समाधान-केंद्रित थेरेपी: विशेषताएं, लक्ष्य और यह कैसे काम करता है

अधिकांश मनो-चिकित्सीय उपागमों में, मूलभूत उद्देश्य जिन्हें आमतौर पर पूरे सत्र में संबोधित किया जाता है, आमतौर पर वे समस्याएं या कठिनाइयाँ होती हैं जिनसे रोगी पीड़ित होता है।

इसके बजाय, समाधान-केंद्रित चिकित्सा (TCS) मुख्य रूप से उन समस्याओं के समाधान पर ध्यान केंद्रित करती है, जिसके कारण रोगी को पेशेवर मदद लेनी पड़ी है। इसलिए, सत्र के दौरान मनोचिकित्सक जिस तरह से हस्तक्षेप करता है, उसमें रोगी के साथ सहयोगात्मक कार्य होता है।

अगला हम देखेंगे कि समाधान-केंद्रित चिकित्सा में क्या शामिल हैं और इसकी मुख्य विशेषताएं क्या हैं।

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समाधान-केंद्रित चिकित्सा (TCS) क्या है?

समाधान-केंद्रित चिकित्सा है एक चिकित्सीय मॉडल जो मुख्य रूप से पुन: उपयोग पर केंद्रित है, अधिक उपयुक्त तरीके से, स्वयं के समाधान जो रोगियों ने अपनी समस्या को हल करने का प्रयास करने के लिए किए हैं. यह सब ध्यान में रखते हुए कहा गया है कि समस्या या कठिनाई हर समय असुविधा पैदा नहीं कर रही है, लेकिन कई बार ऐसा होता है जब जो दिखाई नहीं देता या, कम से कम, यह कम तीव्रता के साथ प्रकट होता है, इन क्षणों को टीसीएस में के रूप में जाना जाता है "अपवाद"।

यह चिकित्सा यह पारिवारिक प्रणालीगत उपचारों के दृष्टिकोण से शुरू होता है, क्योंकि यह सामान्य प्रणाली सिद्धांत से उत्पन्न होता है जहां ग्राहक, उनके परिवार और चिकित्सा में बातचीत को सिस्टम के रूप में अवधारणाबद्ध किया गया है। हालांकि, टीसीएस का उपयोग व्यक्तिगत चिकित्सा सत्रों के लिए भी किया जा सकता है।

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समाधान-केंद्रित चिकित्सा सुविधाएँ

सैद्धांतिक आधार, जिस पर टीसीएस आधारित है, वे इस खंड में वर्णित हैं।

1. सकारात्मक मानवीय दृष्टि

सबसे पहले, समाधान-केंद्रित चिकित्सा मनुष्य के सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ एक चिकित्सा मॉडल है, जो इसका मूल आधार यह तथ्य है कि सभी लोगों में किसी न किसी प्रकार की सकारात्मक क्षमताएं होती हैं.

इसका मतलब यह है कि किसी भी व्यक्ति में व्यक्तिगत गुणों की एक श्रृंखला होती है जिसका उन्हें चिकित्सीय प्रक्रिया में लाभ उठाना चाहिए। इसलिए चिकित्सा का नाम "समाधान-केंद्रित" है।

इन गुणों या दक्षताओं को संभावित रूप से आपकी समस्या के समाधान के रूप में देखा जाता है और इसलिए, टीसीएस समस्या पर इतना ध्यान केंद्रित किए बिना, परिवर्तन के लिए अनुकूल परिस्थितियों को सुविधाजनक बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है हां।

बहुत प्रत्येक व्यक्ति को अद्वितीय और अपरिवर्तनीय मानता है, अपने स्वयं के जीवन के लिए भी जिम्मेदार होने के नाते और उन्हें उन लक्ष्यों को स्थापित करने के लिए उन्मुख प्राणी के रूप में मानता है जिन्हें वे प्राप्त करना चाहते हैं।

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2. एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में रचनावाद

इस थेरेपी के लिए संबंधपरक रचनावाद को उस तरीके के रूप में समझा जाता है जिसमें प्रत्येक व्यक्ति अपनी वास्तविकता का निर्माण करता है. यानी हर किसी का अपने आसपास घटने वाली घटनाओं को समझने का अपना तरीका होता है और एक ही घटना होती है प्रत्येक व्यक्ति द्वारा अलग-अलग माना जाता है और बदले में, इनमें से प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के खाते का निर्माण करता है कि क्या हुआ।

