मनोविज्ञान परामर्श को कैसे सजाने के लिए?

फर्स्ट इंप्रेशन दूसरों से संबंधित होने के हमारे तरीके को भी प्रभावित करते हैं, लेकिन रिक्त स्थान से भी। यदि हम किसी स्थान पर पहली बार मिलते हैं और जिस तरह से इसे बनाया जाता है या हम उसमें जो देखते हैं, उसके कारण यह हमें एक बुरा एहसास देता है, तो हम फिर कभी वहां नहीं जा सकते।

रंग, फर्नीचर, सजावटी वस्तुएं, प्रकाश की तीव्रता और अन्य पहलू जो हम मनोविज्ञान परामर्श में पा सकते हैं, मामले में यदि उन्होंने पर्याप्त देखभाल नहीं की है, तो वे हमारे रोगियों को हमारे पास फिर से नहीं आने के लिए सुरक्षित महसूस नहीं कर सकते हैं क्योंकि उनके पास क्या है देखा।

यही कारण है कि इतना महत्वपूर्ण मनोविज्ञान परामर्श को सजाने का तरीका जानें, एक मुद्दा जिस पर हम निम्नलिखित पैराग्राफों में विचार करने जा रहे हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि आपके पेशेवर परामर्श में कौन से पहलू विफल नहीं हो सकते हैं।

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मनोचिकित्सा परामर्श को सजाने का तरीका जानने की कुंजी

सबसे मौलिक धारणाओं में से एक, जिसके बारे में मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से जानते हैं, यह है कि दिखावे एक चाल खेलते हैं, विशेष रूप से पूर्व।

मानव मस्तिष्क कुछ ही सेकंड में संदर्भ और लोगों की एक छवि बनाता है जो उनके साथ अपने संबंध को उसी क्षण से निर्धारित कर सकता है, यही कारण है कि सांसारिक चीजें जैसे हमारी तारीख के कपड़े, सुपरमार्केट में सेब का रंग या क्या एक बार की तरह दिखने वाला साफ-सुथरा दिखने से हमें सुरक्षा का अहसास होता है या इससे दूर होने की इच्छा होती है उन्हें।

पहली छाप अपरिहार्य है, क्योंकि वे अचेतन और अनुकूली प्रक्रियाएं हैं। यद्यपि हम तर्कसंगत रूप से जानते हैं कि कुछ ऐसा नहीं है जैसा वह दिखता है, वह छवि जो हमें प्रसारित करती है उसे अस्वीकार करने या स्वीकार करने के लिए पर्याप्त वजन के रूप में देखा जाता है। कोई चीज हमें अच्छा और सुरक्षित होने का अहसास देती है या नहीं तो शत्रुतापूर्ण और खतरनाक हमारे पहले प्रभाव पर बहुत कुछ निर्भर करता है।

जब किसी स्थान पर रहने या छोड़ने की बात आती है तो पहली छाप बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है और, इसलिए, मनोविज्ञान परामर्श जैसे स्थानों की उपस्थिति का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका डिज़ाइन और सजावट प्रभावित करती है कि रोगी कैसा महसूस करता है और वे इसके साथ खुलने के लिए कितने इच्छुक हैं मनोचिकित्सक हम अपने परामर्श को पूरी तरह से अराजक तरीके से व्यवस्थित नहीं कर सकते हैं या इसे अपने व्यक्तिगत स्वाद के आधार पर सजा नहीं सकते हैं, क्योंकि शायद मान लीजिए कि सभी उपचार जिन्हें हम निस्संदेह जानते हैं और जानते हैं कि कैसे उपयोग करना है, कमजोर हो गए हैं क्योंकि रोगी सहज नहीं है।

इस कारण से, निम्नलिखित पैराग्राफ में हम देखेंगे कि सजाते समय किन पहलुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए और एक मनोवैज्ञानिक परामर्श का आयोजन करें, जो हमारे उपचारों की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा और प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगा चिकित्सीय।

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1. रोशनी

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रकाश लोगों की धारणा और मनोदशा, उसकी तीव्रता और स्वर दोनों को प्रभावित करता है। हमें अपने अभ्यास को सजाते समय प्रकाश कारक की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, और हमें यह जानना चाहिए कि विश्राम, शांत, उदासी, शांत और उदासी जैसी संवेदनाएं दिन के उजाले के घंटों में कमी से संबंधित हैं.

