भूलना समस्या है और याद रखना समाधान है

हम पैदा होने से पहले कहाँ थे? हमें आमतौर पर याद नहीं रहता। यह सामान्य है, हालांकि ऐसे लोग हैं (बहुत दुर्लभ अपवाद) जो याद करते हैं। और उन्हें याद है कि वे पूर्ण सुख की स्थिति में थे। खुशी की यह स्थिति हमारी प्राकृतिक अवस्था है, जिसमें अभी तक कोई अहंकार ("मैं" "आप" के अलावा) नहीं है और इसलिए, कोई डर नहीं है।

न ही हमें याद है कि हम जीवन में पहला पल कैसा था, यानी जिस पल हम पैदा हुए थे। लेकिन हम अन्य लोगों (शायद हमारे बच्चों) के जन्मों को याद कर सकते हैं। हम सभी रोते हैं, और यह सिर्फ इसलिए नहीं है कि हम पहली बार अपने फेफड़ों का उपयोग कर रहे हैं, बल्कि इसकी वजह से है पहली बार हम भी उस पूर्ण सुख की स्थिति से दूर चले जाते हैं और हम जानते हैं कि जल्द ही हम भूल जाओ…

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हम क्या भूल जाते हैं?

जीवन के पहले 3 वर्षों में हम धीरे-धीरे भूल जाते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं। हम अपनी असली पहचान भूल जाते हैं, जो शुद्ध आनंद और जागरूकता है। हम भूल जाएंगे कि हम सभी बच्चे हैं या एक ही ब्रह्मांड के भाव हैं। हम भूल जाते हैं कि हम इस स्कूल (जिसे पृथ्वी कहा जाता है) से गुजर रहे हैं। हम यह भूल जाते हैं कि हमारी आत्मा को जाति या विचारधारा या सेक्स के लिए प्राथमिकता नहीं है क्योंकि आत्मा के लिए सब कुछ समृद्ध अनुभव है। हम भूल जाते हैं कि हम पृथ्वी पर "कोई" बनने के लिए नहीं आए हैं, क्योंकि हम पहले से ही हैं। हम भूल जाते हैं कि पहुंचने के लिए कोई मंजिल नहीं है, लेकिन यात्रा और सीख महत्वपूर्ण है। हम भूल जाते हैं कि हमारा सच्चा परिवार खून से नहीं बल्कि दिल से है। हम भूल जाते हैं कि हमने अन्य आत्माओं के साथ कुछ "संबंध" या अनुबंध किए हैं और हम उन्हें पूरा करने के लिए पूर्वनिर्धारित हैं। हम भूल जाते हैं कि जादू वर्तमान क्षण में है न कि भूत या भविष्य में। हम भूल जाते हैं कि प्रेम हमारा सार है और केवल एक चीज जो वास्तव में महत्वपूर्ण है। हम भूल जाते हैं कि हम इस दुनिया में एक बहुत ही स्पष्ट उद्देश्य (एक योजना) के साथ आए हैं और हमें यह अनुभव करने की आवश्यकता है कि खोए और लक्ष्यहीन चलना क्या है। हम भूल जाते हैं कि खुद को पहचानने की खुशी को याद रखने और अनुभव करने के लिए भूलना जरूरी था।

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हम कैसे भूल जाते हैं?

हम एक विचार (जिसे "मैं" या अहंकार कहा जाता है) के साथ पहचान करके भूल जाते हैं और यह मानते हैं कि "मैं पर्याप्त नहीं हूं" जैसा कि मैं हूं। हम स्वयं के लिए अपने सार को गलती करते हैं जिसे अपूर्ण माना जाता है। पहले 7 वर्षों के दौरान हम अपने माता-पिता, परिवार और समाज के काम के लिए अपने सीमित "मैं" का निर्माण कर रहे हैं। हमें विश्वासों की एक श्रृंखला के साथ क्रमादेशित किया जाता है। उदाहरण के लिए:

हम मानते हैं कि हम एक शरीर हैं (जिसे हम आईने में देख सकते हैं और पहली बार "मेरे" शरीर के रूप में पहचान सकते हैं जब हम लगभग डेढ़ साल के होते हैं)। हम मानते हैं कि अच्छी और बुरी भावनाएं हैं जो हमें परिभाषित करती हैं (उदाहरण के लिए, अगर मैं खुशी महसूस करता हूं तो मुझे लगता है कि सब कुछ ठीक चल रहा है, और अगर मुझे दुख होता है, तो मुझे लगता है कि मेरे साथ कुछ गलत है)। हम मानते हैं कि दूसरों की तुलना में बेहतर विचार हैं (उदाहरण के लिए, यदि बार्का जीतता है तो मैड्रिड जीतने से बेहतर है - और यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहां पैदा हुए थे)। हम मानते हैं कि खुश रहने के लिए आपको कुछ मील के पत्थर हासिल करने होंगे (उदाहरण के लिए, दोस्त हैं, पढ़ाई है, पैसा कमाना है, एक साथी ढूंढना है ...)

अंततः, हम मानते हैं कि हमें वही होना चाहिए जो हमारे माता-पिता और समाज हमसे अपेक्षा करते हैं, और इससे अधिक कुछ नहीं। हमें सर्वोत्तम संभव "चरित्र" (अहंकार) बनने का प्रयास करना चाहिए और हम उस चरित्र पर सवाल नहीं उठाते जिसके साथ हमने पहचान की है। हमारे आस-पास हर किसी को स्वयं के रूप में प्रोग्राम किया जाता है और कोई भी हमें अपनी पहचान ("मैं कौन हूं") पर सवाल उठाना नहीं सिखाता, जब तक कि कोई संकट न आ जाए।

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एक संकट क्या है?

संकट तब होता है जब हमारी पहचान पर सवाल उठाया जाता है। जब हम कौन हैं (और इसलिए हमारे जीवन का अर्थ क्या है) के बारे में हमारे विचार लड़खड़ा जाते हैं तो हम घबरा जाते हैं।

हालाँकि, पहला संकट जन्म के समय था, क्योंकि वहाँ हम अपने सार, अपनी वास्तविक पहचान को भूलने लगे। और जैसे-जैसे वयस्कों ने स्वयं होने के लिए हमारे पंख काट दिए, हमने एक चरित्र (अहंकार) विकसित करना शुरू कर दिया जो हमें इस समाज में जीवित रहने (अनुकूलित) करने की अनुमति देगा। लेकिन वह चरित्र पर आधारित है डरा हुआ और झूठ में (क्योंकि यह सच नहीं है कि हम पर्याप्त नहीं हैं और न ही यह सच है कि हम शरीर या मन हैं)। हम उनमें वास करने वाली चेतना हैं। एक अभिनेता के रूप में हम तन और मन का उपयोग करते हैं, भूमिका निभाने के लिए वेशभूषा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हम न तो मन हैं और न ही शरीर।

हमारा अहंकार (शरीर-मन) एक मुखौटा है जिसके साथ हमने खुद को "सुरक्षित" महसूस करने के लिए पहचाना है। हमारा अहंकार एक ऐसा चरित्र है जो जानता है कि यह वास्तविक नहीं है, क्योंकि यह केवल यादों (अतीत) या कल्पनाओं (भविष्य) पर रहता है। जब तुम यहीं और अभी जीने के लिए प्रवेश करते हो तो वह अहंकार विलीन हो जाता है, जो कि एकमात्र वास्तविक चीज है। तब वह अहंकार वास्तविकता के भय में जीता है।

जब हम वास्तविकता में नहीं रहते हैं, तो भय होता है। भय अहंकार को खिलाता है। भय मन का स्वामी है (जहां अहंकार रहता है)। लेकिन बहुत कम लोगों को यह सब पता होता है और आंखें होते हुए भी वे देखते नहीं हैं। अधिकांश लोग सोए रहते हैं (इस बात से अनजान कि वे यहां और अभी कौन हैं, उनकी मान्यताओं की परवाह किए बिना। अधिकांश अपने होने के डर में जीते हैं। अधिकांश 5 मिनट तक चुपचाप बैठकर अंदर देखने में असमर्थ हैं। अधिकांश अपने चरित्र (अहंकार) से पहचाने जाते हैं क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि यह उस तरह से अधिक "सुरक्षित" है।

लेकिन जब हमें कोई गंभीर बीमारी, या दुर्घटना, या परिवार के किसी सदस्य या पालतू जानवर की मृत्यु हो जाती है, या हम टूट जाते हैं, तो वह झूठी सुरक्षा बाधित हो जाएगी। प्यार से या हमें अपनी कंपनी बंद करनी है, या ज्योतिषीय रूप से हम 29-30 साल तक पहुंचते हैं, जब शनि हमें याद दिलाता है कि हमें सवाल करना चाहिए कि कौन हैं…

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संकटों का लाभ कैसे उठाएं?