3. रोगनिरोधी चिकित्सा

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि समाधान-केंद्रित चिकित्सा निदान-निरोधक उपचारों में से एक है, इस विचार के साथ कि मनोविज्ञान को यह मानकीकृत नहीं करना चाहिए कि क्या सही माना जाता है और क्या नहीं. इसका आधार, निदान से ऊपर, यह तथ्य है कि एक व्यक्ति है जो पीड़ित है और जिस पर ध्यान केंद्रित करना है; यह मानते हुए कि उक्त पीड़ा किसी समस्या के कारण होती है और उस समस्या को हल करने में ही चिकित्सा पर ध्यान देना चाहिए।

4. प्रणालीगत चिकित्सा

यह एक प्रणालीगत मॉडल है जो यह नहीं मानता है कि यह परिवार है जो समस्या के विकास को बढ़ावा देता है अपने सदस्यों के बीच टकराव की बातचीत से, लेकिन इसका एक दृष्टिकोण है कौन परिवार को रोगी के लिए संसाधनों के स्रोत के रूप में देखा जाता है, इसके सदस्य रोगी के लिए एक समर्थन के रूप में देखे जाते हैं जो परिवर्तन की प्रक्रिया में मदद चाहता है।.

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5. मुख्य बात यह है कि लोग समस्याओं को कैसे समझते हैं

इस थेरेपी का एक अजीबोगरीब नाम है कि लोगों को समस्या क्यों होती है, "बकवास होता है" का अनुवाद "बकवास होता है" के रूप में किया जाता है। जिसका मूल रूप से मतलब है कि जीवन भर कठिनाइयों से बचा नहीं जा सकताजिस तरह से हम इन कठिनाइयों का सामना करते हैं, वह उन्हें और बढ़ा देती है।

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6. लोगों को बदलने की कोशिश नहीं करता

अपने पूर्ववर्ती एमआरआई की तरह समाधान-केंद्रित चिकित्सा का लक्ष्य लोगों की समस्याओं को ठीक करना या उन्हें बदलने का प्रयास करना नहीं है। लोगों को उनके उद्देश्यों को प्राप्त करने में मदद करना चाहता है, उन्हें प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के व्यक्तिगत संसाधनों का सफलतापूर्वक उपयोग करना.

7. चिकित्सक विशेषज्ञ की नहीं बल्कि सूत्रधार की भूमिका ग्रहण करता है

चिकित्सक इस विचार को मानता है कि यह रोगी को ही तय करना चाहिए कि उसके लिए क्या अच्छा है और चिकित्सक अपनी तकनीकों के माध्यम से रोगी को उसके लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करता है उद्देश्य यह करता है रोगी के लिए क्या अच्छा है, यह न जानने के दृष्टिकोण को मानते हुए, ताकि यह वही हो जिसे वह चुनना चाहिए कि वह क्या हासिल करना चाहता है और वह कैसे सोचता है कि उसे इसके लिए काम करना चाहिए.

इसलिए, टीसीएस से चिकित्सक और रोगी, एक साथ सहयोग करते हैं और रोगी को उसकी समस्याओं के विशेषज्ञ के रूप में और, चिकित्सक, इन समस्याओं को हल करने में उसकी मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ के रूप में गर्भ धारण करते हैं। रोगी की मदद करने का एक तरीका यह है कि उसके साथ चर्चा करें कि उसके जीवन में वे उसके लक्ष्यों को प्राप्त करने के सबसे करीब हैं और उनकी ओर बढ़ने के लिए उसके पास क्या साधन उपलब्ध हैं।

इसकी वजह से है चिकित्सक का रोगी के प्रति बहुत सहानुभूतिपूर्ण रवैया होना चाहिए, रोगी के गुणों और शक्तियों की खोज करने के लिए जो उसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही साथ अपने मूल्यों से जुड़ने में सक्षम हो सकते हैं; इसके अलावा, यह रवैया एक ठोस चिकित्सीय गठबंधन का समर्थन करता है जो रोगी की ओर से उसके चिकित्सक में विश्वास की सुविधा प्रदान करता है।

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चिकित्सीय प्रक्रिया के दौरान उपयोग की जाने वाली तकनीक

ये कुछ तकनीकें हैं जो मनोवैज्ञानिकों द्वारा सबसे अधिक उपयोग की जाती हैं जो समाधान-केंद्रित चिकित्सा के मॉडल का पालन करते हैं।

1. अपवाद खोजें

इस तकनीक का उपयोग रोगी से यह पूछने के लिए किया जाता है कि असुविधा का कारण बनने वाले लक्षण या समस्या कब प्रकट नहीं होती है। यह है रोगी के लक्ष्यों पर बातचीत करने के लिए एक दूरंदेशी तकनीक.

