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भावनात्मक निर्भरता पर आधारित रिश्ते कैसे होते हैं?

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जो लोग इस भावात्मक परिवर्तन का अनुभव करते हैं, उन्हें यह पता लगाने में कठिनाई होती है कि उनकी भावात्मक आवश्यकताएँ कहाँ से शुरू होती हैं और कहाँ समाप्त होती हैं।

युगल के दोनों सदस्यों के बीच स्थापित सीमाओं की कल्पना न करके व्यक्ति एक प्रकार के भावनात्मक बंधन में फंस जाता है जिसमें आप लंबे समय तक फंसे रह सकते हैं।

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साथी में भावनात्मक निर्भरता की विशेषताएं

सामान्य तौर पर, भावनात्मक आश्रित प्रमुख लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं या जिनके साथ संकीर्णतावादी लक्षण और, इसके अलावा, यह आकर्षण आमतौर पर इस प्रकार के प्रोफाइल के साथ पारस्परिक होता है।

स्वस्थ संबंध रखने का क्या अर्थ है, इसके बारे में सही शिक्षा नहीं लेने के बाद, ये विषय बेकार और असमान संबंधों में शामिल हो सकता है जिसमें एक भूमिका निभाता है. आम तौर पर, जोड़े के सदस्यों में से एक प्रमुख होता है, और दूसरा सबमिशन की स्थिति लेते हुए प्रस्तुत करेगा।

कुछ मामले ऐसे होते हैं जिनमें ये भूमिकाएं दो विषयों के बीच वैकल्पिक होती हैं, लेकिन रिश्तों में जो होता है, उसके विपरीत खुद को समान समझना मुश्किल होता है। सुरक्षित लगाव.

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चेतावनी के संकेत

रिश्ते की शुरुआत आमतौर पर एक चिह्नित और कुछ हद तक अनुपातहीन तीव्रता से चिह्नित होती है. आतिशबाजी इस बैठक का साउंडट्रैक है।

हालांकि, जो व्यक्ति रिश्ते से जुड़े इस भावात्मक बेमेल को विकसित करता है, वह एक मंत्रमुग्ध जंगल में प्रवेश करना शुरू कर देता है, जहां धीरे-धीरे, यह धुंधला होना शुरू हो जाएगा।

आश्रित व्यक्ति अक्सर फंस जाता है एक रिश्ता जो समय बीतने के साथ आपके जीवन में मूल्य जोड़ना बंद कर देता है. हालांकि, रिश्ते की शुरुआत से ही आतिशबाजी का स्वाद उन्हें फिर से अनुभव करने की गहरी इच्छा को भड़काता है।

हालांकि असुविधा की भावना समय के साथ लंबी हो सकती है, और आश्रित करने में सक्षम नहीं है रिश्ते को छोड़ दें, क्योंकि यह अनुभव की तीव्रता को ठीक करने की आशा के साथ रहता है पहले।

इसे सकारात्मक तरीके से न ढूंढ़ने से आप इसे नकारात्मक तरीके से भी ढूंढ़ने लगेंगे, जैसे गरमागरम और असंगत चर्चाओं के माध्यम से।

भावनात्मक रूप से निर्भर लोग
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एक बेकार रिश्ता जो लोगों को फंसाए रखता है

narcissist और आश्रित शेयर एक भावात्मक कमी जो वे एक दूसरे के लिए बनाते हैं. जिस तरह आश्रित का मानना ​​है कि उसे किसी अन्य व्यक्ति की जरूरत है ताकि वह उस स्थायी खालीपन को महसूस करना बंद कर दे, जिसके साथ वह जीने का अभ्यस्त है narcissist को भी दूसरे के अस्तित्व की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे आम तौर पर पूरी तरह से खाली लोग होते हैं और जो उन लोगों की महत्वपूर्ण ऊर्जा से पोषित होते हैं जो तुम्हें घेर लो।

आश्रित अपने नार्सिसिस्ट को बिना शर्त प्यार से भर देता है जब तक कि वह उसे नहीं छोड़ता और, इस तरह, उसमें निहित भावनात्मक खालीपन के साथ फिर से जुड़ने से बचता है।

अहंकारी व्यक्ति सत्ता के खेल खेलकर आश्रित को गाली दे सकता है और कुछ अवसरों पर, वह अधीनता की स्थिति ले सकता है यदि वह देखता है कि वह इस तरह से कुछ लाभ निकाल सकता है। भावनात्मक निर्भरता के रिश्ते खतरनाक होते हैं, क्योंकि युगल के दोनों सदस्य व्यक्तियों के रूप में अपनी पहचान खोने का जोखिम और, इसके अलावा, वे अपने साथी से जुड़ सकते हैं जिसे वे आमतौर पर एक प्रभावशाली प्रबंधक के रूप में देखते हैं।

लिंग आधारित हिंसा के मामले काफी हद तक उन लोगों की निर्भरता को दर्शाते हैं जो इनमें फंसे हुए हैं अपने गाली देने वाले या गाली देने वाले के पंजे, संभवतः, यह अंतिम व्यक्ति एक संकीर्णतावादी चरित्र वाला और साथ है सेलोटाइपिकल लक्षण.

