स्नायु डिस्मॉर्फिया की 7 मुख्य विशेषताएं

स्नायु डिस्मॉर्फिया, जिसे विगोरेक्सिया भी कहा जाता है, एक विकार है जो कई पुरुषों को प्रभावित करता है, जितना संभव हो उतना पेशी होने का जुनून, भले ही इसका मतलब है कि अपना खुद का रखना स्वास्थ्य।

मांसपेशी डिस्मॉर्फिया के साथ बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर वाले कई पुरुष, आईने में देखते समय, किसी को देखते हैं पतला, कमजोर दिखने वाला और स्क्विशी, इस तथ्य के बावजूद कि जो कोई भी उन्हें देखता है वह उनमें बहुत कुछ देखेगा पेशीय।

मुख्य विगोरेक्सिया की विशेषताएं उन्हें मादक द्रव्यों के सेवन, अत्यधिक खेल अभ्यास, आहार नियंत्रण और बहुत कुछ करना पड़ता है। आइए देखें कि वे क्या हैं।

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मांसपेशी डिस्मोर्फिया की मुख्य विशेषताएं

विगोरेक्सिया, जिसे एडोनिस कॉम्प्लेक्स के रूप में भी जाना जाता है और, अधिक उचित रूप से, बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर विद मसल डिस्मॉर्फिया, एक मानसिक विकार है जिसकी विशेषता है मांसपेशियों को प्राप्त करने का जुनून.

जो लोग विगोरेक्सिया से पीड़ित हैं, वे शरीर की छवि के विरूपण का अनुभव करते हैं, जिससे वे खुद को ऐसे लोगों के रूप में महसूस करते हैं जो पर्याप्त रूप से पेशी या मजबूत नहीं हैं। नतीजतन, विगोरेक्सिया वाले पुरुष अनिवार्य रूप से व्यायाम करते हैं और तेजी से अधिक मांसपेशियों की मात्रा हासिल करने के उद्देश्य से अपने पूरे आहार का निर्धारण करते हैं।

Vigorexia सख्ती से खाने का विकार नहीं है, हालांकि यह सच है कि यह उनके साथ कुछ ख़ासियत साझा करता है, खासकर के साथ एनोरेक्सी. इस अंतिम विकार में, शरीर के आकार के लिए एक जुनूनी चिंता मौजूद होती है और शरीर की योजना का विरूपण भी होता है। एनोरेक्सिया ज्यादातर किशोर लड़कियों को प्रभावित करता है, जबकि विगोरेक्सिया 18 से 35 वर्ष की आयु के पुरुषों को प्रभावित करता है।. बॉडी डिस्मॉर्फिया से पीड़ित लोगों के व्यक्तिगत संबंधों के साथ-साथ उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कई विशेषताएं हैं जो हम विगोरेक्सिया को उजागर कर सकते हैं। उनमें से, विकार के सबसे अधिक प्रतिनिधि हैं:

1. पूर्णतावाद, उच्च आत्म-मांग, और अन्य जुनूनी लक्षण

पूर्णतावादी और बहुत ही अनम्य मानसिकता वाले पुरुष, विशेष रूप से स्वास्थ्य और शरीर की छवि के मुद्दों में, वे इस विकार को प्रकट करने के लिए प्रवृत्त होते हैं।

इसके अलावा, यदि आप एक बहुत ही आत्म-मांग वाले व्यक्ति हैं, जो हमेशा अधिकतम तक पहुंचना चाहते हैं और दिखाते हैं कि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो यह एक ऐसा लक्षण हो सकता है जो विगोरेक्सिया से पीड़ित होने की संभावना को बढ़ाता है।

जुनूनी व्यक्तित्व वाले लोग, विशेष रूप से स्वयं के साथ, साथ ही वे जो विभिन्न प्रकार से पीड़ित हैं आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में भावनात्मक समस्याएं डिस्मॉर्फिया विकसित होने की अधिक संभावना है पेशीय।

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2. पारस्परिक संबंधों और भावनात्मक समस्याओं में कठिनाइयाँ

विगोरेक्सिया के निदान के मानदंडों को पूरा करने वाले कई पुरुष कहते हैं कि वे जिम में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं या निराशा या असफल पारस्परिक संबंधों से अपने भावनात्मक संकट को प्रबंधित करने के तरीके के रूप में अपने शरीर को सीमा तक धकेलना.

