धावस्था के तीन चरण

वयोवृद्ध एक महत्वपूर्ण चरण है, जो आंशिक रूप से जीवन प्रत्याशा में वृद्धि के कारण, एक को कवर करता है विकास की प्रक्रिया जो बहुत लंबी हो सकती है, कई विविधताओं और कई चरों को ध्यान में रखते हुए लेखा।

यही कारण है कि वृद्धावस्था के चरणों के बारे में बात करना उपयोगी है, क्योंकि वे मोटे तौर पर के बारे में वर्गीकरण प्रदान करते हैं विशेष जरूरतें, सामान्य व्यवहार पैटर्न और इन चरणों की जैविक विशेषताएं।

संक्षेप में, वृद्धावस्था के चरण इस प्रकार हैं।

पूर्व आयु: 55 से 65 वर्ष 65

पूर्व-आयु महत्वपूर्ण चरण की प्रस्तावना है जिसमें कई शारीरिक कार्य कम हो जाते हैं अधिक या कम कठोर तरीके से काम करना जारी रखने की उनकी क्षमता जैसा कि वे कर रहे थे इससे पहले।

शारीरिक बदलाव

इस चरण में नींद के पैटर्न अक्सर परेशान होते हैं, आपको हर रात सोने के लिए आवश्यक घंटों की संख्या को काफी कम कर देता है। यह वसा प्रतिधारण में परिवर्तन और धीमी और भारी प्रकार की पाचन के प्रकट होने के लिए भी आम है। दूसरी ओर, स्नायु द्रव्यमान, शोष को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।

महिलाओं में, पूर्वानुमेयता रजोनिवृत्ति के अंत के आसपास आता है, जो हार्मोनल परिवर्तनों की एक श्रृंखला उत्पन्न करता है जो शारीरिक लक्षणों और इस घटना के अनुभव से जुड़े भावनात्मक प्रकृति के अन्य दोनों को प्रभावित करता है।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

वृद्धावस्था के इस दौर में जो माना जाता है उसके विपरीत न तो संकट सहने की आदत होती है और न ही सुख का स्तर कम होता है। हालाँकि, यह मानसिकता को बदलता है।

विशेष रूप से, यह सामान्य है एक उदासीन विचार पैटर्न जिसमें जीवन को यादों के माध्यम से देखा जाने लगता है, जो अतीत में जिया गया था। वर्षों पहले जो हुआ और यहाँ और अब के बीच तुलना बहुत बार होती है।

दूसरी ओर, सक्रिय पारिवारिक जीवन वाले लोग इसके संपर्क में आ सकते हैं खाली घोंसला सिंड्रोमजिससे बेटे-बेटी घर छोड़ देते हैं और अकेलापन और कभी-कभी बोरियत भी दिखाई देती है।

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वृद्धावस्था: 65 से 79 वर्ष

"शुद्ध" बुढ़ापा जीवन की वह अवस्था है जिसमें कार्यों का कमजोर होना समेकित होता है अतीत की समीक्षा और प्रयोग के आधार पर एक मनोवैज्ञानिक शैली के रूप में जैविक तकनीक सादर।

शारीरिक बदलाव

पोस्टुरल समस्याएं और हड्डियों का कमजोर होना दिखाई देता है, जिससे दर्द हो सकता है या यहां तक ​​कि महान प्रयास भी नहीं किए जा सकते हैं। कई मामलों में पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं, साथ ही विभिन्न प्रकार के कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

इसके अलावा, दृष्टि और श्रवण दोनों अक्सर पीड़ित होते हैं, जो बदले में एक मनोवैज्ञानिक जोखिम: अलगाव, क्योंकि यह दूसरों से संबंधित होने या यहां तक ​​कि बातचीत में भाग लेने के लिए अधिक प्रयास करता है।

दूसरी ओर, 75 वर्ष की आयु से, लोग पहले से ही एक जराचिकित्सा रोगी की प्रोफ़ाइल से तब तक मिलते हैं, जब तक वे आपके जीवन की गुणवत्ता में किसी भी महत्वपूर्ण समस्या जैसे मानसिक गिरावट या रहने में असमर्थता स्वायत्त।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

इस चरण में, मानसिक प्रक्रियाओं के एक महत्वपूर्ण पहलू की गिरावट समेकित होती है: बुद्धि का स्तर। अधिक विशेष रूप से, यह है द्रव आसूचना केन्द्र, जिसका मानसिक चपलता और खरोंच से शुरू होने वाले नए ज्ञान की पीढ़ी से है, जो सबसे अधिक प्रभावित होता है, जबकि क्रिस्टलाइज्ड इंटेलिजेंस बहुत बेहतर संरक्षित है इस उम्र के अधिकांश स्वस्थ वयस्कों में।

बुढ़ापा: 80 वर्ष और उससे अधिक

वृद्धावस्था वृद्धावस्था का अंतिम चरण है, और इसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास दोनों में गुणात्मक परिवर्तन शामिल है।

शारीरिक बदलाव

इस चरण में आसनीय परिवर्तन और भंगुर हड्डियाँ और जोड़ उन पर जोर दिया जाता है, जिससे लोगों की स्वायत्तता में काफी कमी आ सकती है। बाकी स्वास्थ्य समस्याएं भी अपनी प्रगति जारी रखती हैं, इस चरण में काफी अधिक बार होती हैं।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

इस चरण में, सामाजिक अलगाव का खतरा बढ़ जाता है, यह देखते हुए कि एक तरफ, दोस्तों की संख्या में गिरावट होती है, जिसके साथ मृत्यु होती है, और दूसरी ओर स्वायत्तता का अभाव यह आउटिंग और मुठभेड़ों को और अधिक दुर्लभ बना देता है। खाली समय आमतौर पर अपेक्षाकृत चिंतनशील गतिविधियों में व्यतीत होता है, जैसे पढ़ना या बागवानी।