अधिक विनम्र कैसे बनें: 11 उपयोगी टिप्स

विनम्रता एक आवश्यक गुण है जो हमें अपने साथ और अपने समानों के साथ सामंजस्य बनाए रखने के लिए है। विनम्र लोगों के दैनिक जीवन में आम तौर पर कम संघर्ष होते हैं और इसलिए वे बेहतर भावनात्मक कल्याण का आनंद लेते हैं।

इस लेख में हम कुछ युक्तियों की समीक्षा करेंगे कि वे आपको यह जानने में मदद करेंगे कि अधिक विनम्र कैसे बनें. यह ध्यान में रखते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति की अलग-अलग व्यक्तित्व विशेषताएं हैं, यह संभावना है कि प्रत्येक मामले के आधार पर कुछ सलाह दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी होगी।

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अधिक विनम्र कैसे बनें?

अगली कुछ पंक्तियों में हम अपने दैनिक जीवन में और अधिक विनम्र होने के लिए सिफारिशों की एक सूची देखेंगे, और इस तरह से दूसरों के साथ बेहतर संबंध रखें और अपने बारे में बेहतर महसूस करें।

1. लोगों को उनकी संपत्ति के लिए महत्व देने से बचें

इस बात का ध्यान रखें कि व्यक्ति के पास चाहे जितनी भी भौतिक संपत्ति हो, ये उस वास्तविक मूल्य को परिभाषित नहीं करते हैं जो उक्त व्यक्ति के पास है. अपने सामान के बजाय अपने व्यक्तित्व के पहलुओं के बारे में अधिक जागरूक होना सीखें।

2. लोगों को उनकी सामाजिक स्थिति के लिए महत्व देने से बचें

आर्थिक स्थिति, या किसी व्यक्ति की स्थिति के बावजूद, ये कारण इस व्यक्ति का पूर्ण मूल्यांकन करने के लिए पर्याप्त मान्य नहीं हैं; आदर्श रूप से, आप दूसरों को यह देखकर महत्व देते हैं कि वे क्या करते हैं, जैसे कि जिस तरह से वे दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं और जिस तरह से वे संवाद करते हैं।

3. समान व्यवहार को गले लगाओ

समानता के रिश्ते जो हम बनाए रखते हैं दूसरों के साथ वे हमारी विनम्रता को काफी हद तक परिभाषित करते हैं। यदि हमारे मन में यह धारणा है कि हम दूसरों से ऊपर हैं और हम उनके साथ अपने व्यवहार में लगातार इसका प्रदर्शन करते हैं, तो हम तर्कहीन श्रेष्ठता के आधार पर कार्य कर रहे हैं।

आदर्श यह है कि हम इस बात को ध्यान में रखें कि कोई भी दूसरों से बड़ा नहीं है, भले ही दूसरों के साथ हमारे मतभेद हों (जो हमेशा रहेंगे), सभी लोग सम्मानजनक व्यवहार के पात्र हैं हमारे जैसे ही मानव होने के गुण वाले लोग होने के मात्र तथ्य के लिए।

4. विचार करें कि आप हमेशा सही नहीं होते हैं

जिस तरह से हम खुद को व्यक्त करते हैं, और जिस तरह से हम दूसरों के सामने अपने दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं, उसमें भी विनम्रता परिलक्षित होती है।

यह जानना जरूरी है कि हम पूर्ण कारण के स्वामी नहीं हैंदूसरों के विचारों और दृष्टिकोणों का सम्मान करने से विषय अधिक विनम्र नहीं हो जाते।

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5. जब आप गलत हों तो समझें और स्वीकार करें

जब हमने कोई गलती की है तो उसे पहचानना भी विनम्र लोगों का एक विशिष्ट व्यवहार है। इसे करने में कुछ भी गलत नहीं है, बिलकुल विपरीत; जब हम अपनी गलतियों को पहचानने में सक्षम होते हैं तो हम लोगों के रूप में विश्वास करते हैं (क्योंकि हम उनसे सीखते हैं) और हम नम्रता में लाभ प्राप्त करते हैं।