यद्यपि यह सभी पुरुषों के लिए मामला नहीं है, पुरुष संस्कृति में यह विचार व्यापक है कि, बहुत कठिन ब्रेकअप से गुजरने के बाद या एक तीव्र भावनात्मक समस्या का सामना करने के बाद, सबसे अच्छी बात यह है कि जिम में शामिल हों और खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने का प्रयास करें खुद। यह "सर्वश्रेष्ठ संस्करण" कई अवसरों पर, एक अत्यधिक मांसपेशियों वाले व्यक्ति के रूप में समझा जाता है।

हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि नियमित खेल के अभ्यास से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी लाभ मिलता है, प्रेरणा इसके पीछे मन की एक सड़ी-गली स्थिति को सुधारने का प्रयास करना हो सकता है और आशा है कि आकार में आने से हमारी सारी समस्याएँ स्वतः ही हल हो जाएँगी समस्या।

हालाँकि, जब हम भावनात्मक रूप से नीचे होते हैं या भावनात्मक मंदी से गुजरते हैं, तो उसका मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के पास जाना है या परिवार या दोस्तों से भावनात्मक समर्थन लेना है आत्मविश्वास। खेल का अभ्यास मदद करता है, लेकिन इसे एकमात्र चिकित्सीय या व्यक्तिगत सुधार उपकरण के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए जो हमारे पास है।.

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3. अधिक वजन और बदमाशी का इतिहास

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वयस्क विगोरेक्सिया वाले लोग बच्चों के रूप में अधिक वजन वाले थे, कभी-कभी रुग्णता की सीमा पर। ज्यादातर मामलों में, मोटे बच्चे मोटे वयस्कों में बदल जाते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, उनका इरादा पूरी तरह से टूटने का होता है अतीत और एक स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करना शुरू करते हैं, जिसमें अच्छे आहार संबंधी निर्णय लेने और खेल का अभ्यास करने की विशेषता होती है नियमितता।

हालांकि, ऐसे बहुत कम मामले होते हैं जब लोग एक अति से दूसरी अति पर चले जाते हैं। मांसल बनने की उसकी इच्छा, अपने अतीत को समाप्त करने और मौलिक रूप से एक बनने की उसकी दृढ़ इच्छा अलग, यह उन्हें खेलों के प्रति जुनूनी बनाता है और बहुत उच्च लक्ष्य निर्धारित करता है, इतना अधिक कि वे जोखिम भी उठाते हैं चोटें। मस्कुलर बनने की प्रेरणा स्वास्थ्य के मुद्दों के कारण नहीं है, बल्कि छवि के कारण है.

यह जुनून विशेष रूप से तीव्र हो सकता है यदि विगोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति का बच्चा शिकार था बदमाशी, कुछ ऐसा जो आमतौर पर उन सभी बच्चों के लिए होता है जिनके पास है अधिक वजन। यह ऐसा है जैसे वे अपने गुंडों को दिखाना चाहते थे कि वे अब ऐसे नहीं हैं, कि वे अब बहुत फिट हैं। और यह कि, हालांकि वे अब वयस्क हैं, यदि उन लोगों से मिलने का अवसर दिया जाए जो अब इतनी शारीरिक और भावनात्मक परेशानी पैदा कर दी है कि वे अपनी शिक्षा देकर अपना बचाव कर सकते हैं पीछा करने वाले

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4. भोजन के लिए बड़ी चिंता

Vigorexia को खाने का विकार नहीं माना जाता है, लेकिन यह आहार के बारे में बड़ी चिंता एनोरेक्सिया और बुलिमिया नर्वोसा जैसे विकारों के साथ साझा करता है। जोरदार पुरुष एक तराशे हुए शरीर को प्राप्त करने और सभी वसा को नष्ट करने की प्रक्रिया में गति चाहते हैं और, इसलिए, वे बहुत सारे प्रोटीन वाले आहार का पालन करते हैं, जबकि कार्बोहाइड्रेट और वसा की कोशिश की जाती है बचने के लिए।

इससे वे खुद को कई खाद्य पदार्थों से वंचित कर देते हैं, जिन्हें वे "निषिद्ध" के रूप में देखते हैं। यह पहलू उनके सामाजिक जीवन को भी प्रभावित करता है, क्योंकि वे दोस्तों के साथ खाने के लिए बाहर नहीं जा सकते हैं या परिवार के भोजन पर नहीं जा सकते हैं। वे जो खाते हैं उस पर उनका पूर्ण नियंत्रण होना चाहिए, जब तक आप सुनिश्चित करते हैं कि आपके बड़े पैमाने पर लाभ के लक्ष्य प्राप्त हो गए हैं। कैलोरी काउंटिंग एप्लिकेशन आपके मोबाइल पर अनुपस्थित नहीं हो सकते।