ऐसा लगता है कि फिल्म उद्योग ने भावनाओं को व्यक्त करने में प्रकाश के महत्व में काफी समय से महारत हासिल कर ली है। उदाहरण के लिए, एक बंद जगह में एक उदास स्थिति का प्रतिनिधित्व करने के लिए, कम रोशनी का उपयोग किया जाता है, जबकि तीव्र प्रकाश हमें प्रेरित और सक्रिय करता है, और इसका उपयोग खुशी या यहां तक ​​कि भावनाओं का प्रतिनिधित्व करने के लिए किया जा सकता है चिंता।

सफेद रोशनी गंभीरता, स्वच्छता का संचार करती है और एकाग्रता को बढ़ावा देती है, हालांकि यह कमरे को ठंडी हवा देती है। दूसरी ओर, पीली रोशनी को गर्म माना जाता है, यह उन जगहों के लिए आदर्श है जहां इसका इरादा है संवाद या विश्राम के लिए प्रेरित करना, a के आवेदन के दौरान प्रदर्शन करने के लिए उचित कार्य मनोचिकित्सा।

हमारे परामर्श में सफेद रोशनी या पीली रोशनी का उपयोग इस बात पर निर्भर करेगा कि हम इसमें क्या करना चाहते हैं. उदाहरण के लिए, यदि उद्देश्य रोगियों के लिए कुछ परीक्षण पास करना है, तो आपका लक्ष्य एक ऐसा कमरा होना चाहिए जो एकाग्रता की सुविधा के लिए पर्याप्त रूप से सफेद रोशनी से प्रकाशित हो। दूसरी ओर, यदि आप जो चाहते हैं वह विश्राम को भड़काना है और रोगी को अपनी आंतरिक दुनिया को हमारे साथ साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस कराना है, तो पीली रोशनी और मंद प्रकाश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

आप खिड़कियों के आकार और संख्या के आधार पर प्रकाश की मात्रा के साथ खेल सकते हैं, अगर पर्दे हैं और उनके रंग और प्रकार के आधार पर। आप कमरे के चारों ओर लैंप वितरित करके और स्मार्ट बल्ब का उपयोग करके कृत्रिम प्रकाश को बढ़ा या घटा भी सकते हैं जिसके साथ हम प्रकाश की टोन और तीव्रता को बदल सकते हैं।

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2. ध्वनिरोधन

मनोविज्ञान क्लीनिक सुरक्षित स्थान होने का इरादा है, कुछ ऐसा जो अत्यधिक शोर आसानी से जमीन पर डाल सकता है. कोई भी मरीज उस कमरे में सुरक्षित महसूस नहीं करेगा जहां गली से चीख-पुकार और हॉर्न सुनाई देता है, क्योंकि वे इसे एक के रूप में देखेंगे अत्यधिक तनावपूर्ण और तनावपूर्ण ध्वनि उत्तेजना, आप चिकित्सक के साथ आराम से बात नहीं कर पाएंगे और आप अपनी आंतरिक दुनिया को आराम से मुक्त नहीं कर पाएंगे।

उच्च शोर स्तर, दोनों निरंतर और रुक-रुक कर, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता की कठिनाइयों और थकान का कारण बनते हैं। इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कष्टप्रद शोर कार्यालय में प्रवेश न करें, ध्वनिरोधी का ध्यान रखें, यदि आवश्यक हो तो विशेष खिड़कियां लगाएं।

