युगल और प्रेम हानि

महत्वपूर्ण नुकसान के कारण होने वाले मनोवैज्ञानिक दु: ख के कई रूप हैं। उदाहरण के लिए, नौकरी छूटने के कारण, एक साथी, स्कूल में बदलाव, किसी प्रियजन की हानि, स्वास्थ्य की हानि, और शायद एक पालतू जानवर की हानि के कारण भी।

इस मामले में मैं तल्लीन करना चाहता हूं एक रिश्ते का नुकसान, जिसकी अपनी विशेषताएं हैं।

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ब्रेकअप पर दुख की चाबियां

यह बहुत आम है कि, जब वे एक प्रेम संबंध समाप्त करते हैं, तो बहुत ही कम समय में लोग विश्वास करते हैं और महसूस करते हैं कि उन्हें उत्तर दिया गया है या जैसे कि उनके साथ कुछ भी बुरा नहीं हुआ है।; वे एक नए साथी की नई खोज भी शुरू करते हैं, जैसे "गलीचे के नीचे गंदगी फेंकना।" यानी अपनी खुद की भावनात्मक समस्याओं को अगले रिश्ते में ले जाना।

वे भावनात्मक समस्याएं या व्यक्तित्व कारक जिन्होंने उस विराम में 50% को प्रभावित किया, शायद कुछ समय बाद, अनसुलझे लोगों में बने रहें। और वे कोडपेंडेंसी या जीवन की अवांछित गुणवत्ता को भी जन्म दे सकते हैं।

बहुत इस ब्रेक में शामिल लोगों के दोस्तों या परिवार के लिए यह आम बात है कि वे प्रश्न में व्यक्ति को खुद का ध्यान भटकाने, मौज-मस्ती करने, बाहर जाने के लिए आमंत्रित करें।

अन्य संभावित भागीदारों के साथ भी, उन्हें रोते या पीड़ित न देखने की इच्छा के साथ; जाहिर है कि वे इसे प्यार से करते हैं, हालांकि, ज्यादातर समय जो हमें सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, वे हमें नुकसान पहुंचाने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।

यह दिखावा करना हानिकारक है कि कुछ भी नहीं हुआ और जिस व्यक्ति को नुकसान हुआ है, उसे मजबूत बनने, विचलित होने या उस शून्य को भरने के लिए किसी अन्य व्यक्ति को खोजने के लिए कहें। यह हानिकारक है क्योंकि वे आपको सही तरीके से शोक करने की अनुमति नहीं दे रहे हैं, क्योंकि केवल एक चीज जो मजबूत बनने का कार्य उत्पन्न करती है वह नकारात्मक और असंसाधित भावनाओं का अंतराल है।

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करने के लिए?

जो लोग एक साथी को खो देते हैं उनमें सामान्य बात यह है कि वे काफी समय तक प्रतीक्षा करें (अधिक या कम 6 या 9 महीने के रूप में न्यूनतम) अकेले, अपने अकेलेपन से निपटना सीखना, इसे समझना, इसे संसाधित करना, और इस प्रकार महान भावना को कम करना खालीपन का। अकेले इस समय की अनुमति देने में फिल्मों, थिएटर, खरीदारी, ऐसे शौक करना शामिल है जिनका आप आमतौर पर आनंद लेते हैं, लेकिन अपने साथ। और ज़ाहिर सी बात है कि, जब आप जरूरत महसूस करते हैं, रोते हैं और उदास, क्रोधित महसूस करते हैं, उस रिश्ते को फिर से हासिल करना चाहते हैं और अंत में ब्रेक स्वीकार करते हैं.

कुछ लेखकों के अनुसार, वे अंतिम भावनाएं शोक के चरणों का सटीक रूप से प्रतिनिधित्व करती हैं। ऐसे शोधकर्ता हैं जो अधिक चरणों का प्रस्ताव करते हैं, लेकिन संक्षेप में, दु: ख के चरण हैं: इनकार, उदासी, क्रोध, सौदेबाजी या जो खो गया था उसे पुनर्प्राप्त करने की इच्छा और अंत में स्वीकृति। इन चरणों का कोई कालानुक्रमिक या सटीक क्रम नहीं होता है, लेकिन उन सभी के माध्यम से निरंतर स्विंग में जाना और संबंधित भावनाओं को उनमें से प्रत्येक में प्रवाहित करना आवश्यक है।