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5. अवैध पदार्थों का सेवन

विगोरेक्सिया वाले बहुत से लोग विभिन्न खाद्य पूरक जैसे कि प्रोटीन पाउडर और क्रिएटिनिन, ऐसे पदार्थ जो तब तक खतरनाक नहीं हैं जब तक उन्हें चिकित्सा मानदंडों के तहत लिया जाता है और ए पोषण विशेषज्ञ।

फिर भी, कुछ लोग मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए हार्मोन और एनाबॉलिक स्टेरॉयड जैसे अवैध पदार्थ नहीं लेते हैं. यद्यपि उनके उपभोक्ता अच्छी तरह जानते हैं कि ये पदार्थ खतरनाक हैं, वे मानते हैं कि लाभ नुकसान से अधिक हैं और वे उन्हें लेने का फैसला करते हैं, कभी-कभी खुराक के रूप में माना जाता है खतरनाक।

स्टेरॉयड ऐसे पदार्थ होते हैं जो विभिन्न प्रतिकूल प्रभावों से जुड़े होते हैं, जिनमें से हम हाइलाइट कर सकते हैं: मुँहासे, वृषण शोष, खराब शुक्राणु गुणवत्ता, गुर्दे और यकृत की विफलता, दुर्घटनाएं मस्तिष्कवाहिकीय महिलाओं में, स्टेरॉयड का उपयोग मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है और उन्हें मर्दाना बनाता है।

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6. चोटों और शारीरिक असमानता से संबद्ध

जैसा कि हमने उल्लेख किया है, विगोरेक्सिया वाले लोग अनिवार्य रूप से खेल करते हैं, इतना कि व्यायाम उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो जाता है। कई बार, अपने शरीर की तुलना में खुद को कठिन धक्का देकर, मांसपेशी डिस्मॉर्फिया वाले लोगों को मांसपेशियों और हड्डियों की चोट का खतरा होता है.

ऐसे लोगों के मामले सामने आए हैं, जिन्होंने जिम में सबसे अधिक मांसल बनने की इच्छा से प्रेरित अत्यधिक वजन के साथ सलाखों को उठाते समय अपनी रीढ़ की हड्डी तोड़ दी है।

विडंबना यह भी है कि इस मांसपेशी डिस्मॉर्फिया विकार से शरीर में असंतुलन हो सकता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि विगोरेक्सिया वाले लोग उन हिस्सों को अत्यधिक प्रशिक्षित करते हैं जिनकी धारणा अत्यधिक विकृत होती है, जैसे कि छाती, पैर या हाथ। चूँकि वे उन भागों को वास्तव में जितने पतले हैं, उससे कहीं अधिक पतले देखते हैं, वे उन्हें लगातार प्रशिक्षित करते हुए, उन्हें बनाते हैं इतना अधिक मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करें कि उनके शरीर का सिल्हूट वास्तव में अनुपातहीन है सिर।

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7. पुरुष सौंदर्य के सिद्धांत से प्रेरित

ऐसे कई लोग हैं जो विगोरेक्सिया को पुरुषों का एनोरेक्सिया मानते हैं। यह कथन गलत है, क्योंकि पुरुषों को एनोरेक्सिया हो सकता है और महिलाएं पीड़ित हो सकती हैं विगोरेक्सिया, हालांकि, यह सच है कि पुरुषों की तुलना में अधिक जोरदार पुरुष और एनोरेक्सिक महिलाएं हैं उलटना।

इसका कारण यह है कि दोनों विकार एक आदर्श पुरुष और महिला के सौंदर्य सिद्धांत से प्रेरित होते हैं. हमारे समाज में हम एक आकर्षक पुरुष को बहुत मांसल व्यक्ति के रूप में समझते हैं, जो पौरुष, शक्ति और दृढ़ता की छवि पेश करता है, जबकि आकर्षक महिला सुंदर और पतली होती है।

ठीक उसी तरह जैसे मीडिया ने बेहद दुबली-पतली महिला की छवि को हवा दी है सौन्दर्य के पर्यायवाची के रूप में लाखों युवाओं के मन को प्रभावित करने के साथ भी ऐसा ही हुआ है पुरुषों के लिए। पुरुष मामले में, उन्हें यह विचार बेचा गया है कि यदि कोई पुरुष बहुत पतला या मोटा है तो वह पुरुष नहीं है, यदि वह मर्दाना और पौरुष महसूस करना चाहता है तो उसे मांसल होना चाहिए।

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मेरा नाम जेवियर एरेस है और मैं वयस्कों और किशोरों दोनों में व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन भाग लेता हूं।