हम खुद को धोखा क्यों देते हैं? इस मनोवैज्ञानिक घटना की उपयोगिता

यह स्पष्ट है कि हम सभी ने, अधिक या कम हद तक, अपने जीवन में कभी न कभी खुद को धोखा देने की कोशिश की है।

लेकिन, यह घटना किस कारण से है? जो हमारे बारे में सब कुछ जानता है, जो हम हर पल में सोचते हैं और हमारे भविष्य के इरादों को जानने वाले को धोखा देने की कोशिश करने का क्या मतलब है? इस लेख में हम इन और अन्य सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

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हम दिन-ब-दिन खुद को धोखा क्यों देते हैं?

अरस्तू ने कहा कि मनुष्य एक तर्कसंगत जानवर है, और वास्तव में यह है। लेकिन यह हमें अपने विश्वासों के बीच कुछ तर्कहीन होने से मुक्त नहीं करता है, जो हमें पहले से ही कुछ सुराग देता है कि हम खुद को धोखा क्यों देते हैं।

दरअसल, कुछ मौकों पर हम तथ्यों और तर्कसंगतता को त्यागना पसंद करते हैं और ऐसे तर्क को अपनाते हैं जिसका कोई मतलब नहीं है और जो सभी तर्कों को धता बताते हैं, खुद को उनमें से समझाने की कोशिश करते हैं।

हमें झूठ और आत्म-धोखे के बीच अंतर के बारे में स्पष्ट होना चाहिए, और वह यह है कि झूठ बोलने में एक महत्वपूर्ण घटक है जो सब कुछ बदल देता है: हम जानते हैं कि हम जो कहते हैं वह सच नहीं है। यही है, तर्क की वैधता के बारे में जागरूकता है (हम जानते हैं कि यह झूठा है)।

हालाँकि, आत्म-धोखे से हम इसके बारे में नहीं जानते हैं, लेकिन इसके विपरीत संकेत मिलने के बावजूद, हमने कुछ ऐसा सच मान लिया है जो नहीं है।

यह एक और कारण है कि हम अपने आप को धोखा क्यों देते हैं, और यह है कि यह केवल झूठ से कहीं अधिक शक्तिशाली तंत्र है, क्योंकि इसकी जानकारी न होने से इसके प्रभाव और भी ज्यादा गहरे हो सकते हैं, भ्रामक तर्क का पालन करना जिसने इसे पहले उत्पन्न किया है और इसलिए यह विश्वास करना कि यह एक सत्य है, जबकि वास्तव में यह नहीं है।

अंततः, हम स्वयं को धोखा क्यों देते हैं, इस प्रश्न का उत्तर सरल तरीके से दिया जाता है: क्योंकि यह है एक तेज़ तरीके से अपने आप पर कुछ प्रभावों के लिए एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी तंत्र. हम इसे अगले बिंदु में अच्छी तरह से समझेंगे, जब विभिन्न तरीकों की खोज करते हुए हमें खुद को धोखा देना होगा।

आत्म-धोखे के रूप

यह समझने के लिए कि हम स्वयं को धोखा क्यों देते हैं, विभिन्न प्रकार के आत्म-धोखे से होने वाले लाभों को जानना आवश्यक है। इसलिए, हम इस अवधारणा को इसकी टाइपोलॉजी के अनुसार तोड़ने जा रहे हैं।

1. अनुकूली आत्म-धोखा

शायद सबसे आम प्रकारों में से एक। इस मामले में, हम अपने आप को धोखा क्यों देते हैं यह सरल है, और यह होगा ऐसी स्थिति के अनुकूल होने का एक तरीका जो हमारी प्रारंभिक अपेक्षाओं से विचलित हो गया है. उदाहरण के लिए, यह एक नौकरी हो सकती है जिसे हमने चुना है और जिसकी परिस्थितियों ने हमें बहुत आकर्षित किया है, लेकिन एक बार इसे खारिज कर दिया, हमें एहसास होने लगा कि यह वास्तव में इतना अच्छा अवसर नहीं था और हमने उसे ढूंढना बंद नहीं किया "बट्स"।