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3. एयर कंडीशनिंग

तापमान को ध्यान में रखा जाना चाहिए, विशेष रूप से वर्ष के समय के आधार पर और जहां अभ्यास आधारित है। आपके पास एक अच्छा हीटिंग और एयर कंडीशनिंग सिस्टम होना चाहिए, जिससे यह रोका जा सके कि कितना ठंडा या बहुत गर्म है वह जगह जहां हम हैं और यह समझते हैं कि तापमान प्रभावित करता है कि रोगी कितना सहज महसूस करता है जिज्ञासा।

उच्च तापमान रोगी को नींद या चिड़चिड़ेपन का एहसास करा सकता है, जबकि बहुत कम तापमान उनकी गतिविधियों को सीमित कर सकता है, बोलने की संभावना कम हो और, यदि आपको बहुत ठंड लग रही हो, तो आप हकला सकते हैं। आपको कमरे में एक आरामदायक तापमान बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए ताकि रोगी परामर्श का समय अनिवार्य रूप से खुद को पंखा करने या अपने हाथों को रगड़ने में व्यतीत न करे।

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4. हवादार

परामर्श स्थापित करते समय वेंटिलेशन अक्सर एक उपेक्षित पहलू होता है, हालांकि कई सत्रों के बाद यह काफी संभावना है कि इसके महत्व को माना जाएगा, खासकर यदि देखे गए रोगी अपनी स्वच्छता का बहुत अधिक ध्यान नहीं रखते हैं (ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है) डिप्रेशन उन्नत)। प्रत्येक व्यक्ति की स्वच्छता की अपनी धारणा होती है और इसके अलावा, यदि हम बच्चों के साथ या बहुत गर्म समय के दौरान काम करते हैं, तो यह कुछ ही मिनटों की बात है जब हम यह देखना शुरू करते हैं कि पर्यावरण कैसे चार्ज होता है।

एक अच्छी खिड़की आमतौर पर पर्याप्त होती है, लेकिन मरीजों और हमारे अपने गंधों का मुकाबला करने के लिए एयर फ्रेशनर का उपयोग करने में कभी दर्द नहीं होता है।

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5. रंगों का महत्व

रंग की वे पर्यावरण के बारे में हमारी धारणा को प्रभावित करते हैं, पर्यावरण के बारे में जानकारी प्रसारित करते हैं, हमें संवेदनाएं देते हैं और यहां तक ​​कि हमारे मूड को भी बदल देते हैं. ईवा हॉलर कलर साइकोलॉजी में एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक हैं और उनके काम के लिए धन्यवाद हम जानते हैं कि भौतिक स्थानों में रंगीन पहलू का ध्यान रखना कितना महत्वपूर्ण है। रंग सभी प्रकार की संवेदनाओं का सुझाव दे सकते हैं, आइए देखें कि उनके मुख्य अर्थ क्या हैं:

5.1. नीला

वो रंग नीलासामंजस्यपूर्ण, खुश और मैत्रीपूर्ण के रूप में माना जाता है. यह व्यावसायिकता व्यक्त कर सकता है, शांत हो सकता है, और आपको ध्यान केंद्रित करने और स्थिर रहने में मदद करता है। यह एक ठंडा रंग है लेकिन इसके बावजूद यह सकारात्मक भावनाओं से जुड़ा है।

5.2. लाल

लाल रंग यह जुनून, प्यार, गर्मी से संबंधित है लेकिन खतरे से भी है. यह हमारे तंत्रिका तंत्र को बदल सकता है, इसलिए उन जगहों पर इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है जहां आप आराम को प्रोत्साहित करना चाहते हैं। यह रक्तचाप बढ़ा सकता है और चयापचय को गति दे सकता है।

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5.3. पीला

NS पीलाआशावाद, बुद्धि, खुशी और ईर्ष्या के साथ जुड़ा हुआ है. यह तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है जैसे कि पीला रंग करता है, इसलिए यह रंग विश्राम के लिए रिक्त स्थान के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है।

