युगल चिकित्सा के 7 स्तंभ

क्या आपने कभी सोचा है कि कपल्स थेरेपी कैसे काम करती है? कहने का तात्पर्य यह है कि, जो यह बताता है कि मनोवैज्ञानिक जो इस विशेषता के लिए समर्पित हैं, वे ऐसा क्यों करते हैं।

भी; कपल्स थेरेपी केवल एक तकनीक नहीं है, जो प्रेम संबंधों पर लागू होती है, उन्हें हमेशा एक ही जादू के फार्मूले का पालन करते हुए ठीक करती है। यह किसी भी मामले में, एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप है (जो कि मनोविज्ञान पेशेवरों द्वारा किया जाता है) जिसमें किसी जोड़े के रिश्ते की जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न उपकरणों और विधियों का उपयोग करें, उनकी देखभाल करें विशिष्टताएँ।

इसका मतलब यह है कि जोड़ों की चिकित्सा इसकी बहुलता, इसके प्रस्तावों की विविधता और इलाज की जाने वाली समस्या के दृष्टिकोण की विशेषता है। इसलिए प्रेम संबंधों में विशेषज्ञों के इस काम को दो लोगों के बीच भावनात्मक बंधन को मजबूत करने के लिए एक क्रिया या सूत्र में संक्षेपित नहीं किया जा सकता है। दूसरे शब्दों में, युगल चिकित्सा के कई स्तंभ हैं जो उनके काम करने के तरीके की व्याख्या करता है। आइए देखें कि वे क्या हैं।

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युगल चिकित्सा के स्तंभ: रिश्ते को मजबूत करने के लिए महत्वपूर्ण विचार

ये प्रमुख विचार हैं जो यह समझने में मदद करते हैं कि युगल चिकित्सा क्या है और यह उन लोगों के लिए बहुत मददगार क्यों हो सकता है जो मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक के साथ इस प्रकार के सत्र में जाने का निर्णय लेते हैं।

1. संचार हर चीज का आधार है

किसी भी रिश्ते को संचार के निरंतर प्रवाह की आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, संवाद उन दो लोगों के दैनिक जीवन का हिस्सा होना चाहिए जो युगल बनाते हैं।

हालाँकि, यह है प्रेम बंधन के मजबूत होने के लिए अपने आप में एक आवश्यक लेकिन अपर्याप्त शर्त; उदाहरण के लिए, यह विशेषता हो सकती है और साथ ही, चर्चाएं रिश्ते को अच्छी तरह से नहीं चलती हैं।

2. शारीरिक संपर्क महत्वपूर्ण है, सेक्स से परे

रिश्तों को शारीरिक संपर्क और एक निश्चित अंतरंगता के क्षणों के लिए जगह छोड़ने की जरूरत है। सुखद अनुभवों से परे ये पल, स्नेहपूर्ण निकटता प्रदान करें: यह भावना कि आप उस व्यक्ति के साथ अलग तरीके से कार्य कर सकते हैं, अपने आप को उन तरीकों से व्यक्त करने के लिए जो हम किसी और के साथ खुद को व्यक्त नहीं करते हैं।

वैसे, यह शारीरिक संपर्क सभी मामलों में यौन होना जरूरी नहीं है: ऐसे लोग हैं जो इच्छाओं को महसूस नहीं करते हैं और इस प्रकार के आवेग, और यह उनके लिए कोई समस्या नहीं है यदि वे किसी अन्य व्यक्ति के साथ संगत हैं अलैंगिकता।

3. सामान्य रुचियों और शौक ढूँढना एक प्लस है

यह विचार कि प्रेम में विरोधी आकर्षित होते हैं, एक मिथक है। हालांकि हमेशा अपवाद होते हैं, सामान्य बात यह है कि सबसे मजबूत और समृद्ध संबंध उन लोगों के बीच स्थापित होते हैं जिनके पास बहुत कुछ है। इसलिए, युगल चिकित्सा के स्तंभों में से एक है ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जिनमें दोनों समान रुचियाँ प्राप्त करें, जो उन्हें कई उत्तेजक क्षणों को एक साथ जीने की अनुमति देता है।