सच तो यह है कि हमें काम पहले पसंद था और अब हम वास्तव में इसे पसंद करते हैं, लेकिन हमारा दिमाग तेजी से काम करता है ताकि हमारे लक्ष्यों को प्राप्त न करने के कारण भावनात्मक प्रभाव कम हो जिससे हमारी इच्छा कम हो जाती है और इसलिए हम जिन नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, वे पहले की तुलना में कम तीव्र होती हैं।

बेशक, यह कई स्थितियों पर लागू किया जा सकता है, जिसमें यह अन्यथा कैसे हो सकता है, निराशा प्यार। हालांकि यह सच है कि इन स्थितियों में कई अन्य कारक काम में आते हैं, ऐसा दृष्टिकोण एक प्यार निराशा से पहले और बाद में एक व्यक्ति की तुलना में काफी अलग है, और वहां आत्म-धोखा है बहुत कुछ कहना है।

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2. संज्ञानात्मक असंगति से बचें

जब हम जो महसूस करते हैं, विश्वास करते हैं, और सोचते हैं, और हमारे कार्यों (हमारे व्यवहार) के बीच कोई सहमति नहीं है, तो संज्ञानात्मक असंगति नामक एक असुविधा प्रकट होती है। हमारे मस्तिष्क को इन अप्रिय संवेदनाओं का अनुमान लगाने का एक तरीका है ताकि वे खुद को प्रकट न करें, या अधिक दृढ़ता से करें, यह आत्म-धोखा है, इसलिए यहां हमारे पास एक और शक्तिशाली कारण है जो इसका उत्तर देता है कि हम क्यों हम खुद को धोखा देते हैं।

हमारे मूल्यों, हमारे आदर्शों, हमारे विश्वासों के बीच एक विरोधाभास को स्वीकार करना, जो हम वास्तव में करते हैं, उसकी बहुत अधिक लागत होती है हमारे दिमाग के लिए। यही कारण है कि आत्म-धोखा हमें यह देखने के लिए एक आदर्श भागने वाला वाल्व है, वास्तव में, ये मूल्य निश्चित रूप से लचीले हैं स्थितियाँ, या यह कि हम जो कार्य कर रहे हैं, वे हमारे विचार से उतने भिन्न नहीं हैं जितना कि हम पहले विश्वास कर सकते हैं पल।

जाहिर है, यह एक पैच है जो कुछ समय के लिए काम करेगा, लेकिन बार-बार होने वाला व्यवहार अंततः संज्ञानात्मक असंगति को सतह पर लाएगा और आत्म-धोखा निश्चित रूप से अपना प्रभाव खो देता है, क्योंकि विचार और व्यवहार के बीच के अंतर को हमेशा के लिए बनाए नहीं रखा जा सकता है, इसके बिना हमारे लिए असर पड़ता है मन।

3. नियंत्रण ठिकाना

हम सभी ने निम्नलिखित शब्दों को सुना (या कहा भी हो सकता है): "मैंने मंजूरी दे दी है", "मुझे निलंबित कर दिया गया है" के विपरीत। वे पहली नज़र में समान लग सकते हैं, लेकिन वे एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंतर छिपाते हैं, जो नियंत्रण के स्थान को संदर्भित करता है। पहले मामले में, स्वीकृत व्यक्ति के मामले में, व्यक्ति पहले व्यक्ति में बोलता है, इसलिए नियंत्रण के आंतरिक नियंत्रण का उपयोग करते हुए, यानी उन्होंने अपनी योग्यता के आधार पर अनुमोदन किया है।

हालांकि, दूसरे उदाहरण में, एक तीसरे व्यक्ति को "मुझे निलंबित कर दिया गया है", यह स्पष्ट करते हुए, परोक्ष रूप से प्रयोग किया जाता है कि परिणाम उनके नियंत्रण से बाहर था और किसी और के निर्णय का परिणाम था, इस मामले में, शिक्षक। यहां नियंत्रण का स्थान बाहरी होगा, इसलिए हम जो करते हैं वह बेकार है, क्योंकि हमारे कार्यों से अंतिम परिणाम नहीं बदलता है।

यह एक बहुत ही स्पष्ट उदाहरण है कि हम खुद को धोखा क्यों देते हैं, और वह है कभी-कभी हम किसी घटना के लिए अपने हिस्से की जिम्मेदारी को खत्म करने के लिए ऐसा करते हैं, नियंत्रण का आंतरिक ठिकाना बाहरी बन जाता है, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है। न तो परीक्षा में सुधार अनुचित रहा है, न ही शिक्षक के पास छात्र के लिए उन्माद है, या ऐसा कुछ भी नहीं है।