5.4. हरा

हरे रंग का संबंध प्रकृति, जीवन शक्ति, आशा और स्वास्थ्य से है, लेकिन क्रोध से भी है. यह आपको सुरक्षित महसूस करने के लिए प्रेरित करता है और आत्मविश्वास की धारणा को बढ़ाता है। इसे सबसे संतुलित रंगों में से एक माना जाता है और वह जो सबसे सकारात्मक रूप से एकाग्रता को प्रभावित करता है।

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5.5. काला

NS कालाउदासी, अंधकार और मृत्यु से संबंधित है. यह बहुत अच्छी तरह से समझाने की आवश्यकता नहीं है कि यह मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए उपयुक्त रंग क्यों नहीं है, जब तक कि आप जो चाहते हैं वह रोगी को उसके प्रवेश करने से भी बदतर बना देता है।

5.6. सफेद और क्रीम

NS सफेद यह शुद्धता, स्वच्छता, शांति, मासूमियत, आध्यात्मिकता से संबंधित है... यह आमतौर पर ज्यादातर समय एक सुरक्षित और वैध दांव होता है, हालांकि क्रीम विकल्प पसंद किया जाता है, एक नरम रंग, अधिक व्यक्तित्व के साथ और, अगर दीवारें गंदी हो जाती हैं, तो यह ध्यान देने योग्य नहीं है बहुत ज्यादा। क्रीम रंग विशालता और आरामदायक जगह में होने की भावना व्यक्त करता है।

5.7. संतरा

NS संतरा यह एक गर्म रंग है, जो मज़ेदार और आकर्षक लगता है, हालांकि लाल और पीले रंग की तरह, यह तंत्रिका तंत्र को भी ट्रिगर करता है, हालांकि उन दो रंगों की तुलना में कुछ हद तक कम है। संतरा चिड़चिड़ापन कम करता है और मन को उत्तेजित करता है।

5.8. बकाइन और गुलाबी

बकाइन स्त्रीत्व, शक्ति और आध्यात्मिकता से जुड़ा है. लोगों पर इसका शांत प्रभाव पड़ता है, जिससे यह विश्राम पर काम करने के लिए एक अच्छा रंग बन जाता है। यह रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने और अधीरता को कम करने के लिए भी माना जाता है।

गुलाबी प्रेम और कोमलता के अलावा स्त्री के साथ भी जुड़ा हुआ है. इसके बावजूद, इसकी टोन बहुत अधिक सक्रिय हो सकती है, इसलिए यदि आप इसे परामर्श के लिए रंग के रूप में चुनते हैं, तो आपको अधिक पेस्टल-जैसे रंगों का चयन करना चाहिए।

5.9. भूरा

NS भूरा यह एक प्राकृतिक और आरामदायक रंग के रूप में देखा जाता है, सुरक्षा और स्थिरता के साथ जुड़े. इसे एक तटस्थ रंग माना जाता है जो संतुलन और आराम देता है। यह अन्य रंगों के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है, इसलिए यदि आप कार्यालय की दीवारों को भूरे रंग में रंगते हैं, तो आप कार्यालय को बहुत अधिक लोड किए बिना अन्य रंगों की सजावटी वस्तुएं प्राप्त कर सकते हैं।

5.10. धूसर

ग्रे एक ऐसा रंग है जो उदासी, ऊब और उदासी को व्यक्त करता है, हालांकि यह भी कहा जा सकता है इसकी तटस्थता के कारण इसे एक परिष्कृत रंग के रूप में देखा जा सकता है. यह रंग आदर्श है यदि इसे अन्य अधिक हंसमुख रंगों के साथ जोड़ा जाता है, कभी अकेला नहीं।

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अंतरिक्ष में फर्नीचर, डिजाइन और वितरण

रंगों से बनने वाले सभी अर्थों और व्याख्याओं को देखने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि हमारे मनोवैज्ञानिक परामर्श को एक सामंजस्यपूर्ण स्थान बनाने के लिए सबसे उचित रंग जहां रोगी शांतिपूर्ण और शांत महसूस करता है, रंग हरे, नीले और भूरे रंग के साथ-साथ तटस्थ रंग भी हैं अगर हम उन्हें थोड़ा और अधिक तीव्र रंग के साथ जोड़ते हैं। यह बाल मनोविज्ञान परामर्शों पर भी लागू होता है, हालांकि सजावटी वस्तुओं का सहारा लेकर थोड़ी अधिक जीवन शक्ति जोड़ी जा सकती है। तथापि... फर्नीचर क्यों चुनें और इसे कैसे वितरित करें?