एक साथी का नुकसान भावनाओं को फिर से काम करने का एक बड़ा अवसर है, जो वर्तमान में शुरू होता है लेकिन इसकी जड़ें व्यक्ति के जीवन के शुरुआती चरणों में होती हैं। जो माना जाता है उससे अब तक, प्रेम द्वंद्व में होने पर सबसे अच्छी बात उन तीव्र भावनाओं का सामना करना होगा, अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेना सीखना।

आदर्श जब ऐसा कुछ होता है तो हमेशा रहेगा किसी भी अवशेष से छुटकारा पाने के लिए जिसे व्यक्ति याद रखता है (नकारात्मक और सकारात्मक रूप से भी), ताकि अंत में केवल एक चीज जो बची है वह भावनात्मक रूप से अधिक तटस्थ स्मृति है। यह उल्लेखनीय है कि इस प्रक्रिया से गुजरने वाले और एक आदर्श तरीके से समाप्त होने वाले कीवर्ड हैं: आई लव यू, आई माफ यू, थैंक यू एंड आई एम सॉरी।

एक बार इन शब्दों को ईमानदारी से (और एक काल्पनिक तरीके से) कहा जा सकता है, तो व्यक्ति को उस नुकसान से उबरने की बहुत संभावना है।

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एक टूटे हुए जोड़े पर खराब प्रबंधन वाले द्वंद्व का क्या हो सकता है?

दूसरी ओर, जब एक द्वंद्वयुद्ध ठीक से नहीं किया जाता है, तो इसके परिणाम काफी हो सकते हैं गंभीर, क्योंकि यह पैथोलॉजिकल हो सकता है और बिना किसी व्यक्ति के जीवन में शामिल हो सकता है सूचना। इससे ज्यादा और क्या, जब तक आप उस विराम से बचना जारी रखेंगे तब तक आप वही व्यवहार पैटर्न दोहराते रहेंगे.

यहां तक ​​कि, कभी-कभी, कुछ लोग जो नुकसान को सही ढंग से नहीं बताते हैं, उन्हें केवल मनोचिकित्सा के समर्थन से राहत नहीं मिल सकती है, लेकिन उन्हें मनोवैज्ञानिक और औषधीय सहायता की आवश्यकता होती है।

चिकित्सकीय रूप से कहा जाए तो इस तरह के मामलों में, जैसी समस्याएं चिंता संकट लहर डिप्रेशन. इस अंतिम मनोविकृति का अर्थ है कई महीनों तक चिड़चिड़ापन, उदासी, खाने की समस्याओं का अनुभव करना, उन चीजों में रुचि की कमी जो पहले उसकी रुचि रखते थे, स्वच्छता की कमी... जिसके साथ हो सकता है कि व्यक्ति एक सम्मानजनक जीवन नहीं जी रहा हो और जो कुछ भी वे चाहते हैं उसके साथ, कि आप वास्तव में सिर्फ इसलिए पात्र हैं क्योंकि आप मानव हैं।

यह ऐसा मामला हो सकता है जिसमें किसी व्यक्ति के जीवन में सभी कमियां या सुधार के मुद्दे एक या एक से अधिक पहले से अनसुलझे द्वंद्वों के इर्द-गिर्द घूमते हों। यह उन लोगों में होता है जो ज्यादातर समय उदासी या निराशा कहलाते हैं.

उपरोक्त सभी के लिए, हमें अपने आप को असुरक्षित होने देना और बिना पेशेवर मनोचिकित्सा सहायता मांगना बहुत महत्वपूर्ण समझना चाहिए। किसी भी प्रकार का पूर्वाग्रह नहीं है, क्योंकि यह एक प्रक्रिया है जो किसी की अपनी भलाई पर केंद्रित है और बिना दोहराए सर्वोत्तम संभव जीवन प्राप्त करने के लिए है। हानिकारक व्यवहार और शायद पारिवारिक पैटर्न भी, जो अनसुलझे या संसाधित भावनात्मक कमियों से जल्द से जल्द सीखे जीवन के वर्ष।

बेशक, कोई भी व्यक्ति जीवन में आदर्श तरीके से प्रवेश करने के लिए सभी कौशल के साथ पैदा नहीं होता है, लेकिन यह बहादुर और मजबूत है जो बुद्धिमानी से मदद स्वीकार करता है ...