संकट का लाभ उठाने के लिए हमें पहले यह समझना होगा कि संकट क्या है। संकट याद रखने का अवसर है। जीवन हमें "दर्दनाक" स्थितियां लाएगा जो हमें याद दिलाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं कि हम कौन हैं। जिस तरह बीज के विकसित होने के लिए बीज के खोल को तोड़ा जाना चाहिए, उसी तरह हर संकट हमारी झूठी पहचान या अहंकार से परे एक उद्घाटन है। हर संकट हमारी सीमा (या आराम क्षेत्र) से आगे बढ़ने का अवसर है। किसी भी संकट के पीछे आपका सार (आत्मा) है जो आपको अपने विकास से एक कदम आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है। हमारे साथ जो कुछ भी होता है (विशेषकर जिसे हमारा अहंकार "नकारात्मक" के रूप में लेबल करता है) का मिशन हमें अपनी वास्तविक पहचान (जो कि प्रेम है) के प्रति जगाने का है।

यह समझने (और स्वीकार करने) के बाद कि संकट गहरे में एक अच्छी बात है (भले ही हमारे प्रिय "अहंकार को यह पसंद नहीं है), आपको अपने दिल की बात सुननी होगी। हमें खुद के साथ चुप रहने के लिए समय निकालना चाहिए, और खुद को सुनना सीखना चाहिए। हमारे दिल में हमारा सार है जो हमें अगले कदम के लिए फुसफुसाता है। हमारी आत्मा हमेशा शब्दों से नहीं, बल्कि भावनाओं से बोलती है। यह महसूस करने की कोशिश करें कि आपका दिल आपसे क्या पूछता है, आपको क्या सीखने की जरूरत है, जाने दें और / या अपने जीवन में शामिल करें।

कल्पना कीजिए कि आपके पास जादू का चश्मा है जो देख सकता है कि अवसर कहां है। उन्हें रखो और मुझे बताओ कि तुम क्या देखते हो। जिस जीवन को आप विकसित या मजबूत करते हैं, वह आपको किन गुणों या गुणों से प्रोत्साहित करता है? शायद आपको धैर्य विकसित करने की आवश्यकता है? या सहनशीलता? या मुखर हो? अंदर देखो और अपने अंतर्ज्ञान को सुनो। और फिर कार्रवाई करें। आपको जो ठीक लगे वही करें।

कदम दर कदम हम रास्ता बना रहे हैं। परिणाम की तलाश न करें, अर्थात परिणाम से न जुड़ें। यह पहले एक छोटा कदम उठाने और विश्वास रखने के बारे में है। भरोसा रखें कि यदि आप छोटे कदम उठाते हैं, तो देर-सबेर आपको बाहरी परिणाम दिखाई देंगे। दृढ़ रहें और विश्वास रखें। और इस प्रक्रिया में, शायद आपको एक पेशेवर के साथ महसूस करने की आवश्यकता होगी। किसी ऐसे व्यक्ति पर झुकाव से इंकार न करें जो आपके जैसा ही अनुभव से गुजरा हो और जो आपको खुद को थोड़ा और जानने के लिए मार्गदर्शन कर सके।

@professioal (2065344)

एक कोच के रूप में मैं आपको यह याद रखने में मदद करता हूं कि आप कौन हैं। मैं आप बिना किसी अपेक्षा या भय के हूं। मैं वही सार हूं और फर्क सिर्फ इतना है कि शायद मैं तुम्हारे सामने अहंकार के सपने से थोड़ा पहले जागा। बाहरी रूप से हम अलग दिखते हैं, लेकिन हमारे भीतर वही बुद्धि, वही प्रेम और वही शक्ति चलती है। एक प्रशिक्षक के रूप में मैं आपके अहंकार को ठीक नहीं करता, लेकिन मैं आपकी मदद करता हूं कि आप इससे परे जाकर अपनी असली पहचान को जाग्रत करें। एक बार जब आप याद कर लेते हैं कि आप कौन हैं, तो आपकी समस्याएं खत्म हो जाती हैं, क्योंकि सभी समस्याएं अहंकार की होती हैं, न कि आप वास्तव में कौन हैं।