5 संकेत जो बताते हैं कि आप अस्तित्व के संकट से गुजर रहे हैं

एक अस्तित्वगत संकट भावनात्मक रूप से उतना ही तीव्र होता है जितना इसे समझना और यहां तक ​​कि पता लगाना भी मुश्किल होता है। इस कारण से, बहुत से लोग इस प्रकार के अनुभवों से जुड़ी असुविधा का सामना करते हैं, यह जाने बिना कि उनके साथ क्या हो रहा है, और यह मानते हुए कि वे अपनी भलाई में सुधार के लिए कुछ नहीं कर सकते।

निम्नलिखित पंक्तियों में आप पाएंगे एक अस्तित्वगत संकट का पता लगाने का तरीका जानने के लिए प्रमुख विचारों का सारांश, जो इसे ठीक करने का पहला कदम है।

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अस्तित्व के संकट को झेलना कैसा होता है?

एक अस्तित्वगत संकट क्या है परिभाषित करना जटिल है, और वास्तव में यह दर्शन और मनोविज्ञान दोनों के लिए एक चुनौतीपूर्ण कार्य है। इसका कारण यह है कि यह सबसे अमूर्त (और, इसलिए, फैलाना और बदलते) विचारों का अनुभव करने के हमारे तरीके को संदर्भित करता है: जीवन के अर्थ के विचार। संक्षेप में, एक अस्तित्वगत संकट है हमारे अस्तित्व को अर्थ और / या उद्देश्य देने वाली किसी चीज़ की अनुपस्थिति को देखते हुए हम जो असुविधा महसूस करते हैं.

हम इस तरह क्यों महसूस कर सकते हैं, इसकी व्याख्या करने का एक हिस्सा लंबी अवधि के लिए सोचने की हमारी क्षमता से संबंधित है, a. के लिए दूसरी ओर, हमारी जागरूकता कि हमारा जीवन समाप्त हो जाएगा, दूसरी ओर, और हमारे प्रति घृणा महसूस करने की प्रवृत्ति अनिश्चितता। क्योंकि हम लंबी अवधि में सोच सकते हैं और हम जानते हैं कि हम नश्वर हैं, हम अपने जीवन को एक शुरुआत और अंत के साथ एक परियोजना के रूप में सोच सकते हैं, चरणों की एक श्रृंखला जो परिणाम प्राप्त करने की ओर ले जाती है।

लेकिन, साथ ही, हमारे पास इसके लिए कोई संदर्भ नहीं है जानिए हमारे पूरे जीवन की, हमारे पूरे अस्तित्व की इस परियोजना में क्या शामिल होना चाहिए, और यह एक गहन अनिश्चितता पैदा करता है जो पीड़ा के साथ-साथ चलती है।

दूसरी ओर, अस्तित्वगत संकट की अवधारणा इतनी जटिल है कि ऐसे दार्शनिक हैं जिन्होंने दुनिया को समझने के अपने तरीके विकसित करने के लिए इससे शुरुआत की है। अस्तित्ववाद से, उदाहरण के लिए, लेखक पसंद करते हैं जीन पॉल-सार्त्र इस विचार का बचाव करने आए हैं कि मनुष्य हमेशा एक अस्तित्वगत संकट में अधिक या कम हद तक रहता है, क्योंकि अस्तित्व का साधारण तथ्य किसी उद्देश्य या जीने के एक विशिष्ट कारण के साथ हाथ से नहीं जाता है, कुछ ऐसा जो हमारे कार्यों में स्वाभाविक रूप से होता है।

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अस्तित्व के संकट की पहचान करने के लिए 5 लाल झंडे

जैसा कि हमने देखा है, अस्तित्वगत संकट का संबंध यह जानने के लिए संदर्भों की कमी से है कि हम क्या करते हैं और सामान्य रूप से हमारे जीवन का उद्देश्य या मूल्य क्या है। इस कारण से, यह विचार अक्सर शून्यवाद की अवधारणा से जुड़ा होता है, हालांकि यह बिल्कुल समान नहीं है।