व्यक्ति को निलंबित करने का वास्तविक कारण यह है कि उन्होंने पर्याप्त अध्ययन नहीं किया है। इसके अलावा, इस उदाहरण के बारे में सबसे उत्सुक बात यह है कि उलटा सूत्रों को सुनना बहुत कम है: "मैंने निलंबित कर दिया है" या "मैं स्वीकार किया है ”, क्योंकि हम हमेशा जीत का श्रेय लेने और बहाने (आत्म-धोखे) की तलाश में रहते हैं पराजय।

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4. वास्तविकता की विकृति

अवसरों पर, और व्यक्ति की कुछ विशेषताओं के आधार पर, एक ऐसी घटना हो सकती है जो आत्म-धोखे को अपनी अधिकतम अभिव्यक्ति तक ले जाती है। दिया जा सकता है मामला यह है कि व्यक्ति किसी अन्य विषय को झूठा तथ्य बताता है, शायद यह जानते हुए कि यह वास्तव में झूठ है या किसी तरह से उस पर विश्वास भी कर रहा है.

इस मामले में सवाल यह है कि उक्त झूठ को दोहराया और सामान्यीकृत किया जाने लगा है, ताकि इसे शुरू करने वाला व्यक्ति इसे सच मान सके। दूसरे शब्दों में, झूठे डेटा के प्रवर्तक ऐसी जानकारी को सत्य मान लेते हैं और इस उद्देश्य के लिए कार्य करना शुरू कर देते हैं, यह मानते हुए कि घटनाएँ उसी तरह से हुईं और किसी अन्य तरीके से नहीं। पहले वह कहानी बनाता है और फिर कहानी बिना किसी छूट के उसे खुद पकड़ लेती है।

कहानी सुनाते समय यह विकृति एक साधारण अतिशयोक्ति के रूप में शुरू हो सकती है, कुछ विवरणों को जोड़ना जो सत्य से भिन्न होते हैं, या यहां तक ​​​​कि पूर्ण आविष्कार भी। इस प्रकार के लोगों में, हम अपने आप को धोखा क्यों देते हैं, इसका एक और उत्तर है, जो अन्य व्यक्तियों पर लागू नहीं होता है, और वह यह है कि उनके लिए यह एक रूप है एक वास्तविकता का निर्माण करें जो कभी नहीं हुआ, लेकिन वे मान लें कि यह था.

जब हम आत्म-धोखे के इस स्तर के बारे में बात करते हैं, तो हम पहले से ही खुद को विभिन्न विकारों के लक्षणों का सामना करते हुए पा सकते हैं मनोवैज्ञानिक विकार जो व्यक्ति के व्यक्तित्व को प्रभावित करते हैं, जैसे कि आत्मकेंद्रित विकार, सीमा रेखा विकार या हिस्ट्रियोनिक उन सभी में, कई अन्य विशेषताओं के अलावा, आत्म-धोखे के बहुत ही चिह्नित रूपों को देखा जा सकता है और कभी-कभी उनकी कहानियों में आसानी से पता लगाया जा सकता है।

निष्कर्ष

हम खुद को धोखा क्यों देते हैं, इस सवाल के अलग-अलग उत्तरों से गुजरने के बाद, हमने बहुत अलग प्रेरणाएँ पाई हैं, लेकिन वे सभी नेतृत्व करने के लिए शक्तिशाली हैं इस क्रिया को करें, जैसा कि हमने सत्यापित किया है कि, अधिक या कम हद तक, वे स्थिरता की हमारी भावना में सुधार, घटक को समाप्त करने या कम करने का संकेत देते हैं नकारात्मक।

यह भी स्पष्ट होना चाहिए कि आत्म-धोखा एक ऐसी चीज है जो सभी व्यक्तियों में स्वतः उत्पन्न होती है, और हल्की हो सकती है और कई मौकों पर अनुकूली, लेकिन यह एक अधिक आक्रामक संस्करण में भी देखा जाता है जब यह एक विकार का हिस्सा होता है व्यक्तित्व।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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