अभ्यास के डिजाइन में फर्नीचर बहुत महत्वपूर्ण है। न्यूरोसाइंटिस्ट मोशे बार और मैताल नेता के काम के लिए धन्यवाद, हम जानते हैं कि वे मूड को कैसे प्रभावित करते हैं घुमावदार और गोलाकार फर्नीचर उन लोगों के विपरीत जो अधिक सीधे हैं और इशारा किया।

इन शोधकर्ताओं ने पाया कि नरम, गोल, घुमावदार फर्नीचर वाले कमरों को अधिक माना जाता था सुखद और आरामदेह, आगंतुकों को लंबे समय तक रहने देता है और यहां तक ​​​​कि खुद को दूसरों के साथ मेलजोल करने के लिए प्रेरित करता है व्यक्तियों। इसके बजाय, नुकीली वस्तुओं को शत्रुतापूर्ण माना जाता है, जैसे कि कोई उस स्थान पर है जहाँ से उसे भागना चाहिए।

फर्नीचर की मात्रा एवं उसके वितरण के संबंध में, सबसे उपयुक्त बात यह है कि केवल वही फर्नीचर हो जो व्यावहारिक और आवश्यक माना जाता है, एक विस्तृत, स्वच्छ और संतुलित छवि के पक्ष में है क्वेरी का। दूसरी ओर, यदि कमरा फर्नीचर से भरा हुआ है, तो रोगी आसानी से विचलित होने के अलावा असहज महसूस कर सकता है। इसके अतिरिक्त, आदर्श वितरण एल-आकार का है, क्योंकि यह देखा गया है कि यह संवाद और संचार की सुविधा प्रदान करता है।

इस बात पर विवाद है कि क्या सोफे, कुर्सियों, सोफे या आर्मचेयर का उपयोग करना बेहतर है। इस तरह की बहस का कारण यह है कि यह तर्क दिया जाता है कि इनमें से प्रत्येक विकल्प के समर्थकों के साथ व्यक्ति की वसूली के लिए इन वस्तुओं में से एक निर्णायक है और जो सहमत नहीं हैं। व्यवहार में, जैसा कि प्रत्येक रोगी अलग होता है, हम यह दिखावा नहीं कर सकते कि हर कोई एक ही प्रकार की सीट का उपयोग करके सहज महसूस करता है, क्योंकि ऐसा नहीं होगा।

ऐसे लोग हैं जो कुर्सियाँ, अन्य सोफे, अन्य सोफे पसंद करते हैं... और अभ्यास उन सभी को होना चाहिए, जहाँ तक संभव और व्यावहारिक हो। फर्नीचर के इन टुकड़ों में से प्रत्येक का उपयोग मनोवैज्ञानिक द्वारा लागू दृष्टिकोण और तकनीकों पर निर्भर करेगा, लेकिन कुंजी यह है कि रोगी सहज महसूस करता है और वह फर्नीचर का वह टुकड़ा चुनता है जिसे वह पसंद करता है। यदि आप किसी ऐसे फर्नीचर के टुकड़े पर बैठे हैं जो पीठ दर्द का कारण बनता है, तो हम आपसे सत्र के 45 मिनट तक ध्यान केंद्रित करने की उम्मीद नहीं कर सकते। या आपको तनाव महसूस कराता है।

