सामाजिक दर्द: लक्षण, कारण और संबंधित मनोवैज्ञानिक कारक

दर्द एक अप्रिय अनुभव है जो जीवों को उनके शरीर के एक हिस्से में होता है, जो विभिन्न कारणों से होता है और यह दो प्रकार के दर्द को उजागर करने योग्य है: शारीरिक दर्द और सामाजिक दर्द.

इस बात पर काफी सहमति है कि सामाजिक दर्द को एक भावनात्मक अनुभव के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो अप्रिय है और जब किसी व्यक्ति को खारिज कर दिया जाता है तो ट्रिगर होता है अन्य लोगों द्वारा जिनके साथ आप सामाजिक रूप से एकीकृत होना चाहते हैं, ताकि यह अस्वीकृति दुख की समान भावनाओं को उत्पन्न कर सके जैसे कि आप दर्द का अनुभव करते हैं शारीरिक।

यह लेख शारीरिक दर्द और सामाजिक दर्द के बीच के अंतर और सामान्य विशेषताओं को समझाने की कोशिश करेगा।

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दर्द की अवधारणा

जब हम दर्द की अवधारणा की बात करते हैं तो हम सभी प्राणियों में एक सार्वभौमिक अनुभव की बात कर रहे होते हैं; हालांकि, दर्द सहने के विभिन्न तरीके और इसे महसूस करने के विभिन्न तरीकों की कई बारीकियां हैं.

उदाहरण के लिए, जब हम गलती से नींबू काटते समय अपनी उंगली काट लेते हैं, तो हमें उस उंगली में दर्द का अनुभव होने की सबसे अधिक संभावना है; जबकि हम भी आमतौर पर दर्द महसूस करते हैं जब हम किसी प्रियजन या किसी ऐसे व्यक्ति की अस्वीकृति महसूस करते हैं जिसकी हम प्रशंसा करते हैं।

उस अनुभूति को संदर्भित करने के लिए शब्द जो हम दोनों मामलों में अनुभव करते हैं वह दर्द है; हालाँकि, इसकी उत्पत्ति का कारण पूरी तरह से अलग है। फिर कोई आश्चर्य करता है कि क्या दोनों प्रकार के दर्द में अंतर्निहित शारीरिक तंत्र समान हैं।.

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सामाजिक दर्द क्या है?

सामाजिक दर्द को एक भावनात्मक अनुभव के रूप में परिभाषित किया गया है जो परेशान और अप्रिय है, ट्रिगर किया जा रहा है जब कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति या उन लोगों के समूह द्वारा अस्वीकार कर दिया जाता है जिनके साथ वे संबंधित होना चाहते हैंइस प्रकार जो अस्वीकृति का सामना करना पड़ा वह उस व्यक्ति को बहुत समान पीड़ा का कारण बन सकता है जो वह शारीरिक पीड़ा के कारण अनुभव करेगा। इसके अलावा, सामाजिक दर्द में अकेलापन, बहिष्कार, ढेर, दु: ख, हानि, अस्वीकृति, पारस्परिक संघर्ष, और नकारात्मक सामाजिक प्रतिक्रिया के अनुभव भी शामिल हैं।

वर्तमान में, ऐसे शोध हैं जिन्होंने हमें लोगों में दर्द के अनुकूल होने और इसके बारे में सामाजिक कारक की भूमिका जानने की अनुमति दी है कैसे मूड या व्यवहार में उतार-चढ़ाव अन्य लोगों में सहायक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है और उनके सामाजिक संबंधों में भी बदलाव ला सकता है. इसके अलावा, तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान ने सामाजिक दर्द और शारीरिक दर्द की आपात स्थिति में एक साझा अंतर्निहित तंत्रिका मार्ग की पहचान की है।