सबसे गंभीर मामलों में, युगल के दोनों सदस्यों को उनके साथी द्वारा पूरी तरह से रद्द कर दिया जाता है और इस दुष्चक्र को तोड़ना मुश्किल हो सकता है।

भावनात्मक निर्भरता यह नशीली दवाओं के व्यसनों में कुछ रसायनों द्वारा उत्पादित व्यसन के बराबर है; ये लोग भी समान व्यवहार पैटर्न साझा करते हैं, क्योंकि वही न्यूरोलॉजिकल प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं जो नशीली दवाओं की लत से पीड़ित होती हैं। यह सामान्य है कि जब व्यक्ति रिश्ते को छोड़ने का प्रबंधन करता है, तो वे फिर से समायोजन की अवधि से गुजरते हैं जो अबाधता से व्युत्पन्न लक्षण प्रकट हो सकते हैं जो प्रदाता के अभाव का अनुमान लगाते हैं भावात्मक।

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समस्या के तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक आधार

आम तौर पर, प्यार में पड़ने की प्रक्रियाओं में, मस्तिष्क हार्मोन की एक श्रृंखला को गुप्त करता है जो साथी के लिए एक स्वस्थ और आवश्यक लगाव का कारण होता है। हालांकि, जब इस प्रक्रिया में असंतुलन होता है, तो एक हार्मोनल कॉकटेल का उत्पादन होता है जो एक शराब के साथ शराब के समान महसूस कर सकता है।

आश्रित आमतौर पर अपने साथी के प्रति अत्यधिक मांग वाला व्यक्ति होता हैक्योंकि दूसरा व्यक्ति आपको अपना पूरा ध्यान कितना भी दे दे, उनके पास कभी भी पर्याप्त नहीं होता है और उन्हें अधिक से अधिक भावनात्मक प्रदर्शनों की आवश्यकता होती है।

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क्या किया जा सकता है?

हम में से प्रत्येक एक स्वस्थ रिश्ते का आनंद लेने का हकदार है जो सच्ची भलाई प्रदान करता है और हमें भावनात्मक सुरक्षा प्रदान करता है। इस दुष्चक्र को समाप्त करना एक जटिल प्रक्रिया है, लेकिन असंभव नहीं है।

आम तौर पर, ये स्थितियां उन लोगों में होती हैं जो गहरे भावनात्मक घावों से चिह्नित होते हैं, और इसलिए, इस भावात्मक असंतुलन पर काबू पाने की कुंजी घाव का पता लगाना और फिर उसे ठीक करना शुरू करना है.

इन व्यवहारों के पीछे सबसे लगातार घावों में से एक परित्याग का भावनात्मक घाव है। हो सकता है कि व्यक्ति ने अपने बचपन के चरण में वास्तविक परित्याग का अनुभव किया हो और यह भी संभव है कि परित्याग का अनुभव न हुआ हो एक वास्तविक रूप में, हालांकि, शिशु असहाय महसूस कर सकता है या अपने कुछ के परित्याग की भावना महसूस कर सकता है माता - पिता।

यह घाव तब सक्रिय होता है जब व्यक्ति अपनी भावनात्मक दुनिया के संपर्क में आता है, जो दर्द को उभरने देता है और बाद में इन व्यवहार पैटर्न का निर्माण करता है।

नया रिश्ता शुरू करने से पहले जरूरी है हमें आत्म-प्रेम से भर दें बाद में इसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा करने में सक्षम होने के लिए, क्योंकि हम वह नहीं दे सकते जो हमने पहले खेती नहीं की है।

अकेले रहना और अपनी कंपनी का आनंद लेना सीखना एक आंख खोलने वाला अनुभव हो सकता है अगर हम बिना किसी प्रतिरोध के इसके लिए खुद को खोलते हैं। याद रखें कि आपके अंदर अभी भी वह बच्चा है जो आप एक बार प्यार से भरना चाहते थे और इसे ठीक से प्राप्त करने के लिए केवल आप ही जिम्मेदार हैं।

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