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1. शीर्षक वाली दीवारें

परामर्श को सजाते समय भी विवादास्पद बिंदुओं में से एक शीर्षक का विषय है। क्या बेहतर है: उन्हें रखना है या नहीं? सच्चाई यह है कि ऐसा लगता है कि उन्हें फांसी देना पक्ष में एक बिंदु है, रोगियों के बाद से चिकित्सक के लिए एक सहयोगी दीवारों पर पोस्ट किए गए शीर्षक वाले मनोवैज्ञानिकों को अधिक जानकार, अनुभवी, और के रूप में माना जाता है योग्यता। उपाधियाँ हमें खुद को दयालु, अधिक मेहमाननवाज और रोगियों में अधिक रुचि रखने वाले के रूप में भी देखती हैं।.

ऐसा लगता है कि कार्यालय की दीवारों पर जितने अधिक प्रमाण पत्र लटके होंगे, रोगियों को उतनी ही अधिक प्रशंसा मिलेगी मनोवैज्ञानिकों, क्योंकि इससे उन्हें यह अहसास हुआ कि चिकित्सक ऊर्जा की एक छवि उत्सर्जित करते हैं और गतिशीलता शीर्षक उन्हें कई ज्ञान के प्रमाण के रूप में समझा जाता है जो पेशेवर के पास है, इसके अलावा पेशेवर को खोलने के लिए एक मुखर तरीका हैअभिव्यक्ति के सकारात्मक अर्थों में, यह बताने के लिए कि वह कौन है और बिना किसी झिझक या शर्म के वह क्या करता है।

2. व्यक्तिगत वस्तुए

कई मनोवैज्ञानिक अपने कार्यालय में व्यक्तिगत वस्तुओं को रखने से डरते हैं, विशेष रूप से वे जो परिवार, कुत्ते या उनके जीवन की किसी महत्वपूर्ण घटना की तस्वीरों के रूप में अंतरंग हैं। सौभाग्य से, इस प्रकार की वस्तुओं का रोगी पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो उन्हें देखने पर चिकित्सक के आंकड़े को मानवीय बनाता है, उसे एक ठंडे पेशेवर के रूप में देखना बंद करें और उसे मांस और रक्त के व्यक्ति के रूप में देखें जो उसकी समस्याओं को दूर करने में उसकी मदद करना चाहता है।

3. किताबों के साथ अलमारियां

हमारे अभ्यास के लिए एक महान सहयोगी एक बुक शेल्फ है, फर्नीचर का एक टुकड़ा जो हमारे रोगियों को यह समझाता है कि हम लगातार पढ़ रहे हैं और प्रशिक्षण दे रहे हैं. इसके अलावा, एक अप्रत्याशित घटना होने और किसी विशिष्ट मामले में कार्य करने का तरीका नहीं जानने के मामले में या सिर्फ इसलिए कि एक नियुक्ति रद्द कर दी गई है, हाथ में एक विशेष पुस्तक रखना हमेशा अच्छा होता है।

4. अन्य सजावटी वस्तुएं

अंत में, हम बात कर सकते हैं कुछ सजावटी वस्तुएं जो हमारे अभ्यास को वह व्यक्तिगत और विशिष्ट स्पर्श देने में मदद करती हैं, कुछ ऐसा जो इसे अन्य मनोवैज्ञानिकों से अलग बनाता है और जो रोगियों को यह महसूस कराता है कि वे एक सुरक्षित और शांत वातावरण में हैं। उदाहरण के लिए, पौधे जीवन देते हैं और जलवायु में सुधार करते हैं, कालीन परिचित जोड़ते हैं, और पेंटिंग अंतरिक्ष में व्यक्तित्व, यहां तक ​​​​कि भेद भी जोड़ते हैं।

हम उन्हें कैसे रखते हैं और हमने किस प्रकार की वस्तुओं को चुना है, इस पर निर्भर करते हुए, ये हमारी क्वेरी बना देंगे एक ऐसी जगह जो हमारे रोगियों की याद में एक दिलचस्प, आरामदेह और के रूप में बनी रहती है चिकित्सीय।