4. तर्कों से बचना नहीं है

युगल चिकित्सा का एक और स्तंभ यह है कि हमें तर्क-वितर्क से बचना नहीं चाहिए, क्योंकि यदि हम हम इसे करने पर विचार कर रहे हैं, क्या एक संघर्ष पहले ही सामने आ चुका है (बड़ा या छोटा जो हमें घेरता है सिर।

किसी भी मामले में, चर्चाओं के साथ क्या करना है उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित करें और उन्हें उन लोगों के बीच किसी भी रिश्ते में स्वाभाविक रूप से लें जो एक साथ बहुत समय बिताते हैं. इस तरह वे एक साधारण अनुष्ठान नहीं बन जाएंगे, दूसरे पर हमला करके बाहर निकलने का एक तरीका, क्योंकि यह मानते हैं तर्क एक विसंगति है जो उनके होने के वास्तविक कारण को धुंधला कर देता है और उनका उपयोग समाप्त कर देता है हर चीज़।

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5. एक साथ समय जरूरी है

हमारे रहने की स्थिति के बाहर प्रेम संबंध मौजूद नहीं हैं। एक शादी जिसमें दोनों कड़ी मेहनत करते हैं और देर रात घर लौटते हैं, शायद ही उन्हें साझा करने के क्षण मिलेंगे, और यह उस भावनात्मक बंधन के स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है। नई जीवन शैली खोजना और इसे समन्वित और सहमति से करना आवश्यक है.

6. युगल से परे जीवन की चाहत होना सामान्य है

एक रिश्ता एक प्रतिबद्धता है जिसमें कई जिम्मेदारियां, बलिदान और परियोजनाएं शामिल होती हैं, लेकिन यह मान लेना बुरा है कि इसके प्रत्येक सदस्य का जीवन उसी तक सिमट कर रह जाना चाहिए। इस कारण से, कपल्स थेरेपी काम करती है कि प्रत्येक व्यक्ति स्पष्ट करता है कि वे कौन से विभिन्न तरीके हैं जिनसे वे संबंध में शामिल होना चाहते हैं, और वह किस समय और परिस्थितियों को अपने तक ही रखना पसंद करता है।

7. पूर्वाग्रह न करना सीखना महत्वपूर्ण है

प्यार एक गहन मनोवैज्ञानिक घटना है क्योंकि यह हमें हर पल जो हम दूसरे व्यक्ति के साथ साझा करते हैं, उसमें खुद को खोने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। फिर भी, आपको यह भी जानना होगा कि दूर के दृष्टिकोण को कैसे अपनाया जाए और यथासंभव तटस्थ रखा जाए यह आकलन करने के लिए कि दूसरा व्यक्ति वैसा व्यवहार क्यों करता है जैसा वह करता है, और हम जैसा व्यवहार करते हैं वैसा क्यों करते हैं।

यदि हम इसके लिए सक्षम नहीं हैं, तो हम लगातार पूर्वाग्रह, समर्पित करने का जोखिम उठाते हैं समाधान खोजने के बजाय दूसरे की नैतिकता के बारे में सराहना करने के हमारे प्रयास अधिक हैं प्रभावी।

पेशेवर सहायता कहाँ लेनी है?

यदि आप अपने डेटिंग या विवाह संबंधों की स्थिति में सुधार करने, या आपको देने के लिए जोड़ों के उपचार में भाग लेने में रुचि रखते हैं प्रेम संकट से गुजरने और ब्रेकअप पर विचार करने के बाद दूसरा मौका, आप पेशेवर मदद पर भरोसा कर सकते हैं से मनोवैज्ञानिक परामर्श जागरण.

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ग्रंथ सूची संदर्भ:

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