किसी व्यक्ति की सामाजिक अस्वीकृति को स्वयं दर्द की भावनाओं के साथ अनुभव किया जाता है क्योंकि उसकी प्रतिक्रिया उस अस्वीकृति को उसी न्यूरोलॉजिकल प्रोसेसिंग सिस्टम द्वारा मापा जाता है जैसे कि आप दर्द का अनुभव कर रहे थे शारीरिक।

इसीलिए सामाजिक अस्वीकृति, पीड़ित बदमाशी, और अन्य रूप जो किसी व्यक्ति को सामाजिक रूप से बहिष्कृत महसूस कराते हैं, यह दिखाया गया है कि वे पीड़ित व्यक्ति में सामाजिक दर्द का कारण बनेंगे, जो विभिन्न लोगों के लिए एक गहरा और विनाशकारी दर्द होगा स्तर। व्यक्ति का मस्तिष्क उस सामाजिक पीड़ा का अनुभव कर रहा है जैसे कि उसे अभी-अभी शारीरिक आघात लगा हो।

धमकाने या सामाजिक अस्वीकृति के किसी भी रूप को महत्व देने के लिए यह आवश्यक है कि बहुत से लोग रोजाना पीड़ित हों, बच्चों पर प्रकाश डालते हुए, यही कारण है कि मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान दोनों ने इस संबंध में कई अध्ययन किए हैं।

इसके अलावा, लोग और समाज सामान्य रूप से सामाजिक हिंसा को समान महत्व नहीं देते हैं, अस्वीकृति का परिणाम उस व्यक्ति के अलगाव को ट्रिगर करता है जिसने शारीरिक हिंसा की तुलना में खारिज कर दिया गया, इस तथ्य के बावजूद कि दोनों मामलों में अनुभव किया गया दर्द काफी समान है, और दर्द बदतर मनोवैज्ञानिक परिणाम छोड़ सकता है सामाजिक।

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सामाजिक दर्द और शारीरिक दर्द के बीच संबंध

सामाजिक पीड़ा और शारीरिक पीड़ा, जब सहना पड़ा, समान मस्तिष्क क्षेत्रों को सक्रिय करने के लिए प्राप्त करें दो प्रकार की असुविधाओं के कारण हुए भावनात्मक अनुभव का जवाब देने के तरीके के रूप में। और यह है कि दोनों डिस्फोरिक भावनात्मक राज्यों को सक्रिय करने में सक्षम हैं, जिससे संज्ञानात्मक मूल्यांकन के पैटर्न और व्यवहारिक परिवर्तनों को भी प्रेरित किया जा सकता है।

बदले में, अनुसंधान जिसने दोनों प्रकार के दर्द का विश्लेषण किया है, वह यह पता लगाने में सक्षम है कि जो लोग शारीरिक दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, ज्यादातर मामलों में वे सामाजिक दर्द के प्रति भी संवेदनशील होते हैं. शारीरिक दर्द का अनुभव करने की संवेदनशीलता को अस्वीकृति या सामाजिक समर्थन और सामाजिक दर्द के अनुभवों से भी जोड़ा गया है।

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सामाजिक दर्द पर प्रयोग

एक जांच ने कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग तकनीकों के साथ सामाजिक दर्द के न्यूरोफिज़ियोलॉजी का अध्ययन किया (एफएमआरआई), यह खोज करते हुए कि शारीरिक दर्द के कारण होने वाली पीड़ा में मस्तिष्क के क्षेत्र भी शामिल हैं वे खेलते हैं एक असफल सामाजिक अनुभव के कारण होने वाली पीड़ा में एक प्रासंगिक भूमिका जो व्यक्ति के लिए दर्दनाक रही है.

