ओसीडी रोगियों पर लागू ईएमडीआर थेरेपी कैसे काम करती है?
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक मनोविकृति विज्ञान है जिसमें अविश्वसनीय क्षमता है लोगों के दैनिक जीवन में "घुसपैठ" करें, उन्हें लंबे समय तक इस बात का एहसास न हो कि कुछ गड़बड़ है।
सौभाग्य से, एक बार जब मनोविकृति का पता लगा लिया जाता है और उसकी पहचान कर ली जाती है, तो मनोचिकित्सा के माध्यम से इसे दूर करना संभव है; मनोविज्ञान के क्षेत्र में वर्षों के शोध के बाद, इस विकार के सभी रूपों के लिए प्रभावी हस्तक्षेप कार्यक्रम विकसित किए गए हैं।
इस लेख में हम जुनूनी-बाध्यकारी विकार के मामलों में इन हस्तक्षेप विकल्पों में से एक पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं: ईएमडीआर थेरेपी.
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जुनूनी-बाध्यकारी विकार क्या है?
जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जिसे आमतौर पर ओसीडी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है, एक मनोविज्ञान है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, इसमें दो निष्क्रिय तत्व शामिल हैं जो एक दूसरे को खिलाते हैं: जुनून और मजबूरियां.
जुनून में आवर्ती और दखल देने वाले विचार शामिल होते हैं, जिस क्षण वे व्यक्ति की चेतना में उभर कर आते हैं, गहरी बेचैनी पैदा करते हैं।
उनमें शुद्ध कल्पना पर आधारित यादें या दृश्य शामिल हो सकते हैं और ऐसा कभी नहीं हुआ (या उस व्यक्ति को यह महसूस होता है कि वे हो सकते हैं) और यह कि वे पीड़ा और संबंधित भावनाओं को उत्पन्न करते हैं, जैसे कि अपराधबोध, शर्म, आदि।दूसरी ओर, मजबूरियां हैं व्यवहार के पैटर्न जो व्यक्ति असुविधा को कम करने के लिए करने का आदी है जुनून के कारण और वह, किसी तरह, उस बेचैनी के चक्र को समाप्त कर देता है, यहां तक कि पल के लिए भी। मजबूरियां क्रियाओं के अत्यधिक संरचित अनुक्रम होते हैं जिन्हें किया जाना चाहिए हमेशा उसी तरह से ताकि उस पल में व्यक्ति को बुरा न लगे और उसे वापस लौटना पड़े प्रारंभ; व्यवहार की इस श्रृंखला में जो एकमात्र परिवर्तन हो सकता है, वह है इसमें और तत्वों को जोड़ना, जिससे यह अधिक से अधिक जटिल और प्रयास और समय लेने में सक्षम हो जाए।
लेकिन भले ही मजबूरियां राहत की भावना पैदा करती हैं और जुनून के लिए व्यक्ति के दिमाग से "दूर हट जाना" संभव बनाती हैं, या इसका मतलब है कि वे समाधान हैं। मध्यम और दीर्घावधि में, जुनून के शमन में इस तरह के एक व्यवस्थित और जुनूनी तरीके से शामिल होने का तथ्य इसे मजबूत बनाता है, क्योंकि हम अधिक से अधिक अपनाते हैं इसे अपनी चेतना की ओर आकर्षित करने और ऐसा होने पर एक तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव करने की प्रवृत्ति, जिसे हमें लगता है कि हम केवल इसके माध्यम से ही इसका समाधान कर सकते हैं मजबूरियों
और इस तरह, एक दुष्चक्र गतिशील दर्ज किया जाता है, जो उस तत्व का गठन करता है जो इस विकार को समय के साथ "जीवित" रखता है, और इसे और भी हानिकारक बना देता है।
सौभाग्य से, मनो-चिकित्सा में जुनूनी-बाध्यकारी विकार का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है, और इस संबंध में सबसे उपयोगी चिकित्सीय संसाधनों में से एक ईएमडीआर थेरेपी है। आइए देखें कि इन मामलों में इसका उपयोग कैसे किया जाता है।
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EMDR थेरेपी क्या है और इसे OCD मामलों में कैसे लागू किया जाता है?
EMDR (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग) थेरेपी का उद्देश्य रास्तों को "पूर्ववत" करना है विचार की समस्याएं जिन्हें हमने निश्चित रूप से संसाधित करने के लिए अपने मस्तिष्क में समेकित किया है सादर। संक्षेप में, यह हमें एक मानसिक "रीसेट" करने और कुछ यादों और सामग्री को एकीकृत करने की अनुमति देता है हमारी स्मृति में खरोंच से, और इस तरह से जो हममें भावनात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर नहीं करता है अत्यधिक।
इस हस्तक्षेप की प्रकृति के कारण, ईएमडीआर थेरेपी का व्यापक रूप से मामलों में उपयोग किया जाता है सदमा (उन यादों के आधार पर जो भावनात्मक रूप से बहुत दर्दनाक तरीके से हमारी स्मृति में "पंजीकृत" की गई हैं) और ओसीडी जैसे परिवर्तनों के सामने भी।
इसका कारण यह है कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार में मजबूरियों को ट्रिगर करने वाले जुनून के प्रति विशेष संवेदनशीलता होती है, और ईएमडीआर में हस्तक्षेप के माध्यम से यह हासिल किया जाता है कि ये मानसिक सामग्री व्यक्ति के लिए कुछ अधिक तटस्थ हो जाती है, एक विचार जिसे आप यह देखने के लिए पास कर सकते हैं कि वे उसी तरह कैसे जाते हैं जैसे वे आए थे। अर्थात्, ओसीडी के प्रकट होने से पहले की तरह हमारे मेमोरी सिस्टम को छोड़े बिना, यह हासिल किया जाता है कि जुनून की सामग्री व्यक्ति को नियंत्रण खोने और तीव्र भावनात्मक दर्द की घटना की ओर ले जाना बंद कर देती है अक्षम करना
इसके अतिरिक्त, ईएमडीआर सत्रों में ऐसे कार्य करना शामिल है जो रोगी के दृष्टिकोण से सरल हैं (हालांकि वे वास्तव में कई लोगों को संगठित करते हैं) मनोवैज्ञानिक तत्व), और वास्तव में, ईएमडीआर चिकित्सा नाबालिगों में लागू की जा सकती है, क्योंकि या सोचने के लिए एक महान क्षमता होना आवश्यक है सार।
एक बार साप्ताहिक आधार पर चिकित्सा प्रक्रिया शुरू करने के बाद, परिणाम कुछ महीनों में दिखाई देते हैं, और मनोचिकित्सा प्रक्रिया समाप्त होने के बाद बनाए रखा जाता है।
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