वह व्यक्ति जो एक अस्तित्वगत संकट से ग्रस्त है (उदाहरण के लिए, उस धर्म को छोड़कर जिसमें वह बचपन से सामाजिक और शिक्षित रहा है) नोट करता है यह नोटिस करने की इच्छा के बीच एक तनाव कि उनके कार्यों के पीछे एक वास्तविक और साहसी इरादा है, और यह विश्वास कि कम से कम उस क्षण में, वे नहीं हैं वहां। दूसरी ओर, एक शून्यवादी व्यक्ति को अपने अस्तित्व में अर्थ खोजने की इच्छा नहीं होती है, वे केवल इस बात से इनकार करते हैं कि वे कर सकते हैं एक "जीवन का अर्थ" और मानव अस्तित्व के अन्य मार्गदर्शक सिद्धांत मौजूद हैं, जैसे वैध नैतिकता सार्वभौमिक रूप से।

ए) हाँ, जो अस्तित्व के संकट से गुजरता है वह इस स्थिति को बदलना चाहता है, या कम से कम इसे कम करना चाहता हैलेकिन बेचैनी के स्रोत को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए, यहां हम एक अस्तित्वगत संकट की पहचान करने के लिए मुख्य संकेतों की समीक्षा करेंगे, हालांकि उन्हें सभी एक ही व्यक्ति में प्रकट होने की आवश्यकता नहीं है।

1. आप दूसरों को जीवन संदर्भ थोपने देते हैं

अस्तित्व के संकट में जीने का मतलब यह भी है क्या करना है यह तय करते समय निष्क्रियता और अनुरूपता का रवैया अपनाएं. चूंकि कोई मजबूत मूल्य या विचार नहीं हैं जो किसी के व्यवहार का मार्गदर्शन करते हैं, कोई व्यक्ति अनुकरण करके कार्य करता है और उन परिस्थितियों में अल्पावधि में अनुकूलन करने का सबसे आसान तरीका ढूंढता है जिसमें कोई रहता है।

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2. आप उन लोगों से ईर्ष्या करते हैं जो एक कारण के लिए प्रतिबद्ध लगते हैं

अस्तित्व के संकट से गुजर रहे लोग उन लोगों के लिए ईर्ष्या के एक महत्वपूर्ण स्तर का अनुभव करते हैं जो वे महसूस करते हैं प्रेरित और एक परियोजना में बहुत शामिल हैं जिसमें वे भाग लेते हैं, भले ही वे इसके कारणों से सहानुभूति नहीं रखते हैं व्यक्ति। यानी, वे ईर्ष्या नहीं करते कि वे किसमें भाग लेते हैं, लेकिन किसी चीज में सक्रिय रूप से भाग लेने में सक्षम होने का तथ्य, मूल्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों की एक श्रृंखला के साथ जुड़ना।

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3. आप अकेलेपन की समस्या से ग्रसित हैं

अवांछित अकेलापन अस्तित्वगत संकट के सबसे उल्लेखनीय परिणामों में से एक है।

भले ही आप अपने आप को दिन-प्रतिदिन कई लोगों के साथ घेर लेते हैं और उनके साथ मैत्रीपूर्ण संबंध रखते हैं, जीवन में मूल्यों की कमी और उद्देश्य की भावना दूसरों के साथ भावनात्मक संबंध को कठिन बना देती है, हालांकि सहानुभूति अभी भी है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अस्तित्वगत संकट हमें आत्मनिरीक्षण करने, व्यक्तियों के रूप में हमारे अस्तित्व के पहलुओं पर सवाल उठाने के लिए प्रेरित करता है, और सामाजिक पृष्ठभूमि में है।

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4. आपका भविष्य कैसा होगा, इसकी कल्पना करना आपके लिए लगभग असंभव है

जीवन के अर्थ के बारे में संदर्भों की कमी को देखते हुए, भविष्य सिर्फ एक महान अज्ञात बन जाता है, चूंकि हम खुद को उन परियोजनाओं के माध्यम से चढ़ते हुए नहीं देखते हैं जो हमारे बारे में बात करते हैं और हम क्या चाहते हैं।

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5. आपको अतीत से अपने "मैं" के साथ पहचान करना मुश्किल लगता है

अस्तित्व के संकट को विकसित करने से पहले जो कुछ भी आपकी गहरी दिलचस्पी रखता है वह अपना अर्थ खो देता हैऔर इसलिए, पिछली दृष्टि में, आपने जो कुछ भी किया और सोचा था वह आपके लिए महत्वपूर्ण था, अजीब लगता है।

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