2. प्रस्ताव संबंधी प्रश्न

यह एक ऐसी तकनीक है जिसे रोगी के प्रति एक प्रश्न के रूप में विकसित किया जाता है, आपके लिए इस पर विचार करने के लिए कि क्या असाधारण क्षण हैं या यदि आपने अपनी समस्या के संबंध में सुधार देखा है. रोगी की समस्या के संबंध में अपवादों या अग्रिमों की खोज इस तथ्य के कारण है कि ये क्षण उनकी समस्या का समाधान खोजने की कुंजी हो सकते हैं।

3. प्रशंसा

इस संसाधन का उपयोग इस चिकित्सीय मॉडल में किया जाता है ताकि हाइलाइट करें कि रोगी क्या अच्छा कर रहा है और क्या उसे करने में मदद करता है, ताकि आप अपने आप पर गर्व कर सकें और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ने के लिए प्रेरित हो सकें।

4. अदिश प्रश्न

यह समाधान-केंद्रित चिकित्सा की सबसे अधिक प्रतिनिधि तकनीकों में से एक है, और स्थितियों की एक श्रृंखला पर रोगी को 1 से 10 के पैमाने पर रेट करने के लिए कहना शामिल है (पी। (छ।, गंभीरता जिसके साथ आप वर्तमान में अपनी समस्या को समझते हैं, पिछले सत्र के संबंध में सुधार की डिग्री, सुधार की डिग्री जिसे आप अगले सत्र में विकसित कर सकते हैं, आदि)।

इस तकनीक का उद्देश्य पैमाने पर एक निश्चित संख्या प्राप्त करना नहीं है, बल्कि सत्र के दौरान रोगी के साथ उसके द्वारा दी गई प्रतिक्रियाओं के बारे में बात करना है।

कई हैं बेयेबैक द्वारा अनुशंसित प्रश्न, समाधान-केंद्रित चिकित्सा में विशेषज्ञ, अदिश प्रश्नों की तकनीक के बारे में:

• इस बारे में पूछें कि क्या अच्छा चल रहा है ताकि आप और भी कम स्कोर न कर सकें।
• पूछें कि क्या बदलाव होने चाहिए ताकि आप उस पैमाने पर एक बिंदु ऊपर जा सकें।
• पूछें कि वह पल क्या होगा जब आप पैमाने पर अधिकतम स्कोर तक पहुंच गए होंगे।

5. चमत्कारी प्रश्न

इसमें रोगी को ऐसी स्थिति की कल्पना करने का प्रस्ताव देना शामिल है जिसमें उसकी समस्या अचानक पूरी तरह से गायब हो गई हो, जैसे कि यह एक चमत्कार था, और फिर आपसे स्थिति का वर्णन करने के लिए कहा जाता है।

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इस मनोचिकित्सा की संक्षिप्त ऐतिहासिक समीक्षा

समाधान-केंद्रित चिकित्सा की शुरुआत 1980 के दशक में हुई, इनसो चिकित्सक किम बर्ग और उनके पति स्टीव डी शज़र द्वारा, जिन्होंने पालो ऑल्टो (कैलिफ़ोर्निया) के मानसिक अनुसंधान संस्थान (MRI) के प्रणालीगत मॉडल का इस्तेमाल किया और, इस मॉडल के आधार पर, वे एक नया चिकित्सीय दृष्टिकोण विकसित करने का निर्णय लेते हैं, चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित किया जाता है समाधान।

ऐसा दृष्टिकोण मिल्वौकी (संयुक्त राज्य अमेरिका) में संक्षिप्त परिवार चिकित्सा केंद्र में विकसित होना शुरू होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका) और, वर्षों से, यह देश के बाकी हिस्सों के साथ-साथ लैटिन अमेरिका और. तक फैला हुआ है यूरोप।

एमआरआई मॉडल, समाधान-केंद्रित चिकित्सा के पूर्ववर्ती, टीसीएस को उस तरह से प्रभावित करता है जैसे वह उन समस्याओं की उत्पत्ति को देखता है जिनके लिए रोगी चिकित्सीय सहायता चाहता है और ये आमतौर पर जीवन संकट या संक्रमण होते हैं जिन्हें समस्या माना जाता है, जब वह व्यक्ति इस तरह से मानता है, सफल हुए बिना उन्हें हल करने का प्रयास करता रहता है और सफल न होते हुए भी प्रयास करता रहता है पहले।