दूसरी ओर, जिन लोगों के पास अधिक सामाजिक समर्थन या व्यस्त सामाजिक जीवन था, उन्होंने दिखाया शारीरिक दर्द और सामाजिक दर्द दोनों में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों में कम गतिविधि। यह शोध यह दिखाने में सक्षम था कि सामाजिक स्तर पर नकारात्मक मूल्यांकन के साथ-साथ नकारात्मक टिप्पणियों का सामना करना पड़ रहा है दूसरों द्वारा अपने व्यक्ति की अस्वीकृति को निरूपित करें, मस्तिष्क क्षेत्रों को सक्रिय करें जो कि भावात्मक आयाम से संबंधित हैं दर्द से।

सामाजिक दर्द और दर्द के बीच इस ओवरलैप की जैविक उपयोगिता के बारे में वैज्ञानिक परिकल्पना और सिद्धांत विकसित किए गए हैं। समावेश के लिए विभिन्न खतरों का जवाब देने के लिए सामाजिक जानवरों के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करने के लिए विकासवादी तंत्र के रूप में शारीरिक दर्द सामाजिक।

यह सुझाव देने के लिए अन्य शोध हैं कि जानवरों और मनुष्यों में विभिन्न स्तरों पर दो प्रकार के दर्द के बीच अभिसरण होता है, चूंकि विकास की लंबी प्रक्रिया और परिपक्वता की ओर पथ के कारण जो मनुष्य अनुभव करते हैं, उनके पास जो प्रणाली है सामाजिक लगाव को दर्द प्रणाली पर आरोपित किया जा सकता था, दर्द को महसूस करने के अपने संकेत के रूप में लेते हुए सामाजिक अस्वीकृति का सामना करने के लिए सामाजिक अलगाव के हानिकारक परिणामों से बचने के लिए और एकांत।

जब कोई व्यक्ति विशेष रूप से सामाजिक पीड़ा से पीड़ित होता है, तो उस नकारात्मक घटना पर प्रतिक्रिया देने का उसका तरीका सामाजिक रूप से उपयुक्त हो सकता है; दूसरी ओर, यदि वह सामाजिक पीड़ा एक पुरानी स्थिति बन जाती है, तो उसी समय उनका आत्म-सम्मान प्रभावित हो सकता है। कि वे दूसरों के प्रति अस्वीकृति की भावनाओं को विकसित कर सकें और उनके खिलाफ एक तरह से व्यवहार कर सकें, इस तरह से उपयोग करें अप्रभावी और साथ ही हानिकारक मुकाबला करने की रणनीतियाँ, एक व्यवहार में संलग्न होने के आपके इरादों को कम करना अभियोगात्मक।

सामाजिक दर्द पर भी अध्ययन हुए हैं जिनमें पाया गया है कि यह दर्द अतीत में अनुभव की गई नकारात्मक सामाजिक स्थिति समाप्त होने के वर्षों बाद फिर से प्रकट होने की प्रवृत्ति है, ताकि वयस्कों के वास्तविक मामले पाए जा सकें जो सामाजिक दर्द से संबंधित अप्रिय भावनाओं का अनुभव करना जारी रखते हैं जो दर्द से निकटता से संबंधित हो सकते हैं। बदमाशी बचपन में भुगतना पड़ा।

इसी तरह, यह पाया गया कि जिन लोगों को सामाजिक अनुभव थे, उनसे पूछा गया अतीत में नकारात्मक, 5 साल पहले अधिकतम, जीवित रहने पर तीव्र दर्द का अनुभव किया मानसिक रूप से।

एक मेटा-विश्लेषण जिसमें 308,849 लोगों के नमूने का विस्तृत अध्ययन किया गया था, एक अनुवर्ती अवधि (साढ़े सात साल) के दौरान, इसके परिणामों में परिलक्षित हुआ कि जो लोग स्वस्थ सामाजिक संबंधों को बनाए रखा और अन्य लोगों के साथ मजबूत बंधन बेहतर स्वास्थ्य में रहे और यह भी अनुमान लगाया गया कि उनके जीवित रहने की संभावना 50% तक है बड़ा; लंबी अवधि में धूम्रपान छोड़ने की कार्रवाई के साथ तुलनीय होना। इसके अलावा, सामाजिक अलगाव ने अन्य स्वास्थ्य जोखिम कारकों जैसे गतिहीन जीवन शैली और मोटापे को पछाड़ दिया।