परिहारक लगाव वयस्क जीवन को कैसे प्रभावित करता है?

हम कैसे हैं और हम कैसे सोचते हैं और कार्य करते हैं, यह इस बात से समझाया जा सकता है कि हम दूसरों से संबंधित होने के आदी हो गए हैं। और बाद की बात को समझने के लिए आमतौर पर यह देखना जरूरी है कि हम अपने बचपन में सामाजिक संबंधों को किस तरह से जीते हैं।

किस अर्थ में, लगाव सिद्धांत यह समझने के लिए दिलचस्प स्पष्टीकरण प्रदान करता है कि विकास के पहले वर्ष हमारे व्यक्तित्व को कैसे निर्देशित करते हैंव्यवहार के कुछ पैटर्न और हमारी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीकों के प्रति आवश्यकताएं और कमजोरियां।

यहां हम कुछ लोगों द्वारा बचपन में स्थापित परिहार्य लगाव और कई वर्षों बाद इसके प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं, जब वे वयस्कता में प्रवेश करते हैं।

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अटैचमेंट थ्योरी क्या है?

अनुलग्नक सिद्धांत व्याख्यात्मक और सैद्धांतिक प्रस्तावों की एक श्रृंखला है जो लिंक को समझाने का प्रयास करता है सामाजिक संपर्क पर आधारित भावात्मक जो के मनोवैज्ञानिक विकास के लिए समर्थन और मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है व्यक्तियों।

ये कड़ियाँ बचपन में विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती हैं

, क्योंकि यह इस पहले चरण में है जब बच्चों को न केवल अपने माता-पिता या अभिभावकों के समर्थन की आवश्यकता होती है संसाधनों की उन्हें आवश्यकता है, लेकिन पर्यावरण को सीखने और तलाशने के लिए और दूसरों के साथ संबंध बनाने की उनकी क्षमता को व्यवहार में लाने के लिए भी व्यक्तियों।

फिर भी, लगाव न केवल जीवन के पहले वर्षों में मौजूद है, लेकिन किशोरावस्था और वयस्कता में भी प्रक्षेपित किया जाता है, हालांकि बचपन में जो हुआ उसके आधार पर।

इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक के अनुसार जॉन बॉलबी, लगाव अपने सबसे बुनियादी स्तर पर व्यवहार पैटर्न द्वारा गठित किया जाता है जो एक उत्पन्न करता है किसी अन्य व्यक्ति के साथ निकटता बनाए रखने की प्रवृत्ति, जिसे के अलावा एक इकाई के रूप में मान्यता प्राप्त है स्वयं। इसका तात्पर्य है कि पास के स्थान में दूसरे के अस्तित्व को पहचानना और यह जानने के संकेत देना कि वे वहां हैं, उनकी उपस्थिति को मान्य करना।

लेकिन इन उद्देश्यपूर्ण घटनाओं से परे, लगाव का एक मानसिक आयाम भी होता है जो भावनाओं और व्यक्तिपरकता से जुड़ा होता है: लगाव के माध्यम से, इस रिश्ते में शामिल प्रत्येक व्यक्ति दूसरे को अपने दैनिक जीवन के विचार और अपनी पहचान में एकीकृत करता है, और "दूसरे" की अवधारणा को भावनाओं की एक श्रृंखला के साथ जोड़ता है। कहने का तात्पर्य यह है कि उस लगाव में न केवल दूसरे व्यक्ति की उपस्थिति को सहन करना शामिल है, बल्कि एक निश्चित तरीके से यह एक से बना है। लगाव दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या की संरचना के लिए एक संदर्भ और समर्थन को दर्शाता है और एक व्यक्ति अपने जीवन में क्या चाहता है। इसलिए, लगाव का प्यार और स्नेह के साथ घनिष्ठ संबंध है।

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लगाव के सिद्धांत

व्यक्ति के बीच बंधन के रूप में जिस तरह से लगाव बनता है उसे समझने के लिए, इसे लगाव के मुख्य स्तंभों के बारे में सिद्धांतित किया गया है, जो निम्नलिखित हैं:

1. आसक्ति मनुष्य की आंतरिक आवश्यकता है

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, और इसलिए, हम सभी जीवन के पहले दिनों से ही लगाव संबंध स्थापित करने की आवश्यकता के साथ पैदा हुए हैं। यह ज्ञात है कि छोटे बच्चे जो अपनी जैविक जरूरतों को देखते हुए भी सामाजिक अलगाव के अधीन हैं और अधिक तात्कालिक शारीरिक स्थिति (भोजन, पानी, पर्याप्त तापमान, आदि), वे कुछ ही समय में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का विकास करते हैं मौसम।