6. साधारण लोगों के उदाहरण का अनुसरण करें

हम जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक प्राणी हैं, जिसका अर्थ है कि समाज हमारे व्यवहार करने के तरीके में एक मौलिक भूमिका निभाता है। उसी तरह हम दूसरों को भी प्रभावित करते हैं।

इसकी दृष्टि से, हम अपने आसपास के विनम्र लोगों से सीख सकते हैं, देखते हैं कि वे कुछ स्थितियों में कैसे व्यवहार करते हैं और अपने कुछ व्यवहारों को हमारे दैनिक जीवन में शामिल करते हैं।

7. दूसरों पर भरोसा रखें

यह बिंदु इस तथ्य को संदर्भित करता है कि पहली बार में आदर्श लोगों को विश्वास मत देना है, उनके बारे में नकारात्मक मूल्य निर्णय लेने से बचना. फिर, समय के साथ, दोनों के बीच संबंधों के आधार पर, यह विश्वास बढ़ेगा या घटेगा।

8. दूसरों के लिए सुलभ होने का प्रयास करें

विनम्र लोग अपनी क्षमता के अनुसार दूसरों के साथ सहयोग करने को तैयार हैं, और वे सुनिश्चित करते हैं कि दूसरे इसे नोटिस करें।

अपने साथियों के साथ सहयोग और एकजुटता का रवैया बनाए रखने की कोशिश करें, उन्हें बताएं कि जब आप ऐसा करना संभव हो तो आप उनकी मदद करने को तैयार हैं।

9. अपनी विनम्रता को ज़्यादा मत करो

विनम्रता ईमानदार और विचारशील व्यवहार होना चाहिए; परिस्थितियों को ध्यान में रखे बिना या किसी तरह से कैसे प्रभावित हो सकता है, हर किसी की मदद करने की इच्छा से ज्यादती न करने का प्रयास करें, विनम्र रहें सर्वशक्तिमान उद्धारकर्ता होने का अर्थ नहीं है.

हमेशा ध्यान रखें कि कुछ क्षणों में ऐसी स्थितियाँ होंगी जो आपके नियंत्रण से बाहर होंगी, या ऐसे लोग होंगे जो आपकी मदद नहीं चाहते हैं; हमें इन सभी स्थितियों को समझना और उनका सम्मान करना चाहिए। विनम्रता को कभी भी जबरदस्ती व्यवहार नहीं किया जा सकता है।

10. आपको जो अच्छा मिलता है उसके लिए आभारी रहें

जब हम जानते हैं कि जीवन में हमारे साथ होने वाली अच्छी चीजों के लिए आभारी कैसे होना चाहिए, हालांकि वे चीजें हमारे अपने प्रयास का उत्पाद हैं, हम नम्रता में एक अभ्यास कर रहे हैं।

धन्यवाद देना देने वाले के लिए उतना ही संतोषजनक है जितना कि प्राप्तकर्ता के लिए, यह दयालुता व्यक्त करता है और यह एहसास दिलाता है कि आप किसी और से ऊपर महसूस नहीं करते हैं।

11. उदारता का अभ्यास करें

उदारता अपने सभी रूपों में विनम्रता का प्रतिनिधित्व करती है। जब हम अपने पास जो कुछ है उसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा कर सकते हैं जिसे इसकी आवश्यकता है, तो हम उस व्यक्ति को भौतिक वस्तुओं की तुलना में अधिक मूल्य दे रहे हैं जो हमारे पास हैं। और यही विनम्रता है, समझें कि लोग हमारी संपत्ति से ऊपर हैं, बाद वाले को हमारे शरीर का विस्तार मानने के बजाय।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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• स्नाइडर, सी। आर ।; लोपेज, एस. जे। (2001). सकारात्मक मनोविज्ञान की पुस्तिका। ऑक्सफोर्ड यूनिवरसिटि प्रेस।