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2. लगाव संबंधों द्वारा प्रदान की जाने वाली भलाई भावनाओं के नियमन पर आधारित है

लगाव व्यक्तियों के बीच एक संबंधपरक संदर्भ बनाता है जो भावनाओं का पर्याप्त विनियमन संभव बनाता है, और इस तरह, अच्छा महसूस करने में मदद करता है। ऐसा होता है धन्यवाद अन्य व्यक्तियों के साथ सहानुभूति रखने और उन्हें कैसा महसूस होता है, इसका अंदाजा लगाने की क्षमता.

एक उपयुक्त लगाव मॉडल स्थापित करके, बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति को अनुकूलित करना और वास्तविक समय में उन्हें जो चाहिए वह प्रदान करना संभव है।

3. अनुलग्नक आपको स्वायत्तता और पर्यावरण के अनुकूल होने की क्षमता प्राप्त करने की अनुमति देता है

यद्यपि "लगाव" शब्द अक्सर मिलन का सुझाव देता है (और एक अर्थ में, ठीक ही), जिस संदर्भ में यह होता है, वह लोगों को स्वायत्तता हासिल करने में मदद करता है.

यदि लगाव का प्रकार सही है, तो एक ओर सुरक्षा और परामर्श के बीच एक अच्छा संतुलन बना रहता है, और दूसरी ओर, पर्यावरण का पता लगाने और अपने लिए सीखने की स्वतंत्रता।

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परिहार लगाव क्या है और यह वयस्कता को कैसे प्रभावित करता है?

जैसा कि हमने देखा है, लगाव एक ऐसी चीज है जो "रास्ता" या मचान के रूप में कार्य करती है जिस पर स्वयं का हम कैसे सोचते हैं और हम कैसा महसूस करते हैं और इससे संबंधित हैं, दोनों के संबंध में मनोवैज्ञानिक विकास अन्य। हम यह कैसे करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि हमने अपने प्रारंभिक वर्षों में किस प्रकार के लगाव को स्थापित किया है.

एक ओर, सुरक्षित लगाव वह है जो उन लोगों में स्थापित हो जाता है जो अपने बचपन में एक होने में कामयाब रहे हैं माता-पिता की सुरक्षा और सीखने की स्वतंत्रता और उनके जीवन के चरण के अनुकूल कुछ निर्णय लेने के बीच संतुलन बढ़ोतरी।

दूसरा है उभयलिंगी चिंतित लगाव, जो तब होता है जब बच्चे को बुरा लगता है जब माता-पिता या अभिभावक नहीं करते हैं। उपलब्ध हैं, लेकिन जब वे आस-पास होते हैं तब भी वे अच्छा महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि ये लगाव के आंकड़े उनकी जरूरत की हर चीज की पेशकश नहीं करते हैं। जरुरत।

तीसरा, हमारे पास परिहार लगाव है, जो अनिश्चितता की विशेषता है और भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं है लगाव आकृति का व्यवहार कैसा होगा, जो बच्चों में चिंता और पीड़ा उत्पन्न करता है और लड़कियाँ चूंकि, इस प्रकार के लगाव को स्थापित करने वाले छोटे बच्चे अपने पिता, माता या अभिभावकों के लिए बहुत कम दिखते हैं, और बाद वाले उपलब्ध होने पर उनकी भावनात्मक स्थिति अपेक्षाकृत कम बदलती है।

लगाव के इस रूप के वयस्कता के लिए निहितार्थ हैं। यदि उन्हें कभी भी मनोवैज्ञानिक सहायता नहीं मिलती है, तो ये लोग निम्न लक्षणों वाले संबंध स्थापित करने की प्रवृत्ति रखते हैं स्वतंत्रता के एक बहुत ही उच्च स्तर की खोज, कई मायनों में बेकार भी: भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण रिश्तों से बचने के लिए बचा जाता है कि स्नेहपूर्ण संबंध बनाए जाते हैं जो निर्भरता उत्पन्न कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि दुख की संभावना भी अस्वीकृति।

यह इन वयस्कों को सामाजिक अलगाव और अकेलेपन से पीड़ित होने का पूर्वाभास देता है, यह देखते हुए कि वे अपने जीवन में कुछ याद कर रहे हैं लेकिन साथ ही व्यक्तिगत संबंधों में उस तत्व की तलाश करने से इनकार कर रहे हैं।

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